SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CARBO jakie firmy :D ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko olimpu o smaku czekoladowo-orzechowym jest z.a.j.e.b.i.s.c.i.e. paskudne! no ale jak sie kupilo to trzeba szamac zaraz ide zjesc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 8/21/2004 10:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Maszynka do strzyżenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nasteq kupilem bardzo dawno temu philipsa, ktorego pewnie juz nawet nie sprzedaja. Ale to cos w tym stylu tylko moja jest oldschool http://www.philips.pl/c/pielegnacja-ciala-mezczyzn-dla/tylko-zasilanie-sieciowe-qc5125_15/prd/ Dziala do dzisiaj wiec philips solidna firma.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 6/26/2010 8:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam TREC MultiPack36 (2tab) Witamina A (75% betakaroten, 25% palmitynian) 3333,33 IU 67% Witamina C (kwas askorbinowy) 200 mg 333% Witamina D3 (cholekalcyferol) 66,67 IU 17% Witamina E (d-alfa tokoferol bursztynu) 16,67 IU 56% Witamina B1 (monoazotan tiaminy) 4,67 mg 311% Witamina B2 (ryboflawina) 5,33 mg 314% Witamina B3 (nikotynamid) 66,67 mg 333% Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 7,33 mg 367% Kwas foliowy 133,33 mcg 33% Witamina B12 (cyjanokobalamina) 20 mcg 333% Witamina H (D-biotyna) 50 mcg 17% Witamina B5 (D-pantotenian wapnia) 25 mg 250% Wapń (cytrynian wapnia) 83,33mg 8% Żelazo (glukonian żelaza) 1,67 mg 9% Jod (jodek potasu) 25 mcg 17% Magnez (glicerofosforan magnezu) 16,67 mg 4% Cynk (hydroasparaginian cynku ) 3,33 mg 22% Selen (hydroasparaginian selenu) 33,33 mcg 48% Miedż (chelat aminokwasu miedźi) 0,33 mg 17% Mangan (glicerynian manganu) 3,33 mg 167% Chrom (polinikotynian chromu "Chromemate&#174;") 33,33 mcg 28% Molibden (chelat aminokwasu molibdenu) 16,67 mcg 22% Potas (asparaginian potasu) 16,5mg 1% Ekstrakt z czarnej borówki (Bilberry extract) 0,83 mg Ekstrakt liści miłorzębu japońskiego (Ginkobiloba leaf extract) 0,83 mg (wystandaryzowanych 24% flawonoglikozydów (1,2 mg) i 6% terpenów laktony w sumie (0,3 mg)) Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (Korean Ginseng extract)4,17 mg (wystandaryzowanych 6% ginsenozydów (1,5 mg)) Mleczko z nasion ostropestu plamistego 0,83 mg (wystandaryzowano 80% sylimaryny (4mg)) Opatentowany odżywczy kofaktor. 131 mg (bezwodny kwas aminooctowy jako trójmetylo glicyna, cholina jako dwuwinian choliny, inozytol, PABA) (kwas para-amino-benzoesowy), kwasy nukleinowe RNA/DNA Opatentowana super odżywcza mieszanina: 41,67 mg (kompleks bioflawonidow pochodzących z cytryny, sproszkowana trawa jęczmienna, sproszkowana trawa pszeniczna) Wanadyl (siarczan wanadylu) 33,33 mcg < *% Zalecane dzienne spożycie >

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 5/28/2006 9:28:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Darmowa domena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obejrzalem i.. c to qrwa ma byc? Najpierw przez 2/3 filmiku przewijają się jakieś joł-ziomki, potem przez 10 sek. jest "walka" a raczej okładanie pięsciami kogoś po głowie, a potem do końca znowu ziomki w kapturach, którzy podąrzają w bliżej nieokreślonym kierunku.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 5/7/2005 12:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludzie wytłumaczcie mi jedno. Albo ja czegoś nie rozumiem albo... czegoś nie rozumiem :) jaki jest sens brania jakiejkolwiek kreatyny skoro jej efekt jest krótkotrwały. Dobrze wiemy ze jesli podczas cyklu poszła siła na plus np 10 kg i masa 3 kg to po odstawieniu krety pompa zejdzie a po przerwie w treningach juz na pewno albo da taki przyrost ktory był po prostu osiągalny przy dobrej diecie. Czy te wszystkie kreatyny i ich staki jak i np no boostery ktorych głównym założeniem tez jest tylko pompa. Jak to na rozwój masy? Dla mnie jest to bez sensu. Jestem za suplami ktore uzupełniają dietę w budulec czyli białka amina gainer itp czy cos co pomaga w regeneracji. Ale cos co pompuje krew albo wodę do mięśni na okres cyklu jest chyba na dłuższ okres czasu pomyłka i oszukiwaniem siebie. Niech ktos mi udowodni ze przyrosty po cyklu sa tak samo trwałe jak i bez niego (ale jednak wtedy w dłuższym wymiarze czasu) to lece do sklepu po puche. Jesli nie to wole tego nie brac niz potem sie wk....c jak bede musial zrobić przerwe od siłki ze wszystko ze mnie zeszło i ze moja masa mięśniowa nie byla czystym mięśniem :) aha na siłce mam spory staż tylko zawsze troche sie pukam w czoło jak ktos mi mowi ze zjadl puche krety i urosl tylko co będzie jak skończy z treningami?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 10/25/2008 9:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne pytanie

    Post
    Doping

    Lepiej do konca zycia miec kawalek szkla w dupie niz przez pare chwil c.h**a

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 4/14/2006 3:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Studniowka co zrobic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mialem studniowke tydzien temu, jestem na cyklu Storma... mocno sie narznalem, nie mialem takich planow, no ale wiecie, tak wyszlo :] w dzien studniowki wypilem tylko 1dna porcje storma zamiast dwoch, dzien po nie bylem w stanie ani jednej bo nie chcialem wymiotowac :] ale chyba zbytnio to nie wplynelo zle, szkoda tylko ze na drugi dzien bylem w tak zlym stanie. Dlatego mysle, ze mozna spokojnie pic tylko tak zeby na drugi dzien byc w stanie jesc i pic odzywki. Radze zakup 2KC (ja o tym zapomnialem :( ) a 2 KC na prawde pomaga, postaraj tez spac jak najdluzej mozesz na drugi dzien. I obowiazkowo duza dawka magnezu i wit C przed i po

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2/9/2006 10:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • wit. C a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Witamina C stanowi ważny element syntezy kolagenu, który jest "cementem" utrzymującym tkanki miedzy sobą. Bierze udział w przyswajaniu żelaza z pokarmu. Jest zaliczana do podstawowych antyoksydantów." źródło:atleta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 11/22/2004 4:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    n/c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 8/25/2005 3:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • żurawine w tabletkach dodaj na nerki i czosnek w tabletkach na ciśnienie i odporność , witaminy minerały , omega 3 , 1gr witaminy C . Co to odłonek to załatw sobie heparegen ,ortazol może być .A możesz powiedzieć czemu ph a nie stanadardowo SAA ? Bo jak się boisz igieł to odpuszcz sobie doping bo lrzywdę zrobisz sobie tymi tableteczkami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 638 Data: 4/1/2015 7:18:31 AM Liczba szacunów: 0
  • brzuch brzuch brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bishop: Przejde od razu do rzeczy jestem teraz na cyklu i warto by bylo popracowac nad brzusiem. Od lat to samo sklony unoszenia nog itd. / nie jestem ani poczatkujacym ani sezonowcem To jeżeli jesteś taki "doświadczony" to sam sobie zrób ten plan bo SAM BEDZIESZ wiedział co jest najlepsze dla ciebie. KOZAKU boze zlituj sie nad dziecmi z kilkumiesiecznym starzem co zasmiecaja mi post boze -> Boże dziecmi ->dziećmi starzem->stażem co zasmiecaja mi post-> co zaśmiecają mi TEMAT Kup sobie słownik ort. I naucz się parę podstawowych zasad wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 5/26/2007 9:32:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Wod pod sw

    Post
    Strength & Endurance

    Zrezygnowałbym z 1 treningu i w wtorek i czwartek wykonywał ten program C-F , lub w jednym z tych dni przyszedł tylko na matę wykonać techniki i nic więcej .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 1/6/2014 9:14:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz lepiej w C-6 celuj http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/25/2013 9:57:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Prożba o ułożenie treningu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pamiętaj że trening trzeba jakoś poprzeć prawidłowym odżywianiem, suplementacją i niektórymi dodatkami. Zainteresuj się więc odpowiednią dietką - najepiej popytaj o nią w dziale "Odżywianie". Co do suplementów to w tej chwili powinieneś zainwestować w najtańsze i najbardziej podstawowe z nich - jakiś kompleks witaminowy, a do tego składniki na koktail z antyutleniaczy - witamina C, E oraz beta karoten. Z dodatków do treningu polecałbym ci wykonywać streczing - to rzecz o ktorej większośc osób trenujacych zapomina, niestety nie jest to dobre podejśącie - rozciaganie mięsni po ćwiczeniach ułatwia przepływ krwi, który po zakonczeniu intensywnego wysiłku podczas którego następowalo skracanie mięśni jest utrudniony - dzięki rozciąganiu krew moze spełniać swoje podstawowe zadania w bardziej efektywny sposób - co nie pozostanmie bez wływu na osiagnięcia treningowe. Do tego warto dodać że poprawia giętkośc i zakres ruchu - nie chcesz chyba robić przysiadów z grubymi podstawkami podłożonymi pod pięty, lub odczuwać dyskomfort podczas robienia rozpiętek... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 6/1/2003 10:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomidory i ogorasy :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tej witaminy c z oby warzyw to jest tyle co kot napłakał

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 8/19/2005 9:36:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomidory i ogorasy :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pomidorach to witaminy C nie jest tak bardzo mało. Chyba, że ktoś stosuje dawki Linusa Paulinga

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 8/19/2005 10:32:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    **************************porady-trenerow/ekstremalnie-skuteczne-redukcja-tluszczu W każdym możliwym wygooglowanym artykule c:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 12/17/2015 11:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to w takim razie stałem się mądrzejszy :D Bóg zapłać c: Czyli głównie tyje się od węgli tak? A jeżeli zależy mi na utrzymaniu mięśni, to utrzymać po prostu wysoki poziom białka tak?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 12/17/2015 11:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jeżeli zależy mi w głównej mierze zlecieć z samego fatu, a nie mięśni to właściwie od czego to zależy? Wnioskuję, że już w tym momencie głównie chodzi o sam trening i ewentualnie suplementy? Raz wychudziłem się tak, że byłem jak patyk a sadło i tak zostało więc nie chciałbym tego powtórzyć c: Zmieniony przez - mk_bestrong w dniu 2015-12-17 23:40:26

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 12/17/2015 11:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie + B.A. i ANTYBIOTYK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, z racji tego , że wcześniej szła jeszcze Wit. D3, mg z b6, b12, wit. C, omega-3 oraz berberyna to dalej to biorę. Doszła ochrona na żołądek do antybiotyku :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 388 Data: 3/26/2019 12:52:47 PM Liczba szacunów: 0