SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    dieta:DSzczerze,biore tylko przedtreningowe,w dni nietreningowe,dieta,bcaa,witaminy,tran,magnez,witamina C i bialko z rana z platkami,mie nie zalezy na miesniach juz...bylem,widzialem,sprobowalem...teraz chce kondycje miec no i mniejszy brzuch:D Ale kup sobie kreatyne,lub kre-alkalyn,lub jakas forme jablczanu bez kofeiny i innego badziewia,a w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2012 9:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • w części tylko jakieś 30 pln co m-c

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 11:22:22 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/4/10/fb3d2f2838bf4b31aac22efdb8bf35d2.jpg Lubicie sernik? BO JA UWIELBIAM :D poniżej przedstawiam wam przepis na sernik którego ja używam + zdjęcia szamy która wpadła w ten weekend:) SERNIK składniki: 500 białego chudego sera 2 jajka (80 biała i 30 żółtka) 20 g budyniu waniliowego 5 g proszku do pieczenia 30 odżywki białkowej 80 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 4/10/2016 3:11:54 PM Liczba szacunów: 0
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    Godzina truchtania na orliku, dobre rozgrzanie i trening ok. 2h. Nogi+brzuch: Przysiady ze sztangą na barkach rampa 15 + regres 20,25 50, 55, 60, 65, 70 60, 55 70 reg1 reg2 Nożyce ze sztangielkami (zakroki) 3x10 22,5kg 3 Sissy squat 6x10 CC ss Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą rampa 10 + regres 12,17 50 ,60, 70, 80, 85x6 60, 50 80 Żuraw [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 4/27/2013 2:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    Godzina truchtania na orliku, dobre rozgrzanie i trening ok. 2h. Nogi+brzuch: Przysiady ze sztangą na barkach rampa 15 + regres 20,25 50, 55, 60, 65, 70 60, 55 70 reg1 reg2 Nożyce ze sztangielkami (zakroki) 3x10 22,5kg 3 Sissy squat 6x10 CC ss Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą rampa 10 + regres 12,17 50 ,60, 70, 80, 85x6 60, 50 80 Żuraw [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 4/28/2013 10:05:47 AM Liczba szacunów: 0
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki+tricepsy: Wyciskanie sztangą stojąc sprzed klatki piersiowej 2x30 10x12, 20x24, 20x18, 15x25, 10x30 (kgxreps) 1 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem rampa 10 + regres 16,20,24 32,5 35 37,5 40 42,5 35, 30, 25 1 Odwrotne rozpiętki w opadzie tułowia ze sztangielkami 4x10 15kg + drop 10kgx12 Wyciskanie francuskie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 5/29/2013 6:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jest Kot Ninja Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-12-10 18:33:38

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 6:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O te Twoje mi chodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2009 11:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2009 8:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To Ci dobrze Oni to mają tą genetyke

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2009 11:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Don po treninie szamie juz magnez a vit C tez szamac? po trenie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 8:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Magnez + Wit. C zawsze razem. Lepsza wchłanialność Magnezu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 8:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://c.wrzuta.pl/wi1772/3b8e451800029f1548bea688/0/aylar%20lie%20z%20klipow%20basshuntera to ona

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 1:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KLiler mam 188cm wzrostu .. a co? Dajcie Soga za Panienki .. No dajcie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2009 5:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • http://files.vau-max.de/images/2009/12/f28b598f3d70561b15b709a1a76effb5.jpg Widac tak trafil. ja tez mialem vectre c gts i ciagle warsztat . inny ma i chwali i w niebo wziety

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 3:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ku przestrodze https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1016857_643103202421983_544404968_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 7:12:01 PM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/q71/s720x720/1901665_284195825072878_1545187520_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/10013213_283538221805305_728642166_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/t1.0-9/1509063_283350421824085_489802291_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 2:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • je.b.a.c stare baby :-Q

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 7:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ja z godnoscia moge polecic narazie cypio dose , czekam az sie nandro dose wkreci jeszcze meta z pmp tez daje w chuy rade o to nie pytałem,cypio wbijam cybera i tren cybera btw gorace całusy dla kucharza c.y.b.e.r.a tren mi miażdzy jajka %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 10:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ja z godnoscia moge polecic narazie cypio dose , czekam az sie nandro dose wkreci jeszcze meta z pmp tez daje w chuy rade o to nie pytałem,cypio wbijam cybera i tren cybera btw gorace całusy dla kucharza c.y.b.e.r.a tren mi miażdzy jajka %-) Poleć jak ja 150mg ed, zobaczysz co to jest miażdżenie jaj ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 10:46:28 PM Liczba szacunów: 0