c

Nie "n/c" tylko jakaś madra odpowiedz prosze Duzo osob je takie białko bo nie stac ich placic miesiecznie kupe kasy za drogie firmy. Białko to białko, moze gorsza przyswajalność ale nie jest złe.

rutinoscorbin to chyba dla 2.letniego dziecka kup sobie wit.C 500 olimpu, estryfikowana.

Jeszcze byl taki blondynek, b.dynamiczny, Johnson? Jego hl kraza po necie, mial tam jakies problemy z nowotworem pozniej? Ogolnie niezle sobie radzil. Moze ktos z Was kojarzy? Na HL podczas jednej walki, oklepuje przeciwnika na ziemi, Big John rzuca sie na niego zeby go odciagnac i go cos tam chyba w nos lekko uderzy i pozniej pyskowka. A [...]

tak sie wysililes ze az baka puscilem ... n/c

Zapomnialem w swoim arcie Slawku piszesz o kwasie glicyretynowym. Widzialem juz i badania i suple transdermalne oparte o ten srodek. Tu masz Sławek to badanie Glycyrrhetinic acid, the active principle of licorice, can reduce the thickness of subcutaneous thigh fat through topical application. Armanini D, Nacamulli D, Francini-Pesenti F, Battagin [...]

Poszedłes na Tanh Quyen bo myslales ze bedzie to Wing Chun, i wypisales sie bo to nie byl W-C... VTTQ to synteza Chow Gar i Viet Vo Dao, gdybyl mial wybierac miedzy Wing Chun, VTTQ to nie zastanawialbym sie nawet tylko poszedl na Tanh Quyen :) Co do twojego pytania... Techniki nozne z recznymi? Moze kickboxing?

Dobre bialko System Protein 80 Olimp ew. WPC Lacma 80%. Co do glukozy i jej zbawiennego dzialania n.c.

Czy wy kur... tylko tutaj potraficie pociskać i sie wyśmiewać? Jak jakieś dzieci. Nikt mi nie wlał zadnego oleju nie mam 5 lat żeby dawać sie wypier....ć w kosmos. A to , że solo wale tren co co tak bardzo żle? Bez przesady... Nie brałem tylko tego trenu przed tym było co innego , i oszczędzcie sobie takich komentarzy typu: kolega mu wyjal to co w [...]

Doskonale to rozumiem, że nie mogę przekraczać zapotrzebowania - nawet piersią z kurczaka i brązowym ryżem :P Za 80zł nie kupię dobrego białka? Aktualnie spożywam C 6 z Hi Teca (75zł za 1kg). Analizując skład wydaje się, że to dobry produkt :) Może coś z Olimpu? Jeszcze nie miałem nigdy białka z tej firmy.

No własnie, mnie zakwasy trzymaja tak 2-3 dni, najwieksze po ok.24 godzinach od treningu a pozniej schodza ładnie. Polecam kąpiel w gorącej, az do przesady wody, polewanie strumieniem prysznica tych miesni ( z leksza parzy, ale pomaga ). aha, i duzo witaminy C

KArnityna obrze dziala, spozywana w stosunku 1:1 z bialkiem w diecie tak na serio to, owszem dziala ale w minimalnym stopniu i przy duzych dawkach. Jesli na "spalanie" to pomylka Charon Owszem. Cytomel powinno sie uzywac z SAA a poprzednie srodki same dobrze dzialaja. Jak dla mnie ECA i salbutamol jest OKA jesli mamy cos oleju w [...]

oj stary triceps to chyba zameczysz robisz go po alatce po barkach niemozna cwiczyc tA. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 1. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 2. Biceps + triceps + brzuch 3. Barki + brzuch 4. Nogi + biceps II + brzuch A. Klatka piersiowa 1. Wyciskanie na ławce poziomej 4x10, 8, 8, 7 2. Wyciskanie na ławce skośnej [...]

Dowolne ćwiczenia domowe z obciążeniem własnego ciała dadzą c więcej niż te śmieszne ciężarki, jeżeli obciążenie nie jest znaczne, to nie ma sensu się wysilać.

oma c***nia , kazdy dil ma z jednego sortu , ktory leci na cala polske , jest tam test ale zanizone stezenie po mojemu to prolo. Fonex Ty to chyba jestes jakis naganiacz Zmieniony przez - inzynier83 w dniu 2011-05-04 21:48:08

Jedz smialo a niedobory wit zjedz z innych zrodel. Przyklad dokup sobie wit c lewosrketna lub zjedz ostre warzywa.

Hard Body Gainer 3600 od MLO Massive Weight Gainer od Sports One ale te gainery to juz zdaje sie historia A teraz to N-Large od Prolaba i Pro-Mass od C.N.P.

j/student ale pamietaj, ze jako hardgainer nie potrzebujesz wiecej niz 1.8-2g bialka/kg m.c. Mozesz ta ostrowie szamac ale skoncentruj sie na trzymaniu wegli na wysokim poziomie . Pozdro.

zrób sobie AB i lecisz bez żadnych kolizji lub zrób sobie AB CD i też rób tak jak idzie dalej.. gdzie: A - ciężko B - lekko DNT DNT A - lekko B - ciężko ... lub A - podstawowe boje I część B - uzupełnienia DNT DNT C - podstawowe boje II część D - uzupełniające możliwości jest mnóstwo, kwestia ułożenia dobrego treningu aby nic sobie nie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku po przerwie 6. DIETA: staram sie wszystko liczyc tak aby byla ulozona idealnie -białko: 3,5 gr/kg -węglowodany: 4 gr/kg -tłuszcz: 1 gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 test enanthe 250 mg/ml e4d 8. [...]

Termal 14 dni na wycince i potem rest albo na spiropent . W czasie tych dni po treningu 600-1000 mg witaminy c . Potem rest ze wzgledu na piach na nerkach . A do tego cały czas falvit cynk 1-2 tabsy aspargin 3-4 tabsy . no i obciąć węgle o 1/3 nie więcej ! ale obowiazkowo obciąć . Ostatnio mam po termie taka jazdę że mnie przy dłuższym stosowaniu [...]