c

cortez szpaknij... Casteam - Hard Trip (Sound Of Qlimax) 09. dj merlin and dj c-bass - the human spirit - www.frankfurtpower.net Showtek - The Colour Of The Harder Styles (Dub Mix) Showtek - DefQon 1 Way Out West - Killa (DJ Orkidea Remix) Q15 - Blutonium Boy - Hardstyle Instructor (Blutoniumboy hardstyle mix).mp3xplosion z youtube posciasgalem [...]

zmykam w podróż bede wieczorem nie płaczcie za mocno c'ya bro's :*

c Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-30 14:28:40

Dzień 1, 09.03.2009 Od rana już czułem się świetnie, bo czułem, że powracam do diety,treningu itd. Ogólnie OK, a6w wieczorem wykonane. DIETA I Płatki z mlekiem, rodzynki, orzechy II Razowy z szynką 4kromki, jabłko III Razowy z miodem 4kromki, paczka waflów ryżowych IV Pizza "domowej roboty" z tuńczykiem, szynką, oliwkami i serem żółtym [...]

Obecnie tak to wygląda. A Plecy: - podciąganie na drążku (nach/neu/nach) 3 x max - wiosłowanie sztangą na skosie 10/8/6 - ściąganie wyciągu górnego jednorącz 12/10/8 - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 10/8/6 Tricepsy: - wyciskanie francuskie hantli leżąc jednorącz 8/8/8 - prostowanie ramienia w [...]

W 100% się z Tobą zgadzam, natomiast problem pojawia się przy "kimś fachowo przygotowanym". Ciężko jest znaleźć osobę, która poza swoją profesją: ortopedią czy fizjoterapią ma w miarę konkretne pojęcie o treningu siłowym. Większość osób, z którymi rozmawiałem na hasło siłownia patrzyła na mnie jak na ufo. Rehabilitacja i jakaś [...]

powiem Ci że problem jest ogromny z fachowcami w dziedzinie fizjoterapii i treningu siłowego , ba olać trening żeby potrafili zdiagnozować co się dzieje ,wszystkich leczy się jednakowo a jak sie trafi na inny przypadek to już kicha. szczerze to u takich pseudo specjalistów zostawiłem kilka tyś a i tak nic mi nie pomogli tylko zastanawia mnie fakt [...]

[...] tak by to wyglądało: A Nogi: - przysiady ze sztangą - Smith 4 serie + 2 rozgrzewkowe - prostowanie na maszynie 4 serie - uginanie na maszynie 4 serie - łydki siedząc 3 serie - łydki stojąc 3 serie B Klatka: - dipsy z obciążeniem 3 serie + 1 rozgrzewkowa - wyciskanie na skosie 3 serie - wycisk młotkowy 3 serie - 30st/15st/płaska [...]

ściema nie kontuzja nie mowisz przed walką Z NIKIM ,jaką masz kontuzję bo cię będą atakować w to miejsce ,tymbardziej z bokserem jak Conor ,wedlug mnie wypuścili taką plotę ,że to żebra ,a tak naprawdę Jose zwichnął małego palca u lewej nogi ,i nie chciał wyjść ,jednak trener powiedział Jose spokojnie to nic takiego damy ci zastrzyk z vitaminą C i [...]

Poszukalem , znalazlem kupe rzeczy oferowanych przez takie firmy. Ceny sa razaco niskie, i zazwyczaj sie kupuje w kilogramach. Puki co znalazlem wit c, wit b2, wit b6, WIT B 12 :),l-katnityne (cytynian magnezu). Mozna kupowac detalicznie.Jutro podzwonie jesli w sobote maja czynne...kurde,odzywki parwie za free. Popatrzcie tylko po ile co [...]

JEŚLI KTOŚ Z POZNANIA LUB OKOLIC ZAŁATWIAŁBY SUPLEMENTY BEZPOŚREDNIO U PRODUCENTÓW - TO JESTEM ZAINTERESOWANY ZRZUTKĄ: - L-KARNITYNA - VIT. C - BIAŁKO SOJOWE ( to dla sportowców ) - hydrolizaty białek jaja kontakt w profilu

Panowie jeśli chodzi o mieszanie, to w poście "Phytochem Gym:" Nessip napisał ze nie ma z tym problemów. I rzeczywiście nie ma jeśli się dłużej potrząsa pojemnikiem, bo w mikserze rozrabia się bez problemów. A jeśli chodzi o przyswajalność to jest to białko jaja, więc przyswaja się bardzo dobrze i nie [...]

To fakt. Skład na etykiecie jest prosty:"Białko jaja kurzego bez dodatków". Krótko mówiąc wszystkie witaminy i minerały zawarte tam są pochodzenia naturalnego (takie jak w białku jaja) SONBATY

ehh bo to raz sie http wymienialo na forum czy adresem a skoro ktos niema z tego Z A D N Y C H korzysci materialnych to jaki problem ? nagiac troche zawsze mozna nigdy sie sztywno sie czegos nietrzyma wiec niema sensa az tak restrykcyjnie pilnowac przeciez to nie info super hiper tajne zagrazajace istnieniu forum "maly" termitek

Marczesco, będziesz na necie ok. 22 ? Bo jeśli jesteś taki fachura, to na odległość wytłumaczyłbyś mi obsługę skanera. Mam go w domu, ale instrukcja jest po angielsku i nic mi nie wchodzi. A mam niezłe zdjęcia z zawodowcami, które chętnie wrzucę. SONBATY

W tej chwili nie pamiętam nawet o jaki skaner chodzi. W kazdym razie jest tam jakiś program Bear Paw czy coś takiego. Po wcisnięciu przycisku scan, skanuje i pojawia się napis że nie znalazł Photo Express i czy gdzieś indziej zapisać. Wciskam ok. i tyle. Nigdzie nie mogę tego znaleść. To tyle co pamiętam, ale może któregos [...]

hehehe ale co skanera! zapisywany plik możesz zapisać w dowolnym formacie i w dowolnym miejscu na dysku. Musisz tylko wybrać lokalizację ( czasem jest c:\Moje dokumenty\moje obrazy\),nazwę pliku i format zapisu grafiki (.jpg,.gif,.tif,.bmp)i zrobić ok lub zapisz! A jakby Ci zapisał w innym miejscu to posszukaj np: naciśnij na pasku START,najedź na [...]

Boofi, odnośnie karnityny, 666 wykasował moją wypowiedź bo był tam adres internetowy największego na świecie producenta karnityny i innych półproduktów do suplementów. Możesz tam sobie poszukać o wszystkich rodzajach karnityny. Firma nazywa się Lonza. Jej centrala znajduje się w Szwajcarii, a w samych USA mają 9 zakładów [...]

c`mon celtic %-)

FC Barcelona: Valdés, Alves, Piqué, Cesc, Xavi, Iniesta, Messi, Mascherano, Sergio, Pedro y Jordi Alba. Rezerwowi: Pinto, Montoya, Puyol, Song, Dos Santos, Villa, Deulofeu Spartak Moskwa: Dykan, K.Kombarov, Suchy, Insaurralde, Makeev , Jurado, Rafa, Carioca, Kallstrom, D.Kombarov, Emenike Rezerwowi: Bryzgalov, Makhmudov, Welliton, Yakovlev, De [...]