SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że nie ma sie co unosić, mądrą radę dostałeś taką że dieta jest do bani, więc chyba dobrze zacząć od jej zmiany. A co do urządzeń do mierzenia fatu to moim zdaniem to też bubel. W pracy mam dostęp do urządzenia za ok. 12tyś zł. stworzonego właśnie do pomiarów (mierzy osobno wartości w rekach, nogach itd.) Przy wadze 106kg i wzroście 184 - sporej nadwadze pokazywało mi 25% fetu, moim zdaniem miałem go znacznie więcej. Dodatkowo przy określaniu trzeba było wybrac czy jestes "standard" czy "athletic", to tylko sugeruje że maszyna korzysta z jakiegoś magicznego wzoru i po prostu oblicza to w zależności od danych - czyli c***owo ma się to do rzeczywistości (tak jak BMI). Także nie wierzyłbym tym obliczeniom.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 7/8/2011 10:37:39 AM Liczba szacunów: 0
  • opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pantenol , wslnie ide sie drugi raz smarowac :( Life is O/C

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 9/6/2002 10:48:50 AM Liczba szacunów: 0
  • opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos sie wali wiec daje jeszcze raz fotke :/ Life is O/C

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 9/7/2002 7:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka ławeczka na start?

    Post
    Trening dla początkujących

    No i git jesli cos nie wyjdzie z tą ławeczką pewnie pozbieram na jakis inny zestaw jednak na 90% używane mam 14 lat więc nei mam jak zarobić na jakies lepsze nowe wielkie dzięki za pomoc C:

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 10/23/2018 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Diablo o mistrzostwo świata IBF w Polsce!!!

    Post
    Sztuki Walki

    wklejam kontorwersyjny artykuł ze strony east side boxing. po angielsku ale mam nadzieje dacie rade przeczytac. Steve Cunningham, on the bad end of a Polish joke 26.11.06 - Mike Cassell, The Philadelphia Boxing Report: Arriving only 5 days before his IBF Cruiserweight Championship match (instead of the agreed upon 10 days) with Poland’s Krzysztof Wlodarczyk, USS Steve Cunningham entered the ring in Warsaw, with an attitude, a plan and enough confidence to easily defeat the awkward Wlodarczyk. After only 3 rounds, it was obvious to every one watching, that Steve was toying with the Polish fighter. He landed his signature one-two, right on the button, as Wlodarczyk continuously lunged forward, without effect aggressiveness.. Cunningham looked unimpressed by anything he was seeing, if fact, he looked comfortable and relaxed for most of the bout. Wlodarczyk had the crowd roaring when he did just about anything, but gave them little else to roar about, as Cunningham thoroughly dominated him throughout the fight. At fights end, the international announcer calling the fight, said, “It looks as if Cunningham pulled another one off in points”. And it was clear to everyone watching, that Wlodarczyk needed a knockout to win this fight in the closing rounds. Now for the joke: The American judge had the fight 119 – 109 Cunningham... which is the way everyone with half a brain had it. The other two judges had it 116-112, 115 – 113 for Wlodarczyk. Cunningham had to use different gloves, deal with the fact that a judge was pulled and replaced at the last minute, and there was no urine test following the fight. I have said it before, and I will say it again, as an American fighter, you cannot go into that kind of environment, and think “decision”. You need a knock out, or you need to at least take your opponent off their feet once in awhile. I know that Steve knows he could have done more, and I can guarantee that if they fight again, Wlodarczyk will be listening to a different punch line, on his back. Cunningham had this to say following the bout: “This is my livelihood. This is how I put food on my table. Despite all those factors, I won the fight. Before the fight, everyone told me that every time he threw a punch the crowd would be roaring. I really didn’t hear them at all during the fight, so that should tell you how effective he was during the fight” “I demand an immediate rematch. This time let’s do in the States. He may have got the decision and maybe he has that belt but I know I am the champion.” Mike Cassell www.philaboxingreport.com The Philadelphia Boxing Report ESPN RADIO Philadelphia http://www.eastsideboxing.com/b2commentspopup.php?p=9026&c=1

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 11/26/2006 10:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Dział - POLITYKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a c.h.u.j z tym.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 6/20/2004 10:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • skóra a tluszcz..

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta dr Atkinsa Założenia: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa energetycznego, a przez to zmusić organizm do spalania nagromadzonego tłuszczu. Podczas 2 tygodniowej diety nie je się pieczywa, produktów zbożowych, warzyw zawierających skrobię, jogurtu, mleka i owoców. Dzienny jadłospis nie może zawierać więcej niż 20 g węglowodanów. Mięso, wędliny, ryby i jaja można jeść w ilościach zaspokajającej głód, nie wolno ich jednak łączyć z produktami zawierającymi węglowodany. Ponieważ dieta drastycznie ogranicza ilość spożywanych warzyw i owoców, podczas jej stosowania należy przyjmować preparaty witaminowo – mineralne. proszę bardzo... ale imo to wszystkie diety są schematami i przykaldami. Dieta to sprawa bardzo indywidualna i powinno się ją układac pod kątem konkretnego osobnika... więc załóż temat w dziale odżywianie i tam napewno Ci pomoga..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 7/30/2008 10:43:48 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA dla dziewczyny jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy 168 cm i wadze 50 kg ... redukcja? radzilbym sie zastanowic czy jest to konieczne... co do dawkowanie przed i po treningu w ilosci 1g/10 k.m.c.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 12/26/2006 8:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwłaszcza z tymi zawierającymi witaminę C poza tym nie stawiałbym ogórka jako dobre warzywo....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 11/5/2010 11:51:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Motywacja do zycia :-)

    Post
    Doping

    ja *******e...a ja ciągle,narzekam,marudze,jestem leniem i c*** mi w dupe.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2/8/2011 10:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • DO SONBATY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli jesz w miarę krótko przed treningiem (ok. 1,5 godz.) to carbo przed jest bez sensu. Jeśli jednak od posiłku przedtreningowego do treningu mija ponad 2 godz. a Ty czujesz się słabo, możesz dać 50g carbo + bcaa. A po treningu jeśli łykasz bcaa to nie popijaj ich białkiem. Możesz wziąć bcaa + carbo, a za 30 minut białko, ale lepszym rozwiązaniem będzie bcaa+carbo i za 30 minut pełny posiłek ( nie odżywka) SONBATY

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 7/15/2002 2:34:24 PM Liczba szacunów: 0
  • rozstepy

    Post
    Doping

    Quest,5 cm w 5 m-c?????????? Bardzo,bardzo ciekawe..........

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2/19/2003 9:35:00 AM Liczba szacunów: 0
  • rozstepy

    Post
    Doping

    Hmm ja to jakis ewenement jestem,bo pod pachami nie mam ani jednego rozstepu,tylko na przedniej czesci barkow.Pod pachami? Czym wy sie martwicie przeciez tego nie widac.Mi pomogl zel "Hirudoid" ktory za***iscie smierdzi spirytem Po dwoch tygodniach smarowania zaczely blaknac,choc zel ten nie jest przeznaczony na rozstepy. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2/22/2003 1:54:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Napoje - jakie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zyjecie w swiecie magii i mitow, istne sredniowiecze. szczegolne wlasciwosci coli zwiazane z usuwaniem rdzy (a nie stapianiem metali, lol) zwiazane sa z kwasem ortofosforowym(V) w niej zawartym. o tym sie uczy w podstawowce chlopcy. jesli nie chcesz "chemii", to prosze cie, zdefiniuj "chemie". czy witamina c nie jest zwiazkiem chemicznym? bo dam sobie reke uciac, ze gdybys w skladzie znalazl 3-keto-L-gulofuranolakton z panika wyrzucilbys taki produkt z obawa, ze wyrosnie ci chitynowy pancerzyk.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 7/13/2008 2:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • SKUTKI BRANIA ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    kanarek napisz ze poprostu lubisz kwaśne nietoperki i żółwiki. A co do tych odżywek to mnie nie straszcie bo ja zacząłem mając 13lat. A nie chce mieć dzieci p.o.j.e.b.a.n.y.c.h i że bedą mi coś tam stękać i ryj darły. Nie chciałbym takiego synka co na tej fotce jest!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2/5/2004 9:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja konieczna, czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie będę Ci tu wymieniać, przykładem może być wit. C czy magnez.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 928 Data: 1/19/2013 8:20:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja konieczna, czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wit. C - warzywa i owoce w juz niewielkiej ilosci pokryja zapotrzebowanie magnez - kasza gryczana, ryz brazowy i woda mineralizowana i po problemie jak dobrze zbilansujesz diete to niedoborow nie uswiadczysz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 928 Data: 1/19/2013 9:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zbić estradiol i kortyzol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1 Takim wynikiem bym się nie przejmował, trochę stresu, brak snu i kortyzol moze podskoczyć 2 Estradiolem tak, podwższony estradiol moze powodować odkładanie się łuszczu czy przerost gruczołu piersiowego 3 kortyzol to np vitamina C, estradiol ATD 4 Nie jestem lekarzem, chłopaki z działu doping by coś wiecej pewnie powiedzieli | 5 Zbyt nisko też nie dobrze np moze być przyczyną schorzenia przysadki mózgowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 11/15/2017 11:31:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Młody koksiarz do oceny!

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahaha n/c

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 3/5/2005 11:19:36 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 tydzien propka - warto dolozyc deke?

    Post
    Doping

    ni c nie dorzucaj.. to jest jakby twoj pierwszy cykl... na pierwszy ajlepiej jeden srodek, a jesli nawet dwa to napewno drugi to nie deca za mocno blokuje, lepiej napisz jakie dawki walisz moze za male... najlepiej rozpisz ankiete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 9/15/2009 11:16:11 AM Liczba szacunów: 0