SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta Jeść/NieJeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tu właśnie potrzebuję pomocy z ustaleniem planu żywienia, ponieważ nie mam znajomych którzy by mi w tym pomogli a sam się na tym nie znam ;c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 5/10/2013 9:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Jeść/NieJeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiesz gdzie mogę znaleźć gotowy plan żywieniowy specjalnie pod IF ? Bo o to mi najbardziej chodzi ;c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 5/10/2013 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o przerobienie 3 dniowego planu na 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na słowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : wf ;D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,ławka pozioma i skośna,wyciąg,modlitewnik,ciężary Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2/28/2009 1:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ból serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co do tej odżywki to na ulotce pisze, że posiada witaminy tj Cynk, Magnez,Witamina C, Witamina B6. pytałem sie kumpla, to mi mówil, że ta odżywka jest na pobudzenie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 3/18/2008 8:15:53 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-226-Ryan-Bader-vs-Cheick-Kongo-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg Bellator 226: Bader vs. Kongo – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 226, która odbędzie się w SAP Center w San Jose w Kalifornii, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi ciężkiej między mistrzem Ryanem Baderem a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 9/6/2019 8:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nic się nie da zrobić, serwery są anonimowe, danych od nich (IP) się nie wyciągnie, polska policja i sądy działają strasznie ospale... Najgorsze, że ten*****ek działa bezkarnie na allegro i nacina SETKI osób na to lewe białko!!! http://allegro.pl/search.php?string=PRIMATECH PATRZCIE NA TO, Z AUKCJI WZIĘTE: "Adrian W. Po dwóch tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 8/28/2006 12:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Knife a masz na niego jakies namiary? Telefonik albo maila..?%) PS:Marketing rulez: Robert B. Od kilku miesięcy nie kupuje żadnych suplementów oprócz wpc82 z primatechu, efekty są na poziomie 2-3kg miesiąc. Jestem bardzo zadowolony z efektów i z tego że nie muszę już kupować przereklamowanych odżywek. Andrzej C. Super cena i super jakość, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 8/28/2006 1:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Noga w gipsie

    Post
    Sztuki Walki

    No ja jestem załamany, bo możliwe że nie będę mógł normalnie stawać czy coś, a miałem jeszcze biegać na miastowych zawodach niedługo no to już w ogóle, wolał bym mieć rękę złamaną, nogi są moim priorytetem, nawet w muay thai, już widzę jak będę lewą nogą kopał (prawe śródstopie złamane) :c ale cóż, jestem dobrej myśli że będzie dobrze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 3/31/2012 9:24:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ja w tym tygodniu zaczynam h-drol: 0-1 50mg ed 2-6 75mg ed osłony na wątrobe: esseliv forte reszta: wit.b6, czosnek w kapsułkach, wit.C, asparginian ( magnez, potas), omega3 duża nadwyżka kaloryczna i sporo ruchu odblok 12 tabletek clomidu, DAA 3-4g przez 30 dni + stak kreatynowy myślę, że nic mi się nie może zepsuć przy takim układzie i coś [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 3/15/2011 3:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3xtyg prosba o ocene ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli zwiekszamy aero po treningu. Oczywiscie, ze mam blac w C klatka powinna byc skosna a nie ujemna xD Co do samych barkow to jezeli nie bedzie unoszenia do przodu to wylaczymy z pracy przedni akton, bo w wyciskaniu i unoszeniu na boki dziala glownie srodkowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 1/6/2013 4:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieg na 1000 m - zaczynam bój

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie za pomnij o ogólnej sprawności. Czyli np w rozgrzewce. Krązenia ramion w różnych kierunkach, skipy abcd, biegi skrzyżne z krążeniami ramion, biegi tylem, Skipy mieszane np lewa skip A prawa C. Wymachy nóg. A PO TRENINGU OBOWIĄZKOWO ROZCIĄGANIE!:D Możesz również robić wieloboje rzutowe. Znajdz jakis kamien 3-4kg i rób rożnego rodzaje rzuty np [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 1/22/2012 5:23:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieg na 1000 m - zaczynam bój

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiadomo, że nie każdy od samego początku będzie wstanie przebiec dystansu 5 km, czy chociażby 1 km.. ale nie ma czym się martwić.. początki nigdy nie są łatwe.. Dla osób bardzo początkujących, dla których bieg do autobusu to szczyt możliwości proponuje długie spacery bądź marszobiegi... Jak wygląda spacer każdy wie ale marszobieg?? Po lekkiej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 1/26/2012 8:45:36 AM Liczba szacunów: 0
  • angina w akcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo Twój organizm jest osłabiony chorobą/infekcją , a antybiotyk to nie witamina c , on też osłabia organizm w zależności od jego działania . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-06-28 19:59:20

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 6/28/2011 7:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening nie zajmujący wiele czasu

    Post
    Trening dla początkujących

    2 godziny to zdecydowanie za dużo bo tak jak mówię wiele czasu zajmuje również prawko na C no i dojazdy do domu. Potrzebuję treningu do 1 h maks. da się coś wymyślić ? Pomoże ktoś ? i tak jak mówię obecnie zależy mi na ramionach by je "podciągnąć" do reszty ciała. Ma ktoś jakiś pomysł ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 12/24/2012 2:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ogólnie nie przesadzałbym. Proponuje dobry magnez (cytrynian magnezu np Olimp Magmax jest świetny) jakiś kompleks witamin i do tego np powyższa trawa pszeniczna. Żeń szeń nie jest zalecany aby go stosować ciągle tak na marginesie. Można dorzucić BCAA jeśli chodzi o suplementy + izotonik (porządny a nie jakaś oranżada) lub np Trec Vitargo latem w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 1/27/2019 12:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • hormon wzrostu??

    Post
    Doping

    Masz tu trochę o tym specyfiku,ale rozczaruję Cię , nie stac Cię na to i mnie też niestety. Choć chcielibyśmy go w odmiennych celach. Hormon wzrostu (somatotropina) jest produkowany przez przysadkę mózgową przez całe życie człowieka. Hormon ten odpowiedzialny jest za proces wzrastania dzieci, jak również odgrywa bardzo ważną rolę w wielu procesach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9622 Data: 1/7/2004 12:08:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aby rozbujac metabolizm potrzeba: 3 l wody o temp 4 C do picia, 2,2g bialka na kg wagi,nadwyzki kalorii w poczatkowym okresie diety,wspomagania jodem oraz innymi suplami

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 10/30/2004 6:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wazne co pijesz byle mialo 4-5 C (sprawdz jak twoj zoladek na to reaguje) ,jod masz w kapleksach mutli witaminowych(centrum,zdrowit) ,ze supli dobre to E i Z Guggulsterones lub hardcorowy T2 (Trx lub thyro -cuts 2 )

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 10/31/2004 3:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda o temp. 4-5 C to taka z lodowki?? zainteresowales mnie ta informacja o H2O ... tylko nie mam zadneko termometra ktory pomuglby mi okreslic temp... podejrzewam ze taka z lodowki ma okolo 5C.... shamanko polecam jesc na noc siemie lniane!!!! ma mnustwo zdrowych tluszczy bialko i mase blonnika okolo 35g na 100g ja jem go codziennie wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 11/1/2004 10:31:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Cześć wrzucam badania z dzisiaj. W prolaktynę się wstrzeliłem ale trochę aE2 wysoko, mam Symex. Pytanie czy od dzisiaj 1tab i co drugi dzień 0,5 będzie ok? Dodatkowo czy taka suplementacja wystarczy: Cynk Witamina C D3 Pozdrawiam. /SFD/2021/10/21/13b19c17abd945c7b9bb96ba8f2f7b4a.jpg Zmieniony przez - Stan92 w dniu 2021-10-21 15:50:00

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 693 Data: 10/21/2021 12:19:41 PM Liczba szacunów: 0