SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moje odczucia były konkretne po insie .10 ui po treningu ed , a w dzień nietr. 10 ui rano przed posiłkiem .Brałem krótką R.Gh 10Ui rano i wiecz. Jazda była bez trzymanki i nigdy takich przyrostów nie osiągnąłem. Plus oczywiście bomba saa , bo zapotrzebowanie rośnie. 4 tyg insa potem przerw 1 m-c i znowu potem przed zawodami już przy redukcji sam gh . Wahania lekkie później cukru były i czułem przez kilka miesięcy.Nie wiedziałem wtedy jeszcze o metforminie . Teraz bym to trochę zmodyfikował. Jeszcze jedno -Po treningu zero tłuszczu i następny posiłek również.Dopóki działa, czyli ok 6 godz-to trzeba na fat uważać. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-03-31 10:37:33

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 3/31/2013 10:36:22 AM Liczba szacunów: 0
  • no dobra to jeżeli tak naprawdę jest jak piszecie, to jak wytłumaczyć te właśnie "ciążowe brzuchy" kulturystów np. Ronnie .C ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-04-01 19:38:44

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 4/1/2013 7:38:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wazne pytanko. ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    De-sire nie nie pytalem o nic a co do nicka to po co mma zmieniac? ty masz ladniejszy :P:) a apropo to nie znam odpowiedzi dalej na moje pytanie bo nawet jak poziom testosteronu mi sie przywrocil do normalnego to dobrze , ale sprawa tradziku nie jest juz taka prosta nadal mi wyskakuja ? wiec czy oplaca sie powiedziec dermatologowi ze sie bralo metke czy to nie ma znaczenia ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 12/19/2003 3:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Wazne pytanko. ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzieki chlopaki za odpowiedz, za duzo sie nie dowiedziedzialem, ale troszke mnie chociaz rozbawiliscie pzodrawiam pa. :) S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 12/20/2003 3:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam oto mój trening:(mam nadzieję ,że ktoś go poprawi bo nie mam zbyt dużego doświadczenia) Teraz napiszę trening jaki sam robię przez 2 miesiące(przez okres letni): dzień A= rozgrzewka rozciąganie bieg 400m później skip A, skip C i nożyce.Odpoczynek 5 min. 100 metrów sprint i 300 metrów trucht 100 sprint 300 trucht 100 sprint 300 trucht.10 min odpoczynku i 400metrów bieg.rozciąganie. Później brzuszki. dzień B= rozgrzewka rozciąganie bieg na 1,5km (szybko)i rozciąganie.o godzinie osiemnastej 1.5km (średnio) rozciąganie. ja mam dni: dzieńA dzieńB dzieńA dzieńB dzieńC czasami chodzę na basen pozdrawiam piotrek223 (mam 13 lat warzę 44 kilo i jestem chudy. chipsy jadam co 2 czy 3 miesiące i se zdrowo odżywiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 9/12/2010 7:17:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Fajny kolo

    Post
    Galeria Zdjęć

    duzy ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2/24/2003 3:01:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Fatalne libido

    Post
    Doping

    moze kiedys sie trzeba bedzie odblokowac n/c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 3/18/2007 2:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siwy, jak chcesz mogę Ci przedstawić skróconą analizę Jednym z pierwszych objawów jest nadmierne zwracanie uwagi na LWA. Następnie zwiększone zapotrzebowanie na witaminy E, C, A. Dochodzi do tego kompleks maczugowy. Potem zmiany są już nieodwracalne --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 8/9/2003 1:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ależ oczywiście, już wyjaśniam maczuga (rum. măciúcă) 1. prymitywna broń w postaci grubej, owalnej pałki o rozszerzonym górnym końcu dodatkowo nabitym ostrymi kolcami, gł. kamiennymi lub metalowymi. 2. sport. w gimnastyce artystycznej &#8211; przybór w postaci owalnego klocka ze zwężonym uchwytem, używany parami do jednego z ćwiczeń. 3. geol. m. skalna &#8211; forma terenu w postaci znajdującej się na powierzchni skalicy o kształcie przypominającym maczugę. 3. med. kompleks m. &#8211; kojarzenie wyrażenia 'maczuga' z rozmiarem narządu ciała oraz narzucanie takiego skojarzenia, powodujące u rozmówcy obawę zastosowania wyrażenia 'maczuga z kolcami'. &#8222;Słownik Wyrazów Obcych&#8221; Wydawnictwa Europa, red. naukowa prof. Ireny Kamińskiej-Szmaj, 2001. --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 8/9/2003 3:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troszeczkę zmieniłem. file:///C:/Users/Home/Desktop/dieta_2015-01-24.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13ef07a5fbef47b09e0e59ff4d137273.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 1/24/2015 11:37:49 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko Vs piers z kurczaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli ktos ma kase zeby kupowac kilogram wolowiny dziennie to niech kupuje. Ja od ponadroku kupuje kurczaka z sieci na C i jakos nie zauwazylem jakis szczegolnych oznakow zeby to mieso bylo w jakims tam kolwiek sposob nieswieze czy nafaszerowane. Kazdy produkt jest w swoj sposob produkowany i jakbyscie sie o tym dowiedzieli to bysciegodo ust nie wzieli. Kiedys zbieralem sliwki w wakacje to kazali wrzucac wszystkiez ziemi, nie patrzylo sie czysa robaczywe czy nie i tak pozniej szly na wodke

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 6/25/2010 11:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • uciekajace zamkniecie okna

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie no nie wytrzymam!!!! wypier.dol.c.ie ten ***.a.ny krzyzyk!!!!

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 5/6/2007 2:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kurs instruktora fitness/areobik - pomóżcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Euro Fitness shool, lub IFAA. Robisz licencje C B potem A, i masz robote w kazdymkraju w Europie. Pokazesz papiery z TEB to sie w glowe popukaja hehehe. Te wszystkie inne szkoły typu OM lub Charbickiej z Olsztyna, tez sa ok ale wiadomo, IFAA to IFAA i dlatego kazy kurs kosztuje 2000zł A na marginesie. Jak sie troche pokombinuje to mozna co nieco zaoszczedzic. Jak myslisz o tym powaznie to inwestuj z głową. Tak w ogole to ja jestem z Rzeszowa. Bujam sie po calej polsce, ale oplaca sie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 1/19/2008 5:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie polecam laczyc z roznego rodzaju odwadniajacymi srodkami przed snem(cynk, wit c), ciezko sie wybudzic jak sie zachce do lazienki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 1/11/2017 3:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie polecam laczyc z roznego rodzaju odwadniajacymi srodkami przed snem(cynk, wit c), ciezko sie wybudzic jak sie zachce do lazienki. Nie zaobserwowałem takiego zjawiska :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 1/11/2017 5:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • zmęczenie,spadek siły i masy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie choruje ,witaminy biore Vitrum multiwitaminę 2 tablety dziennie ,ale zastanawiam sie czy nie dorzucić do tego witaminy b-complex ,witaminy C i E Boofi - wczesniej było oki z tym sikaniem /jakis miesiac temu / teraz wychodze z domu na siłownie /20 minut drogi/ i nie moge dojść bo mi pęcherz rozrywa ,wiec to nie tylko problem w nocy ale w ciagu całego dnia Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-08-24 10:06:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 8/24/2004 10:00:54 AM Liczba szacunów: 0
  • ANAPOLON FAKE LEGIT?

    Post
    Doping

    mam jeszcze pytanko z drug&#305;ej strony opakowan&#305;a mac&#305;e nap&#305;sana grupe metylowa co do susty p&#305;salem wyzej walek pr&#305;ma raczej tez hcg rown&#305;ez mozl&#305;we ze klep&#305;e ale raczej s&#305;e n&#305;e skusze jedyn&#305;e prov&#305; wydaje s&#305;e byc ok no &#305; antek z 2 rodzajam&#305; opakowan &#305; 2 odc&#305;en&#305;am&#305; tab jedne jasn&#305;ejsze drug&#305;e c&#305;emn&#305;ejsze pr&#305;ma ladn&#305;e wykonana ale pr&#305;my juz chyba of&#305;cjaln&#305;e n&#305;e rob&#305;a w turcj&#305; w&#305;ec hoy w&#305;e bo naprawdeelegancko wykonana Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-15 20:11:38

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 9/15/2007 8:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Żorż vs Diaz na UFC 137

    Post
    Scena MMA i K-1

    Anderson by dostał WRESTLE FOOOUCKA I C***! A GSP diaza zmiecie :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 6/2/2011 6:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy na Forum ___

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy takim bf sugerowałbym jednak ustalićpodaż białka na poziomie około 2g / kg m.c., podaż węglowodanów ograniczyć do około 100 - 150g na dobę i resztę energii dostarczyć z tłuszczu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-08-04 22:57:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 8/4/2013 9:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrosty na keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra, piszesz powyżej że gościu je 150 gram ww dziennie (twoje własne słowa z postu powyżej, nie pisałeś czy w dni treningowe, czy w nietreningowe, teraz wykręcasz kota ogonem) - bazując więc na twojej pierwszej wypowiedzi do której się odniosłem nie ma on prawa mieć jakiejkolwiek ketozy kiedykolwiek, nie mam prawa mieć całkowicie zużytych zapasu glikogenu, nie działają więc podstawowe mechanizmy żadnej diety ketogenicznej (ani C, ani S ani TKD), cos więc nie tak z tą kieszenią

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 3/17/2005 11:04:27 PM Liczba szacunów: 0