c

tak zupelnie na szybko AJP - Heart and Circulatory Physiology, Vol 259, Issue 6 1718-H1729, Copyright © 1990 by American Physiological Society ARTICLES Nicotine-induced skeletal muscle vasodilation is mediated by release of epinephrine from nerve terminals J. N. Diana, S. F. Qian, C. M. Heesch, K. W. Barron and C. Y. Chien Tobacco and [...]

Adrianus88: "Też jestem za "pomperem" z serii Xplode, ale jestem przekonany, że Creatine to nie ostatni produkt z tej rodziny." w sumie jakby zrobić porcje 10g to w niej mogłoby być 3,75g aakg 1,25g jabłczanu cytruliny, 1g tauryny 277 g chelatu magnezowego(50g mg) 100mg witaminy C 200mg r-ala 150mg kofeiny 700mg tyrozyny [...]

no to nalezy sie uczyc na bledach i polecam podczas cyklu Garlicin popychany Rutinovitem C napewno bedziesz mniej podatny a produkty tanie

no to nalezy sie uczyc na bledach i polecam podczas cyklu Garlicin popychany Rutinovitem C napewno bedziesz mniej podatny a produkty tanie ta rade jak najbardziej na miejscu !

Jak dopiero zaczynasz biegać - słuchaj mnie. Po co Tobie chore zatoki, gardło lub płuca?? Ja biegam do -5st.C, ale jestem w tym zaprawiony. Jak będzisz biegał regularnie, to możesz biegać i przy -20st.C, ale musisz już być obytym z bieganiem. +15st. i więcej masz od połowy marca do połowy października - średno. Przynajmniej tak było ostatnimi [...]

Ja biegam w podobnej kominiarce, ale z grubego strechu w temp. od +5st.C do -5st.C. Jednak takie wdzianko na las zakładam. Usta odkryte, bo para szybko osiada na odzieży w tej temperaturze.

Tylko, że znaczna część z tych co zaczynają uczyć się biegać zimą przechodzi przeziębienia, bo zaszarżują za mocno na treningach, źle się ubiorą lub przechłodzą się. Takie czynniki jak brak doświadczenia co ubrać i na jakie tempo mogą sobie pozwolić, jak nie przechłodzić się i nie zalać się równoczęśnie potem na treningu przy niskiej temperaturze [...]

texty skopiowane z kulturystka.pl (czyli tak jakby sfd) dodatkowo to przeterminowane z pare lat :C a co do farmy do N/C ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Już wspomniałem o tym, że jeśli w jakimś produkcie jest np witamina C jako kwas l-askorbinowy, to nie ma różnicy czy została ona pozyskana z dzikiej róży czy powstała w wyniku chemicznej syntezy, bo jest to ten sam związek i niczym się nie różni. Nasz organizm nie jest w stanie rozpoznać jak dany związek został otrzymany. Oczywiście są od tego [...]

Węgle spoko. Nic więcej przydatnego nie wrzucisz, bo i po co. Pomyśl ewentualnie nad sokiem z buraków i - o ile uda Ci się dostać - agmatyną. Natomiast wywal okołotreningowo witaminę C, jeśli zależy Ci na rozwoju sylwetki. Witamina C jako silny antyoksydant będzie skutecznie gasiła wszelkie stany zapalne wywołane treningiem, a to spowoduje [...]

Bardzo dużo czynników ma wpływ na regenerację. Zakładam, że dobrze jesz i sypiasz. Na daną chwilę mam różne suplementy: białko, izotonik, multiwitamina, omega 3, magnez, czosnek, vit C 1000, bcaa. Przede wszystkim staram się cały czas trzymać dietę na relatywnie wysokich węglowodanach/kcal - do tego jeść po prostu zdrowo. U mnie sytuacja wygląda [...]

przecierz większośc supli smakuje jak tynk ze ściany, a bylibyście chyba pierwszą w polsce firmą co dała hmb w prochu, i na pewno byście mieli większy zysk niż z tych kapsów, HMBolon ok ale jak dla mnie tylko w proszku. acha i mam drugą prośbę zacznijcie w końcu drukowac ceny detaliczne na waszych opakowaniach tak jak to robi t.r.e.c. wy [...]

"a ja słyszałem ze pił wode z miodem i cytrynami PODCZAS treningu... " czyli robil sobie takie domowe carbo o smaku cytryny mozliwe ze cytryne dodawal bo ma vit c a wit c jest antyutleniaczem tak domniemam tylko jak byscie odkryli ameryke tak piszecie przeciez nie trzeba byc geniuszem zeby to wymyśleć tylko znac podstawy odzywiania i [...]

wow 95kg wagi i taki rozklad diety :/ kolega mial racje - chyba ze bedziesz malo gainerka pic.. Przytnij wegle zwieksz bialko zrob tak: 4,5gr/kg m/c wegli 2gr bialka i 0,8g/kgm.c tluszczy

http://c.wrzuta.pl/wi8928/ebdefbaa000a147953c44b8b/sfd_1 http://c.wrzuta.pl/wi13534/e033bfde00215f9d53c44c84/sfddd kolejna porcja fotek, może zrobię fotorelacje co? Zakładac nowy temat ? czy w tym mogę ?

A Ty dalej swoje o Masajach i Eskimosach. Jak nie chcesz jeść warzyw, to pij mleko z krwią ze swojego zabitego bydła i jedz żołądki karibu Wyciągasz takie wnioski: warzywa i owoce nie są potrzebne, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, więc po co je jeść? Tak, warzywa zmniejszą ryzyko np. chorób serca, czy raka właśnie dzięki [...]

wiec tak bardzo dziekuje za wsyztkie odp :) kupilem sobie rowniez te tabletki ktore polecil (nie pameitam nick'a) do zrobiena "domowego" ZMA. i teraz tak jelsi dobrze zrozumialm mam przyjmowac creatyne i zma w nastepujacy sposob dzien z treningiem ZMA Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 1 tabl [...]

Dam znać! 20.02 DNT Jedzenie: 1. Jaja, masło, banan, masło orzechowe 2,3. Kurczak, ziemniaki, buraczki, masło, oliwa z oliwek 4. Wołowina, kaczka, ziemniaki, warzywa + letrox, kawa, wino 21.02 DNT 1. Jaja, masło, wafel ryżowy, masło orzechowe 2. Wołowina, warzywa, majonez 3. Makaron ryżowy, kurczak, warzywa, olej sezamowy + letrox Weekend z [...]

Nie samej,a kompleksu wit. c a ten znajduje się nie w kapsułce z kwasem askorbinowym ale w porzywieniu.Więc dobrze jest łaczyć tabletki wit. c zproduktami zawierającymi naturalna jej postać..nap. mozna sobie soczek popijac czasem ...jabłuszko schrupac..bananika podjeśc..i nie szalec z dawkami bo i tak z moczem poleci całe łykanie ponad potrzeby. [...]

weź pod uwagę fakt, że osoby wyjątkowo aktywne fizycznie, mają inne zapotrzebowanie na niektóre witaminy, minerały, substancje. To absolutnie nie są suplementy niezbędne do funkcjonowania czy treningu, ale osobiście, jeśli mam wydać kilkadziesiąt zł miesięcznie na garść tabsów i puszkę prochu, żeby poprawić swoje wyniki, zdrowie, samopoczucie o te [...]