SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Rybas nie bardzo skumałem oco Ci chodziło, więc może jeszcze raz bardziej szczegółowo? donJAZYResko witamina c jak i magenz jest cały czas nie ma innej opcji. Acatar hmm patrząc na skłąd może być dobre bo nie zawiera tych gównianych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Teraz już sobie dałem rade ale następnym razem będe pamiętał! Linka możesz [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 12:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Elo Wróciłem od lekarza. Jakąś infekcje wirusową mam. Pytała się co biore to jej powiedziałem, że czosnek, witaminy i minerały i takie tam a on to przyjdź do mnie w przyszłym tygodniu i pokaż koniecznie czym się leczysz Przyjde ale po to, aby wyłudzić kolejne opakowanie tussipectu Dała mi jakiś lek na recepte Isoprinosine, do tego kazała brać [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 1:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Naprawde swietnie prowadzony test! Molder widziałem jak robisz sciaganie drażka wyciągu w doł na trica. Też stosowałem tą technike ale ostatnio Bodyline zaproponał mi inną gdzie sciaga sie drażek "do przodu i do dołu" w twoim wypadku trzeba jeszcze blizej wyciagu sie ustawic. Spróbuj bo ja ostatnio tak robiłem i pompa była dużo [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2009 10:18:35 AM Liczba szacunów: 0
  • To zapytaj sie c zy mozesz na jednym treningu good morning i mc sumo tl raz dwa 10kg w MC to nawet nie daje sie zaliczyc jako obciazen i e drenujace. Jak zaczniesz po 100kg w MC ciagnac to mozemy sie zastanawiac czy dwa na jednym treningu maja sens;-)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 8:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Niski wolny testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam po dłuższej przerwie. Wykonałem ponownie badania po kuracji lekami: Biosteron, Clostilbegyt (50dni), Tribulus (2g), MZB Oto wyniki: FSH: 2,8 mlU/ml, norma: LH: 6 mlU/ml, norma: Testosteron całkowity: 30,3 nmol/l, norma: Kortyzol (10 rano): 588 nmol/l, norma: SHBG: 58,5 nmol/l, norma: FTI - wskaźnik wolnego testosteronu: 51,8% , norma: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 12/15/2010 11:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    BICEK + TRICEK uginanie ramion z hantlami 10x17 10x18 10x19 uginanie młotkowe z hantlami 10x18 10x18 10x18 uginanie hantelka w oparciu o kolano 10x17 10x17 10x17 uginanie ramion ze sztanga "21" 25kg prostowanie ramion ze sztangielka zza głowy 10x27 10x32 10x34,5 prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tułowia 10x12 10x12 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 3/10/2008 11:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY wiosłowaie hantlem - 37x10 42x9 42x8 martwy ciag - 105x10 120x10 135x7 sciąganie drazka wyciągu gornego do klatki - 50x10 55x10 60x7+2 wyciskanie sztangi zza karku - 55x10 60x10 65x8 70x6 unoszenie ramion bokiem w górę - 10x10 10x10 12x10 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 45x10 47,5x8+2 47,5x8+2 Na koniec 30min [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 4/5/2008 8:11:11 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY wiosłowaie hantlem - 37x12 42x10 42x9 martwy ciag - 105x10 120x10 135x8 sciąganie drazka wyciągu gornego do klatki - 50x10 56,25x10 62,5x7+1 wyciskanie sztangi zza karku - 55x10 60x10 65x8 70x9<--- (ostatnia seria do czubka głowy) unoszenie ramion bokiem w górę - 12x10 12x10 12x10 podciąganie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 4/10/2008 11:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 15 z 55 TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY wiosłowaie hantlem - 37 x12 42x10 42x10 martwy ciag - 105x10 120x10 135x9 sciąganie drazka wyciągu gornego do klatki - 50x10 56,25 x10 62,5x8 wyciskanie sztangi zza karku - 55x10 60x10 65x8 70 x10 <--- (ostatnia seria do czubka głowy) unoszenie ramion bokiem w górę - 12x10 12x10 12x10 podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 4/16/2008 8:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 21 z 55 Uwielbiam te ostatnie ***... dni jak nie mam na nic czasu :/ Rano kulturalnie o 8 pobudka do szkoly na 1,5h, dluzej jechalem do szkoly niz w niej bylem bo dojazd 35km i 35km powrot :/ W chacie o 11:30, o 12:30 wyjazd do dermatologa do grodziska wlkp. tym razem 2x 75km :/ powrot do domu siłka ... TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 4/22/2008 10:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING A KLATKA+BICEPS+TRICEPS wyciskanie na płaskiej - 90x10 97,5x8 105x8 112,5x4 120x2 wyciskanie na skosie - 85x8 90x8 100x6 wyciskanie na skosie hantlami w neutralnym - 32x8 32x8 32x8 uginanie ramion z handelkami stojac \ 19,5x10 19,5x10 19,5x10 francuz siedząc / 35x10 40x10 40x8 łamana stojac 40x10 42,5x10 45x8 sciagaie linek w dół na [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 4/29/2008 11:08:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 36 z 55 TRENING C PLECY + BARKI + KAPTURY wiosłowaie hantlem - 37x12 37,5x10 37,5x10 martwy ciag - 100x16 110x14 120x12 sciąganie drazka wyciągu gornego do klatki - 50x12 55x10 57,5x10 wyciskanie sztangi zza karku - 55x12 57,5x10 60x10 unoszenie ramion bokiem w górę - 12x14 12x12 12x12 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 45x10 45x10 45x10 + [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16026 Data: 5/6/2008 11:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A takie pytanie, można colon c rozpuszczać w koli? W soku tak, ale o koli nic nie jest napisane. Tam są probiotyki więc tak się zastanawiam czy to ma jakiś wpływ w czym to rozpuszczę.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 12:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest z tymi witaminami ? Bo czyta sie rozne opinie i niby syntetyczne witaminy sa nic nie warte.Jesli to prawda to jakie stosowac ? Czy moga byc syntetyki ? Nie są nic nie warte, można je stosować szczególnie warto Witamine C, D, K2 ale nie mogą stanowić substytutu warzyw, owoców Ja piłem pod koniec redukcji po 3 litry dziennie i było ok [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 11:03:11 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tych korzystam http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html + solo witamina D, C ale zależne od braków w diecie Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-14 14:18:35

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 2:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema,prosze kogos dobrze doswiadczonego o ocene jednego dnia z jadłospisu dla mojego kumpla.Daje dzień który wyszedł mi akurat najsłabiej,nie chce by posilki mu sie ciagle powtarzały.Układam mu na 4 dni (4 warianty) .Chce sie dowiedziec czy ten najgorszy moze być czy koniecznie do kosza. Gosc waga 63kg, ektomorfik C. DZIEN BEZTRENINGOWY I. [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2015 10:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema,prosze kogos dobrze doswiadczonego o ocene jednego dnia z jadłospisu dla mojego kumpla.Daje dzień który wyszedł mi akurat najsłabiej,nie chce by posilki mu sie ciagle powtarzały.Układam mu na 4 dni (4 warianty) .Chce sie dowiedziec czy ten najgorszy moze być czy koniecznie do kosza. Gosc waga 63kg, ektomorfik C. DZIEN BEZTRENINGOWY I. [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 9:07:50 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym po prostu dał czas organizmowi, żeby sam uporał się z dostarczoną dawką alkoholu, ja wesele mam za tydzień - planuje pierwszy raz w tym roku pić i nie sądzę by jednorazowy wybryk wpłynął destrukcyjnie na to co udało się zbudować... po takiej balandze dobrze dostarczyć do organizmu wypłukane minerały, magnez, potas, łyknąć parę witaminek C, [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 7:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj o braniu witaminy C podczas picia alkoholu. Gdzieś czytałem że przyśpiesza jego rozkład i zmniejsza kaca :)

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 7:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja np. nie mogę zjeść dużego posiłku, bo się czuję bardzo ociężały, dlatego jem sporo jajek (z żółtkami), tłustych mięs i ryb czyli najogólniej rzecz biorąc dobijam kcal tłuszczami. I tak mi się wydaje, że obok białek serwatkowych itd. to jest jedyne sensowne rozwiązanie. Dołożyć do diety więcej tłustych rzeczy :karkówkę,., łososie, makrele, [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2015 7:56:26 PM Liczba szacunów: 0