SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • http://www.alleceny.pl/static/images/Aleceny_Model_Product_Table/big/1348823ed3a4a5779f6751f5327060fc_a2347be841d15543fb3e285bc6e37bcd.jpeg Twój Deser Pyszny Kubek Smak Żurawinowy Instant Skład: cukier, skrobia, żurawina liofilizowana (2,1%), malina liofilizowana, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, barwniki - antocyjany, aromat, witamina C. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19095 Data: 9/16/2017 9:56:04 PM Liczba szacunów: 1
  • vv /dziennik / czas pokaze :>

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki A Wyciskanie sztangi 4x8 - 21,5kg / 24kg / 26,5kg / 29kg B Unoszenie ramion z hantlami 3x6+12 - 7,5 +5,kg C Face pull 3x12 - 3kafle D Podciąganie drązka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia 3x10 - 5kafli E Szrugsy sztangielkami 2x15 - 10 kg łapa + Brzuch: drazek 3x15, spiecia 4x15 z obciazeniem, scyzoryk 4x15 A- cos czuje ze sie dolozy B- [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2008 7:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • mieszkanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odpowiednia temperatura w mieszkaniu czy w domu nie powinna przekraczać 20ºC. Aby zachować dobry sen, temperatura w sypialni powinna być nie większa niż 18ºC a w łazience 24ºC. Gdy w domu jest dziecko temperatura powinna być nieco wyższa a więc 22ºC. Podczas nieobecności nie zaleca się wyłączania całkowicie ogrzewania a jedynie zmniejszenie go o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2/16/2013 10:03:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2.A C 3. D 4.C 5.A 6.B

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/20/2012 1:46:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. C, E 2. A,C,D,E 3. E 4. C 5. A 6. D Zmieniony przez - kistos w dniu 2012-05-20 11:39:05

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/20/2012 11:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2.A 3.C 4.B 5.A 6.C Zmieniony przez - Perend w dniu 2012-05-20 14:28:49

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/20/2012 2:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 40 - nietreningowy Pojechaliśmy z klasą do warszawy na giełdę papierów wartościowych. Puścili nam jakiś film, przeszliśmy się po tej giełdzie i do otwocka, tam godzinę czekałem na autobus i od razu do domu. Cały dzień kulałem a pod wieczór nie mogłem chodzić i bóle przeszły na bicepsy, barki, przedramiona i ogólnie na całe ciało. Przed [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2008 12:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • bluerat / Blog / redukcja bf i dobre samopoczucie

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuro - niestety nie zawsze pamiętam żeby sprawdzić ćwiczenia z atlasem - czy wiem jak co wykonać, jak nie wiem robię po prostu cokolwiek tydzień 4 wykonany : 12.04 sobota a.nogi i pośladki 1.wykroki ze sztangą 20/15/15/12 2A.prostowanie nóg na krześle 20/15/15 2B.uginanie nogi stojąc 20/15/15 3.odwodzenie nogi w tył 20/15/15/12 b.brzuch [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 4/23/2008 12:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] POTRZEBACH TRENIGOWYCH CZESTO TEZ WYCOFUJE SIE Z NICH, SZCZEGOLNIE JESLI CHODZI O M.C. TOBIE NA 100% NIE POTRZEBA JESZCZE PRZEZ DLUGI CZAS, MOZE ROK A MOZE 2 To chociaż na 10tkach zmienimy na 8ki? - przysiady - No ostatnia seria to już męka Od 11tego powtórzenia cięzko CZYLI 75% OD M.C. ZAMIAST 70% TO BY BYŁO ZA DUŻO? Hmmm... Myślę, [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 2:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • No miałem plan zrobić trening C w poniedzialek, w srode A, pt B i sob C. Tylko nie wiem jak to z czasem. Ale jeżeli mowisz o jakimś treningu to jestem za

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2010 11:01:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ALMMA 8 W SOCHACZEWIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Informacje: Sławomir Cypel Tel.603 177 070 E-mail. dragonsochac[email protected] Regulamin AMATORSKIEJ LIGI MMA (ALMMA) Walki odbywają się w systemie: 1. Turniejowym. 2. Pojedynczych starć. 1. System turniejowy dzieli się na: -Turniej juniorów ograniczona formuła (15-16-17-latkowie za pisemną zgodą rodziców) -Turniej seniorów ograniczona formuła -Turniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 10/28/2009 6:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • no np. witamina C

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2011 1:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • klata20 - nie jestem zwolennikiem przyjmowania wysokich dawek witaminy C po treningu. Pewna jej ilość jest konieczna między innymi dla prawidłowego przebiegu syntezy białek kolagenowych, ale przyjmowanie dawek liczonych w gramach może mieć wiele wad, zwłaszcza jeśli chodzi o porę okołotreningową.

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2011 7:03:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie rozumiem czemu (prawie)wszycy mowicie ze TKD to balet i jest nieskuteczne???Moim zdaniem kazda sztuka walki jest skuteczna jezeli dana osoba umie wykorzystac swoje umiejetnosci. Zreszta ktos powiedzial : "..........to czlowiek walczy nie styl........" . Na ulicy wiadomo ze nie bede sie bil wedlug zasad TKD, wiadomo ze dodam cos od [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 3/10/2003 11:51:38 AM Liczba szacunów: 0
  • na lajcie? chłopie tos ty chyba nigdy na lajcie nei jadł pozniej wrzuce wam zdjęcia ładnie poporcjowanej karkóweczki0 tymczasem na tren spadam slyszal ktos o stronie l.o.c.k.e.r.z.com (bez kropek oczywiscie) spotkal sie? wygral ktos cos rzeczywiscie zcy to fake? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-03-09 15:45:52

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2010 3:44:45 PM Liczba szacunów: 0
  • kingco do fryzjera wiem,a le nie mam czasu,c ały czas coś wypada i jeszcze ta ilość posiłków miny są angrane jako pozdrowienie anielskie dla was na święta no, a co do tego czy to miało być YR to moglibysmy polemizowac adzik zayebisty trening był, fajnie sie cwiczylo, moc jako tako szla to i sie krecilem, nawet brzuszek eline rozumiem, ze to tak [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 6:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • WYPISKA TRENINGOWA TBT - 8-ki Uginanie ramion ze sztangą nachwytem 8x34,5kg 8x37kg 8x37kg pompki w podporze tyłem 8x32kg 8x42kg 8x42kg unoszenie hantli do przodu 8x17kg 8x19,5kg 8x19,5kg(film) Hack przysiady 8x40kg 8x50kg 8x0kg MC 8x85kg 8x100kg 8x105kg(film) Wiosło sztangą 8x65kg 8x70kg(film) 8x75kg Wyciskanie sztangi na skosie 8x55kg 8x65kg [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2010 6:38:00 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/2016/12/20/d799ed42d03f48b1a422d80ff6629d93.jpg PODSUMOWANIE SPIS TREŚCI 1) Podziękowania 2) Opis odinowego TBT 3) Opis i ocena suplementów 4) Zdjęcia porównawcze, wymiary porównawcze oraz filmiki z maxów 5) Zdjęcia bonusowe 6) Moja opinia na temat efektów i zaproszenie do dissów../../buziaki/7.gif PODZIĘKOWANIA Pierwsze i największe [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2010 3:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Niektóre niekorzystne połączenia to: ogórek i pomidor - a dokładnie ogórek i bogate w witaminę C pokarmy. Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C. Jadany osobno jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne. Łącc pomidor i biały ser narażasz się na bolesną chorobę stawów. Pojedyncze spożycie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 7/7/2015 3:08:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałem Ci na górze co myśle o łączeniu i nie łączeniu warzyw :) Łącz spokojnie, chodzi o to że jak połączysz Pomidora z Ogórem to Ogórek rozłoży wit. C zawartą w innych warzywach ... Nie powiem są to ubytki ale większe ubytki będziesz miał tej witaminy C jak będziesz jadł, mrożone warzywa, czy obierane lub poddawane obróbce termicznej. Nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 7/7/2015 6:44:07 PM Liczba szacunów: 0