SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Magnez - ze 6 tabsów/ed starczy Tran - ze 4 tabsy/ed starczy Osłonki wątrobowe - ze 4 tabsy/ed starczy Głóg w tabletkach - ze 4 tabsy/ed starczy Cycle Assist - ze 4 tabsy/ed starczy Witamina C - minimum 4000mg/ed To ja używam na cyklu - można sobie dostosować.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 3/2/2011 12:06:43 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINE C to bym dal na koniec cyklu na zbicie kortyzolu Cycle asist wedlug producenta trzeba 2 razy wiecej brac niz piszesz Oslonki watrobowe ja jestem zwolennikiem po cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 3/2/2011 12:08:51 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple przy HST.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory zaraz po treningu jadłem węgle proste po pół godziny WPC, a po godzinie od treningu normalny posiłek i do spania, ale w przypadku redukcji to chyba nie byłoby zbyt dobre. - pij WPC z węglami co do antyutleniaczy to witaminy A,C,E, tauryna, HMB, Q10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 5/5/2006 10:12:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG i Giecik - wylot z forum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio chodzac na okienku po uczelni przeprowadzajac wywiad srodowiskowy (ogladanie foczek) doszedlem do wniosku, ze: a)suche wiory maja za***iste dupeczki b)grubasy maja za***iste dupeczki c)wlasciciele BMW maja za***iste dupeczki wiec trzeba zrobic forme pod odpowiedni typ sylwetkowy, albo kupic bmw

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 5/7/2010 7:56:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na kortyzol stosuję 3g/ed Witaminy C. A czy zbija to huk go wie - podobno ma zbijać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 5/24/2011 8:00:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no brałem witamine c w dużych dawqkach i PS pzrez miecha i z 699 na 740 podbił kortyzol po odstawieniu przy normie 170-536, one jeżeli w ogóle działają w co wątpię to tylko blokują kortyzol, a mi chodzi o inhibitor który trwale obniży kortyzol.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 5/24/2011 9:02:17 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • A nie wiesz moze czy 11-oxo jest skuteczny, a co sadzisz o wynikach mojego kortyzolu 699 (130-536) 740 (130-536)- po miesięcznym zażywaniu 3 g witaminy C i 1050 mg PS Mozliwe żeby to było coś z nadnerczami? Endokrynolog nie jest za bardzo przekonana do tego zeby to były nadnercza. Czy takie wyniki ponad normę mogą nie mieć źródła w jakieś chorobie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 5/26/2011 9:08:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLAN C : PONIEDZIAŁEK :  KLATA : I. Wyciskanie sztangielek skos 12-9-6 II. Wyciskanie na Atlasie 12-9-6 III. Rozpietki na Atlasie 12-9-6 IV. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 12-9-6  BRZUCH : ABS II (Poz 9) ŚRODA :  PLECY : I. Ściaganie drażka na atlasie do karku 12-9-6 II. Podciaganie (Wiosłowanie) na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 3/10/2012 7:29:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks bez użycia nóg...

    Post
    Strength & Endurance

    A Podciąganie na drążku B Wyciskanie sztangi C Pompki na poręczach D Toes to bar E Pompki z klaśnięciem Spróbuj takiego obwodu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 7/22/2014 9:03:30 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić w domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    I takie odpowiedzi ja uznaję c: Dziękuję i spróbuję się dostosować ;D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 9/14/2014 3:12:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INKOSPOR X-TREME Supafit Muscle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skuteczność w rozbudowie masy mięśniowej, wytrzymałość i szybkość zależy od prawidłowego treningu i diety. Szczególnie ważne jest dostarczanie między innymi odpowiedniej ilości białka. Istotną rolę spełnia tu również hormon wzrostu. Stymulująco na wytwarzanie przez organizm tego hormonu, obok intensywnego treningu, wpływa przyjmowanie optymalnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 4/10/2005 3:08:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za malo informacji o Tobie, wypelnij ankiete ile wychodzi z tego kalorii, jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jak wychodzi rozklad b/ww/t na kg. m.c. ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2/9/2012 9:29:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 10/10/2008 12:36:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:181 4. WYMIARY: nie mierzyłem sie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: 2200 redukcja (dieta od dietetyka i o c nie mam za bardzo rozpisanego makro tylko przepisy posiłków) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 miesiące meta, 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 12/2/2019 10:23:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HMB - activita czy inne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz podbno dzial HMB na niektorych ,ja tego nie doswiadczylem i 1080zl poszlo w neiwiem c co dlatego nie polecam HMB,bo umnie sie nie sprawdzilo ale zanm osby chwalce HMB wiec mhmm zostawiam to juz userowi do wyboru

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 3/27/2005 12:01:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A coś takiego jak Animalpak lub Streo pack c-14 z Treca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 4/7/2011 11:53:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla wegetarian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! Założenia są takie same jak dla "mięsożerców" tzn. ok. 2g białka na kg m.c., tłuszczu ok. 1-1,5g, węglowodanów ok. 5,5-6g. Trzeba uwzglęnić oczywiście rodzaj metabolizmu oraz aktywności. Zmiena się tylko żródło poszczgólnych makroskładników. W zależności od typu wegetarianizmu będą to przede wszystkim warzywa, owoce, zboża i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 10/11/2004 2:32:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy biorę multi pak+ magnez+ wid D, selen i witamina C.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 7/30/2021 12:53:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie zrob tak jak soldier ci kaze jeszcze nie czas na tak mocny dodatek jaki jest kretka poczekaj gdy bedziesz mogł wykorzystac ja w 100% P.S pamietaj 1 cyjkle kreatynowy jesy najlepszy wiec nie zawal tego A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 1/14/2004 5:03:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja by zakupił jakies wiataminki vita plus z hi-teca i jakies antycatabolic moze byc taurynka z olimpu tania i 100kap. a co do kretki to rob jak chcesz ale duzo na tym stracisz pamietaj 1cykl jest najlepszy A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 1/14/2004 6:59:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)