SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Alkohol - jaka dawka może zaszkodzić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewna ilość alkoholu zatrzymooje anabolizm na 48h - z tego, co pamiętam btw "Jaka daawka alkocholu może zaaszkodzić??? " Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-04-30 14:58:44

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 4/30/2005 2:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • gorączka sterydowa??

    Post
    Doping

    tez nie sadze ze to syf. srodki z tej firmy chwala u mnie ludzie, a propa z uk-labs sam niedawno bilem i bylem bardzo zadowolony.. ponadto znam przypadek sprzed 10-12lat jak gosciu mial takie same obiawy, tyle ze temp wyzsza(40'C) po w100% pewnej aptecznej omce, a lekarz ktory go leczyl rownierz okreslil to "sterydowa goraczka". niestety nikt juz nie pamieta czym byl leczony..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 10/29/2008 9:28:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowie

    Post
    Doping

    wrzuc ze 2-3g wit c na noc, gram aspiryny, wysmaruj sie jakims amolem i do wyra musisz sie wygrzac na wrzucie to stanardowa procedura z takimi stanami

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 3/1/2013 12:31:08 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja , odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widziałem efekty ale na początku : c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 833 Data: 9/2/2013 10:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 mety z alchemi + 5 strzalow omnadren 250 polska prosze o rozpisanie

    Post
    Doping

    zapytaj trenera jak radziłby dawkować setkę mety i 5 strzałów omki ja Ci proponuje iść to sprzedać w chooy będziesz miał monohydrat a w czasie w którym miałeś sobie kłóć dupę odpalaj dział "odżywianie" i "trening"..w czasie odbloku którego nie będzie zamiast zamulać na clomidzie, poczytaj trochę o suplementacji, bo tam też zamulają w c***.. przynajmniej sobie nie s*******isz reszty życia i odpuść już tą dyskusję, bo naprawdę każdy z nas może Ci powiedzieć jedz tą metę tak, a omke bij tak, ale zrobisz sobie tylko krzywdę, a my są ludzie z sumieniem, nie będziemy Cię krzywdzić.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 9/1/2010 2:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabletki musujące

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie multiwitaminy gości dość rzadko w diecie z tego względu że lubię zjadać się warzywami jak i mam w miarę dobrze skomponowane posiłki. Jednak bez podstaw w postaci d2, K2, niewielkiego dodatku c się nie obejdzie. Z minerałów leci głównie Magnez, cynk i potas.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/31/2018 6:32:36 AM Liczba szacunów: 1
  • Arnold!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do Arnolda to szanuje go jako aktora lecz nie jako sportowca.Poza tym nie wiadomo czy naprawdę miał 50 cm.Mogło przecież to być47-48cm.Przecież przed konkursem tyle mniej więcej się traci.Krytykuje dzisiejszych zawodowców za to że przesadzają nie pamiętając że gdy sam startował ładował w siebie dużo więcej prochów niż konkurenci

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 3/11/2001 12:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na siłe

    Post
    Trec

    tak wiec od jutra moge jeść cm3 180kapsółek? c.d diety to posiadam Zmieniony przez - semen225 w dniu 2010-02-07 13:12:39

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2/7/2010 1:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na siłe

    Post
    Trec

    King Odin może Ty mi pomożesz w czymś kompletnie nie na temat ale nikt wcześniej mi nie odpowiedział. W tym roku studenckim 2012/2013 mam taki plan zajęć i pracy że chodzę na siłownie poniedziałek, wtorek,środa i czwartek a zaznaczam że liczą się dla mnie kg, żeby mi rosły i rosły =] piątek, sobota i niedziela jestem na uczelni, weekend po 13 godzin i jestem tak zaorany że o siłowni nie ma nawet mowy. Jest sens ładowania kasy w kreatynę? Wcześniej chodziłem na siłownie 6 razy w tygodniu i wiem że szybko się regenerują moje mięśnie nie czuje zmęczenia ani bólów. Bo chodzić i tak będę ale chodzi mi o działanie supli. Tym bardziej że dieta która jest 60% sukcesu masy u mnie nie jest w dobrym stanie bo róźnię to u mnie z pracą bywa raz luz raz zapier*** od rana do nocy. Wiem że amatorskie pytanie, ale szukam pomysłów. Chodzę od 3 lat na siłkę z czego 2 systematycznie a jeszcze dwa miesiące temu nawet zbyt często, i trudno, trudno nabijać mi każdy 1 kg. c.d.n.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 11/4/2012 11:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z rozciąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    ja rozciągam sie mniej więcej tak 1) półtorej minuty napinania mięśni ud w takiej głębsze kiba dachi 2) rozciąg w siadzie płotkarskim 3) półtorej minuty napinania mięśni ud w takiej głębszej kiba dachi 4) szpagaty (3 razy po jakieś 40 temp swoich nie narzucanych ) 10 temp szpagat "rozgrzewkowy" póżniej 30 temp szpagat pogłębiany i na końcu skakanie w szpagacie (jakieś 7 temp)..."skakanie" w szpagacie jest to takie podskakiwanie biodrami i stopniowe pogłębianie. Musisz to wykonywać ostrożnie gdyż możesz zerwać lub naderwać sobie ścięgna...szpagatów podłużnych nie robie gdyż robie je pełne a szpagat poprzeczny pomaga mi to utrzymać...wynika to z budowy i ułożenia mięśni ud...w szpagacie poprzecznym naciągasz tylko przywodziciele (czyli wewnętrzną stronę ud) a w szpagacie podłużnym naciągasz mięsień (zdaje sie )dwugłowy nogi przedniej i (to zależy od ułożenia nogi tylnej) przywodziciela lub mięsień czworogłowy (czyli przód uda)... PRZY DUŻYCH PROBLEMACH Z ROZCIĄGANIEM POLECAM KOLAGEN...KONIECZNIE W TYM CZASIE ZWIĘKSZ DAWKI PRZYJMOWANIA VIT C !!! ps.w razie pytań wiecie gdzie mnie szukać Only The Good Die Young

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 12/30/2002 10:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętki wcale nie jest miętki spoko jedz z cp dalej ale w okresach wzmozoneg ozagrozenia wirusami polecam spore dawki vit c rowniez po przebytych infekcjach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 3/19/2005 5:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • green magnitude + wegle

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki w tych postach i tym c podal Siodema pisze o czosnku wiec Garlicin olimpu powinien byc dobrym rozwiazaniem bo na glutamine niestety mnie nie stac:(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 12/30/2008 7:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • green magnitude + wegle

    Post
    Odżywki i suplementy

    czosnek wit c z bioflawonoidami (np rutinacea) echinacea brana w cyklach (polska w kroplach za 5 - 7zl)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 12/30/2008 7:06:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne skurcze - co poradzić?

    Post
    Trec

    ło kurde, mam to samo %-) po treningu trica - jakies 2h - nie moge prostowac rak, momentalnie lapie mnie bolesny skurcz. Po bicepsie to samo, zbyt mocne zgiecie reki powoduje skurcz od polowy przedramienia, az do bica. Biore magnez rano i wieczorem, moze biore go za malo? Wody pije duzo, soli zaczalem dodawac wiecej do jedzenia i dalej nic. Czego by tu jeszcze sprobowac? Biore do tego cynk, żeń-szeń, vit-c, o3 Zmieniony przez - n3c w dniu 2012-02-29 19:42:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2/29/2012 7:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne skurcze - co poradzić?

    Post
    Trec

    No właśnie, nic nie pomaga :P Przez chwilę myślałem, że może jakieś "Specjalne" rozciąganie by pomogło, ale nie wiem. Mam to samo - jak złapie skurcz to nie ma siły - cokolwiek mam wtedy w ręce spada na ziemię a łapy mogę mieć tylko na maksa wyprostowane - wtedy nie boli %-) Prozdrowotnych biorę dużo - żeń-szeń, vit.C, astragalus, minerały, witaminy. I nic :( Dodam ten magnez rano, ale nie wiem czy to coś pomoże. Ani po barkach, anie po klatce tego przecież nie mam... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-02-29 19:55:16

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2/29/2012 7:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Antyoksydant wykańcza wolne rodniki, które są przyczynkiem powstawania wielu chorób. W tej gamie suplementów masz bardzo duży wybór. Najzwyklejszym mogłaby byc po prostu witamina C, acerola, green tea, ALA, wspomniana taurynka, winogrona mają również właściwości antyoksydacyjne więc różnego rodzaju wyciągi z tych owoców ... Wino jak najbardziej - pół lampki do obiadu, zielona i czerowna herbata ... Ginkgo bilboa czy biloba - nie pamiętam nazwy dokładnie ... Jest tego dużo i na pewno warto coś wybrac.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 6/24/2006 11:39:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dzisiaj zaopatrzyłem sie w Tran w kaps. z zawartością wit A i D oraz OMEGA 3. Do diety dołączyłem także preparat multiwitaminowy (wit E, B1,B2,B6,B12, kwas foliowy, niacyna, pantotnian wapnia, wit C, biotyna, rutyna i minerały: żelazo, cynk, jod, wapń, magnez). Wg zaleceń na śniadanie musli z owocami i orzechami, mleko 2,0% i twarożek ( wyszło o wiele smaczniej niż w moim planie;)), do obiadu dodałem wiecej warzyw ogórki, pomidory, pieczarki;)Dołączyłem także ziemniaki, ale chyba lepiej byłoby kasze lub ryż ? Niestety sklep z odżywkami był nieczynny wiec jak narazie brak WPC i Carbo, narazie biore końcówke dextrozy ;) Zmieniony przez - sssotir w dniu 2006-06-24 17:25:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 6/24/2006 5:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi a obniżona odporność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Vit C nie ma wpływu na odporność. Wykonaj podst bad diag i zgłoś się do swojego lek POZ z tym problemem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 169 Data: 10/15/2019 9:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy daje sogi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    supli zadnych nie kupuj bo szkoda kabony, chyba ze jakies prozdrowtne o-3, wapn, wit c, multiwit. rece daj sie zregenrowac jak zacznie mniej cie bolec to rozruszaj powoli. zawsze pobiegac sobie mozesz porozciagac sie a ogulnie to miesnie maja pamiec wiec sie nie przejmuj.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 3/31/2006 9:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kampania anty sterydowa

    Post
    Doping

    Jesli by przyjác ze narkotyk to substancja która uzaleznia psychicznie badz fizycznie to sterydy jak najbardziej pod ta podchodza

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 1/8/2008 1:35:03 PM Liczba szacunów: 0