c

Marta, akurat jedząc serac czytałam Twoje słowa ;-) jako jaskiniowec wyszłam przed jaskinię dorwałam z 10 kurek, i wyszarpałam im serdusza :-D ______________________________________________________________________ 31.05 DT TRENING (łącznie ok 1h) Dzień 1: 6min orbi 1. Przysiad ze sztanga na plecach, stutter 5 x 6-8 (90 sek) 20 22,5 25 27,5 7x30kg [...]

Marta, Saida, pamiętam jak pierwszy raz na siłce robilam wypady z przeskokiem, dziarsko wzięłam 4 kg do każdej ręki i po pierwszej próbie z podkulonym ogonem wróciłam by je odłozyć i robić z cc :-D 02.06 DT TRENING rozgrzewka 6 min orbi + inne Dzień 2: 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie, szeroki nachwyt 4 x 6-8 tempo 2020 (90 sek.) 17 19,5 22 24,5 [...]

Laluś, };-) Nataszo, no morszczuki trzymają siię razem ;-) fajnie, że czytasz menu ;-) sałatę bierę, byle nie "masłowa" bo taki posmak ma tlusty %-) ..NOT \-) bardzo lubię wszelkie sałaty, planuję chwasta rukolę w donicę wsadzić ;-) ryby - kupię co tylko mi zechcesz przywieźć };-) [...]

11.06 DT TRENING rozgrzewka 6 min orbi + inne Dzień 2: 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie, szeroki nachwyt 4 x 6-8 tempo 2020 (90 sek.) było: 17/19,5/22/24,5 teraz: 22/24,5/27/ 5x29,5 2. Superseria 3x a) Wyciskanie sztangielek płasko x 12-15, było:12x12kg / 12x10 / 14x10 - na rękę teraz: 15x12kg / 12x12 / 15x10 - na rękę w 2 i 3 serii na 2 razy b) [...]

LukaszK - tak, okresowe głodówki, wyszło mi to intuicyjnie, lepiej się najadać, niż dziubać mało cały dzień ;-) Hub, ano, smutno tu u mnie, ale jak zjadłam 300g tatara na raz dzis to było wesoło ;-) smacznego na masie :-) Morales, piwa nie pijam, nie przepadam, no i dobrze, a w kwestii paleo toż to pszenica ;-) Chilon, kwas chlebowy smaczny, ale [...]

to jest tan nowa serwatka?? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

to jest to co misie i trygryski lubią najbradziej!!! :) Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

Jednak przemyślałem to jeszcze raz i myślę ze bedzie lepsza opcja wykonywać takie cos(podgonie nogi i łapy): TRENING A --Wyciskanie sztangi leżąc skos + RAMPA 6 --Przysiad RAMPA 6 +++ TRICEPS Wyciskanie wąsko RAMPA 6 +++ Uginanie nóg rampa 8 +++ Prostowanie nóg pojedynczo 3-2 x 8 TRENING B --Wyciag podchwyt(chwyt na [...]

Botox potocznie mówiąc jest to toksyna botulinowa(jad kiełbasiany). Jest on stosowany do leczczenia zmarszczek gładzizny czoła ( zmarszczki poziome i tzw. lwie),kurze łapki, zmarszczki królicze nosa,usuwanie nadmiernej potliwości stóp, pach i dłoni i leczenie bóli migrenowych. Przeciwskazania: -miastenia -ciąza i laktacja -uczulenie na [...]

c.d. Chłopak zgona zaliczyl ... <foch> Kazam my dear, where are you know...???

"ej ****a nie obgadywac mnie jak mnie nie ma... ja tu training hard to be the best a wy..." Toć kurde chyba wiemy ze Ty training hard in da water closet - myslisz ze tu same d****e siedza.

wlasnie myslalem zeby zmienic na wypalanie cegiel w cegielni w piecu przy 100 stopniach C na nocne zmiany od 2 w nocy do 10 rano fajna sprawa jak sie przychodzi to nie cza chodzic na solarium bo jestes czerwowny przez caly dzien ale za to zarabiasz dziwiencet zloty Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-12-23 23:54:12

$hey kolenda kooooo lenda!$(c)Balbinki[taki zespol piesni i tanca z mojego miasta

Ja dziś wziąłem tę tabletkę potrzymałem trochę dłużej w ustach bo woda mi się akurat skończyła i wiecie co wyczułem jak wyssałem powłoczke że to jest ściema to jest witamina C normalnie każdemu polecam possać tę tabletkę a zobaczycie sami .

to córa aliego? wygląda jak http://img.wiocha.pl/images/c/1/c16235ccfa92d2bebfcb8ef617cc8b91.jpg

to córa aliego? wygląda jak http://img.wiocha.pl/images/c/1/c16235ccfa92d2bebfcb8ef617cc8b91.jpg ja tam jakiegos podobienstwa nie widze, Imo Reeem ma sliczną córke:-)) która ma równiez sliczna Mame http://imgs.sthlmsfinest.com/imageGalleryImages/scaled/392686_737_484_1.jpg :-))

http://cdn.livetv.sx/webplayer.php?t=ifr&c=247779&lang=pl

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1390643_10152941151424612_178387591564254124_n.jpg?oh=886ab891cba2bc7c9885097add7ed12a&oe=5510F5A8&__gda__=1423348930_4485dbab8bd795a24f8f6fc2cc322a60 Rourke jak na 62 lata forma kozak i dzis w Rosji bedzie znów boksował po 20 latach przerwy:-)

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1560730_905726999471998_3796496578987672148_n.jpg?oh=25262c27d43c8f7df9fcfd3b8a63da8e&oe=550C53F1&__gda__=1427599544_e11de483eda9c1fe890f70bbbc8d4b5f %-)

kozaki https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p480x480/10849786_809512892420645_8502070021550587353_n.jpg?oh=575c35840310f58e0041f49773f7a47f&oe=5507391F&__gda__=1426945785_26bcccc0ec32ebb831b68483863e1781