SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Praca w godzinach nocnych.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, jeśli chodzi o organizację dnia, to kwestia mocno indywidualna i uzależniona od rodzaju pracy. Ja pracuję 2 dni po 12 godzin z czego jeden to dniówka (6-18), drugi nocka (18-6). Po tym jest te 2 (a właściwie 1,5) dnia wolnego. Jeśli możesz usnąć o 21 to elegancko :-)) Co do drzemki. Jak najbardziej jest wskazana jeśli jest taka możliwość. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 8/27/2017 8:05:37 PM Liczba szacunów: 0
  • pamietaj o podstawach witaminy nawet centrum witamina c, aspargin, czosnek, mozesz brac zamiast tego acard, omega 3.Masz sporo tluszczu na tali czego efektem sa nijakie plecy lapa ulana wiec masa niezbyt dobrej jakosci.Wskazowki diety napisal Bad wiec tego sie pilnuj, osobiscie do propa i winsa dorzucilbym jakis spalacz bedziesz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 1/4/2009 4:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyliły Ci się działy. na jedno pytanie moge odpowiedzieć : c) czy trenujac powinienem zrobic przerwe w treningu po przepracowanym miesiacu czy od razu po skonczeniu jednego karnetu kupic kolejny i chodzic dalej wedlug tego samego planu?? Jeśli chodzi o przerwy to sam musisz wyczuć kiedy bedą potrzebne (jak nie bedzie efektów albo jak bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 12/3/2006 10:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Mocny, dobry spalacz - proszę o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok super. Ale w dalszym ciągu nie dostałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie... Powtórzę je jeszcze raz... jaki spalacz byście obecnie polecili oczekuje odpowiedzi typu jakiej ja bym napisał REDLINE firmy VPX w liquidzie stosowałem wiem ze jest bardzo dobry ale już go nie produkują są tylko tabletki i nie wiem czy są tak skuteczne jak liquid [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 5/22/2016 2:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapraszam wszystkich do O. C. Jacek przy ul. Portowej 22 , 3 min drogi od morza, portu - trening ,plaza a wieczorem Sunrise- czego wiecej trzeba na wakacjach, silka jest od poznych lat 80tych i wychowala niejednego zawodnika , ja do dzisiaj sie w niej wychowuje , pozdro

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12073 Data: 6/28/2007 12:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 10/30/2018 8:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 10/31/2018 12:08:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy kardiologiczne a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie jaka jest tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 10/31/2018 12:21:01 AM Liczba szacunów: 0
  • I.P.-newsy

    Post
    Doping

    powiem wam tyle: undery to śmierć. Gdybym był Bin-Ladenem produkowałbym podróby wszystkich leków i sprzedawał skażone czerwoną gorączką potoczną, czy też wirusem c.humeberga i j.carlosonna. Wszyscy byśmy zaczeli zdychać za dziesięć lat nie wiedziąc nawet dlaczego taka czarna myśl mnie naszła... edit: Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2005-12-17 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 12/17/2005 2:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • I.P.-newsy

    Post
    Doping

    :"powiem wam tyle: undery to śmierć. Gdybym był Bin-Ladenem produkowałbym podróby wszystkich leków i sprzedawał skażone czerwoną gorączką potoczną, czy też wirusem c.humeberga i j.carlosonna. Wszyscy byśmy zaczeli zdychać za dziesięć lat nie wiedziąc nawet dlaczego" Niezly pomysl...ale Bin laden juz dawno mial podobny...ale chodzilo o [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 12/17/2005 8:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne że bardzo dużo ludzi rośnie na sucho, i jakoś nikt nie narzeka, każdy dosłownie każdy jak ćwiczy i odpowiednio się odżywia to rośnie, nie ma innej opcji, androidem jesteś? Tu nie chodzi o jedzenie, każdy człowiek je mniej czy więcej a nie każdy rośnie. Przejrzyj na forum jak wygląda prawdziwy plan na mase, pełno tego tutaj. Porównaj je [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 6/3/2013 10:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Sportcholizm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sportcholizm ? co to wgl jest ? Ogarnijcie się i skończcie pyy.erdoli.ć, co niektórzy.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 11/25/2012 11:54:53 AM Liczba szacunów: 0
  • enan 250 mg c 5 dni na poczatek ci wystarczy plus sule i dieta bedzie git

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 7/11/2019 10:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • enan 250 mg c 5 dni na poczatek ci wystarczy plus sule i dieta bedzie git Dokładnie jak kolega wyżej, sam test Ci wystarczy na pierwszy raz. Rozumiem i dzięki za poradę ale już podjąłem decyzję i zamierzam brać po 250 ena i Bold e3d J/w oraz HCG cyklicznie co 4-6 tygodni 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Pamietaj aby zbadac po kilku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 7/12/2019 4:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • schlodzona do -20'C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 7/22/2008 11:37:54 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW początkującego do oceny,,,

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! :) Co do treningu - moim zdaniem ćwiczenia są OK z tym, że: a) Trenujesz za często, FBW jest treningiem ogólnorozwojowym, między treningami musi być minimum 1 dzień przerwy b) Dodaj więcej serii na sesjach treningowych: -Nogi, Plecy, Klatka - 3s -Biceps, Triceps, Barki - 2s (dostają już przy poprzednich ćwiczeniach) c) Plecy - moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 7/23/2010 10:39:08 AM Liczba szacunów: 0
  • paznokcie - brak jakiejs witaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rozumiem, miałem identyczny problem ;) Oprócz tego nie masz zadnych białych plamek na nich ani nic z tych rzeczy ? Zdecydowanie brakuje Ci witaminy B :) Musisz sobie zakupić, a najlepiej B-complex ;) ja bralem wtedy b complex z Ultimate bodajże.Zawierały ogromne dawki każdej z witamin i cenowo około 30 zł za 150 tabletek takze w miare [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 6/19/2009 7:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    a ty naucz się używać odpowiednio klawiatury na kompie,bo w polskim języku jest jeszcze "ł"ó" "ś" "ć"

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 7/23/2010 5:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny(MASA)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Triceps zamienic drązek na linki ?? a co do bicka to c i d jest na przedramie :p i czemu a6w niewarto ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 9/25/2010 10:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • moja ochydna twarz:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na to nie pomoże Ci zaden peeling , to jest rodzaj trondziku młodzieńczego. Powinieneś niezwłocznie iśc do dobrego dermatologa , bo inaczej w przyszłości na twarzy zostaną Ci grudowate wgłębienia-blizny... Im predzej zastosujesz terapię , tym lepiej będzie wyglądała Twoja skóra w przyszłości . Znajomy miał ten sam problem , ale on zadziałał na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 10/31/2003 2:41:34 PM Liczba szacunów: 0