SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Krok 1. Czyli obliczenia. Najpierw mierzymy nasze wiaderko w punktach A i C a także średnice wewnętrzna naszej rurki w punkcie B(patrz rysunek). Potem otwieramy kalkulator i w odpowiednich miejscach wpisujemy nasze wyniki w cm. Później wpisujemy, jaka mase powinien mieć nasz odważnik i widzimy na jakiej wysokości powinniśmy uciąć nasze [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2007 7:19:08 PM Liczba szacunów: 6
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Insert07 - Ładnie to może i mi wyszło, tylko że teraz popękało a to dlatego, że użyłem starego cementu - taki kilku letni Co do masy to daj po prostu w stosunku 1:1, jest to cement portlandzki. Muszę kupić jeden woreczek elemenciku, ale teraz dodam troszkę kleju do płytek także zobaczymy co z tego wyjdzie. Wstawię potem fotki :) Stad te [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 2:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie są moje parametry wiaderka .C-37,3 , A-36,3, Szerokość rurki- 2,8 a interesuje mnie obciążenie 20 kg .Jak to obliczyć.Proszę o pomoc bo mi nie wychodzi.

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 11:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, czytałem ten artykuł i jest idealny tylko jak próbuje wejść w linki z kalkulatorami zeby obliczyć na jakiej wysokości i szerokosci wiadra uciąć i wylać zeby wyliczyło wage po wymiarach to nie ma nic do pobrania :/ ma moze ktoś gotowe ze tak powiem wymiary wiadra czy czegoś w podobie i jaka waga jest po wylaniu betonu takiego c iężarka?

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 9:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 15/128 - "Rekord" To dzień wczorajszy, który klawo wszedł z bieganiem. Myślałem, że będzie słabo z wytrzymałością, bo faszerowałem się jakimiś specyfikami w tabletkach, typu: wapno, witamina C. Tutaj niespodzianka, biegłem, biegłem, nie ukrywam, że ostatnie 2km wpadły już sercem i charakterem, ale ponad 9km to dla mnie duży sukces. Uważam, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 1/17/2014 1:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Może zacznę od d&^y strony. Wybór siłowni - chybiony masakrycznie. Nie mam opcji na zrobienie siadu, musiałem robić na smith'cie. Suwnica też mega średnia i już żałuję, że dałem się udu*&^ć na miesiąc czasu. Ale cóż zrobić, jakoś przetrwam. Drążek robiłem podchwytem, ale nie domykałem kciukiem. Wiosło na wyciągu, nie było wolnej sztangi żeby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 4/9/2014 9:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • "Łazienka jest zamknięta" by pacjentka psychiatryka http://***********/h94mv poprawny link. *** Ze swojej strony polecam nowe pudziany, koksy po polsku: IX - http://www.youtube.com/watch?v=VfHt40-_JzA X - http://www.youtube.com/watch?v=bDJxnbbBuGU XI - http://www.youtube.com/watch?v=9jkVasRefz8 XII - [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2006 10:15:21 AM Liczba szacunów: 0
  • To się chłopaczyna popisał http://video.interia.pl/obejrzyj,film,88,sortuj,c,st,24H,pozycja,13,Europa+da+si%C4%99+lubi%C4%87

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2006 9:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ema nie wiem czy ktos juz to pisal ale trudno wpiszcie w www.google.pl c.h** i looknijcie pierwszy link:D pozdro Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-02-27 21:56:23

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2007 9:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 280kg 15 razy http://youtube.com/watch?v=7OOw-kRLbiY 280kg 23 razy http://youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc&feature=related n/c Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-05-22 02:41:36

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2008 2:38:59 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=OnV54JdkJak&feature=related Mógłby mi ktoś powiedzieć c.o. t.o. j.e.s.t.??? rAmbo workaUt

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 10:49:34 AM Liczba szacunów: 0
  • osiemnastka c.d. http://www.youtube.com/watch?v=IyuTaX9bDz8&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2010 11:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • - karmel -ciastko -c*** ****a

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2010 11:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli można http://www.filmiki.jeja.pl/1944,prawie-jak-solarium.html http://pobierak.jeja.pl/images/6/c/0/5494_szczere-wyznanie.jpg

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2011 5:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • http://wroclaw.gumtree.pl/c-Spolecznosc-drobne-pytania-hobby-Kumpel-Karzel-W0QQAdIdZ282887912

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 8:39:25 AM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942078_672662789415735_338612517_n.jpg

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2013 1:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • http://gif.wiocha.pl/images/c/3/c305048445e15ee446a937d9f31b639d.gif?s=1455716763

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2016 2:50:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Kadra USA na mecz z Polską Bruce Arena podał skład reprezentacji USA na spotkanie z Polską, które odbędzie się 31. marca w Płocku. Selekcjoner reprezentacji USA powołał na to spotkanie 18 zawodników: Bramkarze: Brad Friedel (Blackburn Rovers), Jonny Walker (New York/New Jersey) Obrońcy: Gregg Berhalter (Energie Cottbus), Carlos Bocanegra [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10387 Data: 3/25/2004 8:07:38 PM Liczba szacunów: 0
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po ciut dłuższym SD wchodze teraz na splita A nuki+barki+trice B plecy+bice C nuki+klatka+trice w razie potrzeb bedzie sie to zmieniać

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 2:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening 3 - C (klata+barki+tric) I. wl 70x15 90x10 110x4 II. wyc sztangielek neutralnym (dodatnia) 20x15 25x12 30x8 III. unoszenie talerzy bokiem stojąc 10x25 10x20 IV. francuz 30x15 40x8 V. wspięcia (atlas) 125x40 135x30 VI. afterburn 15min

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2009 3:24:29 PM Liczba szacunów: 0