SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CZEŚĆ Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Podziękowania również lecą dla wszystkich, którzy tu wpadali z opiniami, motywowali ew. wrzucali zj**ki %-). Podziękowania również dla konkurencji. Wrzucam też kolejne [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2013 8:32:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Przesyłka dotarła. Białko o smaku truskawki. Akurat niedawno za konkurs foto zamówiłem 1kg c-6 vanilii, więc białka mam zapasy do końca roku :-)) SFD/Images/2015/7/27/c7bacda2351c4b1aa89a4f5a766f3e6e.jpg Dziękuję sponsorowi za niespodziankę.

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2013 9:21:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie:godz. 7:30 maslo roslinne: 20g Chleb razowy: 120g piers z kurczaka: 100g ww:62 b:28 tł:19 501KCAL 2.godz 10:30 jajko gotowane: 70g maslo roslinne: 20g Chleb razowy: 120g piers z kurczaka: 100g ww:62 b:35 tł:23 577KCAL 3.godz 13.30 maslo roslinne: 20g Chleb razowy 120g piers z kurczaka 100g ww:62 b:28 tł:19 501KCAL 4. godz 16.30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 10/13/2009 3:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Open waga 134kg

    Post
    Ladies SFD

    Jak najbardziej większa dawka witaminy C wskazana. Co do lewoskrętności to poczytaj sobie artykuł Tadeusza: http://potreningu.pl/articles/3912/witamina-c-i-bezpowrotnie-utracona-lewoskretnosc Dodaj B-complex. Możesz sobie zrobić herbatę z rumianku, czy szałwi z łyżeczką miodu i cytryną. Na katar, zatkany nos może jakieś napary do wdychania? [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 9/19/2016 9:35:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Z wczoraj - medium day (ale że light day był lichy, to trochę nadgoniłem): FPP - 4,4,3,2,1 - łatwizna! C&P (20) - (1,2,3)x5 SNATCH (20) - 5x10/str/min - czyli 10min po 10rep/min SWING (20) - 5x10+10/min + pompki 30rep w jednym ciągu (nie było czasu) Drążęk z 5-7min, a część kettlowa zajęła mi 30min co mnie bardzo cieszy :) Drążek idzie mi coraz [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2012 8:13:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich jeszcze raz. Sorki że odkopuję temat ale brałem tą kreatynę kilka dni i zauważyłem bardzo dziwne zjawisko, po wzięciu dawek rzędu 5g po kilku godzinach goniło mnie do kibla. A stolec był rzadszy niż zwykle. Odpowiedź jest chyba jednoznaczna - kreatyna jest rzeczywiście popsuta. Ale dam wam jeszcze 3 zdjęcia bardzo dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 6/12/2014 4:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Dzień ok, w miarę luźny. Co raz lepiej się czuje na treningach, kolano już ok, ale prostowniki jeszcze dają znać o osbie http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Trening szybki, intensywny. Pompa rozrywała. Dużo nowych ćwiczeń PULL 1. Podciąganie szerokim nachwytem 4 x 10-5 [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2014 10:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kibicuję Wam dziewczyny i życzę sukcesów u mnie wcinanie lodów i pizzy było zawsze następstwem złej diety, odkąd stosuję dietę n i e m a m o c h o t y na takie przysmaki myślę więc , że coś z Waszą dietą jednak nie tak natomiast doskonale rozumiem różne odstępstwa od diety z założenia (imprezy, urodziny itp) jak Was czytam, to trochę [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2006 12:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram :-) Już byłem u teściowej.....zaaplikowała mi góralską miksturę ;-D Kroplówka z witaminy C byłaby super , ale nie mam teraz możliwości dotarcia do pielęgniarki :-| jak do weekendu [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2020 2:13:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Na klinice wlewow zaś ciężko chorym podawali 2 glutation i 20 gr Wit c i na drugi dzień objawy ustępowały, Ja zawsze przy wlewach dodaję witaminę C i aminoven , świetnie działa...

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2021 3:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zabudowanie wystających żeber i zapadniętej klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    jest to istotne wiec daj znac. a co do a6w mysle ze najlepiej jak sam poczytasz: Mit dziesiąty: "RÓB SETKI I TYSIĄCE BRZUSZKÓW, CODZIENNIE - ABY MIEĆ "KALORYFER", SIXPACK, SZEŚCIOPACK - a PO POLSKU - ABY PODKREŚLIĆ SWOJE MIĘŚNIE BRZUCHA!". „Aerobiczna 6 WEIDERA to najlepszy trening na brzuch” 1. Niestety, wbrew men's health i innej równie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 8/28/2013 2:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak obniżyć koszty diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Ziemniaki, papryka, warzywa sa u nas tanie. Szczegolnie te pierqsze to kapitalna relacja cena - jakosc. Ziemniaki tak. Bogate odżywczo i tanie. I nawet zawierają pełnowartościowe białko (choć mało, bo tylko ~3% masy). Papryka - no tutaj to bym już nie powiedział, że to jakiś król opłacalności. Raczej przeciętna opłacalność. Głównie dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 11/8/2017 1:09:55 AM Liczba szacunów: 2
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) Aneta Florczyk [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 1:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ I dla eseistów:) Było piątkowe popołudnie w siłowni pustka, wszystko już za mną, cały tydzień przeminął już tylko ten treningi i weekend. Jak co piątek postanowiłem dać z siebie wszystko na treningu pleców… Na pierwszy ogień poszło podciąganie, poszło dość łatwo, jako drugie postanowiłem zrobić wiosłowanie. Po nim nadszedł czas na [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 1:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ I dla eseistów:) Był to 1 z tych dni kiedy wstajesz i czujesz ze czego sie nie dotkinesz odrazu sie zepsuje. Coś wisiało w powietrzu, nie wiem jak to nazwać takiego samopoczucia, nie miałem juz od dawna.. wychodze z psem na spacer i zachodze na poczte ide jak bym nogi miał z betonu, nie wiem kiedy tam dotre Wyslę kody do olimpu z ta [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 1:43:37 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, CHELA-MIN SPORT FORMULA, GARLICIN, X5 PROTEIN, [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 1:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedzi: 1. Vita-Min Plus dla kobiet, HMBolon NX, Chela-Selen, Chela-Mag B6, Chela-Cynk, Garlicin, Perferct Body MRP, Immubiotic, HMB 1000 Mega Caps, AAKG Extreme, Chela-MZB Sport Formula, Gold-Vit C 500 Plus, Gold-Vit C 250, X5 Protein, Chela-min Sport Formula, Probio`Stick, Luteina Bio-Complex, Akcesoria Training [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 2:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] C 250 GARLICIN UTEINA BIO-COMPLEX GOLD-VIT C 500 PLUS PERFECT BODY MRP CHELA-MIN SPORT FORMULA HMBOLON NX HMB 1000 MEGA CAPS CHELA-SELEN CHELA-MAGB6 CHELA-CYNK 2. -Aneta Florczyk Najsilniejsza Kobieta Świata -Kamila Porczyk Mistrzyni Świata Fitness -Karolina Kozela Wicemistrzyni Polski Maraton MTB 2006 -Mariusz Pudzianowski Najsilniejszy Człowiek [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 2:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Część trzecia: Odp. 1- HMBOLON NX, Gold-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 PLUS, Garlicin, Luteina BIO-COMPLEX, Perfect Body MRP, Chela-Min SPORT FORMULA Chela-SELEN, Chela-MAGB6, Chela-CYNK Probio'Stick , Chela-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 Mega Caps, X5 Protein, Immubiotic, AAKG Extreme, VITA-MIN PLUS Odp. 2 - Mariusz Pudzianowski, Piotr Głuchowski, [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 2:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!! .Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 2:21:23 PM Liczba szacunów: 0