SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • na dobry sen

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2009 10:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Tank vs Kimbo http://rapidshare.com/files/92595262/Tank.Abbott.vs.Kimbo.Slice_-BluntzRip__www.fight2live.net__Don.C.avi Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-17 14:21:34 DVD vs Rogers http://rapidshare.com/files/92599021/James.Thompson.vs.Brett.Rogers-BluntzRip__www.fight2live.net__Don.C.avi Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-02-17 14:31:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2/17/2008 2:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Amatorska Liga MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Zawodnicy walczą boso. ------------------- Nie bardzo rozumiem dlaczego nie dopuscic opcji butow zapasniczych z zakazem wowczas kopniec w glowe. 5. Zawodnicy zobowiązani są walczyć w rękawicach dostarczonych przez Organizatora. Mogą to być rękawice bokserskie lub rękawice do MMA/Vale Tudo (do wyboru przez Organizatora). ------------------- [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2/1/2005 12:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Amatorska Liga MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    helou, 1. Pierwsze zawody rozegrane zostaną najprawdopodobniej albo 5 albo 12 marca (sobota). Chcielibyśmy zorganizować je trzy razy przed wakacjami, a następnie podsumować pierwszy sezon . 2. Co do startu w obuwiu zapaśniczym - zobaczymy. Ale jeśli tak to prawdopodobnie osoby używające takiego obuwia obowiązywać będzie zakaz kopania. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2/2/2005 11:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sezonowa dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Poniżej dotychczasowe stanowisko Instytutu zywności na temat diety tłuszczowej. Może niektórych zainteresuje JAK SIĘ ŻYWIĆ? DIETA ZBILANSOWANA CZY NISKOWĘGLOWODANOWA? Opinia Instytutu Żywności i Żywienia w sprawie diety "optymalnej" Od co najmniej 30 lat lansowany jest w Polsce i w niektórych innych krajach sposób żywienia [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2/23/2004 9:26:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Uzupełniający

    Post
    Sztuki Walki

    Dalej Trening wklejony przez Simonidas II. Zawodowy Trening zapaśniczy: I)Trening siłowy Dzień I: a)klatka -wyciskanie na ławce płaskiej(5 serii):10-8-6-6-6** -wyciskanie skośne w dół(4 serie):10-8-6-6** b)barki -wyciskanie do mostka(4 serie):10-8-6-6 -wyciskanie z odwrotnym chwytem siedząc(3 serie):10-8-6 c)triceps -wyciskanie na ławce wąskim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 5/13/2010 9:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyny - firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poprosze o jakieś podpowiedzi co do supli. Jaki magnez zakupic ( linki mile widziane) cenowo dobry ( stosunek wydajności do ceny) i zeby miał dobrą przyswajalność . Czy witamina c 200mg (jak na zdjęciu) ma dobrą przyswajalność czy lepiej ją sobie darować i kupić jakąs czystą w proszku a jeślo tak to też prosze o linki . Aktualnie jem Wit D , [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 11/10/2016 6:23:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ovopol i jego bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Puzon, jeśli cos zeskanuję to może wieczorem, bo dopiero wtedy będę miał taka możliwość. Po tym białku rzeczywiście mogą być gazy, jak po zjedzeniu zwykłych białek jaj w takiej ilości. Kesieo, ja tez wolałbym lepszą serwatkę ultimate czy prolaba. Tyle że Ovopol kosztuje 32 zł za kg, a najtańsza serwatka Prolaba Whey [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 8/21/2002 8:06:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Popełniłem 2 błędy więc poprawiam "większych bicepsów" Ale to mi jakoś nie pomogła za bardzo... usiał bym książkę kupić, a w stronach podanych są sztangi czy nawet poręcze lub drążki wymienione ;c Mam tylko hantle 5kg i mało miejsca w domu ;c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 6/19/2011 12:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja podałem wstępnie 22 kwietnia, nie wiem jak reszta na ten termin reflektuje. Co do wyciskań czy innych konkurencji mi jest obojętne, Ja ćwiczę dla siebie i każdą partie więc mogę się sprawdzić w każdej konfiguracji. C

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2016 3:45:25 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_urzadzenia&u=hks&id=96 skad oni biora te ceny?! ja bym kupil takie cos http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_wioslarze&u=hks&id=34 o niebo lepsze od wiosel. Pelno cwiczen do wykonania! Tylko trzeba poszukac tanszych na allegro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 10/18/2006 7:40:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja zawsze przed napisaniem dłuższego postu, klikam kombinacctrl+a, ctrl+c.

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2014 11:31:03 AM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja zawsze przed napisaniem dłuższego postu, klikam kombinacctrl+a, ctrl+c. Trzeba się jakoś zabezpieczać, nie tylko nocą :D

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2014 11:32:45 AM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    21.12.2014 Pierwszy dzień zimy, a za oknem wiosna jak z bicza strzelił, +2st. C, deszcz, wiatr, buro i ponuro = dramat %-) Na siłownie z rana pojechałem zrobić tylko cardio sobie. Później chill out przy oglądaniu filmów, muzyce i... jedzeniu :)) Wypocząłem przez weekend chociaż trochę, teraz dwa dni pracy i odpoczynku spooooro więcej :-) Ale [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2014 7:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    05.03.2015 Czas dziś goni więc wpisik na szybko. Plecak dzisiaj grany, fajnie mi się dzisiaj ciągi robiło. Siłowo bardzo spoko, do tego nie musiałem sporo odpoczywać między seriami także poszło w porządku. Reszta treningu też dość intensywna, wrzuciłem jakiś regres, drop set i jakoś poszło. Bieżnia także zaliczona. Pomidory w Tesco dziś po [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2015 7:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    06.05.2015 No to koniec pracy w tym tygodniu, wreszcie piątek :-) Rozpogadza się na koniec tygodnia, dobry prorok na weekend. Dzisiaj poleciały cyce i bicepsy. W piątek jakoś zawsze więcej motywacji, energii, ale to chyba dlatego, że w świadomości jest to, że jutro rano nie trzeba wstawać o 3:10 tylko można pospaaaaać ( 8-10h %-) ). Trening w [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2015 7:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    07.03.2015 Sobota - Legs Day wypadł :-) Wypoczęty, w końcu wyspany, po zjedzeniu ulubionego śniadania nie mogło być inaczej jak udany trening ;-) Znów coś dołożyłem w siadach, powoli do przodu. Micha także taka jak lubię najbardziej czyli czysta i smaczna. Trening: Siady 15x20kg / 10x60kg / 10x80kg / 8x100kg / 6x115kg / 6x120kg / 5x125kg Hack [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2015 6:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    08.03.2015 Wiosenna niedziela! :-D +17st. na termometrze <3 Niech się już to kurde utrzyma! Wstałem, zobaczyłem czyściutkie, błękietne niebo, wschodzące słoneczko i pełny energii pojechałem śmignąć cardio na siłownie. Jak zwykle przeplatałem sobie marsz z interwałami. Wróciłem, zjadłem omleta, pogotowałem i trochę skorzystałem z pogody. Dzień [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2015 6:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    09.03.2015 Mega wiosenny poniedziałek! Pogoda kosiara, żyć nie umierać, wiosno... nakur....! :-D Naramienne + triceratopsy dzisiaj. Wszyscy na siłowni rzecz jasna klatka + biceps więc dla mnie wsio wolne co potrzebowałem. Słuchawy na uszy i można było naginać. Trening good jak zwykle. W Biedronce dzisiaj promo na świeże brokuły, ale byłem i jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2015 8:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    10.03.2015 Tak jak pisałem wyżej, dzisiaj znów pogoda kosmos. Zapowiadają, że od jutra ma się spieprzyć, oby się im nie sprawdziło ;-) Dzisiaj plecak, pomimo zmęczenia po pracy, bo troszkę jej dzisiaj miałem poszło okej. Kawa + kofeina w kapsach cały czas działają. Nie ukrywam, że wrzuciłem bym sobie Loadera II, sporo już nie brałem żadnej przed [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2015 7:56:03 PM Liczba szacunów: 0