SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi cos mowili zebym dzis szedl do jakigos lokalu. Ale patrzac ze mam 5 zł i mam zaplacic za wejscie i kupic cos piwko jakies to rezygnuje. W tym ze na imrezie pod tytulem ladies night bedzie w c*** samocow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2011 11:14:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c***

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2011 7:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czterokołowcem, powiadasz...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 9:14:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zaczeło sie ****a mania poprawiania Z matmy 2/3 Marketing 1/2 To dzis sie dowiedzialem bo mialem 3 rozne przedmioty Jutro pewnie tez dojdzie w c*** To mnie najbardziej w****ia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 12:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie i c***!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 7:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurfa a że konkurs wygrałem to c***a wszystkich obchodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 7:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c*** ich tam wszystkich wie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 8:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i c*** zeby jeszcze wiecj bylo wulgaryzmow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2011 10:28:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    C*** jednak zrezygnowałem z bycia w szkole. Beda chyba 3x 2 czyli rekordzik Polak. Matma i Marketing ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2011 12:33:09 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-Japan-RIZIN-20-819x1024.jpg Oficjalny plakat i karty walk gal Bellator Japan i RIZIN 20 Oficjalny plakat połączonych gal Bellator Japan i RIZIN 20 wygląda naprawdę epicko jeśli można użyć takiego słowa i wydaje się, że ono naprawdę do niego pasuje. Gale Bellator Japan i RIZIN 20 odbędą się w Saitama Super [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 11/15/2019 5:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas najwyższy wziąć się za siebie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za mało jesz i niewłaściwe proporcje, zupełnie nie wiem, jak Ci wyszło to zapotrzebowanie na poziomie 1900 kcal. Dodaj przede wszystkim tłuszczy i białka; w tej chwili jesz około 2g/1kg m.c. białka - to panienki ćwicce jedzą więcej, a Ty jesteś facet i na dodatek chcesz zbudować trochę masy mięśniowej, czyż nie? Co do treningu - zwiększ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 7/15/2006 3:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC NITROBOLON II POWDER To opatentowana formuła przeznaczona dla wszystkich sportowców, którym zależy na szybkim przyroście siły, wytrzymałości oraz zwiększeniu obwodów mięśni Skład: Pump Creatine Matrix: Jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate), ester kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) – 4000mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2006 8:34:50 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do smaku, rozpuszczalnosci, Ty lub ktos ma jakies odniesienie? Bo ja osobiscie nie jestem przekonany do rozpuszczalnosci i smaku supli treca - jakies grudki, smak dziwny itd. I dlatego cos mnie do tego n2 nie przekonuje, czyli: a) rozpuszczalnosc n2 w szejkerze b) smak orange c) smak tropical ;>

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2006 9:17:22 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jestem wkurzony kupiłem s puchy nitro jedną juz wybrałme i nic ;/ praktycznie zero efektów ;/ zwiększyłem dawkę do 3 miarek w porcjii i nic;/ miala by c taka rewelka a tu nie zbyt;/ trening mam dobry ale nie wiem co jest ;/ moze w 2 puszce coś pójdzie lepiej

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2006 10:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Korzystając z okazji, że mam trochę więcej wolnego czasu dzisiaj (nauka nie zając %-) ), postanowiłam zrobić mini recenzję supli od UNS-a, które mam i używam %-) Bez zbędnego pitu pitu przechodzę do sprawy: pierwsza paczka od UNS-a [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2014 8:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kurde, kiedy Wy studiowałyście, że wejściówek nie miałyście? %-) Materiał opanowany, więc luzik. Ale dziękuję za życzenia, przydadzą się jutro };-) 03.11.2014 Po całym weekendzie obżarstwa i lenistwa, rozpoczynam kolejny weekend ostrego trenowania %-) trening: interwały trucht (ok. 10 minut) 5x sprint pod górkę + zejście 10 minut truchtu 5x sprint [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2014 8:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    05.11.2014 trening: NOGI Z samego rańca pobiegłam na trening, moi współlokatorzy jeszcze spali, a ja już ze sztangą na barkach dygałam %-) 1. przysiad ze sztangą na barkach 3 serie rozgrzewkowe 65kg x 4 @-) 60kg x 6 50kg x 10 45kg x 12 (3 serie) 2. uginanie na maszynie leżąc 6x 10 powolne opuszczanie 3. MC na prostych sztanga 4x 12 4a wykroki [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2014 3:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobra, kiedyś nagram. Może nagram przysiad, to sama w końcu zobaczę, co robię źle @-) 06.11.2014 trening: PULL 1.wiosłowanie jednorącz 6x 12 15kg-20kg z mega skupieniem, pilnowaniem techniki, bez szarpania, z zatrzymaniem - muszę jakoś wytłumaczyć ten regres w ciężarach haha 2. podciąganie szeroko na maszynie 5x 10-12 3. ściąganie drążka do [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2014 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sory, wyjechałam na weekend do domu, porzuciłam treningi na rzecz pracy i jakoś tak wyszło %-) Ale już jestem, do treningów wróciłam i do czystej michy też }:-( 12.11.2014 Okres treningowy rozpoczęty na dobre. Szkoda tylko, że dzisiaj czułam się jak g**** i trening nie wyszedł tak fajnie, jak sobie planowałam. Odpuściłam ciężary, skupiłam się na [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2014 6:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nikt nie chce byc %-) Ale nam to chyba nie grozi za bardzo, co? Ty z natury szczupły i suchy? 15.11.2014 trening:PUSH 1. wyciskanie sztangielek na skosie 5kg i 7,5kg rozgrzewkowe 10kg x 15 12,5kg x 12 15kg x 10 (dwie serie) 17,5kg x 8 + 10kg x 12 + 7,5kg x 15 (podwójny dropset) 2. unoszenie sztangielek bokiem 4x 15+20 5kg+4kg 6kg+4kg 3. odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2014 1:17:50 PM Liczba szacunów: 0