SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Poprawienie sprintu w wakacje - POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrób trening ukierunkowany na sprinty.. np: rozgrzekwa (1 kółko truchtem, rozciaganie) interwały 20, 100 skipy A C B w takiej koljenosci w długosci 20m starty z bloku no i na koniec sprawdzian 100 kilka razy wsystko trenujesz az padnesz jak mucha

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 6/30/2005 9:31:07 AM Liczba szacunów: 0
  • długotrwały katar jak leczyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witamina C polopiryna/aspiryna kompleks witamin pij dużo wody czosnek łóżko i wypacanie się w nim

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 12/9/2010 6:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol!

    Post
    Doping

    O metce w zastrzykach tylko slyszalem,ale istnieje i jest produkcji meksykanskiej. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 3/28/2003 7:38:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl, rzezba z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poprawiłem, nie wiem czy idę w dobrym kierunku dlatego dalej do oceny i jak cos to poprawki. Trening po śniadaniu od godziny 10:30 do 12:00 Praca od 15 do 23 Suplementy podstawowe: - Olimp Gold Omega 3 - Olimp vita-min multiple sport - Olimp chela-mag + chela-cynk - Olimp Bcaa Xplode - Hi tec Whey C-6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1583b4760e094481bf5e9bddf91b650b.png Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-13 13:12:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 8/13/2014 1:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze stare partie sa W OBIEGU,ale to nieznaczy ze nie musisz mie c wala

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 1/24/2009 5:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    Propionian Testosteronu, Fenylopropionian Testosteronu, Kaprynian Testosteronu, Izokaprynian Testosteronu :) wiec n.c

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 4/27/2006 5:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • HGH- czy mogę go stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: Piroglutaminin L-argininy .................. 133,30 mg Chlorowodorek L-ornityny ................... 66,70 mg Chlorowodorek L-lizyny ......................100,00 mg L-glicyna ................................................ 16,70 mg L-glutamina ......................................... 100,00 mg Kwas gamma-aminomasłowy ...........33,33 mg Witamina B6 .............................................2,00 mg Witamina C ............................................ 40,00 mg Lecytyna ................................................. 61,66 mg Chrom&#8230;&#8230;&#8230;. ..........................................4,00 &micro;g Ekstrakt z bobu .................................... 83,33 mg babci lepiej to kup bo ty nie urosniesz od tego,chcesz dobic kilka centow jestes mlody napewno cosik urosniesz najwazniejsze to byc aktywnym fizycznie i dobrze sie odrzywiac,sporty takie jak koszykowka,siatkowka,skoki w zwyz pomagaja nieco urosnac Pozdro.Szam i Rosnij Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-01-03 16:49:41

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 1/3/2007 4:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie aldik Tam rózne takie ciekawostki są Jak chcesz się bawićw kofe to pamiętaj koniecznie o magnezie. Cynk też możesz dorzucić. To cie zabezpieczy przed skurczami i drganiem mięśni. Coś z sodem też bym wrzucił. Może troche na wysrost to wszystko (poza magnezem) ale kiedy wejdziesz na większe dawki kofy -tj zwiększy się tolerancja - to lepiej się i tymi pozostałymi składnikami zabezpieczać, jeśli nie chcez mieć problemów. I nie kupuj nic w aptece.. poza glicerolem, witaminą C i SAA Straszni zdziercy... U nas za koffex czyli 20 tabletek po 32mg kofy każda wołają średnio 8zł.. Zdecydowanie lepiej kupić jakaś typowo od suplowych firm. Zdrowia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2/2/2010 2:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Gra w napadzie!!

    Post
    Piłka Nożna

    technika jak C. Ronaldo Prędkośc ja R. Carlos zwinność jak T. Henry i jesteś napastnikiem o którym marzą najlepsze kluby na świecie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 9/9/2004 8:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • META :( czy :)

    Post
    Doping

    ja clomid zaczoelm brac dopiero przy cyklach 260 tab metanabolu i 40 omki wiec nawet 100 tab metki nie powinno byc powodem branai clomidu,po c***a ladowac w siebie skoro organizm jest w stanie sam sie uporac z takom dawkom Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 4/6/2001 7:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase czy redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyglądam mniej więcej jak ten kolega na zdjęciu, tylko troszkę większy bicek i odstający brzuch ;c Niestety nie udało mi się wkleić mojego zdj, bo mój komp nie wyszukał zdjęć z telefonu -,- Jeśli przykładowo wybiorę dietę na masę to co będzie z brzuchem? Prędzej czy później bd musiał go spalić.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eaea5a3a96004f658621523429b5c126.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 1/6/2013 12:39:35 AM Liczba szacunów: 0
  • stacki kreatynowe-jakieś dobre nowości???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cluot dostepny chyba w dwoch wersjach smakowych, jeden - smaczny - drugi c***owy. Jesli chodzi o działanie, niewielka dawka kreatyny (3,5g orotanu, czyli niecałe 3g w przeliczeniu na samą kreatynę na porcję), wiec przy dwoch porcjach na dobę powoli się rozkręca. Sampoczucie u mnie - git. Robilem cykl silowy i eksperymentowalem z kaloriami i rotacją wegli. Wyszlo na to iż sile poprawiłem ponad plan, a waga zostala constans (niecały kilogram na plus) - co dla mnie bylo atutem. Jadlem juz kilka razy i bedę wracal. Sklad nietypowy, ciekawy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 00:24:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 10/31/2010 12:23:40 AM Liczba szacunów: 0
  • witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam witaminy humavita niedrogie ok 10 zł. Są tam witaminy: A C E B1 B2 i PP. Jeszcze omega albo tranik do tego i będzie spoko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 6/3/2005 12:38:43 PM Liczba szacunów: 0
  • coś szybkiego na katar :F

    Post
    Zdrowie i Uroda

    5-6 witamin C i nie ma śladu po katarze. Oczywiście za 1 razem taka dawka. Zmieniony przez - vexen w dniu 2012-03-23 10:33:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 3/23/2012 10:33:36 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 ) Co do ginekomastii to nie ma c sie badz , warto miec Nolvadex pod reka pozatym to zalezy równiez od typu ginekomasti ... 2) Uwe przyłaczam sie , ale skad dziewczyno pojawiłas sie w tym dziale ?+ Ha i z mego miasta Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-20 14:09:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 8/20/2005 2:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kaspułki

    Post
    Odżywki i suplementy

    postuluje by nie udzialac odpowiedzi ludziom ktorzy: a) nie umieją korzystac z wyszukiwarki b) nie umieja podstaw arytmetyki c) i tak sami wiedzą lepiej d) nie czytaja podwieszonych tematow e) zadaja pytania powielane tysiace razy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 3/19/2008 2:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba w doborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie spróbuję samemu ułożyć jakiś plan treningowy dla siebie, narazie jeden dzień: Dzień 1 klatka i barki a) Rozpiętki z wyciskaniem sztangielek na ławce płaskiej (4 serie x 8-10 powt. każde ćwiczenie) b) Wyciskanie sztangi na ławce prostej (4serie x 6-10 powt.) c) Wyciskanie sztangielki z głowę leżąc na ławce prostopadle do niej (4 serie x 12-15 powt.) d) Wyciskanie sztangielek siedząc (3-4 serie x 8-12 powt. z progresją obciążenia) e) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (4 serie x6-10 powtórzeń) f) Podnoszenie talerza na wysokość oczu i skręcanie (4serie x 10 powt na każdą stronę) g) Unoszenie sztangielek bokiem w górę siedząc (3-4 serie x 12 powt.) h) Unoszenie barków do góry (4 serie x 12 powt.) Wszelkie sugestie co należy poprawić mile widziane. Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-12-01 18:15:10 Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-12-01 18:15:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 664 Data: 12/1/2012 6:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ThermoThermal i inne takie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam cytuje "Thermo Fat Burner - TREC -- jakie efekty( najlepiej w odniesieniu do opcji niebrania ) - działa? jak działa ? czy może nie działa ?" nie no takie posty mnie rozwalaja, w szczegolnosci jezeli sie to porownoje do thermal pro. produkt treca nie ma efedryny wiec to nie ta polka. ludzie prosze was troszecze poczytajcie wypowiedzi innych osob na forum, generalnie to jest tam wszystko o co ktos pyta. idac dalej mozna zgubic 10 kg na efce bez problemu, wiem to po sobie, prosze raz jeszcze czytajcie posty inne, bedzie git. no i tekst cytuje "Dalej - mam pytania o : A. MIRACLE - (że działa wiem) więc spytam o to jak ? B. ZENALEAN - to samo C. THERMAL PRO - to samo pozdro." jak wiesz to po co pytasz? pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 6/6/2004 2:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsza wersja C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 6/23/2008 12:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsz C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 6/23/2008 12:26:00 PM Liczba szacunów: 0