c

Czy uważasz że instruktor jazdy konnej potrzebuje info o suplementacji? London Na siłowni ciapki w recepcji c***a wiedzą, a trenerzy z Portugalii i tam kursy robili.

witaminy d3, k2 witamina c i b-komplex:-) jezlei jestes wegetarianinem, to smialo mozesz wcinac wszystkie witaminy bo zazwyczaj to sytetyki lub pochodzenia roslinnego, kwasy omega 3 bedziesz mial tylko z ryby, zazwyczaj z dorsza lub kryla, wiec tutaj tez spokojnie;-) zamiast carbo bym bral gainera, zaawsze to wiecej bialka, ktorego ci brakuje i mozliwosc na podbicie kalorii

witamine C pozdrawiam prongo------i nie zmienia sie nic, dalej trzeba zyć------ avatar by Vandal

Niech bedzie 1-10 Nandrolone decanoate 200mg/e7d 1-12 Testosterone enanthate 300mg/e5d Odblok : Clomid 36 tabs lub nolva 30 tabs Do tego : ZMA 3caps przed snem b-complex wit c tran kreatyna ( po cyklu ) Jakies bialeczko dobra dieta i trening

Na poczatek sam tesc starczylby. Oznaczenia: np. e5d znaczy co 5 dni 1-6: tygodnie dawki w miligramach (uwazaj bo srodki maja rozne stezenie w mililitrze) Prop: 1-6 75mg e2d lub prolo 1-8 200mg e5d A jezeli koniecznie na 2 srodki: Deca 1-8 200mg e7d Prolo 1-9 200mg e5d Po cyklu oczywiscie odblok. A z odzywek- zwieksz kalorycznosc diety, bialko kolo 3g/kg ciala. Antykatabolikow na cyklu nie trzeba. Za to po cyklu: cykl kreatynowy + vit.C 3gramy dziennie + ew. jakies antykataboliki. pzdr.

That -w mojej rozpisce wiecej - w waszej nee A co do wit c Nie ma znaczenia I tak po pol godziny czy godzinie - nadmiar jest wydalany z moczem - krzywdy sobie tym napewno niezrobisz ...

cinema policz 200deci co 7dni iiii 200enana co 5....a wiec ok 280mg tyg wit c w tych dawkach może troche narobic...bodajże w nerkach odkładają sie jakieś kamienie....ale bankowo przeginając z 1dnym antyutleniaczem wzrasta ilośc wolnych rodników w organiźmie....a to już jest kuku

nigdy niewidzialem ujemnego dzialania wt C. A jesli chodzi o kamienie - to moga powstawac, ale wtedy gdy mala ilosc wody spozywasz .... co na cyklu raczej jest nie wskazane Wracajac do testy, jednak imo lepiej wbic te 100mg wiecej - szkody nie narobi, a plusy moga byc naprawde doooze ( pomijajac eliminacje decadicka ) - wiecej masy,sily, etc

pójdźmy na kompromis 1-5 200en e5d 6-9(10) 300enana e5d co do wit C nadal twierdze że 1gr je ok...a więcej to (pomijając neg wpływ na ner i zwiekszenie liczby w.r.) wysikasz...a więc nawt z ekonomicznego punktu widzenia bezsensu

Wejdźcie sobie na stronę Piotrka Szymca - jest tam artykuł jego autorstwa nt vit C - o ile pamiętam 800mg jest wystarczająco.

ja ciagne enana o 2 tyg. dluzej niz dece czyli tak: 1-8 deca 200mg 1-10 prolka 300mg do tego suple A-Z, wit.C, B-complex, cynk, magnez, mass xxl dietka narazie lajtowa bo schaby mnie cos bola :( dzis padl trzeci shot prolki, jestem w drugim tygodniu to moj II cykl

cykl z samego testosteronu (300-350mg/tyg) albo prop (100mg/e2d 6tyg), albo enan z wejsciem na propie (200mg e4/5d 8tyg) a co do tych 3g vit C to taka dawka obniza kortyzol ale pewnie nie ma to wplywu w wiekszym stopniu na koncowy rezultat wiec 1g wydaje sie wystarczajacy

Niedługo może być tak, że nie będzie już NFZ'tu i zostaną Nam tylko sklepy bez refundacji. Ja polecam osobiście sklep internetowy. Kupiłem ostatnio u Nich kule inwalidzkie. http://www.medicure.pl/pl/c/Kule-i-Laski/18 Pozdrawiam Zmieniony przez - Daro10K w dniu 2016-07-06 14:51:24

No żesz k*********m.a.c dajcie mu bana on co 10 minut zakłada nowy temat z idiotycznymi pytaniami

Udam się do ortopedy :c właśnie gadałem o tym z mamuśką i mówiła ze przed trenowaniem nie było tak 2lata temu miałem złamany prawy obojczyk może to przez to ze lekarze założyli źle gips czy cos

Lekarka jest z***ana. Jak ja kiedyś poszedłem do niej bo mieliśmy tam takie badania to mówiła, że mam nadwagę (wtedy zaczynałem ćwiczyć), ważyłem 64kg, 165cm wzrostu, 17 lat, to był marzec br. Powiedziała, że mam tą nadwagę, a ja do niej, że i tak będę tył bo ćwiczę na masę, mówiłem że chodzi mi o masę mięśniową to ta do mnie z tekstem, że mogę umrzeć, itp . Nie słuchaj tych złodziei, bo *******ą bez sensu tylko, żeby zarobić:). Teraz jak będę tam szedł to nie będę nic mówił, bo znów wymyśli jakiej herezje, idiotka ***ana . Mówiła, żebym zaczął się odchudzać i jeść mało, że na podwieczorek to same warzywo i nie dużo. No ****a mać , w c*** posiłek ;d, ona chyba nawet się nie zna na redukcji . Moi rodzice też są niscy i jakoś z tym żyją, ja też. To że jesteś niższy niż inni nie znaczy, że jesteś inny... A jak Ci się wzrost nie podoba to idź kup jakieś tabletki i urośniesz metr w rok

n/c Dobra idę do sklepu po cukier to mi da kopa

ludzie c wy macie z tym chudo... albo ktos napisal dorzuc 30kg?? nie kazdy chce byc ponad 100kg bykiem ogolnie fajnie klatka srednio ale taki gen wyglada tak plazowo :D lapaj soga i pracuj dalej :D

Dokładnie tak jak kombinujesz takz rób.Będzie dobrze. Do tego witamina c,i e się przyda. Zdr.

Jak masz dobrą dietę powinno być ok. Pamiętaj tylko o dużej ilości wody! Można dołączyć BCAA i glutkę i koniecznie z 1.000 jednostek vit c. a wtedy to nawet będzie do przodu