SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEN 1 DT trening GPP rozgrzewka 3* 1a. przysiad cc *25 1b. plank 50s/40s/30s 45sek przerwa 3* 2a. wznosy bioder *15 40kg 2b.pompki *15 45 sek przerwa 3* 2c.wejscie na jump box'a *6 na strone 2*KB po 8kg 2d.invert rows *12 2e.niesienie ciezaru 20 m 2*KB po 24kg (48kg) 45 sek przerwa 20 min bieg na bieżni rozciaganie pomylilo mi sie i 2a/2b i sie skumalam ze dalej tez jest 2, a nie 3.... :/ pompki szly naraz invert row 1 seria naraz, potem 6+6 szybko poszedl trening bierznia sie dluzyla.... upocilam sie jak prosie %-) MISKA zal 120/ 50/125 Suma dobowa: 1433kcal, 118g (33%) białko, 50g (31%) tłuszcze, 125g (35%) węglowodany +zielone +wywar z suszonego morszczuka http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-05-27 suple: wit c, oxy, blonnik, bcca, magnez, tauryna Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-05-28 08:39:33

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 5/28/2013 8:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEN 2 DNT MISKA ZAL 120/50/125 Suma dobowa: 1434kcal, 119g (33%) białko, 51g (32%) tłuszcze, 125g (35%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-05-28 SUPLE: wit c, magez, omega 3, tauryna, oxy, blonnik + wywar z suszonym morszczynem Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-05-29 12:59:03

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 5/29/2013 12:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEŃ 3 DT rozgrzewka Siła1. 1. MC 8x3 60kg/62,5kg/65kg 67,5kg/70kg/72,5kg/75kg/77,5kg/80kg/85kg/90kg (dziwnie mi sie to podzieliło... @@-)) 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 cluster poszło wszytsko 3. RDL 3x 6-8 60kg/62,5kg/65kg 4. uginanie ramion ze skrętem 3x 10-12 7,5kg/7,5kg/7,5kg (sił brakowało...na raty 2 i 3 seria) 5. serratus crunch 3x8-10 hantle po 7,5kg robiłam po 12 powtórzen, ciezko aero 15 min bieg rozciaganie MISKA zal 120/50/125 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-05-29 Suma dobowa: 1450kcal, 121g (33%) białko, 50g (31%) tłuszcze, 128g (35%) węglowodany suple: omega 3, wit c, magnez, saw, oxy, tauryna + wywar z morszczyna suszonego wydaje mi sie, ze zaczynam chudnac /-)_

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 5/30/2013 2:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEN 6 DT rozgrzewka Siła2. 1. Przysiad przedni 8x3 40/45/50/52.5/55/57.5/60/62.5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 32.5/35/37.5/40/42.5/45/47.5/50 3. żołnierski 3 x 6-8 20/25/30 + 25 *6 4. prostowanie na wyciągu 3x 10-12 15/15/15 5. wznosy na łydki 3x max 25pow/15pow/10 +10 pow aero = 10 min orbi rozciaganie zmeczylam sie.... MISKA zal 120/50/125 Suma dobowa: 1383kcal, 106g (31%) białko, 50g (33%) tłuszcze, 126g (36%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-01 + podwojne ekspresso z mlekiem + wywar z suszonego morszczyna CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEN 7 DNT aero 23 km - rower intensywnie, syzbko, po lesie + na plazy byl taki wysoki domek ze slomowym dachem, jak w filmach na wysokich palach i zeby wejsc tam to po linie trzeba troche si etam nagimnastykowalam, zeby sie wdrapac, ostatecznie nie podciagnelam sie od srodka bo nei bylo za co zlapac, ale i tak bardzo mis ie to podobalo, chetnie bym tam jeszcze pokombinowala MISKA za; 120/50/125 Suma dobowa: 1426kcal, 118g (33%) białko, 50g (32%) tłuszcze, 127g (36%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-02 suple: omega 3, oxy, blonnik wit c + wywar z suszonego morszczyna UTYRAL MNIE TEN TYDZIEN STRASZNIE!!!! WSZYTSKO MNEI BOLI ZMECOZNA JESTEM ciecia w misce w DNT - 25 ww (zapisuje , zeby bylo przejrzyscie, kiedy jakie zmiany) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-06-03 10:51:07

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 6/3/2013 10:41:56 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 10, DZIEN 6 DT OBOWODY NR 2 rozgrzewka (skakanka, wypady, przysiady itd.) x5 1a. Wypady z przeskokiem 30sek/ 30sek odpoczynku 1b. thrustersy 5kg 30sek 1c. Mountine climbers 30sek 1d. Pajacyk 30sek 1e. Burpee 1min 1 min odpoczynku + dodatek na dupkę nr 1 *90 trening szedł mi jak krew z nosa..... w wypadach z przeskokiem odezwał sie mój naciagniety poślad i ledwo ukonczylam 1a w ostatnim obwodzie thrustersy szły sprawnie pajacyki ok, choc na koncu juz rece nie chcialy sie unosci mountain climbers - z obowdu na obowd gorzej, krotke przerwy na oddech burpee jak staruszka bez werwy....w ostatnim obowdzie zrobiłam prze 1 min tyle co powinnam w 30 sek.... MISKA zal 110/50/125-100 (nie byłam pewna jaki rozkład na obwody dac) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-08 + pół kieliszka wina, 2 migdały i 1 oliwka (byłam na urodzinkach, było w ch** zarcia i jeszcze wiecej, wiec uznaje to za sukces.... mimo glodu nie poleglam :D) Suple: bcca, tauryna, blonnik, oxy, wit c nasiaklam jak gabeczka... i wywalona dolna czesc bebcunka mam przepieknie, dziecko z kambozdy normlanie %-) ---> moze to nie od okresu tylko z glodu mnie wywalilo i wygladam jak murzynskie dzieciatko %-) a@ nie ma...tylko czuje ze sie czai....wysypalo mnie przerazliwie na twarzy.... Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-06-09 21:29:35

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 6/9/2013 9:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 10, DZIEN 7 DT SILA 2 Rozgrzewka, serie rozgrzewkowe 1. Przysiad przedni 8x3 40kg/45kg/50kg/55kg/57,5kg/60kg/62,5kg/62,5kg 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 32,5kg/35kg/37,5kg/40kg/42,5k/45kg/47,5kg/50kg/52,5kg (1) 3. żołnierski 3 x 6-8 22,5kg/25kg/27,5kg +30kg*5 4. prostowanie na wyciągu 3x 10-12 15kg 12/12/10 5. wznosy na łydki 3x max 20/15+5/10+10 + orbitrek 10 min + rozciaganie male progresy byly przysiad - nie zwiekszylam do 65kg bo czułam ze juz zaczynam si egubic z technika, nie schodze tak nisko jak wczesniej wyciskanie - nie bylo nikogo sensowengo do asekuracji, 52,5 zrobiłam tylko raz MICHA 120/50/125 Suma dobowa: 1457kcal, 122g (33%) białko, 50g (31%) tłuszcze, 129g (35%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-09 + wywar na kurczaku z suszonym MORSZCZYNEM :P i curry suple: wit c, tauryna, bcca, saw, oxy + zestaw na dupke *100

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 6/9/2013 9:44:31 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 11, DZIEN 6 DT rozgrzewka GPP2. 1a. RDL 3x 12 50kg 1b. woodchopper 3x12 na stronę 10kg 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 25kg - sztanga 2b. wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 12,5kg 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 25kg 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 12,5kg 2e. Duck walk 3x 20metrów po 55 krokow + aero - rowerek 15 min + rozciaganie uffffff ciezko bylo w MC na 1 nodze gibało mnie strasznie.... wioslowanie na raty przysiad wykroczny, MC, RDL, woodshoper.... generalnie wiekszosc stękanie, grymas na twarzy taki, jakbym miala się rozryczeć zaraz i ciągle mysli... juz tylo 2 obowdy...juz tylko 1.... aero - nie mialam sily, chcialam zrezygnowac i se isc w p***u...ale sobie powiedzialam ze nie ma ch**a we wsi ide krecic... to juz koncowka konkursu.... poza tym myslalam o bułce z masłem %-) MISKA dzien niski + ostatni posilek czit buła + masło + ser+ ogorek = wiecej niz 500kcal....powiedzialabym raczej ze pod 700kcal... podliczylam na oko ale było pyyyyszneeee ....:D i licze na MOC jutro z buły :D http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-15 suple: saw, oxy, wit c, wapno*3, enzymy trawienne, probiotyk temp rano 35,9 po sniadaniu 36.3 ale szybko spowrotem spadla - 35,7 i tak waha sie caly dzien w granicach do 36 st teraz mam pelen, szczesliwy brzuszek i sie regeneruje na jutro...ooo :-)

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 6/15/2013 8:56:59 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w okresie budowania masy spozywam 2g/kg m.c./posilek bialka max150g weglowodanow na dzien olej lyzka do posilku warzywa i owoce dodatkowo podstawowa suplementacja

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2011 12:08:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale Ty mowisz o dresiarzach i blokersach stojacych pod trzepakiem,ktorzy jedza 300 metki w 2 tygodnie,puchna jak swinie i jezdza na wiejskie zabawy i mecze ligowe.Nie mow tutaj do ludzi "WY",bo wiekszosc na tym forum nie jest taka jak piszesz,dresiarze zadymiarze nawet komputerow nie maja w domu,a ich ojciec pije i leje matke i nie siedza w necie na tym forum,takze wyluzuj. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2/9/2003 10:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • usuncie tego posta i po klopocia totalnie niedorzeczny ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2/9/2003 11:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • No teraz to spox bedzie A.C.A.B

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 12/22/2003 7:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Marek C. kupił dział?

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2007 11:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Po co mu to? Ja juz nie pamietam kiedy bralem jakies tabletki na przeziebienie po co sie truc takim prochem? Ja zawsze tylko witaminki jakies biore (glownie C) i wychodze z przeziebienia P.S. Jesli jestes przeziebiony oczywiscie Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-20 16:43:38

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2007 4:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    OK, jest c.d. A tak poza tym to zachecam wlaczyc TVN, fajny temat w "Rozmowach w toku"

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2007 5:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    teraz to kurde aspirynke i witaminke c bo jakas ptasia grype podlapalem...

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2007 9:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Pomuzcie mi gierke rozkminic lepiej nie rozumiem od 3-5 1. Uncompress the whole stuff into to your ROOT directory. 2. Add ff7.reg to the registry (double click/yes). 3. Change the label of your drive to "ff7disc1", "ff7disc2" or "ff7disc3", whichever disc you're playing on. 4. Run Ff7config.exe and configure. (adding ff7.reg again resets these settings) 5. Run Ff7.exe and enjoy the greatest game ever made! Notes: - You will need msmpeg4 and windows media audio codecs to play the videos. Right click on codecsM$MPEG4.inf and select "Install". - If you uncompress onto an other drive than C, also edit the ff7.reg accordingly. - Under Windows 2000 and XP you won't be able to pass the chocobo races due to the incompatibility of the game and the OS. - If your video card supports it, don't forget to turn on FSAA 2x2. Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-01 16:09:23

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2007 4:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Jeszcze jeden maly test bo nie wiem jak kilka fotek z dysku wklejac :P

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2008 11:36:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Sorki, że dopiero odpisuję ale byłem na treningu. torpedo IS - Z tego co czytałem na Shodan to ***** miał 2 dan przed odłączeniem się a zaczynał od 6kyu po unifikacji pasa z Shotokan. Obecnie ludzie po 3-4 latach treningów (w niektórych SW nawet z zielonymi pasami) robią kurs instruktorski i nauczają np. samoobrony (b.popularne) czy innych systemów. Po prostu czytanie non-stop o wspomnianym temacie jest już nudne. Uważam, ze tego typu dyskusje powinny być prowadzone jak już merytorycznie a posty userów, jak gochon, którzy zarejestrowali się na SFD tylko po to, by prowokować tego typu kłótnie banować na rok albo na ip. OloKK - Dokładnie nie chce mi się przeszukiwać ale były posty, w których MarKos szydził z zawodu jaki p. ***** wykonywał i może na bana to nie zasługiwało ale moralnie było nie w porządku i uważam, że nie powinno mieć miejsca (np. post powinien zostać usunięty). Poza tym wyzwania Tsailifo itd. to najzwyklejszy spam i może do działu "Humor" by się nadawało ale do "Tradycyjne" nie sądzę. Nie wiem co zrobiłeś ale był jakiś powód dla którego jechałeś do biura Ryszarda *****a a potem zamieszczałeś przeprosiny. A poza tym czy nie było tak, że chciałeś sparingów z kimś z KT a potem, gdy miałeś okazję to zmieniłeś zdanie? I zbanowałeś jednego z użytkowników (mimo, że generalnie ban należał mu się za całokształt) za to, że Ci to wypomniał mimo, że temat nigdy nie został wyjaśniony tak na prawdę i znana jest jedynie wersja Honbu Dojo? MarKosTSD - Umieściłeś posty np. szydzące z zawodu jaki Pan ***** wykonywał i do którego miał odwagę się przyznać publicznie. Co do tego konfliktu nie wiem o co poszło, może Ty wiesz i nie chcesz powiedzieć publicznie a może sam nie wiesz. Może chodzi o konflikt z konkurencyjnym stowarzyszeniem TSD, może o ten zlot. Nie mnie to oceniać. Może zbyt pochopnie oceniłem Twoje zachowanie ale zastanawia mnie czemu te wszystkie głupoty piszesz na SFD a nie np. u siebie na stronie? A i jeszcze jedno pytanie... Czy groziłeś Michałowi C. (info ze strony Honbu; nie mam czasu na przeszukiwanie SFD) pobiciem/sparingiem/walką a potem, gdy pojawiła się informacja o tym, że 1 DAN KT chce z Tobą sparować (w sportowym sparingu) napisałeś, że boisz się o życie swojej rodziny? tsailifo - Rozumiem, że jako przedstawiciel swojej organizacji nie współpracowałeś z prezesem Ryszardem *****em będąc w PFDSiSW a potem współpraca została zakończona? Swoją drogą nie stresuj się tak . Podałem to tylko, jako przykład bo może współpraca została zakończona z pozytywnym akcentem o czym nie wiem. PS. Panowie proponuję powoli kończyć tę dyskusję, bo nie chcę się tu z nikim kłócić a widzę sporo osób podchodzi do tego strasznie emocjonalnie . Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-03 23:34:21

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19812 Data: 11/3/2010 11:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • d0l4r99: Hehe tylko najlepsze jest to, że skoro nie założył w pojedynkę stylu to argumenty osób twierdzących, że miał za małe kwalifikacje na założenie własnej szkoły są z nie powiem skąd wzięte. Wisi mi to, mam to gdzieś, czy to on, czy jego kumple, czy jego żona założyli styl tsunami - nie obchodzi mnie to. Obchodzi mnie natomiast to jaki Ryszard ma stosunek do ludzi, jak rozmawia z innymi. Obchodzi mnie to dlaczego pisząc relacje o swoich zawodach, wtrąca uwagi o moich zawodach, dlaczego używa mojej rodziny do swoich rozgrywek, dlaczego pisze o mojej żonie i o moim życiu prywatnym? Na to nie zgodzę się i nie pozwolę. Pisałem to wcześniej, polecam pierwszy post z tego tematu: http://www.sfd.pl/Karate_Tsunami-t559297.html to co napisałem kilka miesięcy temu jest niezmienne - dlatego walczę z *****owską propagandą. Mam nadzieję, że ktoś odetchnie z ulgą i zobaczy, że można przeciwstawić się SBeckim metodom. Mam też nadzieję, że pomogę w ten sposób wielu osobom. d0l4r99: Przeglądałem Twoje wypowiedzi. Do niedawna często był dość sensowne i nawet jak coś krytykowałeś to w miarę kulturalnie oraz obiektywnie a obecnie Twoje wypowiedzi ograniczają się do obraźliwych wypowiedzi pod kątem Ryszarda To co napisałem wcześniej - staram się satyrycznie parodiować styl pisania soke, to że jest to dość bełgotliwe, to zamierzony efekt (choć pewnie i zdarzają się jakieś wpadki językowe). Osoby, które śledzą temat bez problemu znajdują analogię. Tak jak pisze torpedo IS - widzisz sprawę dość powierzchownie, ale pewnie masz rację, bo tak to odbiera wiele osób. Jeśli ktoś będzie miał jakieś wątpliwości i zapyta, to z chęcią wyjaśnię. d0l4r99: Dokładnie nie chce mi się przeszukiwać ale były posty, w których MarKos szydził z zawodu jaki p. ***** - oj używasz języka soke "szydzi", "zniesławia", "zniesławiacz" - proszę zastanów się czy są to odpowiednie słowa do tego co piszesz. I bardzo proszę pokaż temat, w którym "szydzę" - ja za to mogę pokazać Ci, gdzie Ryszard stara się ośmieszyć mnie i moje zawody - np. w relacji z jego zawodów. d0l4r99: Poza tym wyzwania Tsailifo itd. to najzwyklejszy spam i może do działu "Humor" by się nadawało ale do "Tradycyjne" nie sądzę. To jest nasza odpowiedź na wyzwanie kilku osób z SFD na walki u niego na MP. Faktycznie, to jest śmieszna i jak najbardziej pasuje do działu "Humor" - z tym, że ja tego posta napisałem po tym, jak Rysiek obwiesił wygraną swoich wojowników ze mną. Sam pisał na MP Tsunami, szykuje kilka niespodzianek - faktycznie były to niespodzianki, bo zawody były w sobotę i niedzielę a to wyzwanie zmieścił w sobotę w nocy! Siłą rzeczy, że nikt się nie pojawił, trudno jest rzucać wszystko i stawiać się w miejsce i czas wymyślony przez soke i w dodatku robić coś co on sobie zaplanował - nie zwykłem ulegać presji i nie lubię podpuszczania i staram się z daleka trzymać od wmanipulowanie mnie w cokolwiek. To wyzwanie było śmieszne i tak samo sparodiowaliśmy je tu. Skoro już jestem przy "wyzwaniu" - nie zamierzam korzystać z tego, a to z kilku powodów, z podobnych co pisałem tu http://www.sfd.pl/Markos_gratuluj%C4%99_zwyci%C4%99stwa_%3A_-t653630-s18.html#post11: - nie dam się sprowokować do bójki, bo konsekwencje prawne mogą być nie warte tego; - odebrałbym sobie argument w prokuraturze o groźbach karalnych, że nie traktuję poważnie zagrożenia; - medal Mistrzostw Tsunami nie jest dla mnie atrakcyjny; - nie muszę niczego i nikomu udowadniać. Choć muszę przyznać, że kilka dni temu byłem na zawodach w Niemczech i walczyłem, walczyłem nie dlatego, że ktoś mi kazał i chciałem coś komuś udowodnić, tylko dlatego, że to jest dla mnie dobra zabawa i tak to traktuje. - żadna konfrontacja nie załatwi problemów Ryszarda, co mi da jeśli wygram z tym czy tamtym? Co tym udowodnię? Za chwilę pojawi się kolejny strongaman, Ormianin, czy ktoś inny który będzie chciał rewanżu. Ale nawet w przypadku wygranej na zawodach Ryśka, to i tak zmanipuluje fakty - tak jak zmanipulował opis walk na zlocie. Na filmie widać jak tsunamista kopie frot kick, cynik przyjmuje kopnięcie, ale walka trwa dalej. Soke to ujął tak: M.F wykonuje druzgocące kopnięcie mae geri i trafia w klatkę piersiową niesamowitą siłą w niejakiego cynika, który z trudem ustaje na noga i krzywi twarz w grymasie bólu bla, bla bla - piszę z pamięci, więc może to być nieco inaczej napisane. - a jeśli przegram - wszak jest to walka, to co? Rysiek będzie dumy z siebie? To rozwiąże jego problemy? I wszyscy będą go lubić i szanować? - Co z tego, że w bym nawet przyjął to zaproszenie? Ano to, że Rysiek mnie zmanipulował na tyle, że wszedłem w jego gierki i staję się marionetką w jego rękach. To JA SAM decyduje gdzie, z kim i na jakich zasadach będę prowadził sparing sportowy. A że jestem asertywny a nawet przekorny, to nikt nie może mnie zmusić, ani groźbą, ani przekupstwem. d0l4r99: MarKosTSD - Umieściłeś posty np. szydzące z zawodu jaki Pan ***** wykonywał i do którego miał odwagę się przyznać publicznie zastanawia mnie czemu te wszystkie głupoty piszesz na SFD a nie np. u siebie na stronie? Praca w Służbie Bezpieczeństw? To co może mu dać za to medal za to, że pracował a teraz się przyznał? - i tak by wyszło! Chcę zauważyć, że być SBkiem jest w Polsce bardzo napiętnowane politycznie i społecznie - niedawno wprowadzono ustawę anyubecką. Nie będę rozwijał tematu dlaczego należy napiętnować SBkeów. Wkurza mnie hipokryzja Mórata, który był świadomym aparatczykiem SB a przyjmuje zaszczytne odznaczenie od największego wroga SBeków itp. - od Lecha Kaczyńskiego. To nie jest fair. Poza tym, metody esbeckie, którymi nas raczy Ryszard wymagają, by o nich mówić głośno! Dlaczego nie zamieszczam polemiki na swojej stronie? To proste, założyłem Federacje nie po to, by mieć przeciwników, nie po to by z nimi walczyć i polemizować. Dzieci które ćwiczą a PFTSD interesują regulaminy sportowe, osiągnięcia, zawody itp. nie interesują ich "procesy sądowe", "przeciwnicy prezesa" - konflikty i wojenki nie są sensem istnienia mojej federacji, mojej strony ani mojego życia. Dlatego nigdy nie znajdziesz żadnego artykułu na mojej stronie o moich przeciwnikach! d0l4r99: A i jeszcze jedno pytanie... Czy groziłeś Michałowi C. (info ze strony Honbu; nie mam czasu na przeszukiwanie SFD) pobiciem/sparingiem/walką a potem, gdy pojawiła się informacja o tym, że 1 DAN KT chce z Tobą sparować (w sportowym sparingu) napisałeś, że boisz się o życie swojej rodziny? - nie groziłem Michałowi, jednak polecam byś poszukał mojej wypowiedzi na SFD, zrozumiesz kontekst, zrozumiesz o co chodził, zdanie u Ryszarda jest wyrwane z kontekstu. Co do walki i obawy o bezpieczeństwo pisałem wyżej.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19812 Data: 11/4/2010 12:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Marku, ale c*** Ci po IP z Neostrady jak ma zmienne IP Jacku, mnie też Ryszard pierwszy zaczepił. Nawet nie w relacji ze zlotu a po prostu ot tak, szukając ofiary Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-11-05 14:46:34

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19812 Data: 11/5/2010 2:42:07 PM Liczba szacunów: 0