SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Koszulki, batoniki, degustacje - to oczywiste. Ale cała paleta suplementów za free. Mniej więcej policzyłem co tam jest i wychodzi że jest ok. 120 kartonów, licc to x 12 szt. w kartonie to wychodzi że dali Ci za darmo prawie 1,5 tys. opakowań. Wybacz, może Ameryka to cudowny kraj, ale jakos nie bardzo w to wierzę. Natrol nie pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2002 2:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester to glowny faworyt racja . Jednak na przeszkodzie staną jeszcze dwie potegi z Europy ktore cel maja ten sam . Mam nadzieje ze w pol-finale na wyzyny swoich umiejetnosci wzbije sie C.Ronaldo jak i Messi z Barcelony . To moze byc spektakl tych dwoch grajkow . Jeden jak i drugi beda musieli pociagnac gre . C.Ronaldo ma forme wiec po nim [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2008 10:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • World Record 110 METRES HURDLES Performance Wind Athlete Nat Place Date 12.91 0.5 Colin Jackson GBR Stuttgart 20 08 1993 World Leading 2002 110 METRES HURDLES Performance Wind Athlete Nat Place Date 13.03 1.1 Anier García CUB Lausanne 02 07 2002 World Junior Record 110 METRES HURDLES [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10179 Data: 10/1/2002 6:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • 14.07 Barki + Biceps Triceps 45min cardio na czczo 1. Wyciskanie na hammerze siedząc 5x 11/10/9/8/7x105kg 2. a) Unoszenie sztangielek w przód stojąc b) Unoszenie sztangielek na boki stojąc c) Odwrotny Butterfly 4x 12+12+12 3. a) Wyciskanie zza karku na smith b) Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia do brody c) Szrugsy ze sztangielkami 4x [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2016 7:30:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Wczoraj na noc poleciał spontaniczny cheat (w sumie to trenejro już tydzień temu kazał mi zrobić a nie zrobiłem) %-) Choć nawet nie wiem czy mogę to zaliczyć do cheat meala czy daya :-D Bo poszło moim zdaniem zdecydowanie za dużo... Ale trudno się mówi, przynajmniej tak się nażarłem że jak kładłem się spać, to tętno w granicach 140 i zimne poty na [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2016 7:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień treningowy nr. 5 Przysiad tylni Rampa 8 25% maxrep 62,5kg 67,5kg 72,5kg 77,5kg 82,5kg 61kg x 15 Martwy ciąg sumo Rampa 8 25% maxrep 62,5kg 67,5kg 72,5kg 77,5kg 82,5kg 61kg x 20 A) Przysiad przedni rampa 6 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg A) Prostowanie siedząc rampa 10 Ilość sztabek: 2 3 4 5 6 B) Żuraw rampa 6 CC 0,5kg 0,5kg CC CC B) Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 15766 Data: 3/31/2011 7:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień treningowy nr. 13 Wycisk na płaskiej Rampa 8 25% maxrep 55kg 60kg 65kg 70kg x7 52,5g x13 Podciąganie na drążku nachwyt Rampa 3 25% maxrep CC CC CC A) Wiosłowanie sztangi w opadzie Rampa 6 40kg 45kg 50kg 55kg A) Wiosłowanie na prostych DB 45st Rampa 10 1kg 4kg 4kg 4kg B) Wycisk sztangielek młotkowy skos 30 st Rampa 6 10kg 15kg 17,5kg 20kg [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 15766 Data: 4/18/2011 5:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień treningowy nr. 14 Przysiad tylni Rampa 8 25% maxrep 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 55 x 11 Martwy ciąg sumo Rampa 8 25% maxrep 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 55 x 10 A) Przysiad przedni rampa 6 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg 55kg 60kg A) Prostowanie siedząc rampa 10 Ilość sztabek: 2 3 4 5 6 7 8 B) Żuraw rampa 6 CC CC CC B) Uginanie leżąc rampa [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 15766 Data: 4/19/2011 8:20:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co kupic na wakacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za wartość wyjściową przyjmuje się: - ok. 1,4 g białka/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałosciowych - 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowo-siłowych - 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybkościowo-siłowych. Białko pochodzące z uzupełniania diety nie powinno przekracza 1/3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 5/6/2009 5:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I inne pomysly: WAŁ Z MOTOCYKLA Jeśli ktoś z twoich znajomych posiadał kiedyś motocykl zapytaj go czy nie ma przypadkiem jakiegoś starego wału. Wał z motocykla to doskonały materiał na talerze. Każdy talerz jest idealnie równy i wyważony, na środku jest otwór który można dopasować do swoich potrzeb. Przykładowo z wału z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2005 12:33:15 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    My się chyba nie zrozumieliśmy - więc jeszcze raz powoli: 1. MC a/ podchodzisz do sztangi b/ ustawiasz stopy mniej więcej na szerokość barków z palcami lekko na zewnątrz, stopy ustawiasz pod sztangą mniej więcej (zazwyczaj więcej) w połowie długości stopy c/ chwytasz dłońmi gryf d/ przyjmujesz pozycję wyjściową do ciągu: naturalna krzywizna [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2014 8:37:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    już po badaniu, przedstawiam fakty: a) przepuklina - nie do korekty. już tak będzie. trzeba nauczyć się żyć z bólem; b) dehydratacja krążka - początek miała około 4 lata temu patrząc na sztywność oraz barwę krążka. przypuszczalnie wada genetyczna{{:-( sztywność do końca życia nieuleczalne. plecy się nie będą nigdy wyginały w piękny koci grzbiet [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2014 8:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SNI-Nitric Blast Wielkosc opakowania:856 gram Cena USA: ~30$ Porcja:1 miarka(12,5g) Ilosc porcji:60 SKLAD: - Sodium 175mg - Total Carbohydrates 1g - Vitamin C 166% - Vitamin B6 2500% - Vitamin B12 1667% - Folic Acid 100% - Calcium 15% - Magnesium 100% - Phosphorus 30% - Potassium 110mg Sports Intern. Proprietary Blend: 12,500mg - [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2006 3:07:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    @Natan Sa 4 rozne odczynniki do badania zawartosci koxu, w zaleznosci od rodzaju testu daja 2 ampy. Np do bolda daja B i D, do Trenu A i D, do propa B i D, do tury B i C. Wiec odczynniki sa te same. A i B patrzysz na kolor, C i D patrzysz na czas, dodatkowo B patrzysz czy sie swieca pod UV. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-04-18 09:57:38

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2018 9:55:58 AM Liczba szacunów: 2
  • A(h1n1) to po prostu zwykła grypa, tylko tyle, że szczepionki są 10 razy droższe od tych na zwykłą. Potem będzie b(h1n1) i c i d itd. Ludzie nie dajcie się ogłupić w jakieś brednie jak z efektem cieplarnianym, że powoduje go człowiek mimo że w 99% zależy on od aktywności słońca. Jak ktoś naprawdę się obawia to niech się zaszczepi na zwykłą grypę i [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 15326 Data: 11/2/2009 9:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • a ******c to co jest to jest i nikt z nas zwykłych szarych ludzi tego nie zmieni. A i zapomniałbym sog dla siwaelo pozdr . PS. a ja bede przy swoim ;P

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 15326 Data: 11/3/2009 12:55:05 AM Liczba szacunów: 0
  • no tak ale napsiales ze chciales mni eodciagnac o temtu wiec chyba cos w tym jest ;p tak to moja fota a co ?? a c o wyleczniea to prawie ale bylam wlansie z pieskiem na dworze i mnie wymeczyla Bestia jedna

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 15326 Data: 11/4/2009 11:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje przemyślenia, mój docelowy trening... może nawiążemy ciekawą dyskusje.... więc tak po wielu przemyśleniach własnego doświadczenia chciałem ułożyć plan pod siebie... ćwicc od poczatku mojej przygody splitem, zdecydowałem sie na FBW.. plan okazał się strzałem w 10... wróciła duża siła, powróciła pamięć o TS. Ćwicc wersją treningów [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2008 7:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olejem MCT możesz zastąpić olej kokosowy. Kokosowy to w około 60% MCT, tyle, że w większości C12, który już jest tak pomiędzy MCT, a long chained triglycerides. MCT jest na pewno o wiele lżejszy trawiennie i działa korzystnie na jelita. Przy zakupie oleju MCT popatrz w skład jaki jest profil kwasów tłuszczowych. Bo występują różne konfiguracje. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11934 Data: 9/4/2017 8:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olejem MCT możesz zastąpić olej kokosowy. Kokosowy to w około 60% MCT, tyle, że w większości C12, który już jest tak pomiędzy MCT, a long chained triglycerides. MCT jest na pewno o wiele lżejszy trawiennie i działa korzystnie na jelita. Przy zakupie oleju MCT popatrz w skład jaki jest profil kwasów tłuszczowych. Bo występują różne konfiguracje. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11934 Data: 9/4/2017 9:18:11 PM Liczba szacunów: 0