SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • marek.c mnie własnie rzuciła

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11031 Data: 2006-06-20 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy Wątrobowe..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powtórne wyniki po tak krótkim czasie zmienią się jedynie jeżeli chodzi o trening siłowy (znaczy jak sobie na ten czas odpuścisz), ale spadek Alat i Aspat i tak może być nieznaczny. Ja na twoim miejscu zrobiłbym badanie pod kątem zółtaczki (B i C) i radykalnie zmienił ditę (zero alkoholu i wyeliminowanie ciężkich potraw do minimum) i włączył [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 07:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • http://cdn.livetv.sx/webplayer.php?t=ifr&c=260327&lang=pl&eid=279165&lid=260327&ci=840&si=75

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 06:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s36.html#post2 Przysiady ATG - rampa 2: 2x 65 2x 85 2x 105 2x 125 2x 145 2x 155 2x 165 FILM 1x 175 1x 185 (poprzednio 160x4) Wspięcia na palce z podwójnym szczytem: +20kg do ostatniej serii przysiadów. Zapomniałem. Dzień dobry z podwójnym dnem: 30%-40%-50%-60% ostatniej serii siadów. 6x 60 6x 75 2x 90 [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do wytrzymałościówek nie ma bata nad DNB :] akurat szybkie tempo i można sobie ustabilizować ruch, dużo znajomych uliczny hip-hop słucha, fakt faktem jest w tej muzyce cco pozwala wycisnąć z siebie więcej to jest chyba mój ulubiony kawałek do ćwiczeń Wysoki Lot - Dyscyplina do tego polecam płyty Pokój z widokiem na wojnę Waldemar Kasta - 13 [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 21:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • ***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    C.D.Foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91aaec56565448ce933e5ababddd1388.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87dc35d2cb2148a2ba9d5bdef1676190.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffbeb17258a7480daa0756b502259aa0.JPG

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 19385 Data: 2013-02-17 14:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Dietkę uzupełniłem w dzienniku żywieniowym. Tak będę jadł przez najbliższe 2 ms-c:-) Wartości BTW:Dz.T:203/97/404,5 Dz.N.T:191/99/370. Dzisiejszy trening rzucę wieczorem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 19385 Data: 2013-02-21 10:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki raz jeszcze mistrzowi%-)oraz forumowiczom oglądającym moje wzmagania:-) Napewno nie raz się tu jeszcze pokażę pewnie za 2ms-c będą nowe fotki po redukcji którą mam zamiar rozpocząć za tydzień:-)Jeśli ktoś będzie chciał ode mnie się czegoś dowiedzieć czy też poradzić napewno odpiszę:-)Pozdrawiam Wszystkich8-)

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 19385 Data: 2013-04-14 20:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 2-0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1-1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2-0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 1-2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-2 Grupa D [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-08 16:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 2-0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1-2 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2-1 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0-2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 0-2 Grupa D [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-08 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 4:0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1:1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 0:2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2:0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0:1 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1:1 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-08 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Rozumiem, że uczestnictwa nie trzeba było wcześniej zgłaszać. W Typerach jestem niezorientowany. Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 2:0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 2:2 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1:2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 1:1 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-09 07:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 4:0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1:1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1:2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2:0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 1:2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1:1 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-09 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 3-1 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 0-1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2-0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0-2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-2 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-09 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 2-1 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 0-2 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 0-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 1-1 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0-2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-3 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-10 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 4:0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1:1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1:1 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2:1 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 1:1 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1:1 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-10 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 3-0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 2-1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-1 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2-0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0-1 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 0-2 Grupa D [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-14 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 2-0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1-1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 3-1 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 1-1 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-2 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-14 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 3:0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 2:1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1:1 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2:0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 1:3 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1:2 Grupa D 2009-09-17 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-15 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 4-1 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1-0 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-2 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 1-0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 2-2 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-2 Grupa D [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2009-09-15 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)