SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wyciśnij sobie sprzęt za 4000 PLN - ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Usuniete tematy

    Fajna akcja, tylko jedna mała uwaga. Ktoś zrobił literówkę: wziąć, nie wziąść. Niby nic ale wali po oczach Gratulacje za fajną reklamę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 11/12/2008 11:17:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyciśnij sobie sprzęt za 4000 PLN - ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Usuniete tematy

    Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym wyniku, jeśli wyniki będą się powtarzać zadecyduje waga zawodnika. Jeśli wynik będzie niższy niż 150 kg zawodnik kwalifikuje się do losowania nagrody za II lub III miejsce. Poniżej podaje regulamin z pogrubieniem najważniejszych punktów. Tak jak pisałem te zawody traktujemy bardziej jako imprezę i zabawę, w trakcie której możemy porozmawiać o sprzęcie. W niedługim czasie chcemy zorganizować jednodniowe zawody specjalnie dla profesjonalistów w innym miejscu niż galeria handlowa. Ustalimy wtedy wszystkie zasady z Wami na SFD. Na takich zawodach wyniki będą przeliczane według współczynnika WILKS`A. Na dzień dzisiejszy zapraszam do Pasażu Grunwaldzkiego we Wrocławiu, gdzie możecie zawalczyć o zestaw Raptor I. W tym momencie najwyższy wynik to 175 KG, więc jest o co walczyć. Czekamy na Was. Regulamin zawodów Kelton - "Wyciskanie sztangi do 300 kg" 17.11.2008 - 23.11.08 Wrocław CHR Pasaż Grunwaldzki. 1. Cel zawodów - propagowanie dbania o kondycję i siłę, zdrowego stylu życia - zademonstrowanie klientom możliwości ćwiczeń jakie dają sprzęty Kelton - poszerzanie wiedzy o kulturystyce, sposobie ćwiczenia i urządzaniu siłowni 2. Termin i miejsce Zawody prowadzone są przez organizatorów na terenie CHR Pasaż Grunwaldzki we Wrocławiu, podczas trwania tygodnia "Męska Rzecz". Zawody trwają od 17 listopada do 23 listopada 2008 r (od pon-sob. od 9.00 do 21.00, niedz. od 10.00 do 15.30) na stoisku Kelton na poziomie 0. Rozdanie nagród odbędzie się w niedzielę od 16.30 na scenie głównej pasażu. 3. Organizator Organizatorem zawodów w wyciskaniu sztangi jest firma Kelton z siedzibą przy ul. Pomianowskiej 7, 32-800 Brzesko o numerze NIP 869-175-32-31. 4. Uczestnictwo W zawodach nie mogą uczestniczyć pracownicy firmy Kelton. Osoby, które mają poniżej 18 lat mogą brać udział w zawodach za okazaniem pisemnego lub ustnego pozwolenia opiekunów. 5. Strój. Podczas zawodów nie można startować w specjalnych podkoszulkach, które umożliwiają wyciśnięcie większego ciężaru niż w zwykłej odzieży. Oprócz tego ograniczenia nie ma wytycznych co do stroju. 6. Zgłoszenia Zgłoszenie do zawodów następuje poprzez wpisanie się na listę zawodników i okazaniu dowodu ukończenia 18 lat (prawo jazdy, dowód osobisty). Osoby poniżej 18 lat mogą startować w zawodach po okazaniu pisemnego lub ustnego zezwolenia opiekunów. Wpis na listę zawodników jest automatycznie znakiem, że Zawodnik zapoznał się z regulaminem zawodów i akceptuje go. Wpisy na listę zawodników prowadzone będą przy stoisku Kelton w Pasażu Grunwaldzkim na poziomie 0 (na przeciwko sklepu C&A). Na listę zawodników można się wpisywać od poniedziałku 17.11.2008 do niedzieli 23.11.2008 w godzinach otwarcia Pasażu Grunwaldzkiego (pon-sob. od 9.00 do 21.00 w niedz. od 10.00 do 15.30). 7. Zasady przeprowadzenia zawodów W walce o I miejsce przeprowadzone zostaną zawody w wyciskaniu sztangi na następujących zasadach. 1.Minimalna waga ciała od 80 kg wzwyż. 2.Zawodnik może wystartować w zawodach tylko raz. Zawodnik ma 3 podejścia do wyciskania (największy wynik to wynik końcowy). 3.Jeśli wynik końcowy mieści się w zakresie od 150 kg wzwyż zawodnik kwalifikuje się do walki o I miejsce. 4.W niedzielę 23.11.2008 o 16.30 na scenie głównej Pasażu Grunwaldzkiego zostanie wyłoniony zawodnik, który uzyskał najlepszy wynik w boju, w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika. W walce o II i III miejsce przeprowadzone zostaną zawody w wyciskaniu sztangi na następujących zasadach. 1. Nie będzie przeprowadzone ważenie zawodnika. 2. Zawodnik ma 3 podejścia do wyciskania (największy wynik w wyciskaniu to wynik końcowy). 3. Jeśli wynik końcowy mieście się w zakresie od 100 kg do 150 kg zawodnik kwalifikuje się do losowania nagrody za II miejsce. Jeśli wynik końcowy mieści się w zakresie od 60 kg do 100 kg zawodnik kwalifikuję się do losowania nagrody za III miejsce. 2. W niedzielę 23.11.2008 o 16.30 na scenie głównej Pasażu Grunwaldzkiego zostanie przeprowadzone losowanie zwycięzców. 8. Najważniejsze zasady wyciskania Po zdjęciu sztangi z asekuracji należy opuścić ją w dół i przytrzymać nieruchomo na klatce piersiowej przez określony i widoczny czas , a następnie wycisnąć do góry prostując równo obie ręce do ich pełnego wyprostu. Gdy zawodnik zastygnie w bezruchu w tej pozycji, Instruktor powinien wydać słowną komendę "Odłóż sztangę”. 9. Przyczyny nie uznania boju przy wyciskaniu sztangi 1. Nieprzestrzeganie sygnałów Instruktora do rozpoczęcia lub zakończenia boju. 2. Każda zmiana pozycji podczas wykonywania właściwego boju, tj. jakikolwiek ruch podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub stóp od pomostu/bloków-talerzy czy boczne ruchy dłoni na gryfie. 3. Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z podłożem. 4. Wypchnięcie sztangi klatką piersiową, zakołysanie sztangą lub zapadnięcie się gryfu w klatkę piersiową po znieruchomieniu w taki sposób, który czyni bój łatwiejszym. 5. Wyraźne/przesadnie nierówne prostowanie rąk w trakcie wyciskania. 6. Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania. 7. Niemożność wyciśnięcia sztangi do jednoczesnego pełnego wyprostu ramion w końcowej fazie wyciskania. 8. Brak widocznego zatrzymania na klatce. 10. Nagrody. I miejsce: Nagroda główna zestaw Raptor I, gryf olimpijski 180 cm i tyle kilogramów ciężaru olimpijskiego ile zawodnik wycisnął na sztandze. II miejsce: Nagroda główna zestaw HAVY Hyperion II, do którego zawodnik może wybrać jeden z 3 modlitewników: HZ1, HZ5 lub HZ6. Oraz torba na siłownię Kelton. III miejsce: Nagroda główna zestaw Tryton III z torbą na siłownię Kelton. Nagrody pocieszenia: podkoszulki Kelton, czapeczki Kelton i rękawice do ćwiczeń. 11. Program zawodów Wpisy na listę zawodników trwają przez cały tydzień od 17.11.2008 do 23.11.2008 (pon-sob. od 9.00 - 21.00 w niedz. od 10.00 do 15.30). Najpóźniej można zapisać się na listę w niedzielę o godzinie 15.30. Rozdanie nagród odbędzie się w niedzielę 23.11.2008 o godzinie 16.30 na scenie głównej Męskiej Rzeczy. Godzina może ulec przesunięciu z przyczyn niezależnych od organizatorów zawodów. UWAGA Zawodnik bierze na siebie ryzyko uszczerbku na zdrowiu wynikłego podczas uczestniczenia w zawodach. Pozdrawiam. Kelton Wojciech Gaudnik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 11/20/2008 3:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • do Marka C..pana ranking suplementów, 3 najlepsze

    Post
    Iron Horse Series

    na ta chwile moj osobisty ranking , nie rozrozniam na mase na sile i dt bo to sprawa drugorzedna ilczy sie jakosc suplementu jego dzialanie w danej chwili , spelnienie mych wymagan w danej potrzebie. muscletech nano vapor /daje mi motywacje do treningu/ nutrabilocs anabolic window /pozwala zregenerowac sie po treningu i daje czas na przygotowanie posilku bez uczycia glodu / syntha 6 bsn /rewelacyjnie smakuje, posiada super cechy sensoryczne a co za tym idzie mysle ze tez jest jednym z lepszych mixow bialkowych / /choc jaqk juz sie wypowidalem zaden mix bialkowy nie zastapi w dzialaniu anabolicznym i w wartosciach odzywczych poledwicy wolowej/ cenie tez vitargo, fizogen - blast, nutrabolic - noz, muscle tech- meso tech, aminostar nitrix oxide, i wiele innych w testach planuje tez sprawdzic muscletech anator, cell tech, nitro tech, bsn no xplode na dobra sprawe licza sie juz tylko estry etylowe, agk,acl aminokwasow czyli te formy ktore gwarantuja odp dzialanie i efekt anaboliczny mc ps nie mozna jednoznacznie rozpatrywac suplementu pod wzgledem np rzezby czy masy wez l karnityne jeden przy diecie redukcyjnej wzemie ja na rzebe i ma racje inny przy masowej jedzac tluszcze wezmie ja na mase i tez bedzie mial racje czyli o tym czy cwiczymy na mase czy rzezbe decyduje nasze postepowanie dietetyczne i treningowe a suplementy jedynie wspieraja dany kierunek. Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-10-11 10:53:59

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 10/11/2007 10:23:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Bojowe sytuacje

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Taki temat pasuje do działu Combat/Samoobrona a nie do MMA. 2. W dziale C/S takich tematów było pełno-i zwykle dość szybko wygasały. Ci, któzy mieliby się czym pochwalić-są na tyle rozsądni, by tego nie robić. A reszta bije pianę i teoretyzuje. Tak więc-zamykam ten wątek, potem pójdzie do kasacji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 5/4/2007 4:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • MAD MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam was Panowie Nie bede zakładał ponownego tematu jak moge napisać to tutaj :D Więc tak , przyszła pora zrobić kolejne zakupy i tu moje pytanko do was co polecacie kupić bo dużo sie pozmieniało dotychczas brałem : SFD MASS ACTVATOR SFD Protein econo (ale taka afera ) vita min+ chela min strong c 1000 gold omega 3 jakieś zamienniki dać ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 11/13/2011 7:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • co wziąść?

    Post
    Doping

    ja wiem co wziasc c*** do buzi ps. musialem odswiezycz ten topic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 8/15/2006 12:26:46 AM Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO JUNIORZY!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1544293_787113984651637_1658862358_n.jpg ode mnie i mojej klasy :-D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 3/8/2014 7:11:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    (c)hantelki kilogramowe na przyklad .. :) ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 6/11/2004 2:59:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Ustalenie dobranie treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżeli chodzi o trening, to sprawa nie jest tak łatwa, że rozpiska na 7 dni i jazda. Inny jest trening w okresie przygotowawczym (zimowym) inny w przedstartowym oraz inny w startowym. A to wszystko, po to aby osiągnąć optimum formy w wyznaczonym okresie (najczęściej maj-lipiec) i aby ową formę jak najdłużej utrzymać. Jeżeli nie ruszałeś się wcześniej w ogóle to już fakt, że kilka razy w tygodniu wyjdziesz pobiegać wyjdzie na plus. Specjalistą od tysiaka nie jestem, ale np. taki przykładowy plan, jaki widziałem: poniedziałek - 2km trucht + 15min ćw rozciagajacych - skip A B C półskip marsz dynamiczny wieloskoki 2x50m - 20-30min gry zespołowej wtorek - 3km truchtu+15min ćwiczeń - 3x3min żywym tempem, ale nie za mocno - 3x100m luźno+1km trucht środa - 8km truchtu (wybieganie) czwartek -2 km truchtu+15min ćw. -5x60m z przyspieszeniem i ostatnie 10m na max -4x80m na 70% -120m luźno -1km trucht piątek - wolne sobota - 3kmtrucht+15min ćw. - 2x1500m żwawym tempem (ale aby się nie zajechać) - 1km trucht niedziela – wolne Nie wiem sam na ile jest dobry, ale na pewno coś do przodu da. I także nie może być za ostry, tym bardziej, że okres który teraz mamy (przedzimowy i zimowy) to pod tysiaka raczej dużo wybiegań itp., jeżeli oczywiście chcemy wstrzelić z formą w okres wiosenno-letni.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 11/19/2010 10:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to z tymi batonami jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smakowo mi podchodzą bardzo te: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Protein_Bar-opis39341.html?device=c&gclid=Cj0KCQiA4aXiBRCRARIsAMBZGz-jGQv2XXapSqu54yeQiKzWrOkzJHRyoutcpCKq1o6nqlv-kLvoB-QaAvfOEALw_wcB#wartosci

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 256 Data: 1/24/2019 1:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie białko i aminokwasy.

    Post
    Targowisko

    chopy posiadam na sprzedaż białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 12/28/2011 5:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie białko i aminokwasy.

    Post
    Targowisko

    Za białko Hi tec whey c-6 dam 120zł z przesyłką pobraniową. I tak zarobisz bo z pewnością kupiłeś je podczas przeceny ze śnieżynką :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:06:29 Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:07:11

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 12/28/2011 6:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jescze o cissusie mozna pomyslec :-)) + dobra dawka vit c ale ogólnie tak jak napisał TomQ, warto by najpierw ogarnac jakiego rodzaju jest problem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 449 Data: 4/30/2016 12:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozamina ma za zadanie wspomóc produkcję mazi stawowej. Problem może byc inny i leżeć w np delikatnym stanie zapalnym. Wit C leczy stany zapalne, ale najlepiej udać się z tym do lekarza sportowego. On zdiagnozuje co jest nie tak. I nie zwlekaj bo później może cię to wykluczyć na miesiąc z treningów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 449 Data: 4/30/2016 3:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast odżywek/supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz dac: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i tyle. ewentualnie jakas witaminke c.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 10/23/2010 2:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • hgh

    Post
    Doping

    ze 3 tyg w temp 2-8 stopni C

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 4/14/2010 12:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol 5mg z IP

    Post
    Doping

    Same podrobki Wina 5mg to sa z Juroxa,ale z IP podobno legit(podobno takze wiesz ) "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 1/29/2003 12:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol 5mg z IP

    Post
    Doping

    Cholera ta firma jest tak dobra,nie slyszalem jeszcze o podrobkach niczego z IP,ze az mi sie to wydaje podejrzane .Ciekawe kiedy zaczna to masowo podrabiac (odpukac). "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 1/29/2003 4:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po kuracji?

    Post
    Doping

    Kreta, zma, wapno, wit C (3g dziennie)..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 4/20/2004 9:05:51 AM Liczba szacunów: 0
  • CO MAM BRAĆ???

    Post
    Doping

    a jak cię ktoś W.Y.C.H.U.J.A zaprzeproszeniem z anabolami to nie stracisz kasy ?? no pomyśl chłopie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 7/28/2004 10:41:38 PM Liczba szacunów: 0