SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Klata w taki spoób - ??? Pomozcie :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro nie didzie to znaczy ze: a) albo miesnie nie dostaja nowych bodzcow do roszrostu b) przetrenowales sie c) za duzo cwiczen ! proponuje robic 3 cwiczenia po 3 serie, a najlepiej zrobic 10 dni całkowitej laby zeby miesnie odpoczely i "przeszla" im adaptacja na dane ciezary a potem znowu je zatakowac , z kazdym tygodniem zwiekszajac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 5/25/2004 8:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pierdziel makleroj, nic sie nie utlenia, a przynajmniej nie znacznie, po 36 godzinnym podgrzewaniu do 180 C utlenil sie hydroxytyrosol i jakies flawony, reszta pozostala wzglednie stala i odporna na podgrzewanie, mozna smazyc na oliwie, badania jakos z konca 2007 roku byly Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-02 00:37:48

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 4/2/2008 12:36:58 AM Liczba szacunów: 0
  • oma !

    Post
    Doping

    czesc mam pytanko koleszka bil w barek i chyba trafil na jakas zylke i psiknela krew - starz poszedl sie j***c ? ? Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-31 21:22:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 1/30/2013 8:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawroty głowy na LOW CARB.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak się wcześniej odżywialiście oraz ile macie wegli na kg.m.c. ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 4/27/2017 11:56:54 AM Liczba szacunów: 0
  • j/w A tak pomojemu wszystko jest mało szkodliwe jak bierzesz z głową. A inaczej szkodliwa to jest nawet witamina " C" jak niee będziesz brał z głową.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 3/30/2005 1:43:19 PM Liczba szacunów: 1
  • PONIEDZIAŁEK 19.02.2012 Wyprosty nóg na maszynie: po 20 powtórzeń, obciążenie 17,5kg, 20kg, 25kg, 30kg. Przerwy między seriami 30-45s Przysiady ze sztangą: pusta sztanga ( 20kg) x15 powtórzeń z obciążeniem 30kg x 12 powtórzeń z obciążeniem 40kg x 12 powtórzeń Przerwy między seriami max 1 minuta Naprzemienne wypady nóg z obciążeniem. - obciążenie – [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 3/22/2012 2:49:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem ze skórą.

    Post
    Sztuki Walki

    Na siniaki to bodajże witamina C która wzmacnia naczynia krwionośne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2/11/2013 11:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystko w ilościach 1g na 10kg m.c.???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/17/2010 11:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • alkohol a cykl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proponuje przed libacja zażyć witamine C jak i po piciu .. między czasie pij wode z cytryna i jak jest mozliwość jedzenie w stylu białko ryby jaja itp.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 5/12/2012 2:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Wychodzące żyły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://c.wrzuta.pl/wi4266/eff770230026720c49874506/0/ja*******e

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 11/10/2010 10:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • maxx energy drink

    Post
    Odżywki i suplementy

    juby serio :) w jednym arcie czytałem, że stosował to Arnie i wiesz co działa, popijam to łyczkami w czasie treningów i bardzo dobrze się po tym czuje, w końcu witamine C bardzo zużywamy w czasie treningu a odpowrnośco organizmu jest bardzo ważna :) tylko, że ja tabsa multiwitamnki daję od siebie by wzmocnić działanie :) Zmieniony przez - kermitos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 8/21/2006 8:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie odzywek - sporo

    Post
    Odżywki i suplementy

    opcji jest wiele, mozeszpomieszac stacki jak chcesz. ja bralbym mix: Rano porcja CP, przed trenem KO, po trenie 2g KA, a w DNT porcja CP i 5g KA i masz dwa konkret cykle tylko ze takie same. moesz tak jak radzili koledzy, najpierw jeden potem drugi. mozesz tesz wzaic najpierw CP z kA, a potem KO z KA. glukoza nie poprawia transportu kreatyny. ZMA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 12/3/2007 12:26:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja, porady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta z bilansem na lekki minus, bądź zero Trening no zapewne musisz dodać aeroby/interwały Z suplementów to jedynie mogę C polecić Tse lajtowy spalacz (thermo speed extreme) i bcaa jako zabezpieczenie mięśni. Dział odżywianie, podwieszone tematy, potrzebujesz konkretnej diety(dużo białka, mało węgli, tłuszcze optymalnie) i trening Trening dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 1/25/2010 9:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • no tak to juz jest z lekarzami, ja wtedy mowie, ze place skladki zdrowotne, macie dzieki mnie pieniazki, wiec prosze skierowanie na badania:-) lub oszczedzam sobie stresu i ide zrobic je po prostu prywatnie niz sie uzerac z rodzinny, jednak w ramach NFZ rodzinny skierowac Cie moze/powinien na: Badania biochemiczne i immunochemiczne w surowicy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 8/8/2019 8:07:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki bialkowe a rozpuszczalnosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja obecnie jem Prolongatum waniliowe i czekoladowe. Obasmaki sa bardzo smacznje. Ja osobiście zmieszałem czekoladę i wanilię bo wtedy wydaje się być słodsze a i smak jets bardzo dobry Rozpuszczam w ciepłej wodzie lub ciepłym mleku tak 30-40*C

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 3/15/2007 7:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boze wszystko trzeba ci podawac na tacy? ogarnij sie, niejestes juz dzieckiem http://darkthorn.republika.pl/dp.htm jakbys sie wysilił to bys bez problemu sciagnal ten dziennik posilkow... mam nadzieje ze nikt ci nieulozy diety. Jest tyle artów ze bez problemu sam powinienes to zrobić, a reszta osób oceni. btw. Pomóc Zmieniony przez - syrius18 w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 12/26/2008 10:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • luźność to jest przy skórze na c.h.u.j.u. A tak poważnie to nie wyobrażam sobie trudności w dojsciu do zwarcia i do parteru Rikiego z Saku bo przecież Saku również lubi glebę więc nie sądzę aby walka się zakończyła w górze a na dole Riki powinien wygrać- powinien bo ja uważam że jego wiek ma jednak duże znaczenie i nie mamy pojęcia jak z jego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 6/25/2006 11:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • JAVA Osobiście wole C++, ale przedmiot dotyczy JAVY i oczywiście w tym języku muszę oddać projekt.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 4/6/2006 10:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Też wole C++ Przydały by się wykresy jak się zmienia obciążenie itp. w skali roku czy 2 miesięcy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 4/7/2006 12:16:24 AM Liczba szacunów: 0
  • MASSDROL pytania xD

    Post
    Doping

    n/c takie osiagi i łapać się za ph

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 9/13/2010 5:12:02 PM Liczba szacunów: 0