SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ktore miesnie wam najszybciej rosna?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kaptury i nogi <-- najszybciej :/ bic i klata nie chce ruszyć ;C

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19265 Data: 2/1/2006 3:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Powtórzę się - to czy będziesz robił masę zależy od Twojej diety Możliwości nie są wcale takie małe, ja robiłem FBW na dwóch pięciokilowych hantlach, przy tym jaki Ty masz sprzęt wydaję mi się że możesz robić spokojnie. Najpierw ułóż dietę, będziesz wiedział co Ci brakuje i wtedy możesz myśleć o suplementach. Witaminy jak najbardziej, sczególnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 6/27/2009 10:12:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja zawsze to samo biore na cykla centrum,witamine C+zynk,omega3,hepatil no i sylimarol,i duzo kefiru pije bo to ladnie "oczyszcza" organizm.No i do tego jakas wysokobialkowa odzywke np.Isocool ale Ty sobie lepiej kup gainera. Potem sobie dokup kreatynke po cyklu na spadki odblokowywac sie nie ma sensu w Twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 1/21/2006 4:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Skip A b C????

    Post
    Inne dyscypliny

    Wszystko jest w przewodniku ,A kolana do gory, C pięty o posladek ,B podobnie jak w A z tym ,że podudzie wyrzucamy w przód ,coś jakby skip A z kopnięciem.Jest jeszcze skip N który polega na wyrzucaniu w przód na zmiane prostych nóg. Zmieniony przez - anferny w dniu 2005-06-08 00:31:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 12:30:06 AM Liczba szacunów: 1
  • Skip A b C????

    Post
    Inne dyscypliny

    + czasem wystepuja roznice w nomenklaturze i skipy B i C (tak jak tu je podal anferny) sa nazywane odwrotnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 1:15:52 AM Liczba szacunów: 1
  • DECA DURABOLIN - Holandia Organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    pomijajac co jest w srodku, skutki uboczne ktore wymieniles sa objawami niesterylnego srodka lub bardzo nieudanej iniekcji. z praktyki jednak wiem, ze tylko po zanieczyszczonych srodkach poprostu brudem sa takie efekty. za pare godzin powinna pojawic sie opuchlizna, czyli stan zapalny. to sygnal, ze organizm zaczyna sie bronic. pomoz koledze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 10/7/2008 10:25:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupie gaz rozweselajacy

    Post
    Targowisko

    Jednym slowem chlopaki zobaczylem ze temat jest aktualny i postanowilem sie podzielic informacja odnosnie gazu rozweselajacego. Przyjezdzal kolega z Rosji, i to wlasnie on mi pokazal i nauczyl jak sie z tym obchodzic. Zaczniemy! Pierwsza rzecz – ten gaz jest legalny, ale nie radzil bym go uzywac przyciajajac zbytnia uwage, wszystkie komponenty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2012 3:45:47 PM Liczba szacunów: 2
  • KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"

    Post
    Usuniete tematy

    a pozatym brakuje u niego chyba j bo zawsze jest a/b/c/d/e/f/g/h/i/j a u niego niema j

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8275 Data: 1/18/2013 5:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86da7958acee44aa8c74da88adee081a.JPG

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 4/12/2013 9:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciągłe wzdęcia- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na chwilę obecną obciąłem węgle o jakieś + - ponad 100g dodałem tłuszcze , ból jest jak był , zobacco mi powiedzą na usg , zastanawiałem się wielokrotnie czy nie mam zakwaszonego organizmu bo nawet nie dawno przez okres kilku miesięcy gdy sikałem ( ale nie za każdym razem ) to mnie piekło , zrobiłem badania moczu PH wyszło w normie , odstawiłem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 10/30/2014 2:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG dwa razy na tydzień po kilkaset, z supli cyck, selen, l arginina, wit. A, D, E, C, B6, B12, Q10, ashwaganda, tribulus, l karnityna, inozytol . Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.12.2019 00:32:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 565 Data: 12/4/2019 12:24:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy- rozwianie wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    .. a oto skład mojego ulubionego supla witaminowego Potassium 50 mg 1% Vitamin A 10000 I.U. 200% Vitamin C 500 mg 833% Calcium 100 mg 10% Iron 10 mg 55% Vitamin D 200 I.U. 50% Vitamin E 200 I.U. 667% Vitamin K 25 mcg 31% Thiamin (B1) 50 mg 3333% Riboflavin (B2) 50 mg 2941% Niacin (B3) 50 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2/25/2003 9:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Om3n napisal "ej miszczu jesli w to nie wierzysz to juz twoja sprawa...no comments" .Domyslam sie ze Muayfan smial sie z tej wody -42stopnie C. Jak sie kapac w lodzie ??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 10/12/2004 4:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1.da sie jednak jest to b. trudne, to o czym mówisz ro body rekomposition 2. jesli wymaga tego dieta 3. nie wiemy, nic nie napisałes c oteraz jesz 4. poczytaj o treningu FBW

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 11/2/2015 12:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] Velko- Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień #29 Rozpiska z dzisiaj: https://i.ibb.co/m0rFhJ8/rozpiskakiepska3.png Dzisiaj kiepsko z jedzeniem przez brak czasu. Muszę pomyśleć jak to ogarnąć, może zacznę gotować na kilka dni i do pudełek? Zobaczymy. Nie wyszło najgorzej ale za mało węgli. Dzień wolny od treningu. Kolano już spoko więc jutro biegam. Kupiłem witaminę C i zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 3/11/2021 11:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] Velko- Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień #31 https://i.ibb.co/1Thskxy/rozpiskakiepska4.png Dzień wolny od treningu. Suplementacja: witamina C(2g) Podsumowanie: Pierwszy miesiąc za mną. Myślałem, że lepiej sobie poradzę z organizacją i trzymaniem założeń, choć i tak jestem zadowolony ponieważ widzę różnicę jeśli chodzi o kondycję i samopoczucie. Udało mi się ograniczyć alko, a [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 3/13/2021 9:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] Velko- Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień #34 Rozpiska z dzisiaj: https://i.ibb.co/WzxQXby/IF1-2.jpg Suple: witamina C(2g) Dzień wolny od treningu.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 3/16/2021 11:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    uodporniłam się od postu przerywanego, czyli 8h okno, gdzie jem i 16h nic, poza woda, powiem Ci szczerze Kamilu, ze moglabym jesc wiecej, ale nie jestem w stanie, tluszcz mnie bardzo syci, gramatura miesa czy ryby 200g z dodatkową łyżką klarowanego masla/smalcu do warzyw tez olej kokosowy, maslo klarowane, do salatek oliwa z oliwek jakies [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 6/26/2018 4:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    obelixiku dzieki za te słowa! dokładnie to miałam napisać. "dieta porażka, kiepska, tragiczna" .. bo? możecie mi wyjaśnić dlaczego? jakoś rozwinąć? rzucacie inwektywami w żaden sposób nie uzasadniając swojej wypowiedzi. czego w tej diecie brak poza oczywistym? zanim ją zaczęłam czułam się fatalnie, brakowało mi energii, nic mi się nie chciało, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 6/29/2018 5:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie ułożyłem sobie plan na bazię mojego starego lecz trochę zmodyfikowany dodane serie proszę o ocenę i poprawę : Full Body Workout Główne informacje: a) Do 12 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b) Do 12 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu tygodnia c) 6-12 powtórzeń *** d) Długość treningu: Do Zastoju e) Przerwy poniedzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 4/1/2011 5:21:05 PM Liczba szacunów: 0