SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie - Arnoldki Jednym z moich ćwiczeń na barki są wspomniane arnoldki. Nie wiem do końca jak powinna wyglądać prawidłowa technika. Obejrzałem sporo filmików na yt i każdy ma swoją technikę i odmienny tor ruchów. Czy podczas wyciskania: A) łokcie powinny iść na zewnątrz szeroko tak żeby sztangielka na wysokości głowy obróciła się o 180 st. [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2015 10:39:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie - Arnoldki Jednym z moich ćwiczeń na barki są wspomniane arnoldki. Nie wiem do końca jak powinna wyglądać prawidłowa technika. Obejrzałem sporo filmików na yt i każdy ma swoją technikę i odmienny tor ruchów. Czy podczas wyciskania: A) łokcie powinny iść na zewnątrz szeroko tak żeby sztangielka na wysokości głowy obróciła się o 180 st. [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2015 3:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozkład ćwiczeń - Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    n/c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 8/7/2008 8:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bic/tric(tak sobie) Moja propozycja TR: 1.Docisk w waskim 1/2ruchu 10/8/8/6 2.Francuz siedzac/lezac dio wyboru 10/10/8/8 3.Wyciag 12/12/1010 Biceps Uginanie z prostym 10/8/8/8 Mlotki/supinacja do wyboru 10/10/8/8 Modlitewnik 2x10/12p Brzuch sam niewiem ,moze dorzuc jakies obciazenie c co niekotrych cwiczneiach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2/6/2010 12:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • CARBO NOX kiedy na rynku ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rafi11 - serio opierasz swoją wiedze na darmowych gazetkach treca? (tresc Twojej wypowiedzi pochodzi z Rebla) Jesli juz to robisz, cytuj - a nie piszesz jak swoje... Ja nie będę się powtarzał po kilkadziesiat razy, do tematu suplementacji i odzywiania potreningowego ustosunkowywałem się setki razy powołując sie na te okreslone zródła, bynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2010 7:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • CARBO NOX kiedy na rynku ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kolejne badający paliwo miesniowe w trakcie treningu silowego: B. Essén-Gustavsson1 and P. A. Tesch2 Contact Information (1) Faculty of Veterinary Medicine, Department of Medicine and Surgery, Swedish University of Agricultural Sciences, Box 7018, S-75007 Uppsala, Sweden (2) Department of Environmental Medicine, Karolinska Institutet, Box [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2010 8:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla mnie Ruffin i Ansley czy jak tam się ich pisze przegrywają wzrostem. C'Bum dla mnie wygląda przy nich po prostu ciekawiej. A to są karaczany :-P

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2021 7:55:17 AM Liczba szacunów: 2
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla mnie Ruffin i Ansley czy jak tam się ich pisze przegrywają wzrostem. C'Bum dla mnie wygląda przy nich po prostu ciekawiej. A to są karaczany :-P +1

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2021 7:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Bluza Prosto UNIKAT

    Post
    Targowisko

    juz c*** z ta bluza ,ale naprawde niektore marki cenia sie strasznie nie wiadomo za co... ja tez bym wolal bluze adicolor nawet z cermitem<lol> ale po jakiego grzyba o tym pisac ,chlopak chce sprzedac bluze ,wiec nie zasmiecajcie tematu! a z tym kebabem to juz wogle...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15196 Data: 11/2/2008 3:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Uwaga ! Drastyczne !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim zdaniem ważne,że nie jesteś na wózku... możesz ćw... c***owo to wygląda ale żyjesz normalnie... masz jakieś kłopoty z poruszaniem się? W ogóle gratulacje,że się nie poddajesz. Wytrwałości i powodzenia oczywiście;) Zmieniony przez - sniz w dniu 2010-06-15 16:17:16

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 4:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Uwaga ! Drastyczne !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki za fajne słowa od ditchdoc, chucknoris, MegaMuscle. Dokladnie nie potrzebuje wspolczucia i nie chce, tylko rady i informacje mnie interesuja i dlatego zalozylem ten temat, a nie dlatego zeby uslyszec ze to c***owo wyglada, bo z tego sobie zdaje sprawe. Nie umiem powiadomic Mavashiego, albo nie idzie bo nie ma maila. jesli ktos by mogl to [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 5:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • viagra

    Post
    Doping

    preperat na powiekszenie penisa i na wzmocnienie erekcji:) pewnie powiecie ze lipa ale przegrzebalem wszystkie fora w pl i zagraniczne i ma mega pozytywne opinie a w srodku w skladzie tam jest rzekl bym lipa( bo aakg,zen szen,witam c, e, i takie tam skaldniki tylko) chyba ze cos jest tam ukrytego niewiem ale pelno zadowolonych ludzi

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2015 6:40:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Anna Virmajoki, IFBB Bikini Athlete

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    jest prześliczna :-) http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/602792_558152220872267_853917759_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/580064_557995584221264_2013455099_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/551357_545529145467908_480643169_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 7:41:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja robie tak: lykam garsc witaminy C i popijam to szklanka wody w ktorej rozpuszczam trzy polopiryny,w razie potrzeby powtarzam kuracje kilkakrotnie na dzien Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19692 Data: 5/31/2003 5:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Klejcun w swoim smiesznym pomysle ma sporo racji. 4 x dzien 500 mg wit C 2 x 1000 mg polopiryny 3 x szaszetka wapna powinienes lykac Claritine albo Zyrtec "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19692 Data: 5/31/2003 8:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • przypuszczam ze zeraz dostane podobna odpowiedz jak niunia0807 ale zaryzykuje. wiem dobrze na jakies stronie sie znajduje. bralam wczesniej juz adipex i thermal pro. teraz jedak troche sie roztylam i nie ma c gadac. mam 160 cm wzrostu i waze 65 kg. chcialabym zredykowac moja wage do 50 kg w ciagu ok 2 miesiecy. dlatego wydaje mi sie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19981 Data: 4/28/2010 11:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • no z.a.j.e.b.i.s.c.i.e jak na 16 lat :D chcialbym miec taka genetyke pozdro

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2007 5:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny, czy jeżeli moje PPM to ok. 1400 kcal, to w okresie braku aktywnosci fizycznej (mam problem z kolanami i lekarz zabronił mi ćwiczyć przez m-c) ile powinnam zjadać? 1500? 1600? Bo gdy trenowałam to trzymałam 1700 i ładnie leciało z wagi i obwodów :)

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2015 8:08:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Moi drodzy, może temat był, ale ja ostatnio rzadko tu zagladam. Problem dotyczy przeziębień. Nie moich, bo ja niegdy nie choruję, nawet jak jem śmieciowo i ogólnie o siebie nie dbam (np. przed maturami :) ) Dotyczy mojego syna, który tak czesto łapie katary, kaszle i lekkie przeziębienia, że one właściwie nie mają konca. Przeziębienia biorą się [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2016 8:16:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja dostaje procz wit. D z K2, kapsulke tranvitu (tran z czosnkiem), 2 kapsulki gal omega i probiotyk. Ma 3,5 i odkad skonczyla 1,5 roku regularnie zlobek, a teraz przedszkole. W sumie je (jak na dzieci widze) dosc duzo owocow i warzyw (glownie marchewka i brokuly). Dodatkowo 2 psy w domu. Nie wiem, czy to kwestia zywienia czy genow, ale nie moge [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2016 9:36:07 AM Liczba szacunów: 0