SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • spoko - hehe to była swego rodzaju prowokacja w odpowiedzi na słowo pedalstwo które padło w tym topicu (jako że jestem przeciwny wszelakiego rodzaju homofobii) starałem sie właśnie tak zamo zarzucić coś co jest jednym wielkim uogólnieniem krzywdzącym wiele wiele osób ... p.s znam kilku gejów i nigdy nie widziałem u nich na nogach japonek ani innych klapek , a za to buciki adasia jak najbardziej a to że moze i w tym roku ww rodzaj bucików jest modny to już nei moja wina .. ja je noszę od około 22 lat (szczególnie jesli na dworze mamy 33 st C ) dodam że chyba większość surferów chodzi w japonkach ... na wszystkich spasionych wakacyjnych wyspach - japonki albo na boso (np bora bora

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 7/29/2006 1:42:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe głodziu z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e podeszłeś kolesia jak narazie to fajnie się bawiłem jak to czytałem to myślałem, że ******lne ze śmiechu hehe ja to kupuje bez zastanowienia a i musze polecić to paru osobom poco charatać zdrowie na kox jak tutaj można to osiągnąć szybciej i taniej

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 9/16/2004 9:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • maxadrinae efm - by dynka nie pierdykła

    Post
    Odżywki i suplementy

    D&E Maxadrine EFM jest doskonałym sposobem na utrzymanie energii przez cały dzień. W dzisiejszym zapracowanym świecie, osoby które tryskają energią osiągają sukcesy w pracy, w sporcie, na siłowni oraz w codziennym życiu. Zawartość w 2 kapsułkach % Dziennego zapotrzebowania Witamina C 120 mg. 200% Witamin B6 15 mg. 750% Kwas Pantotenowy 15 mg. 150% Magnez 15 mg. 3.75% Chromax (Chromium Picolinate) 300 mcg. 250% MIESZANKA ZIOŁOWA 1575 Mg : D&E Ziołowa Formuła zawierajaca :Stimerall (standaryzowany wyciag z Cola Acuminata & Paulina Cupana, zawiera 200 Mg. Kofeiny); Advantra Z (N-Methyltyramine, tyramine, octopamine & hordinine); Garcinia Cambogia (standaryzowany wyciag hydroxykawsu cytrynowego); Green Tea (standaryzowany wyciąg zawierajacy 98% Polyphenolii); Zeńszeń Syberyjski, Zingiber Officinale, Cocaobromine (standaryzowany wyciąg zawierajacy 8% Theobromine); Slender-X (Specjalny wyciag z mleczka pszczelego) L-Tyrozyna, L-Karnityna, Salix Alba (standaryzowany wyciąg zawierajacy 15% sylimaryny), Jaborandi Extract . *

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 1/12/2007 10:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Łatwym i mającym wiele zalet sposobem na podniesienie ph jest picie soku z cytryny (np. codziennie rano wyciskasz sobie całą cytrynę). Do tego stosuj kasze: jaglaną i gryczaną jako źródło węgli (ta pierwsza ma działania odkwaszające, a druga jest neutralna; np. ryż zakwasza). Rozważ zwiększenie ilości warzyw. Druga sprawa to poziom zatłuszczenia twojego organizmu, kalorii nie maszmało. Napisz coś o swojej sylwetce, może jakieś zdjęcie, to coś poradzę więcej. /SFD/Images/2016/3/1/532bbe20242d4e7a948bec8caa4b8a9f.jpg Zmieniony przez - 4mass w dniu 2016-03-01 20:40:30 średnio w tygodniu wypijam 1.5 l świeżo wyciskanego soku z marchwi , jabłka, pomarańczy,kiwi , buraka pietruszki , warzywa jakies tam dziennie tez staram sie jesc. + zawsze dziennie 2 jabłka i 2 banany . Ponadto codziennie przyjmuje jedna tabletke vitality complex activlaba i wit c dodatkowo A jak ma sie sprawa ogórkami kiszonymi czy kapusta ?? - pomaga na zakwaszenie >?? Foto . ,zacząłem ćwiczyć rok temu od redu a za miesiac koncze mase wiec moze sie wyniki tez poprawia jak znow wejde na redu. Ale tak ogólnie to wyniki raczej niezłe ?? za wyjatkiem troche podniesionego cholesterolu i tego ph na granicy???? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-03-01 21:22:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 925 Data: 3/1/2016 9:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • własnie biorę nachwytem i w nocy wpadłem na pomysł żeby naprzemiennie wziąć, rękawice drogie pewnie i głupio tak tylko do m.c 30-50zeta wydawać :/ zobaczę za tydz. podczas treningu.. sprubuję zast. te ćw. na wzmocnienie uchwytu, może przedramię zacznę też ćwiczyć to coś pomoże. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-04-06 10:25:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 4/6/2008 10:23:24 AM Liczba szacunów: 0
  • • czy ten facet sie wam podoba? marco341 23.10.05, 13:51 + odpowiedz www.sfd.pl/1/images2005/20051023134257.jpg • Re: czy ten facet sie wam podoba? czekoladka_84 23.10.05, 13:53 + odpowiedz To ty? • Re: czy ten facet sie wam podoba? marco341 23.10.05, 13:55 + odpowiedz tak • Re: czy ten facet sie wam podoba? IP: *.sistbg.net / *.sistbg.net Gość: Mimozka 23.10.05, 13:56 + odpowiedz nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee heheeeeeeee • Re: czy ten facet sie wam podoba? czekoladka_84 23.10.05, 13:57 + odpowiedz forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=520&w=30708757 Czyżbyście sobie zrobili wspólnie z kolegą sesje zdjęciową? • Re: czy ten facet sie wam podoba? czekoladka_84 23.10.05, 14:10 + odpowiedz Wklej swoje fotki, ja też wkleje i się pośmiejemy, bo nudno troszke. :) • Re: czy ten facet sie wam podoba? iberia29 23.10.05, 14:28 + odpowiedz napakowanym mięśniakom mowie NIE. • Re: to ja mikimiki25 23.10.05, 14:38 + odpowiedz czemu nie lubicie miesniakow?co wolicie anorektykow czy grubasow z bebechem od piwa • Re: to ja czekoladka_84 23.10.05, 14:40 + odpowiedz Ja lubie takie fajnie upieczone ciasteczko. Jego składniki to: troche mięśni, odrobine owłosienia, szczypta proszku do pieczenia (żeby nie opadło za szybko). • Re: czy ten facet sie wam podoba? takasobiekobietka 23.10.05, 14:47 + odpowiedz NIE!!!!! Brzydki jest • Re: czy ten facet sie wam podoba? IP: *.chello.pl Gość: b 23.10.05, 19:45 + odpowiedz mi to on przypomina J.C Van Damme • Re: czy ten facet sie wam podoba? IP: *.run.pl / *.run.pl Gość: mala 23.10.05, 20:11 + odpowiedz fuj • Re: czy ten facet sie wam podoba? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl Gość: taka jedna 23.10.05, 20:57 + odpowiedz ble kffadratowa morda . . . • Re: czy ten facet sie wam podoba? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl Gość: dziewczynka 23.10.05, 21:02 + odpowiedz jeny jaki obleśny... o gu.. najgorsi tacy muięśnieni • Re: czy ten facet sie wam podoba? mikimiki25 23.10.05, 22:32 + odpowiedz fuj te miesnie, obrzydliwy, porzygalam sie • Re: czy ten facet sie wam podoba? em_milka 23.10.05, 22:45 + odpowiedz mowiac szczerze no niebardzo...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9992 Data: 10/24/2005 12:16:59 AM Liczba szacunów: 0
  • przydala by sie dobra rada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby odpowiedzieć na pytanie czy w Twoim przypadku koniecznie jest układanie diety na podstawie wyliczeń, trzeba byłoby znać odpowiedź na pytanie - czy Twoja aktualna dieta jest OK %-) Niektóre osoby potrafią intuicyjnie ułożyć sobie całkiem przyzwoite menu, inne natomiast wierzą w bajki rozpropagowane na forach internetowych i unikają nabiału na redukcji - czynić dietę deficytową w wapń, unikają owoców i jedzą zbyt mało warzyw - przez co w jadłospisie brakuje potasu, witaminy C i A. Jeżeli sylwetka poprawia się stopniowo, ale konsekwentnie i zgodnie z oczekiwaniami - to pod wzgledem pragmatycznie pojętej skuteczności dieta jest OK, ale warto warto pamiętać o tym co napisałem wyżej. Nie wiem jakie SW trenujesz, ale jeśli robisz to codziennie to dodatkowe aeroby nie są potrzebne. Prędzej przydałby się choć 1 - 2 razy w tyg ogólnorozwojowy trening siłowy Co do "specjalistów", to też musisz zachować ostrożność, nie tak dawno ktoś wstawiał tutaj menu, które "kupił" i jakiegoś pseudo-specjalisty rozsyłającego oferty przez forumowe PW i gg, to było ono po prostu tragiczne do kwadratu...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2/1/2013 9:10:39 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 92 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    C.B. Dollaway vs. Jorge Rivera Dean Lister vs. Yushin Okami Mustafa Al-Turk vs. Cheick Kongo Brad Blackburn vs. Ryo Chonan Ivan Serati vs. TBA Kolejne walki dodane do rozpiski.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 10/6/2008 12:28:48 PM Liczba szacunów: 0
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro jesteś tu od jakiegoś czsu to powinieneś wiedzieć co myślimy o lekarzach w przychodni. Być może masz zaburzenia wątrobowe czy gastryczne. Może masz WZW typu B gdzie między innymi objawem jest właśnie brak apetytu. Również nadmiar witaminy D może powodować brak apetytu. Albo braki witamin A, C lub B1.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 8/25/2006 7:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli dieta Twojego męża nie zawiera wszystkiego, co potrzeba, to jak najbardziej może on być ospały, zmęczony i bez energii... Jedzenie tego co się lubi, nie gwarantuje, że to jest wystarczająco zdrowe. Moim zdaniem nie powinnaś go namawiać na żadne koktajle, po których źle się czuje, ani inne kombinacje, tylko po prostu możliwie zdrowo i w urozmaicony sposób gotować - białko, zdrowe tłuszcze, witaminy z warzyw i owoców - wszystko musi być i wszystko powinnaś bez problemu "zmieścić" w tradycyjnych posiłkach. Krwotoki mogą oznaczać brak witamin i osłabione żyły. Potrzeba produktów bogatych w rutynę (kasza gryczana), witaminę C. Bardzo dużo minerałów i składników uszczelniających naczynia krwionośne zawiera pokrzywa - możesz kupić sok z pokrzywy lub herbatkę i parzyć mężowi 1-2 razy dziennie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 3/7/2016 5:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • a winko 30ml na cykl,czy start 240 tab,a pozniej 20ml,wody pic z umiarem.profilaktyke mam taka: cynk 50-60mg/dzien omega3 2000mg/dzien vit c 1000-1500/dzien glukozamina 1500-2000/dzien glutamina 2x5g/dzien

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 1/5/2009 10:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • trening metoda 5x5-->ocena;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oprócz przysiadu, wyciskania i m.c ćwicz inne grupy mięśniowe. Ja równiez bede go stosował ale traktuje go jako przygotowawczy tak więc trening wszystkich grup mięśniowych z szczegolnym uwzglednieniem grup mięśniowych pomocniczych.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 1/2/2008 7:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane dodaj źrodło ęglowodanó złożonych np. płatki owsiane Posiłek 2 Łosoś Szpinak brak węglowodanów złożonych dodaj np. chleb razowy Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów tutaj też daj węglowodany Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Raczej w trakcie treningu nie polecałbym pić takiej miesznainy , chybya nie chcesz zwymiotować , za dużo odzywek mogłbyś spokojnie tutaj dać naturlane pożywie nie Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza jęczmienna/płatki Dowolny owoc ok Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka warzywna Wywal wszystko z 7 i daj twaróg 100g + 10g oliowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 5/15/2008 8:45:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Carb Cycling na IF - opinie ;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a) zależy, o której idziesz spać b) możesz c) jak Ci pasuje. Jeżeli dasz radę w ten sposób zjeść posiłki to ok, lub ew. dłuższe okno

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2/12/2014 6:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • moze się go ktoś zapyta o rozpiskę cyklona z PLUSZA to pewnie po tym 15 kg w tydzień się robi a i co na odblok pewnie witwmina c i rutinoskorbin

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 9/17/2004 10:36:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny (poczatkujacy)

    Post
    Trening dla początkujących

    trenować nogi bieganiem pff trening jak dla mnie zupełnie nie przemyślany. dzień C jest szczególnie fatalny (3 ćw praktycznie na te same grupy mięsniowe) + trening pleców rehabilitacyjny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 1/20/2007 5:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • co do odbloku: ODBLOKOWANIE: 14-17 : clomid : 300mg pierwszego dnia, dni 2-28 po 50mg wieczorem 14-17 : nolvadex : 20mg dziennie 14-17 : cynk : 50mg dziennie 13-16 : wit.c : 5x400mg dziennie 13-17 : kreatyna : 2x5g 13-17 : aminokwasy : dawka do wagi ciala przeciagnij troche dluzej metanabol! ON MA PYTANIA ODNOSNIE CYKLU Z SAA A NIE WY WYJEZDZACIE Z DIETA PROSTE ZE MUSI MIEC DJETE CIAGLE A NIE OD CYKLU JAK CHCE ROSNAC! A UMIESCI SWOJE PYTANIA W DZIALE DOPING A NIE W ODZYWIANIU! WIEC JEZELI NIE MACI NIC SENSOWNEGO DO WYPOWIEDZI TO NIC LEPIEJ NIE PISZCIE POZDRO! PS. JEZELI BEDZIE CHCIAL WZIASC SAA TO I TKA WEZMIE WIEC LEPIEJ NIECH WEZMIE Z ROZUMEM NIZ MA MIEC PUZNIEJ DUZO SKUTKOW UBOCZNYCH

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 6/27/2007 3:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o plan treningowy (zmiana planu)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za link. Napewne warto spróbować, tylko teraz mam problem z doborem odpowiednich ćwiczeń (i kolejności) dla A, B i C. Podjąłby się ktoś pomocy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2/20/2010 9:30:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjasnienie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Krawat w ogole nie jest do walki. Jest do a) samoobrony (choc znam lepsze) b) uzupelnienia systemu walki c) wyciskania kasy od naiwnych Krawat NIE JEST sam w sobie skuteczny w walce. A juz na pewno nie jak Bjj. Jak uwazasz inaczej to udowodnij. Gadac kazdy potrafi. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4886 Data: 7/16/2001 11:07:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    193.xxx.30.xxx - r9-c.ists.pl na tym ipie jestes tylko ty wiec musial byc jakis blad albo miales caly czas sfd wlaczone ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 11/9/2003 12:03:41 AM Liczba szacunów: 0