SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jaką bieżnie kupić ? 5.500zł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do tej kwoty masz naprawdę z czego wybierać. Nie napisałeś nic o funkcjach, na jakich Ci zależy więc trudno mi cokolwiek proponować. Możesz zobaczyć np. tutaj - http://www.salonsportu.pl/c-1_32_47/bieznie.html , może znajdziesz coś interesującego, bo bieżnie są w dobrych cenach i wybór też nie jest mały. Owocnego poszukiwana.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 4/6/2012 11:41:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Whey Pro Matrix + Super Whey Gainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sivy, ten zestaw jest ok. Jeśli masz nadwagę to nieradzę brać gainera. Lepiej "Carbo"(Olimp) + "Matrix"(Olimp) + "Kreatyna"(Olimp) Jeśli chcesz nabrać masy mięsniowej i siły to kup: "Mega Mass 4000"(Weider) + "Kreatyna"(Olimp) Jeśli chcesz wyrzeźbić sylwetkę to kup: "HMB"(Hi-Tec) + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 10/26/2003 9:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Iza - rozwin swoja wypowiedz bo chyba nie mozesz narzekac na swoja genetyke Volferine - dzieki monohydrat vitamin-shop, creatine magna power, ostrowia whey protein concentrate, witaminy olipmu, glukozamine, vitamine c z vitala, carbo bx po tren do kreatyny, omega 3 z olimpu

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 5:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • no kurde ... zrob sobie cos takiego, ja to nazywam "półtorakiem" a)opuszczasz sztange do brzucha b)podnosisz do prostych rąk c)opuszczasz do polowy d)podnosisz do prostych rąk te 4 fazy liczysz jako jedno powtorzenie proponuje zebys zrobil poltoraki w waskim wyciskaniu lezac w serii skladanej z b.szerokim wyc lezac progresja : 4 [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2009 11:17:08 PM Liczba szacunów: 0
  • no ortivin jest dobry, mialem kiedys i fajnie przechodzil katar od tego, teraz uzywam acataru i powiem ci ze C.H.U.J.A daje!!! a nawet jeszcze pogarsza sytuacje! pozdro

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2009 3:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEN 31 (31.03.09) NIETRENINGOWY - PODSUMOWANIE MARCA minal miesiac odkad zalozylem dziennik dzisiaj rano sie mierzylem lapa, bez napinania/z napieciem: 37.5/41.5 klata luzem/na wdechu: 111/117 barki luzem: 124 pas: 83 udo: na gorze/na dole: 58/48 lydka: 38 mozna powiedziec, ze odrobilem straty po poprzednim cyklu kreatynowym, ktory zostal [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2009 6:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • siema. niestety od ostatniego treningu 4 dni nietreningowe:/ w poniedzialek pojechalem na 3 dniowa delegacje, z czego wtorek to bylo ostre chlanie z szefem i jego kumplem, nie moglem odmowic bo dopiero zaczynam robote, integracja i te sprawy... wczoraj o 21 wrocilem do wrocka i mialem miec czwartek i piatek wolny, a dzisiaj szef mnie obudzil o 9 [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2010 10:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • demol - nastepny skromniacha sie znalazl masz w tej chwili w c*** wiecej miesnia na sobie niz ja jak dzisiaj stanalem przy Hubercie to czulem sie jak dzieciak z rocznym stazem nom z ta moja pseudo dieta i treningiem 3 razy w tygodniu to rzeczywiscie efekty sa calkiem niezle. duzo zrobila wlasnie pamiec miesniowa i genetyka. jak patrze teraz na [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2010 10:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • picie soku z cytryny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sok z cytryny ze względu na swoją kwasotę będzie niszczył szkliwo zębów. To już lepiej jeść paprykę która ma więcej wit. C niż cytryna albo po prostu kupić wit.C. Jeśli chcesz zrobić domowy izotonik to możesz dać 1,5l wody + sok z cytryny, limonki + miód, ale właściwości uodparniających raczej się nie spodziewaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 4/13/2014 10:08:29 AM Liczba szacunów: 0
  • oprócz tych wiekszych zalet od thermal'a pro szkoda tylko ze nie ma nizszej ceny ;) piszecie tez bezpieczny i sprawdzony, tylko wiecej opinii jakos jest o thermalu, a o Waszym produkcie za duzo informacji nie ma składem tez sie znacznie różni, moim skromnym zdaniem chcecie wyrobic swoja marke kosztem marki bardziej znanej, ale co ja tam wiem %-) a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12296 Data: 1/8/2013 10:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Siła i Wytrzymałość

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozumiem zupełnie czego ty oczekujesz... Plan siła i wytrzymałość - to się wzajemnie wyklucza, przykro mi. Musisz zdecydować czy chcesz ćwiczyć "siłę", czy skupić się na hipertrofii mięśniowej. Poczytaj najważniejsze tematy juniora. Ewentualnie możesz roibć trening mieszany np. poniedziałek FBW A wtorek HIIT środa FBW B czwartek HIIT piątek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 755 Data: 3/13/2014 2:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Doping

    Miska bedzie dopieta. Ale zastanawiam co jeszcze warto wrzucic dla lepszych efektow i dla zdrowia. Bo z tymi suplami to wiadomo jest. Np kazdy bierze bcaa i niby spoko, widzialem kiedys jakies badanie i grupa miala lepsze rezultaty stosujac bcaa niz ta co nie stosowala. Ale widzialem tez podzial supli na A/B/C/D i bcaa bylo w grupie C wiec, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 11/30/2017 1:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat czosnek działa i na bakterie i wirusy, jak Cię zainteresowało to wejdź na PubMed, mi znalezienie takich abstraktów zajęło około 1 minuty jak poszperasz pewnie znajdziesz więcej, a jak nie to poproś jakiegoś naszego experta (Faftaq, Soalros) to Ci odnajdzie więcej. Na Cytomegalowirusa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16844239 bakterie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 7/6/2011 5:02:02 PM Liczba szacunów: 0
  • porady w sprawie stawów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku a juz ci chrupie ?? , przede wszystkim dobra rozgrzewka a tu masz cytat z jednego z artykułów "Kwasy tłuszczowe z rodziny Omega-3 nalezą do czynników ograniczających syntezę i uwalnianie mediatorów procesu zapalnego. W niejednych badaniach udowodniono, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych Omega-3 pomaga zmniejszyć ból i leczyć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 5/30/2013 9:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • CHOROBA w czasie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    + duże dawki witaminy C i cynk (a najlepiej preparat wieloskładnikowy, np. Rutokal C Plus - bardzo fajny preparat, dobry skład, przystępna cena). no i podstawa - zapobieganie zapobieganie = (między innymi) HARTOWANIE organizmu! Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-06 10:32:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 10/6/2005 10:28:52 AM Liczba szacunów: 0
  • jakiegos gripexa zebys sie dobrze wygrzal za kilka dni pwoinno byc ok i wtedy odpalaj cylkona Żadnych gripex'ów, ferweksów i innych coldreksów nie bierz na noc, bo to tylko maskuje objawy i o tym przecież każdy producent nawet w reklamie mówi/informuje. Jak chcesz się wygrzać w nocy i wypocić toxy to zapodawaj aspiryne + dupna dawka wit C, czosnek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2/14/2009 8:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • co do przepisu nr. 1... nie łączymy nigdy ogórka i pomidora :P, ogórek zawiera enzymy niszczace witamine C z pomidora, także unikamy ;P spróbuje też pasty z tuńczyka :> pozdr

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2009 11:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O DIETE

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie tąstronemiałam na myśli http://www.gracieseminars.com/GracieDiet.htm A tu tłumaczenie: Dieta Gracie Dieta ta jest metodą na jedzenie rozwiniętą przez Carlosa Gracie Sr. Dzieli jedzenie na następujące grupy: A: Białka zwierzęce, tłuszcze i oleje, warzywa Migdały, Karczoch, Szparagi, Avocado, Burak czerwony, Brazylijskie orzechy, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 10/4/2003 11:13:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na PCT

    Post
    Doping

    Witamina C 2-3gramy, albo jakiś anabolik w małych ilościach z rana np. metka/oxa... Dzieki, mam oxa, jak cos bede mogl uzyc. Jak dla mnie na kortyzol ,małe dawki .metki na pct i undestor, peptydy jak gh czy ghrph-6 insulina . Bardzo skutecznym specyfikiem jest aminoglutetimid Naturalne metody , jak wit C, wapń czy duże porcje glutaminy i D3, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 4/17/2016 8:54:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Olilas_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    a) Chciałabym się od Was dowiedzieć, czy podany przeze mnie plan ćwiczeń jest wystarczający, czy może mam go zmodyfikować. Jak jest dla poczatkujecej to ok, Marta wpadnei i zobaczy ktory to byl i powie wiecej jakby co b) Po tym jak obejrzałam swoje zdjęcia odkryłam, że mam krzywy kręgosłup (jedno ramię wyżej). Kiedy dodać sobie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 5/10/2011 12:59:00 PM Liczba szacunów: 0