Dzieki chlopaki za informacje ale nierozumiem paru rzeczy Mowicie cos na temat krzyzowanie rak w bramie 1. co to ma byc o co mniej wiecej chodzi nigdzie na ten temat nie slyszalem :( 2. Mowicie cos na temat ze podczas robienia rozpietek spinac je czyli ...co ?? 3. A pytalem tak samo o te miejsca kotre zaznaczylem kolkami ze w tych wlasnie [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 4/7/2003 5:50:19 PM Liczba szacunów: 0
liczy sie ogolnie podaz bialek kolagenowych w diecie, jak i witaminy C, ktora odpowiada za synteze kolagenu w naszym organizmie. jaki problem ze stawami posiadasz obecnie?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2/19/2018 5:38:21 PM Liczba szacunów: 1
nie jestem znawca ale swoje widzialem... wogole to skonczcie juz ten temat widzieliscie pudziana w akcji....nie !!! widzieliscie zawodnikow k-1 w akcji tak pudzian napewno byniebyl napoczatku w czolowce w k-1 ale ze lee baner by go roz***al panowie bez jaj bo zaraz zasmarkam monitor ze smiechu widzieliscie jego ostatnie walki ? co wy myslicie ze w [...]
Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2006 9:58:06 AM Liczba szacunów: 0
A kiedy kogos boli reka to potrafi zdiagnozowac od razu, ze boli go jednak nadgarstek, a dokladnie to bola go kosci czworobocznej mniejszej wraz z otaczajacymi je miesniami. Jade do geanta o 16.13 i bede w pol do. I C U WHEN U GET THERE
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2005 3:39:28 PM Liczba szacunów: 0
omg ludzie n/c , moj brat ma 12 lat i jedzie 99kg seriami 00-8 14 lat i 60kg , 15 lat 65kg jak to czytam to mi sie smiac chce.. Takie bzdety piszecie ze szok , moze co niektorzy , jakies wyjatki , ale nie co drugi to 65 kg ;o sztudentka czy jak ci tam nie ma sie czego wstydzic , ja mialem 16 lat , to jak zaczynalem machac to bralem niecale 30kg , [...]
Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2006 9:53:51 PM Liczba szacunów: 0
a mialas jakies komplikacje, np zahaczylas kolczykiem o cos itp.? moze to ziarnina. czyli musisz wygoic to miejce, nie przekluwaj juz nic. wygladalo jak maly pryszcz? jak zagoi sie miejsce przeklucia to mozesz sprobowac smarowac kilka razy dziennie ziarnine spirytusem salicylowym, zeby ja wysuszyc i zeby zniknela, badz stezona wit C, do kupienia w [...]
Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2009 2:54:43 PM Liczba szacunów: 0
05.05.2013 - dzień 21 c.d. wymiary z niedzieli 06.05.2013 - dzień 22 - dnt 07.05.2013 - dzień 23 - orbitrek: brak sił, brak czasu, ale jeszcze przed snem była jazda na maxa: 30min, 13,47km, 363kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dfa4c97bd384b01a7fe51f0faa254c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2b2c15aba0c41e884bb97ad0d79fd6f.png [...]
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 5/7/2013 10:00:59 PM Liczba szacunów: 0
HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg (na noc) tylko wanilii nie bierz bo się strasznie grudki robią w czekoladzie podobno tego efektu nie ma, mam vanilie z peaka i raczej surowiec ten sam OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY sporo warzyw wcinasz to raczej ich nie brakuje lepiej jakieś pojedyncze komplesy vit C, D, z minerałów magnez. dobrze, że [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 1/3/2013 12:09:21 PM Liczba szacunów: 0
Czy po przez dalsze ćwiczenia tego typu (nie specjalnie jakieś korekcyjne) możze się ta skolioza wyrównać? Na tym pierwszym zdjęciu sprzed ćwiczeń widzę dużą skoliozę, na tym drugim już nie (choć może to gra światła). Czy ta poprawa (jeśli jest) wynikła c ćwiczeń?
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0
Płeć : Mezczyzna Wiek : 19 Waga : 75,5~ Wzrost : 176 cm Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na siłowni : 19 miesiecy Uprawiane inne sporty : Jedynie to co na w-fie Dostęp do sprzętu : Hantle ( 2x5kg ), drazek, obciazenie 2x2,5 kg w postaci 2 takich " workow " zapinanych wokol nog/rak Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak [...]
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2009 8:26:44 AM Liczba szacunów: 0
Amentoris nie wiem czemu, ale mialem przeczucie, ze wezmiesz 2 porcje generau2 niestety rosnie bardzo szybko 3. porcja Smak: w 100ml jak rozrabiam jest nawet zjadliwe, przyzwyczaiłem się po 3 porcji do smaku i nie przeszkadza mi już. Pobudzenie: 8,5/10 Pompa: 10/10 Chec do treningu: 10/10 Skupienie 10/10 Po spozyciu dzisiaj po 40min alanina [...]
Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2010 9:08:06 PM Liczba szacunów: 0
czytalam juz to :) a wiec przespalam sie z tym wszystkim i co mi przyszlo do glowy to a. owoce wyjazd oprocz grapefruitow b na tapecie twarog, lecytyna(wysoka zaw bialka 87g na 100g)odzywki bialkowe, tofu c pytanie: ile razy dziennie warzywa?a no i jaka ustalic podaz kaloryczna? ja sobie tak dumam i wydumalam 1600 kcal? z gory dziekuje i z dolu [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2/9/2011 6:10:33 AM Liczba szacunów: 0
https://i.imgur.com/4TxewbV.jpg Bellator Douglas Lima vs. Jason Jackson w co-main evencie gali Bellator London Kluczowe starcie w wadze półśredniej między Douglasem Limą a Jasonem Jacksonem odbędzie się na gali Bellator London zaplanowanej na 13 maja. Douglas Lima (32-10 MMA, 14-6 BMMA) zmierzy się z Jasonem Jacksonem (15-4 MMA, 6-1 BMMA) w [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2/8/2022 6:07:27 PM Liczba szacunów: 0
https://i.imgur.com/qr5U7hr.jpg Walka Lyoto Machida vs. Fabian Edwards dołącza do karty gali Bellator London Lyoto Machida będzie starał się przerwać swoją serię porażek po powrocie do wagi średniej w walce z Fabianem Edwardsem na gali w Londynie. Machida (26-11 MMA, 2-3 BMMA) spotka się z pretendentem do tytułu Fabianem Edwardsem (9-2 MMA, 5-2 [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2/16/2022 4:37:48 PM Liczba szacunów: 0
Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. [...]
Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 12:33:19 AM Liczba szacunów: 0
Chris Paul, jeden z najlepszych graczy tego sezonu pozostanie poza boiskiem przez 1-2 tygodnie czasu. Paul opuszczał parkiet przy asyście kolegów, po tym jak poważnie skręcił lewą kostkę. Sytuacja miała miejsce w trzeciej kwarcie meczu rozgrywanego w nocy z piątku na sobotę, gdy Paul spadł na stopę Joela Przybilli, centra Portland Trail Blazers. [...]
Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 3:04:16 AM Liczba szacunów: 0
wrzuca od razu co mam w swojej diecie. 8:00 owsianka 40 g i porcja odzywki proteinowej i kawa 9:00 jablko i 20 g odzywki proteinowej 12:00 pasta 100g 150g kurczaka i 150 g wazyw plus luzeckza oleju i vinegar 16:00 jablko i porcja odzywki proteinowej 20:00 zielona fasolka 150 g i biala ryba 150 g lyzka oleju i vinegar. do tego witaminy rano [...]
Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 2:53:19 PM Liczba szacunów: 0