SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Polsat rulez

    Post
    Doping

    Marijo, zanim zaczniesz we mnie *n*a*p*i*e*r*d*a*l*a*c jak w beben to przeczytaj o czym mowie, ok? Napisalem luzno i offtopicznie, ze ekipa pracujaca przy programie Uwaga w TVNie jest beznadziejna i niekompetentna. Powiedzial mi to sam LIS, (ktorego za zbyt duza kompetencje wy***ali nota bene). Szanuje panow profesorow i bardzo cenie ich [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7671 Data: 3/16/2004 5:03:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontynuacja FBW i aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    W treningu A na nogi możesz dać wykroki ze sztangą. MC wsadź w A zamiast wiosłowania. Nie dawał bym C. A łydki, brzuch, kaptury możesz robić na przemian co trening po 2 serie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2/19/2012 3:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy plan "SPLIT" prosze o ew. poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    a pon b sroda c piatek zaznaczylem zle w office a klata 2 razy w tyg do max pobudzenia miesnia po roku przerwy cwiczac raz w tygodniu nie jestem w stanie zmeczyc na tyle klaty by byly dobre przyrosty dlatego 2 razy w tygodniu ja cwicze .. uzasadnij dlaczego plan do kitu prosze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 6/21/2010 11:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie czyli chudy ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    OK znalazłem taki plan FBW: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 8/21/2013 9:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja obecnie stosuję nac i póki co jest ok https://www.sfd.pl/sklep/Now_NAC-opis37114.html do tego vit c i d. Mozesz dorzucić żen szenia z ziółek np gojnik.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2/1/2018 7:27:52 AM Liczba szacunów: 0
  • To są 'Mistrzostw Małopolski pod patronatem Wójta Gminy Mogilany'. Na PZKB widnieje plakat więc pewnie będzie na zasadach związku. Edit: Chcę wystartować w seniorach. W regulaminie jest napisane: " b. Posiadają ważną licencję zawodniczą PZKB lub licencję jednorazową. c. Należą do klubu członkowskiego PZKB ,lub posiadają jednorazową [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2/11/2013 1:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pewnie mają c w perspektywie MS boją sie kmpromitacji

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 11/13/2005 1:18:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Schizofrenia a odchudzanie? Prosze o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na podstawie przesłanek z literatury naukowej sugerowałbym wypróbowanie dwóch zabiegów dietetycznych: -eliminację/ograniczenie spożycia produktów zawierających gluten, szczególnie pszenicy. -wprowadzenie do diety oleju MCT lub oleju kokosowego tłoczonego na zimno (na początek 1-2 łyżeczki 2 razy na dzień, między posiłkami, bez dodatków smakowych). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 12/10/2012 2:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Noulen/-Dziennik-/...Powrót do wielkiej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 1. Dieta: 8:00-Mleko 0,5l z płatkami +pomidor 10:00-Jogurt 400ml +bułka z serem 12:00-Fasola +ziemniaki 15:00-Pierś z kurczaka +surówka 18:00-Jajecznica z 3 jajek +pomidor Trening biegowy: 1km/90% (2x200m/70%)+20 przysiadów 2x50m skip A 2x50m skip C 2x150m wieloskoki 5min rozciąganie Ogólne spostrzeżenia: Kolka była Dieta udana Zmotywowany [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 8/26/2010 6:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/ffEJmF3.jpg Bellator 264: Mousasi vs. Salter – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 264: Mousasi vs. Salter, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasi a Johnem Salterem. W walce co-main event w wadze półśredniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 8/13/2021 9:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • cissus z fitmaxa kup co do nadgarstkow smaruj dodatkowo mascia rozgrzewajaca i zastosuj usztywnienie tylko w ciezkich seriach. dodatkowo witamina c+imbir sie przyda.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10811 Data: 6/27/2011 12:17:33 PM Liczba szacunów: 1
  • samochód do 40 tys. jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    omega C

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 5/31/2007 5:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • samochód do 40 tys. jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    vectre c gts kupiłem

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 3/25/2008 3:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na odporność Wit.C poczytaj posty podwieszone tam masz co nieco o glutaminie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 4/14/2010 4:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • witam to moze zaczne z odpowiedziami 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo - podczas aerobów, przy czym wzmozona potliwość 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach ( 30 min przed treningami brałem to podwyższona temp organizmu i potliwośc dopiero [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/29/2011 12:21:08 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, ale słabo (zastanawiałem się nad odp c, bo praktycznie jej nie czuć . Przy sesjach cardio trochę lepiej, ale tylko trochę) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (raczej o wzmożonej termogenezie nie może być mowy w moim [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/29/2011 10:13:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) nie,wcale (delikatne napędzało głód z rana i pobudzało; potliwość w ogóle nie zwiększona) 1)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (na czczo), wcale przed treningiem

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/29/2011 1:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) Nie, wcale 2)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) nie wiem. (Nie odczuwałem w ogóle termogenezy)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/29/2011 3:41:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako że wyjeżdzam na 2 dni, to wrzucam odpowiedzi dziś.... 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo ( w czasie aerobów wraz ze wzmożoną potliwością, bardzo wzmożoną, bez ćwiczeń jedynie lekkie pobudzenie) 2)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/29/2011 4:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, ale słabo 2. W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 9/30/2011 2:57:55 PM Liczba szacunów: 0