c

przy tej ilości kreatyny (nasycenie) warto zadbać o vit b1 ( kolo 2,5mg), b6 (kolo 2,5mg), minerały ; magnez (250mg jonów w mleczanie lub cytrynianie mg) wapń (500mg) wit C (300mg). poza tym często ludzie reagują efektem laksacyjnym na tak duże dawki kreatyny. pozdr mc

dokładnie soldier maszracje coraz lepiej jest na tym forum Co do pytania To powines brac a zarazem obowiazkowo jesli masz kase i cwiczysz ponad rok to dokup BCAA i Tauryne oczywiscie inwestuj w dietke (bo bez niej ani rusz) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Ziki w suplach kiedyś pytałem o Arthrostop koktail http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=103971&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja A to skład Arthrostop Plus Chlorowodorek glukozaminy 500,0mg Metylosulfonylometan 100,0mg Kwas beswelliowy 8,3 mg Mangan 0,33 mg Od tygodnia biorę Olimpa 2 x [...]

Wytłumaczyć to ja Ci się staram, ale widocznie kiepsko mi idzie. Napisz czego konkretnie nie rozumiesz a wytłumaczę szczegółowo. Kiepsko,że nietrafnie doradzasz komuś a poprawiony nawet nie starasz się zrozumieć. Chcesz podyskutować to zapraszam, wypowiedz się, zapytaj, napisz argumenty a nie rzucasz jakieś puste hasłą. Odp.1 "Mówisz,że BCAA [...]

1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport - jeżeli spożywasz zbyt mało witamin i minerałów o.k. 2. tauryna (jeżeli tak to jaką polecacie?) - niema sensu 3. OLIMP Żeń-szeń vita-complex - o.k. 4. ZMA (jeżeli tak to jakie polecacie?) - magnez się przyda, cynk niekoniecznie Ponadto dodałbym witaminę c 3x1g, oczywiście dużo snu i właściwa dieta, [...]

osłonki do czego?? efkę ew jako pw jak brak ci sił lub zrobić combo jak masz efke e/c/a lecz przy dobrym t3 smalec powinien leciec w oczach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-11-02 16:42:46

Taniny zawarte w kawie i herbacie nie wyplukuja zelaza,ale zmniejszaja wchlanianie. Nie popijamy nimi preparatow zelaza,miesa lub innych produktow bogatych w zelazo. Natomiast witamina C zwieksza wchlanianie zelaza i zawsze powinno sie ja stosowac dodatkowo. Zmieniony przez - danutha w dniu 2006-12-21 23:19:44 Zmieniony przez - danutha w dniu [...]

bylem dzisiaj w sklepie z odzyweczkami no i ten koles co sprzedaje stwierdzil ze activity to naprawde syf i nie ma co kupowac, no i polecil mi megabola 737 ale z tego co poczytalem na forum to ludzie jeszcze bardziej krytykuja megabola 737 niz ta activite. wiec ie wiem juz c jest grane. moze wypowie sie ktos tak oknkretnie na temat,pozbiera te [...]

jak chcesz zadbać o wontrobę polecam Raphacholin C lub Sylimarol,Lecytyna i wit. z grupy B.

Mam pytanie do YONSONA czy raphacholin C , sylimarol , Lecytyne nalezy brac w czasie cyklu czy po?????????????

mam katar i od rana jem mega dawki wit C ... ale to chyba nie od tego

:))wali mi ile % .. i nie chodzi o to ,że lubię kupować cukier a o bezsens gadania i pisania o tym... akurat te kilka gram jest dla mnie lżejszym grzechem niż te jakie można było wyczytać w tematach marka.c :-D >> piszesz ,że nie wiesz czy sucha.. to doczytaj skoro już się czepiasz i BĄDŹ PEWIEN tego co piszesz o proporcjach można też [...]

No marek c. znokautował 80% produktów na PL rynku %-)

No marek c. znokautował 80% produktów na PL rynku %-) oj prawda prawda.. do tej pory niby wiedziałem jakie stosują zabiegi.. ale w takim skoncentrowaniu i do tego podane "na tacy" zrobiło wrażenie kiedyś miałem okazje porozmawiać z Piotrem Głuchowskim.i doradzał każdemu by brac proporcje 4:1:1 najtanszym kosztem najtańszym kosztem??

No marek c. znokautował 80% produktów na PL rynku %-) chodzi Ci o polskie prod. czy ogolnie obecne na naszym rynku bo juz sie zgubiłem?

aspiryna, gripex czy tam fervex, rutinoscorbin, echinacea, witamina C w końskiej dawce... coś jeszcze dołożyć?

Scorpion uważasz że w/wym klubach uczą od razu napi*****ć :)?

Eh przeszkodziłeś w edycji jak zacząłem oglądać filmik to miałem w głowie żeby pytać się czy to ty Rafał bo przypominasz z budowy bardzo kumpla ale jednak twarz wida c na filmiku i to nie ta Zreszta on jest specjalistą od grapplingu

wiesz wedlug mnie to jakis wirus byl bo mnie 2 tyg meczyl katar cholenry gardlo bolalo, ale szedlem na silke jadlem suple i c owrocilem z silowni jadlem gripeksa i szedlem spac i odziwo pomoglo :) takze zimne piwo i przeszlo :)

W tle winko z c.y.b.e.r.a i 400 z tej samej firmy. A odnosnie zapytania widzialem mete w podobnym stylu w pl , ale wziolem to za jakies ph