SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nowy na redukcji - proszę o pompc

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak: Dzień B 1. Przysiad 5x10-8 2. Dipy rep goal 40 3. Wiosłowanie sztangą 5x10-8 4. Żołnierskie 5x10-8 5. Uginanie ramion ze sztangą 5x10-8 Dzień B 1. Przysiad 5x5 2. Podciąganie 5x5 3. Dipy 5x5 4. Martwy ciąg RAMPA 5 Dzień C 1. Wykroki 5x10-8 2. MCPN 5x10-8 3. Podciąganie rep goal 40 4. Wyciskanie 5x10-8 5. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 5/16/2018 10:35:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta- zaczynamy od podstaw :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to w takim razie, zakładając taki poziom bf, powinienem ograniczyc ilość kcal do jakiej wartości ? 2000-2500 ? Jak w takim razie z białkiem ? Możesz wytłumaczyć mi czemu zmniejszyć podaż białka? Do jakiej wartości zbić ? 1,5 g/kg m.c. ? :) Wiesz, wygląd wyglądem, ale zacząłem od tego do czego zawsze jest odsyłany "świeżak" czyli właśnie do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 3/25/2013 7:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "śmiechownia" może potrwać trochę :-). U mnie cały czas jeszcze występuje (a walczę już 5 m-c)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 12/2/2013 11:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • jest takie piękne staropolskie przysłowie " c.h.u.j z nimi Bóg z nami " i równie piękne " . . . no do roboty k*********"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 8/5/2009 10:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • co tu dużo mówic http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 8/6/2009 5:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • hellfire innovative - ephedran a efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ephedran: C. Fimbriata (pregnane + megastigmane glycosides) Nie wypowiem się bo nie mam pojęcia co to za substancje i jak działają ale może dzieki temu TomQ coś więcej napisze. PS. Mogłeś wybrać t5, sporo pozytywnych opinii.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 4/20/2016 4:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • hellfire innovative - ephedran a efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ephedran extract nijak sie ma do efedryny, w hellfire cala ta magiczna nazwa odnosi sie do C. Fimbriata czyli Caralluma fimbriata jest to ekstrakt z jakiegos kaktusa uzywanego przez plemiona w afryce, działa jako bloker apetytu wiec tubylcy moga polowac przez pare dni nie przejmujac sie glodem :) nie spodziewaj sie efektu jak po efedrynie bo to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 4/20/2016 7:36:53 PM Liczba szacunów: 0
  • no własnie tez tak czytałem, aczkolwiek duzo osob twierdzi zeby tylko zwierzęce np. marec c w tym temacie tez tak pisze i cholera juz nie mam zielonego pojęcia

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14092 Data: 1/2/2009 11:23:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję za tak miłe powitanie :) To dodatkowy kopniak do działania :D Rozpiska diety warzywa: kalarepa, rzodkiewka, sałata zielona, cebula płyny: ponad 2l wody mineralnej, dwie kawy, herbata zielona, melisa suplementy: selen, żelazo, tran, glukozamina i chondroityna z wit C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/017247726f8545c293b99163506a68a7.png Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 3/21/2014 4:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska - Słowenia

    Post
    Piłka Nożna

    jak BPL-G Czytając skład to samo chciałem napisać. a) Wychodzi na to, że Jeleń po niecałych 90 minutach jednak sie nie sprawdził.... b) Nie ma Boruca, to każdy się spodziewał Kuszczaka, a tu surprise. c) Wichniar strzela co mecz, przydał by się. A z Jopem to przegiął.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 8/26/2008 7:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Biogonadyl przychowuje się w lodówce tylko gdy połączysz oba składniki i nie wykorzystasz ich natychmiast. Mitem jest,że trzeba przechowywać surowy biogonadyl w lodówce. Raczej w zaciemnionym i miejscu do 20 stopni C.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14869 Data: 5/6/2006 3:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pregnylu ponoć nie da się przedawkować (?) ale taka bomba naraz tak jak Marek.C pisze, powoduje wahania nastrojów, libido itp.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14869 Data: 8/18/2006 8:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • popieram mrowe, tez uwazam ze hcg trzymane w temp pokojowej traci na wartosci proporcjona;lnie do czasu ktory mija od wyjecia z lodowki (tzn po calodniowym trzymaniu hcg w temp np 22*C mioim zdaniem mozna je wyrzucic) tak sie sklada ze hcg stosowalem najpierw z czarnego rynku i pozniej zakupilem w aptece , moje zdziwienie bylo ogromne , kiedy po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14869 Data: 8/19/2006 10:42:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 Martwy ciąg 145x3/145x3/145x3/145x3/145x3/ + R120x8/100x10/80x12/50x16 Wiosłowanie sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/ +R [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11543 Data: 2/19/2013 3:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 Martwy ciąg 145x3/145x3/145x3/145x3/145x3/ + R120x8/100x10/80x12/50x16 Wiosłowanie sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/ +R [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11543 Data: 2/19/2013 4:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomiary: Wzrost: 178cm Waga: 83,4kg na czczo. (+0,1kg) Klatka 112 (+1) Ramie: 39,3 (bz) Pas (pepek): 92 (bz) Przedramie: 31 (+0,5) Barki: 123(+1) Udo: P :61 L: 60,5 (bz) Łydka: 40,5 (-0,5) Na plus zauwazam: -widoczne bardzije miesnie brzucha. -siła -ubicie Generalnie jest spoko, ale tych skokow masy ni ma za wiele, z drugiej jednak strony wole [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11543 Data: 3/9/2013 9:06:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta nr1 do oceny *Cel -masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o suplementacje to: posiadam: Gold Omega3 Vita-Min Multiple Sport Glucosamine + MSM new formula Power Guarana zinek + C-Vitamin caps Apteczne Zma BCAA Amino 1000 Mega Capsules oraz XP+HP O rozpisaniu suplementacji myslalem w pozniejszym terminie. na razie zalezy mi zeby dieta była dobrze rozpisana, prosze o komentarze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 1/29/2007 1:12:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Docenic Grasika !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    . . . n/c "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 12409 Data: 11/10/2003 9:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • hormon wzrostu za darmo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc,(...) sok z cytryny czyli (vitamina C) dodany do wody mineralnej jest wskazany do picia w celu pozbycia sie zrogowacialych zlogow tluszczu zalegajacych w komorkach naszego ciala. Kapitalnie wplywa na prawidlowa prace serca w czasie duzego wysilku. Trzeba rowniez o tym pamietac, ze jak ze wszystkim nie nalezy przesadzac z duzymi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 6/20/2002 2:47:38 PM Liczba szacunów: 0
  • hormon wzrostu za darmo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (..) Sila argumentow to nie tylko miesnie i tlusty brzuch z dodatkiem hm.. czegos w spodenkach - ale przedewszystkim prawdziwa wiedza i rozum:-> Cytryna (vit.C) jest zdrowa i potrzebna dla prawidlowego rozwoju naszego ciala. Polecam rowniez duzo jarzyn w tym sporo zieleniny, salata,szpinak itd. czyli (hlorofil) rewelacyjnie i wspaniale on [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 6/20/2002 3:44:59 PM Liczba szacunów: 0