SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj poszły na test białka C-6 i powiem jestem mega zadowolony. Smak krem czeko-orzech dobry,czuć fajny posmak orzecha :-) Z owsianką komponuje się idealnie. Smak kokosowy poleciał po treningu z manna i kukurydzianymi. Smak fajny, wyrazisty i nie czuć chemii. Pamiętam jak miałem kokos z SFD no to średnio go wspominam,strasznie było czuc chemie. [...]

    Odpowiedzi: 3651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2020 1:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zalezy od kilku faktorow jak np. Jakie saa leci, czy leca orale itp. ale wit C,D. Mozna by cos dac lepszy sen ze wzgeldu na zmiany w pracy. Quenzym Q10. Jest sporo opcji ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty [...]

    Odpowiedzi: 3651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2021 3:17:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sam jestem ciekaw czy u Ciebie ip6 da radę. U mnie to czy bold czy nie to hematokryt 50-51 a norma chyba 53 w labie była w ktorym badalem i mi akurat ip6 nic nie pomogło. Wit c tez wtedy odstawilem, arginina 2x5g ed. No ale może w Twoim przypadku da rade ;)

    Odpowiedzi: 3651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2021 4:07:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sam jestem ciekaw czy u Ciebie ip6 da radę. U mnie to czy bold czy nie to hematokryt 50-51 a norma chyba 53 w labie była w ktorym badalem i mi akurat ip6 nic nie pomogło. Wit c tez wtedy odstawilem, arginina 2x5g ed. No ale może w Twoim przypadku da rade ;) Cudów nie oczekuje ale może ciut coś poprawi. U mnie hematokryt 56 więc o te parę oczek [...]

    Odpowiedzi: 3651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2021 12:29:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Hmm.. zdaje mi się, że prowadze monolog. Dlaczego tak jest? a) macie mnie w dupie b) macie mnie w dupie bo jestem leszczem c) nie widzicie przyszłości co do mojego TESTu d) nie macie czasu na ******ły i wolicie tylko oglądać wyniki e) pisze ******ły f) (wasza propozycja)

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2007 5:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.youtube.com/watch?v=O_ExABO3xAU&context=C4ceb8a6ADvjVQa1PpcFP7On7MUzwkiWoqeP4-UVo6OhrgoJy6cgQ= Wojna na słowa c.d., słaba jakość na skype'a, ale jest trochę jaj.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2012 12:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Tony Ferguson kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/p0OfgVb.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Tony Ferguson stawia warunek w kwestii powrotu do Oktagonu i pyta Dana White’a: „dlaczego traktujesz mnie jak gó*no” Tony Ferguson chce, żeby UFC naprawiło kwestie finansowe dotycce jego kontraktu, zanim wróci do Oktagonu na kolejną walkę. Ferguson (25-4 MMA, 15-2 UFC), [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 10/23/2020 7:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • nie podciagne sie sama Aga, a nie chciałabyś poćwiczyć trochę takim systemem dla niepodciągających się? Podciągania: a. Wiszenie na drążku (głowa nad drążkiem); 3x max b. Wiszenie na drążku (ręce kąt prosty); 3x max c. Podciągnięcia na gumie; 3x max Ja tak ćwiczyłam i w rezultacie wypracowałam sobie 2 podciągnięcia

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2010 10:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Radku, ja też nie czytałam, ale słyszałam , że książka m.in opisuje meksykańskie plemię biegające ogromne dystanse w zwykłych sandałach bez amortyzacji (bez kontuzji). Marta ja biegam tylko w niewielkim deszczu, w bluzce 'oddychającej'. Wolę być mokra od deszczu niż od potu. . mam porządną kurtkę rowerową (bardziej oddychającą niż wodoodporną), [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 6:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki MArta ja chudzina?? chyba w klacie tylko 25 czerwca rower 140km w siodelku 8,5h (rajd na orientację, o północy poszłam spać) 26 czerwca rower 100km, w siodełku 6h (rajdu c.d. jechałam od 4 rano do południa) 28 CZERWCA bieg 7,6km 47min 29 CZERWCA TRENING jedyny trening siłowy w tym tygodniu, zrobiłam 2w1 1. ściąganie drążka górnego do [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 4:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • 08.06.2014 – DNT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/837/zxod.png Opis: Dzień bez żadnej aktywności. Ładowania c.d. Menu: Powiedzmy że wyszło dobrze. W parametrach. Czasowo mi się rozlazło, głównie przez sobotę - powinienem ładować krócej, zacząć pod wieczór zamiast popołudniem. Następne ładownie poprawię. Co do ładowania - nie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 12153 Data: 6/10/2014 9:42:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] PROTEIN SERWATKA, MICELARNA KAZEINA ORAZ ALBUMINA JAJA NIESAMOWITY SMAK NAWET Z WODĄ IDEALNY DLA KAŻDEGO, NAWET DLA REKONWALESCENTÓW Matrix 5.0TM - Najlepiej smakująca mieszanka protein na świecie! Zawiera koncentrat serwatki (WPC), koncentrat białka mleka wraz z micelarną kazeiną, albuminę jaja oraz peptydy glutaminy w doskonałych [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 9:10:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Natryski zimno-ciepłe, okłady lodem, duże dawki Vit C, wapnia, żelatyny+jakies masci ew. mozna usztywnic.

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2006 7:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak mi doradzaliście, poczytałem trochę i ułożyłem sobie trening FBW. Zaboczacie tylko czy dobrze. pon : plan A wt : hit śr : plan B czw : hit pt : plan C sob : aeroby ndz : wolne Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 7/8/2008 9:07:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Cola Light/Kawa (bez cukru)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z kazdego nalogu mzona wyjsc ja widzialem ciezarowki wiazace koncentrat coca-coli i pisalo na nich uwaga silnie zrace oraz w tv w ciagu nocy szklanka c-c rozpuscial w 50% zab , cos w niej musi byc a zaczels wiek w ktorym musisz sei zaczac szanowac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 3/17/2007 10:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć, od roku nic nie urosłem (15 lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale fakt faktem za małe ilości... to już wole samemu kilka razy dzeinnie powisiec 30sekund i porozciagac sie z 5minut dziennie i tak przez rok niż liczyc że szamanie tego coś mi da, to tak jakby witamina c miała większy wpływ na jakieś cechy człowieka, choc gdzieś czytałem w google po nagłówkach "końska dawka witaminy c leczy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16589 Data: 12/10/2008 3:33:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Żeby nie było FC Barcelona Barcelona – założony 29 listopada 1899 roku klub piłkarski, skutecznie tający miasto swojego pochodzenia. Posiada największe pole buraków zwane stadionem piłkarskim pod nazwą Camp Nou, który po sezonie staje się polem kampingowym. Co roku wygrywa największe trofea na świecie – np. El Buracco. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 1/7/2009 4:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie z tą wadą to też chciałam spytać więc dzięki za namiary :) Słabe krążenie w moim wypadku to zawsze zimne dłonie i stopy w czym mam odmrożone ręce (na stałe). Na ogół ciśnienie książkowe mam, ale tętno nie spada poniżej 80 a na ogół jest pomiędzy 80-90 w spoczynku. A co do płuc to wystarczy kilometr - dwa na rowerze i czuję kłucie w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 5/21/2013 10:47:23 AM Liczba szacunów: 0
  • cwaniaku? c***a wiesz o tym sporcie a do tego zgrywasz kozaka. pedalski ryj mówi sam za siebie. no, skoro fotki się zgadzają z czasem i taki byłeś mały i chudy to w te 9 miesięcy musiałeś jakiś sok wbijać tudzież coś podjeść z ph, bo w innym przypadku byłbyś genetycznym cudem. zresztą, niech się wypowie ktoś jak Body.. w c***a przez internet [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 3:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Effect of the leucine metabolite ß-hydroxy-ß-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. Nissen, S., R. Sharp, M. Ray, J.A. Rathmacher, D. Rice, J.C. Fuller, Jr., A.S. Connelly, and N. Abumrad Effects of calcium ß-hydroxy-ß-methylbutyrate (HMB) supplementation during resistance training on markers [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19860 Data: 5/31/2003 11:19:22 AM Liczba szacunów: 0