SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • który boldek lepszy ?

    Post
    Doping

    To C napisałem Jak masz pewność, że te są ori to masz wybór i bez znaczenia co wybeirzesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 5/10/2011 11:38:23 AM Liczba szacunów: 0
  • białko a tłuszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro piszesz ze sie zalales olalbym oglonie dextroze jedynie w porcji po treningu ok. 0,5g/k.m.c.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 9/10/2006 1:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Hodowle kur i cała prawda o jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja eko i jaja od kur hodowanych w klatkach w ogóle nie różnią się składnikami odżywczymi. Czytałem kiedyś na ten temat badania instytutu żywienia. Mogą się różnić w smaku w zależności od tego czym była karmiona kura. Masz 3 klasy A,B,C. W sklepach masz do kupienia klasę A: 0 - jaja eko 1 - jaja chowu na wolnym wybiegu 2 - jaja chowu ściółkowego 3 - jaja chowu klatkowego haha bo ja ostatnio chyba czytałem że jajka z chodu ekologicznego są zdrowsze!! tak jak ja jem jajka ze sklepu to mi się żygać chcę np z pier... biedronki fuuuu albo od jakiegoś sprzedawcy prywatnego też są nie za smaczne , czemu tego nie zakażą ?! tylko zajmują się jakimś pierd... acta pipa i sracta , w jakim kraju nędznym my żyjemy jak będe dorosły to wyjeżdżam chyba albo popełnie samobujstow i tyle na ten temat .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 1/29/2012 4:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca czy Susta ?????????

    Post
    Doping

    dużo tu niedomówień. w poprzednim poście sygub pisał,że chce walnąć wino w tabsach- kingkong piszesz że osłonka niepotrzebna- wino w tabsach wali wątro jak ch,,j. dylemat jest deka czy susta- ty sygub sam nie wiesz co chcesz. w poprzednim poście chciałeś susta+ wino w tabsach lub metka. to bardzo dobrze że pytasz zanim weźmiesz bo większość robi odwrotnie a potem ich posty mają tytuł: Pooomooocyyy!!!!!!!!!!! czy jakoś tak, jednak nie podałeś danych do profilu a to oznacza ze możesz mieć na sumieniu bica 32 cm. co będzie oznaczało ze nie wykorzystałeś jeszcze supli a przez 6 lat treningu coś spierd... jeśli jest inaczej chyle czoło i chętnie pomogę jeśli będę potrafił. jeśli chcesz aby ci dobrze doradzić to uwzględnij j.w. wracając do tematu posta- na pewno deka jest lepsza na pierwszy cykl z powodu małej szkodliwości. z tego co wiem można ją brac do 8 tygodni nie czując zbytnich skutków ubocznych. spekulowałbym co do skutecznosci samej deki w przypadku cyklu na masę. możesz się rozczarować. już słyszę tą krytykę ale ja na pierwszy cykl wziąłem 100 mety w bardzo dobrej rozpisce, przy dobrym treningu i super zarciu w miesiąc! wygoniłem 10 kg- zrobiłem tabelę w której codziennie zapisywałem wagę więc o pomyłce nie może być mowy. osłonki brałem modelowo i na podstawie badań krwi wiem ze było ok. z wątro. za duzo nie spadło potem. c.d. po uzupełnieniu przez ciebie danych.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 5/8/2003 1:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie witaminy do kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno kreatyna wypłukuje witamine c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 12/17/2006 6:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    no i slyszalem ze ruizz ma zacisnac pasa zeby szybkosc poprawic na KO tv duuuzo o tym mowia :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2/25/2003 11:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Biceps ... dziwny problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha. No bo tak jak mówię - nie ćwiczę go już ponad 3 tygodnie. Ból się pojawia przy szybkim szarpnięciu, jak ręka w łokciu jest prawie wyprostowana. Ostatnio myślałem, że wszystko się już naprawiło i zregenerowało i żeby to sprawdzić, gwałtownie podniosłem kolumnę głośnikową, no i... lekko zabolało. Dzięki za odpowiedź. Przez wakacje ćwiczyłem mając do dyspozycji tylko hantla 10kg i drążek. No i "sztangę" z rury stalowej i wiader z wodą, hehe. Resztę potrzebnych ćwiczeń "uzupełniałem" ćwiczeniami z treningu siłowego, zaczerpniętych z książki Oliviera Lafay"a "Trning siłowy bez sprzętu". Od października znów idę już na siłownię, no i chciałem wreszcie ostro spompować ten biceps, no bo ile można się opier****ć. :) Ale dzięki za radę - będę robił lżejsze ćwiczenia na razie Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2012-09-29 21:17:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 9/29/2012 9:11:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrz k1

    Post
    Sztuki Walki

    a gdzie się podział Mirek C.?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 11/5/2003 10:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4g/kg m.c. to na cyklu nawet sie nie je. Zmniejsz do 150g. Zebys nie musial jadac po 30g miesa w posilku zmniejsz ich ilosc do 5.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 3/30/2012 1:54:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl ..

    Post
    Doping

    Dokładnie! 3g/kgmc jest max przy silniejszych cyklonach (240dziennie). Marek C pisał gdzieś o teście na nadmiar białka w diecie - jak poszukam to podam linka http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html post z 01.03.2006 22.59 Cytuje:"Przykładowy test na "wchłanianie białka" - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie w tkanki organizmu. ( Wniosek: mamy ujemny bilans azotowy, albo spożywamy za duże ilości białka jak na nasze potrzeby). Podobny mix spożyty na cyklu nie powinien spowodować parcia na mocz wcześniej niż 5ta, 6ta rano ( wnioski: na cyklu synteza białek jest kilkukrotnie wyższa niż normalnie)" A ja zawsze latam w dni treningowe - bo wieczorem pomiedzy 19-23 wlewam w siebie ponad 3 litry płynow Zmieniony przez - nowac w dniu 2007-01-18 10:57:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 1/18/2007 10:31:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Totalna regeneracja..TAD 600+Soloseryl i inne witaminki

    Post
    Doping

    Z tego co sie orientuje to TAD'a z Solco w jednej kroplowce nie powinno sie podawac. Solco najlepiej z wit C np 3-4 ampy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 7/11/2017 5:02:45 AM Liczba szacunów: 0
  • bieganie a nadwaga

    Post
    Trening dla początkujących

    co to za lekarz c oprzy takiej wadze namawia ci na bierznie?! zostan przy rowerze, basenia, ewentulanie orbitrek - bedzoej płynny ruch co do piszczeli, przed aero zarówno na poczatku i na koncu treningu rozgrzej dobrze łydki i m. piszczelowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 1/10/2016 11:03:35 AM Liczba szacunów: 0
  • browar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już późno ale napisze- przed piciem glukoza i witamina C

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 8/1/2006 1:25:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Suwnica do domowej siłowni HM2 Licytacja kto da więcej

    Post
    Usuniete tematy

    Od c***a Was tu siedzi...

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 10/10/2011 11:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do specjalistów o antykatabolik!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stała suplementacja mnnie interesuje. Jak już to chciałbym suplementować kreatyne najbardziej przyswajalną, w takim razie jaką polecacie??? w takim razie wybralbym Magna Power http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=184&alf=C&str=2&sh=1&ids=7 A skutki uboczne dłuższej suplenentacji kreatyną???(pytanie może troche niepotrzebne bo przeciez organizm sam sobie ja sytezuje.) najdluzsze badanie suplementacji kreatyna obejmowalo okres 5 lat nie wykazano U OSOB ZDROWYCH zandych problemow co wiecej kreatyna ma wiele prozdrowotnych zastosowan Jakieś korzyści ze stałej suplementacji by były??? stale optymalny jej poziom w komorce miesniowej - stala gotowasc do optymalnych treningow

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 7/28/2010 1:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do specjalistów o antykatabolik!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wie pan na Omedze 3 jadę od 2 lat, a zieloną herbatę piję i to mi on zalecił jak byłem z mamą. Jeszcze się z pytałem o antykataboliki faftaqa czy kogoś i napisał, że można tylko wyrzucić żelazo ze stałej suplementacji, dojdzie do tego witamina C tez korzystna w tej chorobie. Ale nie wiem czy można wcześniej już opisanym moim cyklem jechać np. z 30 lat bez przerw, bez żadnych cykli, bo moim celem jest raczej utrzymanie wagi na stałym poziomie.Może wybiore Olimpa

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 10/23/2010 5:42:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna nie skutkuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. To ile ci siły skoczy, i ile mieśni przybedzie, zależne jest: a) diety b) dobrej regeneracji (minimum 8h snu) c) dobrego treningu Nikt nie może Cie zapewniać co do spraw które są indywidualne dla każdego człowieka, więc jak ktoś Ci będzie jeszcze kiedyć mówił że środek X da Ci 10kg beztłuczowej masy to nie wierz na serio.. aczkolwiek pierwyszy cykl na kreatynie powinien Cie kopnąć...powinien jeżeli spełniasz 3 warunki które wypisałem wcześniej. Albo ewentualnie chlejesz za dużo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 11/28/2005 8:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylimaryna, receptory androgenowe, skóra.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    trądzik (pomijam ten mlodzienczy) powstaje wlasnie od "zasmieconej" watroby. Swego czasu leczylem sie (zadne antybiotyki i zaden dermatolog nie potrafil pomoc) homeopatycznie wlasnie na oczyszczenie watroby +dodatki cynk, witmina c, pp i b2 chyba. Wiec cos w tym musi byc

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8443 Data: 7/28/2009 6:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne photki faraona

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmmm sproboje numer 3 no w sumie to da sie wyostrzyc ale jakby nie patrzec to jeszcze gorzej wtedy widac :-C FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 11/2/2002 9:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny ((EKTO 72kg))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 gramy na kilogram m/c a jeżeli coś by było nie tak to możesz zwiększyć do 2.2 lub nawet do 2.5 - ale to jest na pewno za dużo. po za tym nie musisz się tego aż tak ściśle trzymać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 4/17/2014 10:03:49 AM Liczba szacunów: 0