SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta na masę ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na oślep wpisujesz dane produkty? Pomidory z puszki z brokułami? suchy chleb z jajkiem i banan? Personalnie nie wyobrażam sobie takiego odżywiania. Wyrzuć te rodzynki suszone ( wcześniej już o tym pisałem ) wrzuć np: kiwi ( bogactwo witaminy C i nie tylko ) notabene należy urozmaicać swój jadłospis, wymieniać składniki odżywcze. Odnośnie ryżu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 6/14/2016 4:08:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Sterydy i trądzik

    Post
    Doping

    warto spróbować zacząć brać duże dawki cynku i witaminy C, bardzo dobre efekty daje również glutation - tad600/ridutox. jeżeli masz finanse na to, to śmiało, z efektów będziesz zadowolony. dodatkowo polepszy ci się regeneracja, odporność itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 7/12/2013 8:02:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prośbę!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogolnie na sordek pomaga wyciskanie sztgi w waskim chwycie (tylko pamietaj ze łokcie z dala tulowia.- jesli na klate, bo jak blisko ciała to pracuje tric głownie) a moze masz zły trenig ?? opisz sie Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 11/10/2003 7:11:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny 9 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok zrobię tak jak mówisz dorzucę samą kofeinę, co do dawkowania to planuje następująco: DT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed treningiem: TREC Caffeine+ HI TEC BCAA POWDER po treningu: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX+ HI TEC BCAA POWDER przed snem: PHARMA FREAK TEST DNT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed snem: PHARMA FREAK TEST Do braków w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 4/25/2013 5:26:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy MLO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład SPORT POWER firmy MLO: 2 tabletki zawierają: Cholina (dwuwinian).......................50 mg % realizacja Inozytol..................................50 mg dziennego PABA (kwas paraaminobenzoesowy)...........50 mg zapotrzebowania Witamina C...............................200 mg..........333% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 4/7/2002 4:00:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja Wytrzymałość + suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    .Co do witamin to pomogą ci witaminka b6, b12, pp, c, lub możesz b complet, tylko dobrze je dawkuj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 1/17/2006 3:55:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A: 72 cm B: 54 cm C: 49 cm D: 78 cm E: 55 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6478db58532746db92635574be48bdd8.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 4/11/2012 6:57:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZESC PROSZE O SZYBKĄ POMOC !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli jesz na prawdę dużo i nie tyjesz to: a) Masz tasiemca bądź hodujesz jakiegoś innego pasożyta w sobie b) Twoja przemiana materii jest tak szybka, że spala wszystko nawet to co leży jeszcze na talerzu c) Nie jesteś człowiekiem 8-) A tak serio: W tym wieku na pewno masz wf-y ze 3x w tyg. + do tego siłka 3x/tydz + jeszcze jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 883 Data: 10/16/2012 3:14:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dot. diety na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mmm, pomysł dobry, ale to chyba na noc odpada ;c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 913 Data: 3/10/2014 7:32:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz jeszcze dodac wymiary (wzrost,waga itp) :-) Aleks w... c wymiary niech sie sylwetka broni Jestem troche wyzszy niz Malecki hyhyhy i z 20 kilo lzejszy na masie no ale nie bede sie porownywal z mistrzem oczywiscie hehe Tam na masie 85/87 kg z Lapa 44/45 Wycinka jakies 72 z Lapa 42 Uda gdzies zawsze w Okolicy 65 osyclowaly klata ponad 125 I [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2/26/2022 12:16:21 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • HELP ME !!!!!!!

    Post
    Doping

    no a kto na zdrowym umysle by chcial wj***c tyle koksu ? napisz cos o sobie wiecej to ci pomozemy ! LOL LOL - Laugh Out Loud

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 11/21/2002 10:52:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garśc soli do kazdego posiłku i nie ma c***a we wsi zeby nie poszło

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 7/22/2010 12:45:03 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już butelke musisz kupić z trytanu są np fajne z nalgene moja ma nawet półtora litra. https://ecsmedia.pl/c/nalgene-butelka-z-szerokim-gwintem-szara-1-5-l-b-iext54639162.jpg jak chcesz z aluminium to np sigg, ze stali Kleen Kanteen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 10/20/2019 4:59:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki....

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminami sie nie ochronisz,szczepienia ,lepsza dieta to ci moze pomuz a nie vit C i inne duperele

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 11/24/2004 10:23:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorączka u dziecka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skoro ma przepisany antybiotyk to widocznie była już u lekarza. A fakt faktem jeśli gorączka spadła o 3st.C to wynosi 36,7 a 36,6 to norma więc jest OK, nie ma co dalej zbijać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 10/9/2010 9:06:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ;( No więc zostaje mi się zaje**ć treningiem...na hormon wzrostu chyba nie mam ochoty Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 12/29/2003 9:41:26 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ;( No więc zostaje mi się zaje**ć treningiem...na hormon wzrostu chyba nie mam ochoty oto mi chodzi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 12/29/2003 1:44:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening jest na rzeźbe,lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań tylko tak,ja chodze do szkoły wstaje co nie o 6 biore od razu euthyrox czekam pół godziny i zazwyczaj potem jem śniadanie,to jak mam brać rano TCM i HMB to brać to od razu z euthyroxem czy po pół godziny przed samym sniadaniem bo o 7 musze z domu wyjść I łykać to razem czy też jakieś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 3/22/2008 6:19:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hit

    Post
    Trening w domu

    dobrze na pewno bede o tym pamietal no i dziekuje za pomoc mam jeszcze tylko takie pytanie bo czytajac podwieszone artykuly o hicie tam przykladowe plany skladaja sie z wiekszej ilosci cwiczen wiec czy moglbys mi powiedziec czy w moim planie czegos brakuje??? widzialem tam tez dzielony ten trening na a i b czasem o ile dobrze pamietam na a, b i c [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 7/22/2008 5:05:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    17 lat . zażywam ostrowie , carboplus i mass activator ,do tego witaminki vita -min chela-min strong c-1000 i omega 3

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 12/22/2011 6:11:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)