SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Wtorek Dziś na kilka godzin musiałem podjechać do pracy pochowac jakies rzeczy ktore nie moga być na siłce używane ze wzglendu obostrzeń i przy okazji zrobiłem trening , nie wiem jak to jest ale zaraz wiecej mocy , ciezary duzo do góry wzgledem tej siłki co kupiłem karnet ;-) Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 6/25/2020 7:20:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 215)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Piatek Ostatni trening na obcej siłce i od poniedziałku wracam na swoje smieci . Przy wyciskaniu na skosie mega ból barku przy pierwszych seriach , wracaja dolegliwosci z kazdej strony . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4 serie 2. Floor press hantle 4 serie 3. Wyciskanie Hamer skos 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=V3a-2-Tdyus [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 6/26/2020 8:07:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 215)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Wtorek Plecki poszły elegancko, biceps juz nie koniecznie przez ten łokieć Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 2. Hamer 5x8 3.Hammer podchwyt 3x12 4a.Ściąganie nachwyt 3x10 4b.Narciarz 3x10 5.Uginanie sztanga 4x10 6.Uginanie hantlami mlotkowo 3x12 7.Modlitewnik 4x15 Cardio 25 min rowerek [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 7/1/2020 10:21:26 AM Szacuny postu: 2 (cały temat: 215)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa Klata i tric zrobiny , przetestowałem nowy shot od Olimpa bo byłem ciekaw działania i powiem ze skupienie naprawdę bardzo dobre a to lubie Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 2. Floor press hantle 4x8 3. Wyciskanie Hamer skos 3x10 4. Brama rozpietki 4x10 5.Prostowanie przedramion linka podchwyt 4x12 6.Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 7/2/2020 1:07:00 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 215)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Sobota Ładnie trening dziś wleciał , ale naprawdę musze coś pomyślec z cwiczeniami na bica , bo łokiec juz przy tricepsie mnie nie boli tylko przy bicepsie , juz nawet na sucho jak zginam reke to czuje dyskomfort , nawet zaczynam sie zastanawiać czy to łokiec . Trening Łapy barki 1a. Dipsy 4x12 1b. Uginanie mlotkowo 4x12 2a. Francuz sztanga [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 7/4/2020 6:17:35 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 215)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Olokk Masz zdjęcie z czarnym a widzę że tolerujesz te ideologie. Zasłaniacie się gospodarką a każdemu tylko chodzi o to żeby wpi******ć czarnemu... Bo nie lubicie jak ktoś wygląda inaczej. Inaczej myśli.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13716 Data: 11/20/2011 2:11:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty białka - ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie koles w sklepie ni c.h.uja a nie zna sie na suplach i odzywkach ale dziwic sie jak ma z 65 lat Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-26 00:06:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2008 12:05:35 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Oxandrolon bałkan

    Post
    Doping - zdjęcia

    zdam relacje z oxandrolonu, 2 kg miesa, pompa na treningu jak c..j, sila jakies 10-20% zaleznie od zaawansowania przy malym jak wspominalem przyroscie masy miesniowej(czystej) to zdanie nie tylko moje ale tez kilku innych osob, ale cena jest dosc wysoka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2011 8:33:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    29 grudnia 2011 Cześć wszystkim, po długiej przerwie. Na wstępie chciałem przeprosić że nie udzielałem się ponad miesiąc. Ale jakoś na początku straciłem motywacje do prowadzenia tego dziennika. Jak już mówiłem jestem mega zajęty treningami i szkołą i wieczorem nie mam nawet siły żeby wejść i spokojnie przysiąść i zrobić konkretną wypiskę. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 12/29/2011 7:47:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. sklepu internetowego niestety jeszcze nie ma. wszystko to co opisuje można kupić w C.H. Wola Park w Warszawie na ul. Górczewskiej 124. w sklepie rehabilitacyjnym przy aptece - gdzie pracuję. produktów jest mnustwo i będę się starał opisywać je pokolei. terza jeśli cjodzi o bark to jest kilka rzeczy, które mogę polecić. nie koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2005 10:59:25 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza stabilizująca rzepkę Rhena genu patella Orteza stabilizująca rzepkę wzmacnia osłabiony lub przeciążony staw kolanowy, odciąża i zapobiega przemieszczaniu rzepki. Stosowana w terapii pourazowej. Ponadto zmniejsza ryzyko powstania nowych kontuzji, jak również umożliwia szybsze leczenie urazów. Wykorzystanie możliwości ACTIVPRENU - unikalnego [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 9:32:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza półotwarta na goleń i udo Rhena genu flex Półotwarta orteza stawu kolanowego z 2-osiowymi szynami bocznymi wyposażonymi w przegub z mechanizmem zębatkowym. Zasada działania przegubu jest zbliżona do anatomicznego ruchu kolana, co zapewnia płynność ruchu kończyny dolnej zarówno w fazie zgięcia jak i wyprostu. Orteza zapobiega przemieszczaniu [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 9:33:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza stabilizująca staw kolanowy Rhena stabilizer Orteza z bocznymi szynami elastycznymi wzmacnia osłabiony lub przeciążony staw kolanowy, odciąża i zapobiega przemieszczaniu rzepki, stosowana w terapii pourazowej. Ponadto zmniejsza ryzyko powstania nowych kontuzji, jak również umożliwia szybsze leczenie urazów. Zastosowanie elastycznych pasów [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 9:39:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aparat otwarty na goleń i udo z regulacją kąta zgięcia i wyprostu Rhena genu control comfort flex Otwarta orteza stawu kolanowego z 2-osiowymi szynami bocznymi wyposażonymi w przegub z mechanizmem zębatkowym oraz regulacją kąta zgięcia i wyprostu - zakres regulacji 0, 10, 30, 50, 70, 90, 110 stopni. Zasada działania przegubu jest zbliżona do [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 9:47:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pas lędźwiowo-krzyżowy Rhena lumbal activ Pas wykonany z elastycznej tkaniny z miękkiego, trwałego materiału o bardzo drobnych włóknach, przepuszczającego powietrze. Skrzyżowane na plecach taśmy zapewniają zwiększone wsparcie dla kręgosłupa lędźwiowego oraz większą wygodę noszenia pasa. Cztery grzbietowe i dwa brzuszne wzmocnienia, wykonane z [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 11:13:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza stawu barkowego Rhena scapulo Stabilizator barku do unieruchomień stawu łopatkowo-ramiennego składa się z trapezowego podtrzymania przedramienia, wykonanego z nadającego się do prania materiału piankowego o grubości 8 mm z zewnętrznym pokryciem poliamidowym i klamerkami wykonanymi - dla większej wygody noszenia - w 80% z bawełny koloru [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 11:55:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza nadgarstka Rhena manu Opaska składa się z trzech warstw: -strona wewnętrzna z satynowej lycry w kolorze niebieskim -wnętrze wypełnione pianką o grubości 8 mm -strona zewnętrzna z lycry w kolorze czarnym. Materiał piankowy z elastycznym pokryciem zapewnia większą wygodę noszenia. Opaska wzmocniona jest dwoma wyprofilowanymi i dającymi się [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 12:29:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza nadgarstka z ujęciem kciuka Rhena rhizo Opaska składa się z trzech warstw: -strona wewnętrzna z satynowej lycry w kolorze niebieskim -wnętrze wypełnione pianką o grubości 8 mm -strona zewnętrzna z lycryw kolorze czarnym. Materiał piankowy z elastycznym pokryciem zapewnia większą wygodę noszenia. W części dłoniowej znajduje się wyjmowana, [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2005 12:30:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hicior sezonu Dziękujemy za zaufanie jakim obdarzyłeś firmę Orliman, zakupując jeden z naszych, wysokiej klasy produktów medycznych. Prosimy dokładnie zapoznać się z informacjami zawartymi w ulotce. W przypadku wątpliwości lub pojawienia się problemów, należy skontaktować się ze swoim lekarzem lub ze sprzedawcą. Wskazania: Niestabilność stawu [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2007 8:05:26 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Produkt jest zgodny z medycznymi normami europejskimi 93/42/CEE oraz Normą Protez i Ortez EN 12523. Produkt został poddany analizie ryzyka i jest zgodny z normą UNE EN ISO 14971. Zastosowanie: Pourazowa stabilizacja stawu skokowego, niestabilność, prewencja urazów sportowych, zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy. Aby odpowiednio dobrać ortezę [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2007 8:12:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)