SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    28.03.2013 r 164 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 4/8/2013 1:33:14 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    29.03.2013 r 165 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 4/8/2013 1:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    29.03.2013 r 166 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 4/8/2013 1:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • tribulusy

    Post
    Odżywki i suplementy

    tribulusa nie biore ale Tribulus Super Vitalmaxa wyglada ciekawie tylko ze to tylko 40% saponin ale wzbogacony o magnez i cynk i witamine B6 ______________________________________________________________________ Tribusteron 60 i 90 (odpowiedznio 60% i 90% saponin)Olimpa _________________________________________________________________ VITALMAX [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 4/18/2006 10:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4 Wbijać tu

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie wspomóżcie, ku chwale SFD. http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=wawel

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 2:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema chłopy http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie wchodzic

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 6:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 10:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2008 12:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie oraz w to

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2008 2:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=hellsing wchodźta

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2008 2:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie wchodzic!!

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2008 2:36:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Helssing http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=hellsing włazic Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-15 23:09:12

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2008 11:08:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2008 11:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zwróć uwagę na ilość sodu w diecie, ilość witaminy D, witaminy E, owoców bogatych w witaminę C oraz równowagę acid-base. Ale zauważyłeś, że mam niedobór/nadmiar tego ? Czy chodzi o sen ? BTW Mam na sprzedaż Call of Duty MW 3 nowe, oryinalnie zapakowane albo Assassins Creed: Revelations na PC ;-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-11-24 [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2011 4:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadmiar sodu, niedobór wit. D, E, C, K masz w pomidorach więc ok. Wartość acid-base jest silnie lewostronna. Ponadto niedobory żelaza, sprawdź ilość magnezu.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2011 8:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ponownie. Święta, jak to święta. Odpuściłem micco się odbiło na wadze %-) Pierogi, gołąbki, ryby, ciastka 8-) Niestety od wczoraj męczy mnie przeziębienie. Na noc wziąłem 2 witaminy C 1000 + Gripex Max + Mleko z miodem i masłem i dziś jest lepiej ;-) został tylko katar. Myślę czy nie odpuścić siłowni do końca roku (tygodnia %-) ) żeby [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2011 2:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2034F2d37-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Piątek 23.12.2011r. - Poniedziałek 26.12.2011r. Tak jak pisałem, w święta jadłem to co świąteczne 8-) Choróbsko mnie złapało, ale szybko zadziałałem i został już tylko katar. http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Tu coś z 23.12 [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2011 6:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No, suplementacja wyjątkowo urozmaicona :)) Dzisiaj jeszcze raz (3 i ostatni) wezmę dużo Vit C na noc - yebany katar i kichanie }:-((( . Wypiskę wrzucę później, bo na razie film oglądam :-D Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-27 21:23:17

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2011 9:08:16 PM Liczba szacunów: 0