SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dzięki Kabo, będę dokładać :-) W końcu jest konkurs z wiosłem do wygrania |-);-) 6.04 piątek Dzień 53 Krótki trening na siłce, mało miałam dziś czasu. Bicki nadal bolą, barki też trochę, więc góry nie męczyłam mocno, bo chciałabym jeszcze wieczorem iśc na ściankę ;-) Za tydzień jeden z najważniejszych biegów sezonu, nie ma co szaleć :-) Póki co [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2018 2:17:56 PM Liczba szacunów: 2
  • plac zabaw , zaczynam dopiero i nie z bb jestem ale mają tam takie fajne kółko do chodzenia po nim po bokach też są koła , i fajnie się nadaję do wszelakich kombinacji ze wspomaganiem , filmu nie nagram za cienki jestem ale jak ktoś ma wyobraźnię zachowaną bez skojarzeń to się domyśli jak to zrobić siedzisz na bębnie i testujesz różne chwyty na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10430 Data: 10/9/2012 3:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • korekta planu tren.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki antiself, Znalazłem taki oto plan: A Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wznosy ramion w bok z sztangielkami lub wznosy w opadzie 3s Triceps: Pompki odwrotne 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Brzuch: ABS2 B Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s/żabki Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 596 Data: 11/15/2009 1:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Oki, w takim razie ja proponuję się ustawić na konkretny dzień i godzinę. Oczywiście wcześniej każdy już będzie miał przygotowane te wpiski i tylko ctrl+c / ctrl+v, kilka minut i mamy temat :-) co Wy na to ?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 19600 Data: 6/6/2013 11:38:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Wszystkim uczestnikom testu życzę powodzenia i jak najlepszej formy :) DANE: -Wiek: W lipcu 27 lat -Staż treningowy: 9 lat z przerwami (kontuzje) -Waga: 99kg -Wzrost: 183cm -Najbliższy cel sportowy: redukcja tkanki tłuszczowej z jak najmniejszą utratą masy [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 19600 Data: 6/6/2013 1:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • CZOŁEM Na wstępie bardzo wielkie dzięki firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Kolegom z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 8 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 19600 Data: 6/10/2013 3:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepsza gra na 16 bitowe konsole na SUPER NINTENDO SNES byla wlasnie gra donkey kong country 1,2 ,3 ,to było jak na tamte czasy mistrzostwo swata zarowno pod wzgledem grafiki jak i muzyki oraz gamepaly, gral ktos w to? ej dobra ja wam dałem niezle arty po angielsku to teraz niech ktos to przetlumaczy kto dobrze zna angielski a tu macie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 5/22/2006 12:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma sprawy, ja sie nie obrażam, przeczytałem i wyciągnąłem wnioski. Szanuje wiedze innych. Co do płacenia za rady tak jak piszesz to szkoda ze nie jest inaczej, wiedza powinni sie dzielic ale wiadomo, zawodowcy boja sie ze inni ich przerosna. Chociażby znane cykle Arnolda, tyle sie o nich juz klepalo ale znajac jego zarty jak wciskal kit innym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 10/13/2011 11:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopaki odbilem :P Wydaje mi się że każdy kto wpada na siłke ma jakiś problem...za mąły...za duży...za słaby itp. Dlatego nie ma co pier****ć tylko ostro na siłke:D

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 1:27:02 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    S P A M O W A C

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2006 8:21:57 AM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja trenuje koło 12 - 13 w piwnicy gdzie temperatura dochodzi do 10 C Więc trenuje tak jak zawsze ;) Nie orientujecie sie ile kosztuje glukoza w aptece ??:D

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2006 7:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ufff ****a nie wiele nie spalem ale juz sily nie mam ide spac to mzoe zajrze na sfd to jzu 3 dni czy 4? bo jakos rachube stracilem ps Shilen knight 54 lvl i ful c i mniejsce w klanie polskim uffff

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2006 12:31:36 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziei Gwajzdor - też w ciagu ostatnich paru dni chciałem cię poczestowac pare razy ale tez już nie wchodzi. Co do meczu to żdana drużyna nie jest moim faworytem ale skłonny jestem powiedziec że wygra Portugalia - choć osobiście C.Ronaldo płamał bym nogi.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2006 9:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A mój kolega z byłej szkoły taki zapaleniec w noge jak ja - może nawet większy świr na jej punkcie przed mistrzostwami ustawił sobie opis: "Finał: Włochy - Francja! Mistrzem Włochy - tak będzie" i pojechał sobie na mistrzostwa ponieważ dostał bilety chyba na ok 10 meczy w tym na półfinały i finał. Jak do tej pory tak myśle, że jakby [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2006 8:07:43 AM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do diety c.d lol -wena po silowni?:d Jesli jesz co popadnie to lipa nie bede juz nawet mowil czemu jak bedziesz jadl dobre produkty ale l na oko to jeszcze gorzej bo jesz te swinstwa i moze sie okazac ze bilans cal ujemny i masz lipe albo co gorza 0 to jak nie zdac matury 1 pktem PJC Wiedz radze ulozyc jakas lightowa diete z +100 i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2006 5:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam w co grac to musze w te potwory grac a counter strike nie zainstaluje bo trzeba format c zrobic a mi sie za bardzo nie chce

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2006 8:33:23 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "o w morde jak mnie ludzie wkurzaja takimi tekstami rozbisz sobie zbiur tego co lubisz i co rodzice kupuja i prubujesz cos z tego skrecic nie musisz od razu miec takiej diety ze godzina 10o ****a musze leciec cos zjesc wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i nie musisz byc az tak przywiazany eat and enjoy " A co jesli moja mama kupuje [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2006 9:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba nie zgadzam sie z Toba co do punktu "c". ja tez niechcialbym wygladac jak Pudzian.Dla mnie byaby to porazka na calej lini.Stracilbym przede wszystkim moja szybkosc i szybkosc robienia uniku.A dla mnie te dwie sprawy sa wazne. A co do Strip Pokera to musisz zagrac zeby sie przekonac!!!Na latwizen moze kazdy isc."Ale robic to nie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2006 9:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra ide spac c y a

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2006 12:03:28 AM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w i t a m s p a m b r a c i a !

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2006 10:55:27 AM Liczba szacunów: 0