SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Super koksik ,super masa ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko szkoda że się z c-y-b-e-r-e-m skumał i reklamuje jego pseudo suple. Lubie to jego "KURDA"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 12/24/2010 9:02:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman Pytanko

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie powiem tak: A.Są środki maskujące B.Są wtyki C.Kto ma wpaść to i tak wpadnie :] Szara rzeczywistość :) Edit:Vegeta to Twoja fotka w profilu ? Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2010-08-04 20:23:12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 8/4/2010 8:21:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile tego c-bol'a masz? Bo jeżeli jedno opakowanie to nic z tym nie zrobisz sensownego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 1/9/2012 10:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    c-bola mam 2 puszki tak ze4by bylo na 2 miesiace zreszta wszystko chce brac 2 miesiace

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 1/10/2012 10:13:38 PM Liczba szacunów: 0
  • plan barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli chodzi ci o szerokość to jako pierwsze ćw rób wyc. zzaa karku to ć. kładzie większy nacisk na środkowe aktony

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 7/3/2009 9:30:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapotrzebowanie wydaje się spore w diecie jest zbyt duża ilośc białka , wychodzi Ci prawie 4 g na kg. m. c. , reszta wygląda nie najgorzej :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2/3/2017 11:15:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa i antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze warto ale napewno a )gluta nie jako anty katabolik b) bcaa szkoda siana c)hmb to samo Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-27 12:43:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 3/27/2005 12:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • rexmix nie wiem o ile przedłuża ci sie efekt spompowania ale pompa zejdzie i nocą partnerce nie zaimponujesz co do sprawy odzywek nie idzie komuś to dodaje więcej węgli białka itd w diecie i cię ruszy co do suplementów można sie w nie bawić ale na poziomie amatorskim wystarczy dopracowana dieta i dobry trening oraz regeneracja dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2/16/2008 6:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Napiszcie swoje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 jajka całe,2 białka + 50g płatków owsianych + 100g szynki z indyka + pomidor(ogórek, sałatka) 200g pierś z kuraka z piekarnika, bułka wieloziarnista, sałatka, oliwa z oliwek 15g makrela 150g sałatka - kurak 150g + jedno jajko + 15g oliwa + sałata +pomidor + papryka + ogórek + czosnek tunczyk 120g + cebulka wędzony kurak ( przewaznie nóżka ) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 11/15/2004 7:42:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Wypełnij siłkę ciekłym azotem, metal w temperaturze chyba -163 st.C zmniejsza swoją objętość kilkadziesiąt razy %-) a poza tym, trochu trudniejsze do zrealizowania to: hantle z ołowiu (który jest kilka razy cięższy niz stal przy tej samej objętości) hantle stalowe toczone (stal też jest cięższa niż żeliwo, i toczone na płasko, bez zbędnych luk na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 1/19/2012 2:32:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Crossfit czy siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli decydujesz się na C-F zapraszam do działu cross fit na forum . Jeśli oczekujesz tu pomocy . podstawowe pytania 1. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad , martwy , wyciskanie ? I przedstaw ostatnio przerabiany plan treningowy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 5/20/2013 9:32:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Może chodzi Ci o czerwienie się? Łykasz rutynę i wit. C ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 4/27/2010 8:55:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie fizyczne

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem ze temat juz dosc stary. Tym nie mniej chcialem dorzucic moje trzy grosze - bo to akurat moja dzialka Ponad to co napisane powyzej: Generalnie nr 1 wskazówka byla by - cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala (i wcale nie dlatego ze na silownie jestes za mlody - tak dla przykladu, osobicie trenuje dziwczyne która byla mlodsza kiedy zaczela [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 3/15/2005 10:49:31 AM Liczba szacunów: 0
  • probiotyki?

    Post
    Iron Horse Series

    Nie wiem jak jest z przyswajalnoscia probiotykow ale testujac na sobie "Actimela" dostrzeglem ze moja odpornosc wzrosla. Mimo okresu w ktorym to co rok chorowalem, przy przyjmowaniu codziennie dawki Actimela, nie zachorowalem. Moze mialo to dzialanie bardziej Placebo , lecz przyznam ze juz tego nie stosuje po tym jak zachorowalem na dosc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 11/23/2007 3:41:09 PM Liczba szacunów: 0
  • probiotyki?

    Post
    Iron Horse Series

    Marec.C znany jest niestety z nieodpowiadania na trudne pytania w tematach, które wcześniej poruszył, a jogurt vs kefir takie właśnie jest

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 12/5/2007 9:34:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    he posłuchaj powinienes mu legalnie naj***c zrub cos takiego wywal mu pozadnie zbani ja tak robie przy masie 90kg i zazwyczaj klijent juz nie wstaje!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 11/29/2004 7:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, co i jak.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok:) i wszystko tak jak tam jest napisane tylko ilość powtórzeń wedlug teho c napisales powyżej:)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 10/17/2013 4:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Prozdrowotne

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis300.html cynk + witamina c jak na ta pore super sprawa;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 746 Data: 11/13/2011 3:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • kulturystyka bez supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, ze sie da, suplementy sa od tego by pomoc dopiac nam wszystko na ostatni guzik. jednak osobiscie uwazam, ze sa suplementy niezbedne gdzie sama dieta nie wystarczy. np jadam obecnie czosnek w kapsach (allicyna) i witamine c okolo 3g, z diety dosc trudno by bylo to dorzucic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 9/29/2013 2:47:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tymi Antybiotykami to już zboczemie zawodowe. Lekarze to podają żeby wyleczyć pacjenta na łatwizne. Często zapominają o skutkach ubocznych, ja na długo zapamiętam stan układu pokarmowego po terapii Antybiotykowej. Co do Witamin i Minerałów masz rację, a nie każdy wie co przy czym podawać, dla nie których sama Witamina C to wszystko. Jak bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 5/20/2009 10:13:19 AM Liczba szacunów: 0