SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dziwi mnie to ze ladowales tescia do lodowy, skoro wyraznie jest napisane PRZECHOWYWAC W TEMPERATURZE 15-25 C

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 1/5/2008 8:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Zalozylem temat, bo nie wiem czy taki sposob przechowywania, zdaje egzamin, wkoncu nie po to pakuja to w ampulki, zeby teraz przechowywac nie wiadomo w czym. A co do temperatury, to farmaceuta nie jestem, ale skoro ktos napisal zeby przechowywac w temp. pokojowej od 15 C to chyba cos w tym jest, bo inaczej bylo by napisane ''trzymaj se gdzie chcesz''

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 1/5/2008 8:31:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak łykacie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno nie pomoże więc po co ryzykować. Chodzi mi głównie o białko. Jogurt 200g ma ok. 8g białka. Żeby rozmieszać porządną porcję amino trzeba chyba więcej. Nie wiem na pewno jakie procesy będą zachodzić w organiźmie, być moze wszystko będzie ok. ale ja nie ryzykowałbym tego. Powiem tylko że kilka lat temu jeden z moich znajomych popijał całe tabletki aminokwasowe mlekiem i zdarzało mu się że kiedy sie załatwił w jego, za przeproszeniem, kupie były całe 2 tabletki amino. Po prostu przeszły niezmienione przez układ pokarmowy. Nie wiem czy miało na to wpływ mleko, czy jego organizm, nie wiem też czy je odzyskiwał spowrotem W każdym razie jest takie powiedzenie: "nie można zjeść ciastka i mieć ciastka", ale w przypadku amino jest to czasami możliwe Przynajmniej zaoszczędził na drugiej paczce SONBATY

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 10/31/2002 9:16:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki a Sylwester

    Post
    Odżywki i suplementy

    hheh dobra nie będe cham. Robiliśmy sobie jaja. Tego nie da się stwierdzić, jeżeli będziesz pił mądrze to spadki będą minimalne. Mądrze to znaczy, nie na siłe, przed i w czasie picia duzo żarcia, wit C + kompleks witamin+duzo wody.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 12/26/2005 10:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS - xx6xx

    Post
    Trening dla początkujących

    Doradzcie proszę, jakis czas temu zacząłem robić Aerobiczna 6 weider'a, dopiero początkowe stadium 5 dzień ... Mam to: A) zaprzestać, skupić sie na MASSie B) kontynuować równolegle z treningiem MASS C) kontynuować, ale z MASS'a wyrzucić czwiczenia na brzuch ... ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 1/29/2008 4:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na basen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jeszcze zalezy od diet ,podstawa mierz co rano przez 7 dni temprature ciala i policz srednia ,jak masz wyzsza od 36,55 C to masz lux

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 11/4/2004 4:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DEKA - sama czy nie

    Post
    Doping

    Oczywiście prawdopodobieństwo jest,nawet stosunkowo duże,ale gadka o "100% bloku"przy dece bez testa to przesada Wiadomo że co organizm to róznica-dlatego wyraziłem swoją opinię,bo jak napisałem śmieszą mnie krzyki newbies chcących zabłysnąć swą wiedzą - bardzo dużo takich postów;) Ja np nie łapię "bloka" po nandrolonach ale mam bardzo słabe przyrosty oraz problemy c ciśnieniem,także długie estry nandrolonu wogóle wyrzuciłem ze swego jadłospisu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2/9/2006 11:05:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja kobieta 65 kg -Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatkowo w Twojej diecie brakuje wapnia jak i witaminy C. Oprócz ryb które są źródłem DHA i EPA można wzbogacić swoją dietę o ALGI, siemię lniane, orzechy włoskie. Suszonych owoców na co dzień bym unikał, gdyż są wysoko przetworzone, za to wprowadziłbym świeże owoce które stanowią źródło antyoksydantów, błonnika jak i wielu cennych witamin i minerałów. Jak wygląda Twoja aktywność spontaniczna, tzw NEAT? gdyż trening siłowy x3 nie zawsze może być wystarczający, biorąc pod uwagę ogólną sumę wydatków energetycznych. Ile obecnie ważysz? Jeśli trenujesz siłowo to warto byłoby podnieść podaż białka - dodatkowo również warto wziąć pod uwagę redukcje posiłków do 3-4 tak aby były bardziej sycące i odżywcze dla organizmu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 5/22/2018 3:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o chryste masz to bierz nie masz to posilek carbo to poprostu weglowodany proste wpc to poprostu bialko szybkowchlanialne posilek vs carbo+wpc = jeden c******

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 6/4/2006 2:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz racje ale z tym sie nie zgodze''posilek vs carbo+wpc = jeden c****** ''

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 6/4/2006 2:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WaSaBi, jeśli byłby to jeden c.h.u.j to nie toczyła by się ta dyskusja a nie jest ona jedyną na ten temat więc nie ma potrzeby się irytowac.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 6/4/2006 2:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek vs carbo+wpc = jeden c****** nie zgodzę się.. trzeba pamięta, że na strawienie posiłku też zużywamy energię i to jest zaleta zwykłego jedzenia przy redukcji pzdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 6/4/2006 7:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPUJEMY DO 24.07.2010 Belucci T. - Seppi A. Starace P. - Melzer J. Mayer F. - Ferrero J.C. Istomin D. - Daydenko N.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/22/2010 8:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPUJEMY DO 23.07.2010 Powyższe typy i data nie poprawne Belucci T. - Seppi A. Starace P. - Melzer J. Mayer F. - Ferrero J.C. Istomin D. - Golubev A. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-07-23 11:40:47

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/23/2010 11:35:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Umówmy się, że jeśli nikt nie zatypuje nie uznam swoich typów! Daje teraz bo przed samym meczem nie będę miał dostępu do neta. Belucci T. - Seppi A. 1-2 Starace P. - Melzer J. 0-2 Mayer F. - Ferrero J.C. 2-1 Istomin D. - Golubev A. 2-0

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/23/2010 11:41:07 AM Liczba szacunów: 0
  • to typować to czy nie, bo już sam nie wiem aaa zaryzykuje Belucci T. - Seppi A. 1-2 Starace P. - Melzer J. 0-2 Mayer F. - Ferrero J.C. 1-2 Istomin D. - Golubev A. 2-0

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/23/2010 11:49:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Typujemy normalnie, jest zestaw to typujemy, co się dziwinie pytasz Wikt Belucci T. - Seppi A. 2:0 Starace P. - Melzer J. 1:2 Mayer F. - Ferrero J.C. 1:2 Istomin D. - Golubev A. 2:1

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/23/2010 11:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Belucci T. - Seppi A. 2-1 Starace P. - Melzer J. 0-2 Mayer F. - Ferrero J.C. 1-2 Istomin D. - Golubev A. 2-0 ______________________

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 7/23/2010 12:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczne suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny, zma, no-boostery, termogeny, hmb, piracetam, alc, tyrozyna... i moze jeszcze kilka? kreatyna - czy mono daje ten sam efekt(oprocz retencji wody) co inne kreatyny? pomijajac dawki no-boostery - co wchodzi w sklad? hmb - to dziala? piracetam - tylko jesli chodzi o psychike rozumiem?? tym pytaniem chialem okreslic sens brania tych wszystkich lipogenow i innych maloz nanych supli, za duzo tego troche zeby samemu sprawdzic dzialanie sam osobiscie jestem przekonany do kreatyny mono glukozaminy kalogenu ZMA Asparginu wit C multiwitaminy jakiejs tranu zastanawialem sie jeszcze nad glutamina i tauryna, wydaje mi sie ze to dobrze dziala na skurcze...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 7/4/2005 12:24:37 AM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy na ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uni-Liver 500 tab. producent: Universal rodzaj: Aminokwasy (BCAA, całodzienne i inne) ilość: 500 tab. cena: 110.00 zł UNIVERSAL Uni-Liver: Uni-Liver to wyjątkowo czysty, naturalny produkt uzyskany wyłącznie z cenionego argentyńskiego bydła karmionego trawą, które rosło bez sterydów, hormonów i pestycydów. Po oddzieleniu od tłuszczu, wody i tkanki łącznej . Uni-Liver jest poddawany szybkiemu zamrożeniu do -18°C. Uni-Liver to jeden z najbardziej pożywnych suplementów dostępnych dla wszystkich kulturystów, który zawiera bogactwo aminokwasów i kluczowych witamin i minerałów, w tym żelazo, ryboflawinę, kwas foliowy i B12. Każda 3 gramowa tabletka dostarcza 1950 mg z wyciągu wątroby (1600mg białka). Uni-Liver to podstawowe pożywienie hardcorowych kulturystów od ponad 15 lat. Certyfikat BSE-free. Zalecane stosowanie sugerowane przez producenta oraz **********: Jako suplement dietetyczny przyjmować 2-4 tabletki do każdego posiłku. Dzienna dawka może zostać zwiększona do 6 tabletek do każdego posiłku w okresach intensywnych ćwiczeń i zawodów. Jedna porcja: 2 tabletki Ilość w jednej porcji % DZ Niacyna 15mg 75% (jako amid kwasu nikotynowego) Kalorie 14 Białko 3,2g 6% Tiamina 80mcg 6% Ryboflawina 800mcg 48% Niacyna 4mg 20% Witamina B6 160mcg 8% Kwas foliowy 104mcg 26% Witamina B12 48mcg 400% Biotyna 20mcg 6% Kwas para-aminobenzoesowy 52mcg ** Cholina 160mg ** Inozytol 28mg ** Typowy profil aminokwasów (w 100g wyciągu z wątroby) Arginina 2000mg Leucyna 5800mg Izoleucyna 2800mg Walina 4500mg Lizyna 3600mg Histydyna 1800mg Tryptofan 800mg Metionina 2100mg Treonina 3200mg Fenyloalanina 2900mg Tyrozyna 1700mg Cysteina 1500mg Seryna 2300mg Kwas glutaminowy 5100mg Kwas asparaginowy 2100mg Glicyna 3600mg Alanina 6100mg Prolina 110mg 500 tab/ 1600 mg za 110 pln Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-09-19 10:00:40

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 9/19/2005 9:57:54 AM Liczba szacunów: 0