c

Już jutro Super zawody u grzecha w Super miejscu Pub Undeground ( ul. Korfantego 1 Tychy ) Kto się jeszcze nie zdecydował to polecam warto !!! Ekstra miejsce i atmosfera :-D W imieniu organizatora zapraszam wszystkich do rywalizacji ... (ZAPISY W DNIU ZAWODÓW OD 11:00 - 12:00 ) mapa dojazdu: [...]

Biceps+Triceps (super serie): - młotki 12x16kg / 17kg 10x17kg / 18kg 8x18kg / 19kg - Uginanie francuskie hatlą jednorącz: 10x13kg /14kg 10x15kg / 16kg 10x17,5kg/ 18kg - '21' 21x23kg / 25kg 21x25kg / 27kg 21x25kg / 29kg - wyciąg - sznór: 12x14kg / 14,5kg 10x14kg / 14,5kg 8x16kg / 16,5kg - Modlitewnik: 10x27,5kg / 29kg 10x29,5kg / 31kg 10x31,5kg / [...]

Dzieciaki, powtarzamy za mna : N-I-E R-O-B-I-M-Y A-E-R-O-B-O-W B-O U-R-O-S-N-I-E N-A-M S-E-R-C-E Czemu padaja pilkarze myslisz? Bo serducho ich... przeroslo.

na C*** Ci taki GAINER?CO MA 10 G BCZY 15 GRAM BIALKA NA 100 GRAMOW?TO GOWNO A NIE GAINER,,TYLKO CIE ZALEJE BIERZ TKAIE 25% BIALKA 30%

KLUBY ZGŁOSZONE NA LIGĘ A1 NA DZ.10.02.2011 1.1.HUNTER TEAM 2.KWAS GYM 3.TSUNAMI DĘBRZNO 4.ARKADIA JAROCIN 5.ARKADIA KALISZ 6.TARGET NIEPOŁOMICE 7.UNITED GYM ŁÓDŹ 8.CFC OLSZTYN 9.KKSW.KRAKÓW 10.ŚWIETOKRZYSKI KLUB MUAY THAI 11.CZARNI SŁUPSK 12.ROSOMAK WARSZAWA 13.K.S KODOKAN GLIWICE 14.OCTAGON RYBNIK 15.KONINSKI KLUB K1 16.F.C PILA 17.UKS.SHIKON [...]

Tak dokładnie, mam 6kg bialka C-6, 1kg hi anabol protein i 1kg fa whey protein. Sąsiad likwidowal sklep z odżywkami. Dlatego wrzuciłem kurczaka, ryby ale cos z tym białkiem w prochu też muszę zrobić wiec nie ograniczylem się tylko do białka w postaci mięsa.. Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-18 12:06:33

Kurs niech zrobi, niech pójdzie na AWF, nauczy się metodyki pedagogicznej. Kurs to pewnie zrobi, ale studiować to ona chce na na Akademii Sztuk Pięknych, abo na PWST. Ja jej tylko zazdroszczę wyrazistych talentów i sprecyzowanych planów. Ona od małego na zawodach siedziała w kącie i rysowała, robiła sobie krótkie przerwy na spuszczenie łomotu [...]

21.06.2016 DNT ( a może jednak DT?!) Witam ! Dzisiaj wstałem wyjątkowo głodny. W trakcie pisania robi mi się omlecior z 6 jajek, do tego łyknę 2 łyżki oleju lnianego i kawałek serka pleśniowego. Do tego suplementacja: Witaminy TREC (swoją drogą niezłe są) Witamina C 250mg Potas ( nowość w suplementacji na dietach tłuszczowych warto wrzucić) [...]

Witam, Wypowiem się może w tym temacie . Kupiłem pakiet miesiac temu. Byłem dośc sceptycznie nastawiony. Już pare godzin po zamowieniu dostalem dietę no ale najechałem na dietetyka że to zwykle ctrl c ctrl v . Od razu dostalem odpowiedz . Po paru wiadomosciach dogadalismy sie co do diety tj. ceny,produktow ktorych nie jem i za ktorymi przepadam. [...]

Marka C niestety nie było z przyczyn obiektywnych ale przysłał swoich przedstawicieli-w tym Rafała Romaniuka z którym Darek Sarnacki zrobił wywiad. https://youtu.be/2MrMZCjgFDg

Pnowie, potrzebuje pomocy. Otóż przez ostatnie 5-6 miesiecy jechałem ostrą siłówke standardowym planem sołtysa. W zeszłym tygodniu zrobiłem sobie maxy 170kg Martwy, 130kg przysiad ATG, 80kg C&J. Obecna waga około 71-72kg. W tym tygodniu robie sobie jakiś lajtowy trening fbw, taki zeby po prostu sie ruszyc, nic wiecej. Ale teraz pytanie brzmi, jak [...]

Sauna jest. W cenie masz ją bez ograniczeń jak kupisz karnet open. Bodajże coś koło 150 zł. Muzyka jest z hm....chyba z VIVY, bo na TV leciała wczoraj, ale czasami chyba jakieś radio wrzucali. Trener jest jeden. Sala jest tak zrobiona, że widać wszystkich. Jeśli chodzi o asekurację to myślę, że nie potrzeba Ci do tego koniecznie trenera. Ja [...]

WTF VS ITF. Należę do WTF w Warszawie, kopanie na oślep dolyo, no troche prawdy jest, ale to ze rąk sie nie używa to przesada. Fakt na głowę nie można, ale w kurpus idzie całość. To co lepsze czy ITF czy WTF i to ma plusy i to jesli hordzi o hardcore. Z tego co zrozumialem to ITF ma ochraniacze na nogi, rece, kask i hoga ale za to moze lać po [...]

Witam dangun....... Masz racje, nie sięgam do korzeni Taekwondo, patrze na TKD WTF jak na nowy towar wypromowany w 1955 roku (brzmi to bardzo prymitywnie), ale pod takim kątem patrze na skuteczność walki wręcz. Do historii danej sztuki nie przykładam dużej wagi, staram się bardziej przeanalizować dany produkt np: "TKD WTF". Tak samo nie [...]

no dobra ****c to to tez nei jest forum o psach tylko o sporcie wiec mnie nie wqr**j piz*o

ja mialem raz z gillete zapach byl niesamowicie mocny i dlugo sie trzymal ale jako antyperspirant to do bani bo byl tlusty i c** pomagal a wrecz przeciwnie

Powrot Priesta: It's official, Lee Priest is back! According to Steve Blechman, "Lee's signed an exclusive contract with Muscular Development and is currently awaiting word from the IFBB on his possible reinstatement". If things go as planned, Priest would be eligible to compete at this year's IFBB Muscular Development Atlantic City Pro [...]

ale o czym Ty piszesz. Typka zachowywała się agresywnie,bluzgała,obrażała a Ty piszesz co by było gdyby wyłapała liscia... a kto tu pisze żeby od samych bluzgów ją "liściować"? Napiszę raz jeszcze jeśli ktoś jest w zwiazku z dziewczyną która jest agresywna i przy braku argumentów rzuca się na kogoś z łapami to ma trzy wyjscia: a) łazić wszędzie z [...]

mowiłem wam ze ortiz wygra przez submission to mnie wyśmialiście c***e

ok jestem po badaniach oprocz kortyzolu - bo bez sensu bylo go robuic w samo poludnie lub poznym wieczorem , zrobilem TESTOSTERON w normie , PROLAKTYNA W NORMI E , ESTRRADIOL ponizej 5 - ?? norma okolo 7 , tyle sie dowiedzialem telefonicznie , czy mam robic jeszcze jakies badania ?? c o dalej robic ?