c

Witamina C po treningu,obniża poziom wolnych rodników.Dlatego nie uważam jej za placebo.Jedna kps. do śniadania Adam Now i nie zauważam żadnych niedoborów.Np. przy stosowaniu Multiple Sport Olimp,zdarzały mi się pękające skórki przy paznokciach mimo urozmaiconej diety,co zdecydowanie wskazuje na niedobory.

Siema, ile witaminy c zryc?

Ja przy przeziebieniu daje 3 g wit C ed.

Siema co masz za przed-treningówkę bez węgli oraz jakie obecnie masz białko i dlaczego tyle serii na plecy,służy ci taki taki plan treningowy. Jest na rynku dużo "dobrych" przed-treningówek, które nie zawierają węglowodanów zbędnych w okresie pracy nad definicją. Swojej po prostu nie chcę ujawniać, ze względu na to, że wszystko kupuję na własną [...]

Dzieki bardzo za odp. sam mam whey c-6 i również mogę polecić :-) Powodzenia w dalszych przygotowaniach do zawodów :-)

tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości [...]

Czolem panowie. Wpisaka troche szara i obkrojona, ale jestem w pracy i pisze z koma. Ogolnie forma jest dobra, powoli caly czas się polepsza na moje oko. Waga oscyluje ok 80kg na czczo. W poniedzialek atakowalem tricepsy i klatke w gigant seriach. 1. Dociski na maszynie 5x 20/15/12/10/8+8 drop-set 2. Prostowanie ramion że sztangielkami w opadzie [...]

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8233388fc88f4e33b487ab5374ce44af.jpg

rozne srednio 300-350 zl m/c na dziennych 20-30 zl wiecej wiecej info znajdziesz na stronie www.wsinf.edu.pl matura z infy coz zdalem jakos chociaz ogolnie ciesze sie ,ze nie studiuje na tym kierunku - bo uwazam,ze to co mi potrzebne to juz umiem, a raczej specjalistą - super informatykiem nigdy bym nie byl a podstawy programowania w kilku [...]

C

Ć

Własnie pije wino Wiecie o co chodzi Wino -> owoce -> Wit. C

o k***a widze ze wam tu nizle szajba bije chce sie wam tak p*******c takie glupoty ?? no dobra ale jak wszyscy tu nabijaja posty to i ja dodam cos od siebie ŁKS w 1 lidze !!! ps: jestescie wariaty

t r z e c i

czwarty nie wejdziee j a j e s c z e t a k ! ! !

mysle ze najlepszy spam to w weekend jest!!! adriana zawolajmy...ADRIAN!!!!!! ADRIAN!!!!!!!!!!!!! ADRIAN TY C.I.O.T.O!!!!! Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-11-16 20:18:33

Godzine temu dostałem kretyne zaraz dodam ***PLAN TRENINGOWY*** HST - Hypertrophy-Specific Training - trening nastawiony na maksymalny przyrost masy mięśniowej Cykl treningu HST (makro-cykl) wygląda następująco: 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 [...]

ide opie.rdol.ic lassagne c'ya

siema c'ya lece na silke

JAK MOWILA JEDZIESZ , JEDZIESZ TO ZNAM ale ja tam musze poznac wnetrze kobiety, jej poglady na rozne sprawy , charakter i wogole jak to tak sex bez milosci ??? mowilem ze pier.dole glupoty ide spac. c'ya Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-08 01:03:53