SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to pięknie..... (...)łączenie ogórka i pomidora nie jest szczególnie fortunne wydaje się mieć dość dobre uzasadnienie. Dysonans pomiędzy tymi warzywami polega na tym, że jedno stanowi zagrożenie dla wartości odżywczej drugiego. Źródłem problemu jest ogórek, a dokładnie zawarta w nim askorbinaza, czyli enzym który rozkłada witaminę C obecną w [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2019 12:57:48 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno te pomidory z ogórkami to drobnostka, bo ani jedno ani drugie nie jest zbyt dobrym zrodlem witaminki C :D Awokado za drobno pokrojone! Ryba widelcem i coś tam jeszcze. Mi dziś wjeżdża pizza, taka z weglowodanami jak coś, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2019 2:13:40 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno te pomidory z ogórkami to drobnostka, bo ani jedno ani drugie nie jest zbyt dobrym zrodlem witaminki C :D Awokado za drobno pokrojone! Ryba widelcem i coś tam jeszcze. Mi dziś wjeżdża pizza, taka z weglowodanami jak coś, pozdrawiam nie podobno, ale tak jest ogolnie ma co sie przejmowac p******ami, tylko cwiczyc i rozsadnie jesc

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2019 8:56:25 AM Szacuny postu: 2 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki Domer za link zawsze sie przyda odrobina wiedzy. Ostatnimi czasy zaczynam odczowac bol w kolanach przy wchodzeniu po schodach i przysiadach nawet bez obciazenia. Zastanawia mnie czy zestaw supli takich jak glukozamina , wit c , joint flex pomoga troche w zwalczeniu tego bolu , generalnie nie jest on jakos bardzo dolegliwy da sie z tym zyc [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2019 12:43:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z suplementacji w takim przypadku to możesz spróbować MSM działa ponoć przeciwbólowo, omega 3, do tego wit. C, wit. d3, k2 z suplementów dedykowanych dla stawów praktycznie żadna z substancji min. glukozamina, chondroityna, kolagen nie działają przy takim pdoawaniu Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-08-08 12:32:24

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2019 12:32:02 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ku.rwa jakie ludzie od rana w niedziele durne pytania zadaja na basenie.... Pyta sie ludz mnie : panie czemu ta woda taka zimna w tym basenie to grzecznie odpowiadam : Panie w promieniu 50km woda w naszym basenie jest najcieplejsza (28,3°C) a po drugie woda poki nie zamarza jest ciepla :-D i poplynol dalej

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2020 10:11:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 755)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w zwiazku z tym ze nic nie ma w sklepie za punkty zamowilem 53 szoty z wit c :-D

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2020 4:54:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 755)
  • Konkurs co prawda zakończony,ale uważny czytelnik tego tematu oglądając w całości filmy z treningu Pudziana zauważył zapewne,że jest jeszcze jedno ćwiczenie na brzuch wykonywane w 6 seriach po 40-50 powtórzeń. Pewnie ktoś bardziej dociekliwy się chwilę zastanawiał-a dlaczego tego ćw Pudziana nie sprawdzamy w konkursie? Z dwóch powodów : -problem [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 10663 Data: 2/8/2019 7:09:30 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 267)
  • Siema Biniu.Mam 169 cm i waze 79 kilo. To troszke duzo, ale biorą c pod uwage fakt, że ważyłem 90 :) w wakacje stracilłem 12 kilo. zamawiając suplement bogaty w chrom, bo miałem jego niedobór.ale jeszcze mam tłuszczyk na brzuchu i troche na klacie, na udach.Jestem na diecie od 3 miesięcy. Jak narazie nie przybieram na wadze, pije herbatki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 9/5/2002 9:00:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarek919 - dziwne dla kogos kto błonnika w prochu nie jadł (pił) typu len mielony,Colon C lub inne wynalazki - ale tu jest dawka 18g wiec sporo - wody 200ml + 100ml dolewka bo nie dałem rady Matis1990 siedze sam w domu - dziewczyna w pracy - a zawsze lubiałem cos czytac - pisać - siedzie cna necie - wiec robie dwie a nawet 3 rzeczy na raz: [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2008 2:26:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • narazie jeszcze narzeczona - pracuje na łikend szift - wiec jej nie ma całe 3 dni - ale juz nie długo - niestety ...wiec zamaist sie szlajac ro bie cos dla siebie I dzieki ze mi przypomniałes o florze - miałem wrzucic zdjątke - ale zapomniałem - teraz jem to: ...a w rezerwie czeka z Jarrow - 12miliardów w 1gramie do tego jeszcze FOS (frukto [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2008 11:57:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ...dupel.... ed.2 ..miało byc dubel ed.3 co do c*uja - jedno słowo a juz 3 raz poprawiam Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 17:42:46 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 17:43:21 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 17:44:02

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2008 5:42:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Btw co do decka stack , moge napisac co sie ze mna dzialo. Nie wezme tego po raz kolejny chodzby mnie pizgali. Wsypalem ta twoja probke , wypilem(smak jak gowno z pomyjami) poczym na treningu spompowalem sie niemilosiernie , wieczorem miewalem co chwila skurcze w przedramionach itp. Na nastepny dzien bylem tak wymeczony , ze musialem darowac sobei [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2008 11:40:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolacyjka - od tyłu..... cz. C: 15ml oliwy cz. B: 20g orzechów 20g słonecznika cz A. - najwazniejsza: ok.190g łososia ok.250g warzyw ok.20ml smietany ....jak zawsze (w 99%) za***isty: Wrażenia po całym dniu ...i nie tylko: Od kilku dni (nie pamietam od kiedy dokładnie) złapał mnie syndrom Venoma - tj. zawiechy - kręcenie w bani i dziwne kłucie w [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 12:09:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10505314_10202833649216667_1163310741951354910_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/q74/s720x720/10404291_10203869215152915_1362609502973928300_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-06-30 02:07:24

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 3:09:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • kilka rad: 1. zeby - zacisnac 2. woda - pic duzo 3. witamina c - brac sporo 4. sen - spac duzo 5. jedzenie - zrec duzo, u mnie jakos organizm lepiej ogarnia zakwasy jesli mam sporo wegla w diecie, na lowcarb dluzej sie zbieram, ale nie wiem czy to regula dla wszystkich musisz mozliwie przyspieszyc regeneracje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 8/25/2009 10:44:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do olimpa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co widzę-nic się nie zmieniło z wyjątkiem braku Ginko Biloba i trochę inne dodatki, nadal są chelaty, jedyne "wzmocnienie" to jakaś nowa witamina C.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 1/25/2010 8:53:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do olimpa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale po co zajmować się tekstem reklamy? W takim razie przyczepmy się też do reklamy HMB i najmocniejszej kreatyny. Każdy kto ma rozum kupuje patrząc na skład nie reklamę, wiadomo, że użyją dobrych stron czyli większej dawki magnezu i nowej witaminy C, lepiej niż sprzeczać się o reklamę, zapytać po co zamieniać chelaty na sole?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 1/25/2010 9:50:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do olimpa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie dodano magnezu w jakiej formie- tlenku, chlorku, soli ect.? Witaminę C też wzmocniono zabierając bioflawonoidy (mniemam, że ich koszt/ilości jest dość znaczny) na korzyść Pure whey

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 1/26/2010 4:52:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZEK ZASADOWY!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę ze przy zwiększonej podaży białka na pewno nie zaszkodzi a profilaktyka też jest ważna, co do składu: Skład: maltodekstryna, węglan wapnia, oligofruktoza z inuliny (11,5%), wodorowęglan potasu, węglan magnezu, wodorowęglan sodu, aromat, witamina C (kwas L-askorbinowy), glukonian cynku, pirofosforan żelaza, środek słodzący – sukraloza, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 11/10/2014 8:03:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)