SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie masz w diecie zdrowe tłuszcze? bieganie po bananie jest totalnym nieporozumieniem. w cardio na czczo chodzi o to, abys wczesniej wypil jedynie szejka bialkowego lub wziął aminokwasy. spalacz- bez sensu na początku redukcji i przy sporym BF'ie. Nowy thermal nie ma nic wspolnego z legendą opartą na efce. to co "c-y-ber" pcha do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 5/12/2011 1:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    nadal czekamy za wynikami panowie... nie opier*&#ć się tam

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2013 5:10:15 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam: Imię : Marcin Wiek : 23 Waga : 74 Wzrost : 168 Trening: A klatka:(pierwsze cwiczenie jest cwiczeniem wlasciwym, wyciskanie sztangielek to twoja baza, podstawa gdzie starasz sie nakladac jak najwiecej, jednoczesnie zachowując pelen zakres i technike ruchu, reszta cwiczen jest pomocnicza i tu glownie liczy sie technika i wywolywanie [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 2:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wlasnie z tym Bialym Szejkiem co sie stalo ??????? zawinal suple i uciekl . Jeden gosciu mi go polecil z eni by taki sumienny itp. nie wiem czy to nie byla jakas wyj**ka . Dajcie znac prosze gdzie sie ten gosciu podziewa Dokładnie :C zawinął suple i uciekł. Tak to już jest. Nikomu nie można ufać. :-) chociaż ja bym akurat tak nie zrobił.

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2013 2:34:24 AM Liczba szacunów: 0
  • to teraz musisz wygrać 3 walki w klasie C+ a z tym ciężko bo w tej klasie zawodnikow jest bardzo mało póki co

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 9/18/2008 11:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Niestety sprawy zawodowe nie pozwoliły mi na obecność na Lidze i jak na razie przerażają mnie te złe opinie... Wielka nauczka na przyszłość. Ta Pani, która sędziowała, to Renata Naczaj-Fedorenko, organizatorka między innymi zawodów w Kobyłce, jedna z najbardziej doświadczonych osób w sędziowaniu jiu-jitsu, wg mnie również dobry sędzia Shooto. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 9/28/2008 8:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Właściwy dobór treningu i ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Noo, to za*ebiscie, praktycznie wszystko jasne, a co lepsze – zaczyna mi się ten plan bardzo podobać Wielkie dzieki Wodyn. Tylko zastanawia mnie, ile będzie trwał trening (ale SS i krótkie przerwy powinny pomóc) i czy dam rade kondycyjnie.. Swoją drogą, fajne godziny odpisywania obierasz A więc, po złożeniu do kupy, wyszło mi coś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 6/24/2009 12:44:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c.d Sonics 98 Lakers 119 ..And JUSTICE for ALL

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2003 8:32:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jka przeczytałem gdzie bedą trasmitowac all stars game to mnie k.u.r.w.i.c.a bierze...czy w polsce naprawde było by to tak mało opłacalne,czy w polsce ludzie nie interesuja sie koszykówka(trzeba bedzie wystosowac jakies pismo do TVP za co my płacimy)...no lae że DSF nie bedzie transmitowac to juz wogóle mnie rozwaliło....sogi dla was..pocieszmy [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2003 4:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gokuson - napisz coś o tym. Artykuł trochę puźny ale co tam.Niebawem postaram się zamieścić składy - a to plagiat art ze strony e-basket.pl Już tylko godziny dzielą nas od rozpoccia nowego sezonu. Dokładnie o godzinie 1.00 w nocy polskiego czasu rozgrywki zainaugurują w Philadelphii Sixers i Heat. Godzinę później swoje spotkanie rozpoczną Suns [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2003 7:53:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurczak duszony z warzywami.

    Post
    Kuchnia SFD

    Malinowa - fajny przepisik, niby nic wielkiego, ale super odskocznia od suchego cyca na redukcji, który wychodzi uszami dzieki, dziś spróbuję. Pozdrawiam! EDIT: Wypróbowane! wczoraj mniejsza ilość na próbę, na dziś zrobiłam z 900 g cyca. Zamiast oliwy użyłam oleju - bardzo mało - tylko na początku, papryka tylko czerwona. W takim zestawie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2009 11:04:15 AM Liczba szacunów: 0
  • That's the whole Stefan, constantly pushing himself to overcome the limits of the body. Merkavorth- C'mon man...Every post you wrote and I replied to it you were saying: "You missundertood me" etc. Yes there are a proofs where I was saying that Ted Wong spent most hours with Bruce Lee, there are a proof where you said that Lind Lee's [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2008 6:34:08 PM Liczba szacunów: 0
  • yyy Michal think twice I wrote many times what I wanted to konw "why JKD fighters don't start in turnaments like MMA or if they started why they wouldn't won anything" In my opinion JKD concepcs is better than JKD (everything must evolve) you wrote that JKD is evective we can only check this by turnaments I have never written what is [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2008 11:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bazylko..dziekuje za mile slowo..I wiem,ze przydalo by sie przybrac co nieco ...Staram sie Dzis cyknelam nawet fotke mojego jedzonka,zaraz przed zapakowaniem do pracy..by udowodnic ,ze te moje porcje to wcale nie sa jakies malenkie 8.00 - Owsianka z rana z jogurtem sojowym Pozniej zajobek w pracy..okolo 12..a wiec jak juz bylam zla=glodna : [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 11:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa..lubie degustowac jedzenie,jak juz kiedys wspomnialam.Nie lubie jesc,byle by jesc..Moze kiedys..jak bedziecie w okolicy to wpadniecie na grilla? TRENING: 1. Wykroki (chodzone) ze sztangielkami 2x6kg 4 serie/20 krokow w jedna strone /30 sec przerwy 2.Przysiady ze sztangielkami: 15x28kg/12x32/8x32/6x38 3.Wyciskanie na maszynie (leg press) [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 11:19:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie pod zawody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta którą masz zamiar stosować to lipa. Właśnie w tym punkcie tkwi problem. Bardzo cieżko pracujesz masz wysokie zapotrzebowanie kaloryczne poprzez narzucony na siebie wysiłek fizyczny. Proponuje ci obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając wysiłek fizyczny. Odczekać tydzień jak waga stoi w miejscu dorzuć c 200-400 kcal i powoli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 1/7/2014 9:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Uloz sb diete na podstawie zapotrzebowań i wrzuc ja tutaj a chlopaki Ci ja ocenia . Oni raczej tego za Cb nie zrobia co najwyzej moga Ci ja doszlifowac . W dzennikach znajdziesz tabelke z zywnosciami w ktorej Sb ulozysz . a) No to przeciez teraz nie przestaniesz nog cwiczyc, cwicz cale cialo a wszystko ladnie Ci sie wyrowna . b) To uloz diete [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 4/6/2013 8:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy - Michał Dobosz Kulturystyka Klasyczna

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aha sory za reklamę konkurencji, po prostu dojadam to co mi zostało z przygotowań. Jak się skończy to zamienię na Whey c-6 i Hi-anabol gain ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 6/30/2014 11:31:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, nie wiem ile mozesz przeznaczyc pieniedzy na rekawice ale mozesz przegladnac ta stronke http://www.activesports.pl/sporty-walki-c-366.html

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2006 11:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    P.i.e.r.d.o.l.i.c.i.e farmazony - ziomek bral ,brat stryja kolegi tez bral i powiedzial ze ****owy Proponuje najpierw samemu przybic towar a dopiero pozniej oceniac. Obecnie jade na trenie acet i propie z phoenixa i nie mam zadnego bolu po shocie ,a tym bardziej stanow zapalnych. Miejsce poinjekcji nie skazuje na zadne zakazenie - nie ma nawet [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2009 9:02:10 PM Liczba szacunów: 0