c

REDUKCJA DZIEŃ 58 Trening wleciał bardzo dobry. Mija +/- tydzień odkąd zszedłem do 2000 kalorii ED i dzisiaj ku mojemu zaskoczeniu w lustrze SMALEC PŁONIE. Skosy wyszły prawie, że na takim poziomie jak rok temu po 5 miesiącach redukcji %-) Nogi tak samo. Ben z kulturystyki online wspominał, że na teście fat schodzi łatwiej z miejsc z których [...]

kazdy ma ciezki powrot bo dlugim weekendzie ; / u mnie tez bylo picie, jedzenie i teraz ciezko powrocic do normalnego jedzenia... brzuch zalany i chce sie j**na*c tym wszystkim i wp******ic domowa pizze....

Wstałem wczoraj o 5.45, o 7.30 byłem na siłowni, nogi zrobiłem w godzinę, zjadłem i pojechałem na uczelnię. Wszystko było git do póki nie poszliśmy posiedzieć na kampusie na trawie bo pogoda była mega. No i wleciała pizza. Potem zapaliłem wieczorem z kumplem i wleciały cukierki michaszki i rurki. Such a pity. Może taki reset się przyda. Kto wie. [...]

Gdzie to idzie dorwąć stacjonarnie?? Bo przy węglach w okolicach 150g zaczyna się robic problem z jelitami ;-) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-05-25 14:16:29 Babka głównie w sklepach zielarsko-medycznych albo ze zdrową żywnością. Colon C w każdej aptece powinien być

Jest dużo truskaw to już mi się podoba ! Co Ty będziesz do cholery redukował kolejne 50 dni ? Może mięsa więcej jak głodny a nie 90 gr proszków... Ps. są fajnie klimatyzatory na allegro, do 300zł kupisz taką kose że w pokoju 16st. C. Szybciej zredukujesz przy niskiej temperaturze %-) Zmieniony przez - wyciąć w dniu 2016-05-30 22:56:25

Zawsze w Polsce wszystko muszą zje**ć...

Też to mam na poręczach, a o łokciu już nie wspominam. Kiepsko to wychodzi nawet w tempie 4:1 Dobrze, że mam dobry triceps bo już z ciężarami tutaj nie poszaleję bo ciągle mi w łokciu coś strzela i boli - szczególnie przy francuzie i drążku wyciągu górnego. Przy klatce na szczęście tego nie czuję. Tak to jest jak chłopaczek nagle na [...]

MASA 2016/17 Jak to forum WOLNO DZIAŁA. Ale mniejsza. Dziś DNT. Do menu ukazanego poniżej dodatkowo wleciało 300g sałatki jarzynowej z majonezem więc te 2200 kcal na luzie wbite. Węgli byle nie więcej niż 100g. /SFD/Images/2016/9/8/662bc8d1e015486da85176f08d8fdb5d.jpg Co do towaru skoro został poruszony ten wątek Jedyne czego się bałem przed [...]

Jeśli będzie tak jak po pierwszym zapodaniu T.C to jaram się jak dziecko %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-01-19 20:46:25

spoko, ze mną w jatomi tylko 1 trener gadał który miał faktycznie trochę pojęcia reszta to były studentki jakieś i studenci, gość przychodzil i se żonglował bo nie miał co robić , jak podszedł do mojej jej pomóc to moja go zgasiła w 3 minuty. Jak coś Cayek to regulamin sopotu już jest dostepny na stronie , więc możecie sobie obadać, [...]

Oj tam, będą oba. Ctrl + c i Ctrl + v %-) Dzięki ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-15 21:12:51

REDUKCJA Dziś jak i wczoraj bez diety, bez treningu. Gorączka, angina - lipa. Dodatkowo przesadziłem chyba z paracetamolem bo bęben mi wywaliło i nie tylko... No ale gorączka mi póki co przeszła. Coś tam sobie zjadłem: Mała miska płatków cornflakes z siemieniem lnianym zalane wrzątkiem i łyżeczka miodu gryczanego oraz wpc. Do tego z 2 szklanki [...]

REDUKCJA Kolejny dzień w domu i myślę, że już ostatni. 3 dawka antybiotyku poleciała, gardło już nie boli tak, że przy przełykaniu gardło napieprzało tak, że aż ucho bolało. Co dziś zjadłem to hmmm... Witamina C 3x1g + 3x łyżka miodu Cornflakes pół miski + siemię lniane + wpc Warzywa (zupa wiosenna) + ugotowana pierś z kurczaka - zmiksowałem, [...]

Wyprzedziles* przepraszam za dubel i to wyprzedzila ale forum robi na mobilu co chce WXN Labz S.C na facebooku znajdz i napisz wiadomosc prywatna Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-10 22:33:37

REDUKCJA Jeszcze nie redukcja %-) Dziś trzeci, a zarazem ostatni dzień żarcia. Wleciało dużo. A kto ma snapa ten widział, że ja - zyeb, wrąbałem na zwieńczenie dnia pizze giuseppe z dodatkowym serem gouda 100g i ciepnąłem na to majonez %-) Było pycha. Oczywiście trochę podlało mnie wodą. Ale niewiele. 2-3 dni max i wszystko wróci do normy [...]

Nie wiem czy Ci ludzie zdają sobie sprawę jakie mogą b6c skutki uboczne stosowania długo/ i co najgorsze / zbyt wysokich dawek diuretykow. Zwlaszcza u Lasek. One jednak są inne niż my. Co nie zmienia faktu że to nie jest witamina C która mozna sobie brać od tak. Też słyszałem historie o braniu miesiąc przed. Zawsze się zastanawiałem w jakim celu? [...]

Niestety obecnie tylko koło 95 siedzi :c Ale spoko, będziemy działać %-)

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4 wbijać jak sie komuś nudzi , giera śmieszna ale jedziemy

SFD POWER to nasz gang w dopingu założony wbijać http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4

s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4 mi też ****a za***ało 1500$