SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • omka odblokowanie

    Post
    Doping

    na moje to lepiej lecieć stałą dawką i nie robić piramidek a zejście zrobić z propem 5 szotów omena w tygodniu to w c*** dużo skoro miałeś trak długą przerwę od ssa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 6/19/2011 7:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile białka, węgli i tłuszczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tluszcze ok 1-1,3g/kg m.c. Weglowodany to reszta kcal, ktora zostala z rozdysponowania ich na bialka i tluszcze. Tak to wyglada w przypadku diety zbilansowanej. Inaczej w przypadku low carb.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 8/11/2011 11:28:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z wypróżnianiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Colon C według ulotki + spora ilość wody. Pomoże.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 7/6/2010 8:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy z elementami CF

    Post
    Strength & Endurance

    w ostatnim punkcie podaj obciążenie robocze . Pokaż trening siłowy . cel treningowy , po co chcesz wdrążać C-F ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2/25/2013 9:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy z elementami CF

    Post
    Strength & Endurance

    Przysiady ze sztangą Martwy Ciąg Ściąganie linki wyciągu Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej co to ? ewentualnie by to wyglądało . przysiad MC drążek poręcze . Rozumiem , że skoro chwytasz się za tak podstawowe i okrojone programy oznacza siłowo tragedia i startujesz z 0 ? a twój staż treningowy na siłowni równa się 0 ? Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2/28/2013 8:47:52 AM Liczba szacunów: 0
  • wrocil z zawodow 1 miejsce, ale czego ? wyjmowania c.h.u.j.a z wody czy jak ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 5/17/2010 10:09:22 AM Liczba szacunów: 0
  • wrocil z zawodow 1 miejsce, ale czego ? wyjmowania c.h.u.j.a z wody czy jak ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 5/17/2010 1:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ogólnie prawie każdy SAA zwiększa liczbę czerwonych krwinek a co za tym idzie zwieksza wydolność. Ale bez sensu od razu szprycowac się. Jest cała kupa dobrych witamin i suplementów zwiekszających wytrzymałość - żelazo, B12, antyoksydanty - czyli wit.C, koenzym Q10, tauryna, wit.E, n-acetyl-glutamina, boostry NO (koniugowane formy argininy czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 10/25/2005 4:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • trening pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kompleks A Wiosłowanie Zarzut Przysiad przedni Wyciskanie żołnierskie Przysiad tylny Dzieńdobry Kompleks B Martwy ciąg Highpull chwytem jak w zarzucie Rwanie chwytem jak w zarzucie Przysiad Tylny Dzieńdobry Wiosłowanie Kompleks C Rwanie ze zwisu Przysiad rwaniowy Przysiad tylny Dzieńdobry Wiosłowanie Martwy ciąg Kompleks D Podciąganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 11/29/2010 5:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • krwawienie z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z mojego doświadczenia polecam suplementacje tygodniowa calcium oraz witaminą C w dużych dawkach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 6/21/2015 11:38:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening - jest z tego właśnie forum, ktoś go podał: POniedziałek Trucht 10min ,rozciaganie 10min , 3-4luzne przebiezki 100m 3x3min na 4 min przerwach Trucht 10min Wtorek Trucht 15min rozciaganie 10min ,10x100m ,powrót truchtem Trucht 10min Środa Wybieganie 8km Czwartek Trucht 10min rozciaganie 10min ,3-4 przebiezki po 100m 5x500m na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 6/10/2005 9:40:32 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Low Carb na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zanim wkleję rozpiskę chciałem się jeszcze poradzić jednej ważnej rzeczy – mianowicie obniżanie kortyzolu. Low Carb oraz ciężki trening siłowy sprzyjają jego podwyższaniu więc chcę podjąc jakieś kroki aby go obniżyć: -po treningu siłowym 30g cukru z mleka i banana w celu podniesienia insuliny -stała suplementtacja omega-3 + moja dieta LC bogata w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 5/17/2013 8:32:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna najlepsza!!!???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazda kreatyna z logiem creapure jest dobra ale polecam citro,mono i piro z olimpu A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 1/13/2004 12:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Deep Sea Shark Liver Oil

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mozliwe ze przepisal ale pewnie w duzych dawkach by spowodowac dodatni bilans energetyczny. Na wzmocnienie kup dziewczynie i sobie glutamine, witamine C i selen :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 8/31/2004 10:14:43 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie plyny pijecie na silce:>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kranówka z witaminą C 1000mg

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 7/5/2005 9:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze to: 'Do produkcji Weight Gainer stosuje się głównie maltodekstrynę.Maltodekstryna charakteryzuje się znacznie stabilniejszym stopniem wchłaniania niż cukry proste takie jak: glukoza czy fruktoza. Daje długotrwałą energię odżywczą zarówno dla tkanki mięśniowej jak i innych organów funkcjonujących na energii płynącej z cukrów. Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 4/9/2006 7:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przez jelito wchodza czyste procenty wiec odlot ostry ale czy tak usiasc i samo poleci to neiwiem, wiem ze sa czopki opiumowe co do tego to przed impreza duzo wit C do 0,5g i po imprezie, podczas duzo pij wody i jedz tluste rzeczy, chcoaiz pewnie podadza rosol albo żur tak zawsze jest. nie wal tyle bo puzniej na nagraniu bedziesz lezal gdzie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 9/13/2007 7:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witamina C, tłuste rzeczy, tańcz, i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 9/13/2007 8:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie mieszaj alkoholi / uzupełniaj płyny - woda niegazowana / regularne przerwy między każdym kielichem / baw się - nie siedź / podjadaj. Po powrocie - pół do 1 litra wody niegazowanej w krótkich przerwach / co 0,5g-1g vit.C / na drugi dzień przyszykuj potas + magnez (sok pomidorowy) / dieta już lżejsza.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 9/14/2007 12:50:01 AM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja znam dobry patent! Pić na swoje możliwości, na opinie innych wbijać **** i się nie przejmować. Słaba głowa to nie powód do wstydu, a jak ktoś ze znajomych od flaszki tak uważa to lepiej zmienić towarzystwo. Poza tym granicę tolerancji można stopniowo wydłużać przez systematyczne picie. Co nie zmienia faktu że jeśli ktoś nie może pić (znam osobę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 4/12/2009 10:00:15 PM Liczba szacunów: 0