SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tydzien 9 dzien 57 trening była moc nie wiem skąd, ale była, mysle, ze wykorzystałam ją dobrze, MC - progres o 4,5 kg - dzis poszło 72 kg - było łatwiej, bo pożyczyłam haki wiosło-gdyby nie kumpel rozśmieszający mnie, to może bym dokończyła ostatnia serię, ale niestety puściły mi mięsnie od smiechu przyciąganie drążka - ok wiosło sztangielką- znienawidzone ćwiczenie idzie lepiej, czuję pracę łopatek, pokusiłma sie o progres, nie było xle, ale ledwo dociągnęłam interwały dziś 4 x 30/30 na więcej brakowało powietrza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/322937ff4c1c484ba14f501cab0bf1ac.jpg miska czysta 150/60/200 zrobiłam sobie wieprzowe galarety z samej golonki, sa mniej tłuste niż w dzienniku wyliczone, bo nie dałam całej skóry do nich, ale jedna dziennie na stawy sobie zjadam ;) warzywa: pomidor, kapusta kiszona, papryka napoje: woda 4 litry, zieolna x3, pokrzywax4, rumianekx1 suple: collagen 5g +life energgy x1 sniadanie- magne100 x1 + omega 3 x2 przed treningiem-life energgy x1 l-carnityna x2 BCAAx2, przed kolacją - collagen 5mg do kolacji - magne100 x1+ omega 3x2 kombucha witamina C skończyło sie BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee26132d6e634f3b807dc63bb51b7222.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-11-26 21:21:36

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18525 Data: 11/26/2012 9:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Tydzien 10 dzien 64 trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60f019b5b469468dbe9058f8d9180250.jpg obiciazenia zostały na poziomie sprzed tygodnia HIIT - 5 interwałów 30/30 rozciąganie vacuum 3 minuty miska czysta 150/60/200 warzywa: papryka, ogórki kiszone, sałata, buraki, kapusta kiszona napoje: woda 3,5 l, zielona 08, litram pokrzywax3, rumianek x1 suple: collagen 25g omega 3 2x2 magnez 2x1 life energgy 2x1 kombucha witamina C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8c4c21839c04dada857e3188ea1459c.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-03 22:39:19

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18525 Data: 12/3/2012 10:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Tydzien 10 dzien 66 środa trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bf4d79108ab45c89943e87a35a90297.jpg\ fajnie poszło, w wyciskaniu sztangielek za wysoko zaczełam, jakas rozkojarzona jestem, zmniejszyłam ilośc powtórzeń zwiększyłam cięzar, poszło 12 kg :) shoulder, staram się ale łatwo nie jest, moze na nastepnym juz wszystkie serie pójda z 3kg aero tempo żwawe rozciąganie + zalecenia od Saidy vacuum 4 minuty miska czysta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/593606ccf6e846fba73b4dea02676945.png warzywa: ogórek, papryka napoje: woda 4 litry, zielona 1 litr, pokrzywa x3, rumianek suple: collagen 2x5g omega 3 2x2 magnez 2x1 life energgy x2 zabrakło mi odżywki a moją dokończył mąż, dobijałam białko żarciem, ale tłuszcze mi rosły, a soczewica przez gardło nie przechodziła Tydzień 10 dzien 67 dziś trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af87535deb4245418e224cb74a05a06c.jpg dzien w locie, to juz nie jest bieg nie zdążyłam wziąc life energgy przed treningiem, ćwiczyło sie troche gorzej obciażenie bez zmian miska 150/60/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/033f2b2589954cd2bc50cbef1f911195.png warzywa: ogórek zielony, fasola szparagowa napoje: woda 3 l, zielona 0,5 l, pokrzywa x1, rumianek x1 suple : collagen 2x5g omega 3 2x2 magnez 2x1 life energgy x2 + witamina c i kombucha godzine temu zjadłam obiad nie wiem czy dotrwam bez zaśnięcia do 23, żeby zjeść ten twaróg, może byc ciezko, dlatego zjem go wczesniej, bo powoli zaczynam czuć ssanie %-) Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-06 22:00:44 Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-06 22:01:05 Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-06 22:01:39

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18525 Data: 12/6/2012 9:59:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do bolda jest dobry wlilem 750 mg w 18 tyg dzialal dobrze zyla i apetyt na duży plus puzniej szlo 150 mg propa w8 tyg libido nieziemskie prawie nie opadal :-) teraz jestem na deca jest ok byla meta bardzo dobra na kicka no i do tego leci cypio i tu jest taki problem z tym tesciem bo wale go c 5 dni 500 mg no i każdy strzal juz z 12 dupe noge ramie urywa z 3 4 dni i nie wiem o co w tym chodzi w sumie pierwszy raz lece cypio wczesniej tylko enan i zadnych bolow po szocie nie bylo nie wiem o co ka man z tym cypio spotkal sie moze ktos z tym

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 6:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze warto do doskonale wiem i juz to wspolnie z kolegami ustalilem. Tak masz 100% racji zle postzregalem i postrzegam "glowne danie" nigdy mi nie przyszlo do glowy ze piers z kurczaka moze byc zimna... jedzona kilka h po ugotowaniu, o rybach juz nie wpsominajac. A co do reszty? Jak to sobie wszystko podobierac? Jest tyle diet i treningow... nie wiem , skad mam wiedziec ze trening A ma byc z dieta B a nie C? Właśnie w tym caly sek ze wolalbym pomocy eksperta a nie robić z siebie w pewnym sensie krolika doswwiadczalnego P.S. z ciekawości i przyjacielskiej zazdrości zapytam: ze 115 na 85 ile czasu schodziłeś i jak intensywnie to wyglądało? Zmieniony przez - zzzbyszek8 w dniu 2008-06-09 16:00:54

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 6/9/2008 3:58:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przejmuj sie takimi szczegółami jak to że lepiej będzie działał trening A z C niż A z D przy dużej nadwadze i na początku twojej walki z nadwagą wszystko będzie działało.Takie szczegóły ważne są kiedy zejdziesz już do jakiegoś tam poziomu prawidłowego BF a chciał byś jeszcze coś poprawić . Ważne jest żebyś trzymał się głównych zasad jeśli będziesz wnikał w najdrobniejsze szczegóły to prawdopodobnie sie zniechęcisz i dasz sobie spokój. Co do diety to ściągnij sobie "dziennik posiłków"dużo ci pomoże. Tylko nie obniżaj z dnia na dzień kalorii bo organizm jest sprytny . I jeśli np do tej pory spożywałeś średnio 4000-5000kcl a w dzienniku wyjdzie ci 2500ckl i zejdziesz na te 2500kcl z dnia na dzień to może być tak że zwolni ci się metabolizm i dupa waga będzie stała w miejscu :( A treningi dwa, trzy razy w tygodniu siłownia ( trening ogólno-rozwojowy ) i trzy razy w tygodniu rower lub pływanie na początek starczy w zupełności. Co do mojej redukcji to to nie była ona prawidłowa i miałem przerwy w jej przeprowadzeniu bo zabrakło mi samozaparcia, chodź myślę że dlatego że źle się za to zabrałem a co do czasu to zajęło mi to jakieś 5 miesięcy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 6/9/2008 4:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cze:). U mnie 78 dni. Caly czas bylo 40mg, a od wczoraj jade na 30mg. Skorka sie luszczy:/. Ale przynajmniej nie tak jak ostatnio. Czyli narazie platami ze mnie nie schodzi:). Pryszcze wyskakuja dalej, bardzo rzadko te z kategorii bolacych, raczej przewaznie takie grudki, jakby podskorne. Ogolnie jest lepiej. Mysle ze jeszcze z miesiac i zacznie sie jakas lawinowa poprawa. Lykam wit. E i C, rutinoscorbin i linomag. To w ramach oslonek. Jezeli chodzi o slawne "wysypy" to musze powiedziec ze przez pierwsze 2 miechy to sypalo mnie rowno. Naprawde byla tragedia. Ale teraz chyba bedzie juz tylko lepiej. Przynajmniej mam taka nadzieje. Wyniki krwi wzorowe, a cholesterol sukcesywnie spada. To znaczy juz ten zly mam na najnizszej granicy normy:). Aha, co do skutkow ubocznych: z ustami nie mam praktycznie zadnych problemow (od poczatku kuracji), czasem mnie pieka ale wtedy smaruje czymkolwiek co mam pod reka i jest super. Oczka, ostatnio mnie nie bola wlasciwie w ogole. Wczoraj zakupilam sobie kropelki TOBRADEX (sa na recepte), ale po jednym dniu uzywania kropelek zniknelo wlasciwie cale zaczerwienienie z oczek. I sa takie fajne biale:). Nie pieka w ogole ostatnio. Ale jeden skutek uboczny mnie "dobija". Tragiczne napady goraca!! Sa momenty ze tak mnie pali od srodka, ze czasem nie da sie wytrzymac. Momentalnie sie robie wtedy czerwona na buzi. I masakryczne samopoczucie. Ale dzis jest nawet git. Mysle ze na 30mg zostane poki co. Jakby dalej mnie tak strasznie palilo to wtedy derma kazala obnizyc mi dawke na 20mg. To co mnie dobija to blizny i przebarwienia, ale po zakonczeniu leczenia jest kilka ciekawych opcji aby je usunac. Np. exoderm. Slyszeliscie cos o tym? Ponoc najlepsze efekty osiaga sie wlasnie dzieki temu zabiegowi. Ale to i tak jak cos to dopiero na zime...:(. Och jeszcze dluga droga do "doskonalosci". Pozdro for all:***

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2006 5:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam wszytskich!!!! dzisiaj piszę do Was już 3 raz ale ciągle strona nie chce się ładować i jak teraz się nie uda to sie poddaję ;) dzisiaj jest 19 dzień na izo. skutki uboczne... są!!! ;) ale radzę sobie, gorzej z flądrami co gapią sie na człowieka jak na eksperyment naukowy, a mi jest po prostu przykro i nie wiem jak już mam sie chować :( popłakałam sie dzisiaj, bo nie dość ze przez brak słońca i jakaś depresja sie przywlokła to jeszcze te uwagi. ale ja wiem swoje i widzę swoje i wiem, że na czole jest już ładna, napieta skóra tylko policzki jeszcze mają wysyp i nie wyglądają uroczo :( a z rzeczy, które pomagaja na skutki uboczne polecam: balsam na usta "chap stick. protect". on jest na ekstremalne warunki, z filtrem i ma w sobie mentol co daje uczucie chłodu na ustach. przyjemne. natomaiast na krwawienie z nosa biorę 1 rano i 1 wieczorem "rutocal C plus". u mnie działa, ale tylko jak biorę 2, bo po jednej i tak z nosa krew leciała. u mnie wystarczaja 2, ale ja nigdy nie miałam kłopotów z naczyniami, dopiero teraz. to tyle pozdrawiam serdecznie mahhitda w depresji

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2006 7:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam!! I ja równiez 1 raz tu pisze. Waże 70 kg, lat 19, biore Aknenormin od 9 dni (po 30 mg w czasie obiadu). Ponadto "dobijam" skóre na dzien Dalacin'en T (z tym ze ma w sobie alko i podraznia skóre wiec ostroznie go stosuje) oraz Brevoxyl 4 % krem (razem z Differinem i Isotrenixem chyba tworza najlepsze smarowidla, ktore dzialaja na krotsza badz dluzsza mete ). Narazie bez wiekszych zmian... znaczy sie stare syfy sie spłaszczaja, a nowe wypiętrzaja... taki swoisty rezonans drgań . Jesli chodzi o psychike to jak zasypiam to mysle o śmierci , a wczesnie rano budzi mnie moj własny smiech, gdyż zaczalem niewac mega smieszne sny ostatnio , poczym ide kimac dalej. Jesli chodzi o skutki uboczne to standard... ale juz w drugim dniu po zazyciu dawki moja watroba dala o sobie znac... i jakby zawolala zebym dal jej wódeczki, a nie jakas pochodna witaminy A. Swoja droga myslalem ze nie ogarne tych 92 stron gdyz coraz bardziej meczy mi sie wzrok :), ale przynajmniej dowiedzialem sie wielu rzeczy o ktore nie bede pytal Afroka ani nikogo innego . Pozatym kawal dobrej roboty jesli chodzi o pomoc, zaangazowanie i kuracje Afrok (Szlafrok? ) POZDRO!! Podsumowanie dla leniwych i niekumatych, czym smarowac i po co... (sugestie i rekomendacje tutejszych "graczy") na blizny i przebarwienia - Dermatx na "suchoty" - Hydraphase, Clean AC, Xerial 5, Bepanthen krem, Pharmaceris do mycia twarzy - Physiogel, Cetaphil, Lysanel, Der-med, (ja uzywam Dermaklar i jest git) na krew z nosa - Rutocal C plus na słonce - Photoderm Flush na zatarcia (np. paznokciem dziewczyny ) - Solcoseryl na usta (gdy jest baaardzo hardkorowo) - Cutivate i tabletki Claritine, (gdy jest lagodnie to zwykla pomadka, ja mam z La-roche) jakies uczulenia - wapno odczulajace i ch** Rozmyslam od pradu dni również fakt... iz Roa moglby byc lepszy jakościowo od Izo/Akne... wkoncu Izo/Akne to polski odpowiednik Roa stworzony dzieki sprytnemu szpiegostwu farmakologicznemu ale polacy mogli cos spier***** Wysiłek fizyczny: "Opisywano byle mięśni, stawów oraz zwiększenie aktywności fosfokinazy kreatynowej w surowicy krwi u pacjentów przyjmujących izotretynoine, szczególnie osób, wykojujących intensywny wysilek fizyczny. Z tego względu, podczas leczenia lekiem Aknenormin należy unikać wysiłków fizycznych" - cytat z ulotki. Ja sie wkazym badz razie stosuje do zaleceń. Wkażdym badz razie moj derm. powiedzial mi to samo... z tym ze jesli chodzi o areoby to spox, ale mowil ze silka odpada, zebym sie wogle nie przemeczal. Sam nie wiem jak to dziala... i dlaczego... ale moze to tez przez testosteron, ktory pobudza skóre do wydzielania łoju? a tym samym "kluci" sie z Izotretynoina? Bo napewno NIE chodzi o to ze lek sie "spala" w miesniach... ehhhh Wypadanie włosów: Moze trzeba zmienić szampon? w szamponach jest teraz tyle tych specyfikow poprawiajacych kodyche wlosow ze nie wiadomo czy cos nie reaguje z wysuszana przez izo. skora na glowie... przez co mieszki włosów moga sie robic zwyrodniale? czas sie nad tym zastanowci i moze zmienic szampon na szare mydlo (swoja droga tez mi wypadaja ale to juz od roq ... od kad zapuszczam wlosy ) Lepsze wchłanianie leku: co do tego nie ma watpliwości ze tylko w tluszczach sie rozpuszcza witamina A. Dowód? przeczytajcie sobie składnik otoczki kapsulek Roa/Akne/Izo, sa tam wypisane rozne oleje i olejki czyli tluszcze roznego pochodzenia, pozatym... da sałatek ważywnych najczesciej dodaje sie oliwe równiez... gdyz salatki warzywne jak wiecie dzieci sa bardzo zdrowe i maja wsobie duzo wit. A Jak każdy pokładam w Akne sporo nadzieji i zdrowia. Nie wiem co zrobić jak nie wyjdzie kuracja... a moje zasoby finansowe to nie studia bez dna. Moza bede sie tak nosić "http://www.markiza.sk/markiza/data/24537/__extra_2663-Jason-X1.jpg" albo przeszczepie sobie skóre z pośladków na twarz jak tradzik powroci Pozdrawiam PeWuX

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 1:42:05 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzien 16 kuracji Akne... jak narazie wiadomo wysypuje... moze nie jakis hardkor ale jest. Skóra wkazdym bądź razie lepsza na twarzy niz przed kuracja , nie musze chodzic w papierowej torbie na glowie na wykłady i ćwiczenia . Pije Calcium C gdyz łupie mnie w krzyzu jak starego obwarzana, łykam magnez + B6 na poprawe nastroju psychicznego i ponadto Cynk... bo wiadomo wazny jest to pierwiastek dla naszego organizmu :-] Afrok juz w polsce jestes? Kiedy walniesz obiecane maxi-forum podsumowywujacy dział Izo? Tak pozatym widziałeś z pewnościa fote skóry mojego lica, ktore zamiescilem na stronie 92 bodajrze... miales gorszy stan skóry przed leczeniem czy lagodniejszy? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2006 8:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hulk997 skoro juz wydales 960 zl to obawy sobie schowaj do kieszeni i lykaj :) nie taki diabel straszny, nawet do skutkow ubocznych mozna sie przyzwyczaic, u mnie po miesiacu skutki uboczne prawie zniknely i nawet mi ich brakowalo, bo czulam sie tak jakbym zamiast izo brala witamine C, ale od jutra zwiekszam dawke z nadzieja ze znowu zaczne odczuwac dzialanie tego leku o ile dobrze pamietam to pytales o pomadke, ktorys z panow wspomnial kiedys ze przez cala kuracje smarowal usta pomadka z neutrogeny i powiem ze kupilam, wyprobowalam i faktycznie niezla jest, te wszystkie wazeliny slabo trzymaja sie na ustach a neutrogena trzyma sie swietnie, jedna juz zjadlam teraz to moja druga neutrogenka i jesli dalej bedzie sie tak sprawdzac to zostane przy niej do konca kuracji, tym bardziej ze mozna ja kupic wszedzie, cena nie jest masakrycznie wysoka, a na ilosc i predkosc zuzycia tez nie mozna narzekac ta dolaczana do izo tez jest niezla, ale juz tak dobrze na ustach sie nie trzyma, skoro kupiles akne to i tak nie wyprobojesz, podobna do niej jest pomadka firmy AA Care Kiss, tyle ze ma smak i zapach ktory nie kazdemu moze odpowiadac, ale na usta dobrze dziala wiec do zapachu mozna sie przyzwyczaic, jest chyba nawet tansza od neutrogeny, nogi uchodzilam za ta pomadka i nigdzie nie moge kupic, przez internet nie bardzo chce mi sie zamawiac bo koszty przesylki beda wieksze od samej pomadki, a przeciez nie kupie hurtowo, bo za chwile moze odkryje jakas nowa swietna pomadke

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2006 9:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewux : nie jestem farmaceuta ale toksycznosc leku polega na czyms innym. Wszystkie skutki uboczne wynikaja z hiperwitaminozy czyli nadmiaru wit A. I wydaje mi sie ze nie mozna porownywac toksycznosci do "nadmiaru".Toksyczność polega na najzwyklejszym zatruwaniu, natomiast hiperwitaminoza to poprostu nadmiar witaminy. Przeciez nie można porownać np arszeniku do wit A:) Poza tym jak to okreslil ten facet z apteki jest to kinetyka działania kazdego leku nawet zwyklej wit C.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2006 10:40:00 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na poczatku Afrok==>> gratuluje efektow! Niesamowite! Bylam wczoraj u dermy, siedzialam chyba z 40min u niej, ludzie w kolejce czekali bo ja musialam sie jej wyzalic:P. Powiedzialam ze zawiedziona jestem kuracja strasznie i sie rozplakalam. A ona na to: no coz,u niektorych efekty sa spektakularne u niektorcyh nie. Myslalam ze wyjde z siebie i stane obok po tym tekscie:/. Oto jak bedzie wygladac moje dalsze leczenie: * 10mg aknenormin co 3 dni * Linomag w kaps 3 x 1tabl * Wit C 1000mg x dz * Wit E 200mg x dz * rutinoscorbin 2tabl x dz * omega 3 1000mg xo drugi dzien Dzis jeszcze ide do niej po recepte na zorac ten najlzejszy, to jest chyba 0,01%. Bede sie nim smarowac na noc co drugi dzien cieniutka wartwe. No i daje sobie miesiac na jakies efekty wieksze. Co bedzie zobaczymy:/. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2006 8:56:23 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy podczas brania Izo (2 tyg) mial ktoś stany podgoraczkowe 37, 5 37 st C . Byłem ostatnio chory miałem anginę brałem antybiotyki najpierw doustnie potem w zastrzykach oporna jakaś (nigdy wczesniej tak niemialem ).Dziś byłem u dermatologa i dostałem skierowanie do szpitala na odział DERMATOLOGICZNY Prosze o odpowiedz Nie wiem co jest grane

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2006 2:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej Wszystkim!!! Pragnę podzielić się z wami podzielić mojmi spostrzeżeniami odnośnie tego tematu! otóż: z trądzikiem walcze ok 9 lat i jak to zawsze bywa gdy bior jakies antybiotyki doustnie to zawsze jest lepiej, a pózniej wszystko wraca!!! teraz na aknenorminie jestem ponad miesiąc! poprawy są barzdo znaczne od czasu do czasu wyskoczy coś nie dłużego na twarzy bądz na klatce piersiowej!!! dodatkowo używam masci i kremów opartych na "naturalnych" składnikach wyczytanych ze strony : http://www.luskiewnik.gower.pl/PRYSZCZE2002.htm !!! bardzo dobra strona !!! naprawde polecam!!!! do tego pije tran, miód, biore koenzym Q 10 , wit. E , humawit, wit. C , prosterol i cynk oraz pije mieszanke ziołową!!! wszystko to po to by oczyscic organizm z wolnych rodników i dostarczyc mu niezbednych witamin!!! ostatnio również dbam o jedzenie gdyż uważam że jest ona barzdo ważna i od sposobu naszego odżywiania zależy dużo chorób!!! wszystko to narzaie barzdo dobrze na mnie działa także mam nadzieje ze bnedzie dobrze!!! co do Aknenorminu to tak jak przeważnie: wysuszone wargi i nos oraz zaczerwieniona skóra!!! jak sobie coś przypomne i wydarzy się cos godnego opisania to napisze!!! życze powodzenia i skutecznej walki!!! narciarz

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2006 4:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podsumowanie pierwszszego miesiąca kuracji Po zjedzeniu 2 opakowaniń aknenorminu 20 mg: skutki uboczne: a) wysuszenie: -skóry twarzy -skóry głowy -skóry na dłoniach -skóry na przedramionach oraz zewnętrznej stronie dłoni b)swędzenie skóry twarzy i głowy (w pierwszych 2 tyg mocno nasilone) c)nadwrażliwośc skóry: -na słońce (1 min w pełnym słońcu i nie moge wytzymać) -na wszelkiego rodzaju żele i toniki do mycia (jedynie Cethapil nie podrażnia) d)mocno nasilony łupież (szczególnie w pierwszych tyg brania leku) e) ból w okolicy jędźwi (niezbyt nasilony i pojawiający sie sporadycznie) efekty leczenia - brak Ogólnie: Nie miałem żadnego wysypu. Na bierząco mi cos wyskakuje. Swędzenie ustało i juz go praktycznie nie ma. Juz mi sie nie łuszczy skóra na twarzy. To chyba nie dobrze. Nie widze raczej żadnych efektów, stan mojej skóry owszem poprawił sie lekko, ale nie przypisuje tego lekowi, ponieważ zaraz przed rozpoczęciem kuracji miałem mega pogorszenie. Byłem u lekarki. Dziś zrobiłem badania, w czwartek dowiem sie czy wszystko ze mna ok. Wizyta kontrolna mile mnie zaskoczyła. Pomimo iz moja pani doktor nie jest dermatologiem, zbadała mnie dokładnie: palce (paznokcie) usta, nos, śluzówki i inne Dawka jaką przyjąłem dotychczs to 1240 mg czyli 15,5 mg/kg masy ciała. Pozdro

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2006 5:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po zakończeniu kuracji trzeba odczekać 1 m-c żeby normalnie współrzyć przeczytałem i mnie wryło na moment na szczęście szybko sie zorientowałem (bystrzak ze mnie ), że to chodzi o ciąże u kobiety

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2006 5:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema wszystkim juz dawno Tutaj nie piasalem ale to dlatego ze u mnie jak narazie wszystsko jak najbardziej za***iscie :) hehe, coraz czesciej jak mne ktos zobaczy mowi Wow jaka poprawa :) a to naprawde tak za***iscie dowartosciowuje czlowieka po tej calej meczarni :/ dlatego uwazam ze Izotretoina to najlepszy wynalazek na swiecie :) mi jeszcze zostaly dwa miechy po 60mg dziennie ale efekty sa za***iste :) na koniec kuracji pokaze Wam moje zdjecie z przed i po Wszystkim szczeka WAM opadnie :D zycze Wszystkim takich efektow jakie sa u mnie i Trzymajcie sie DAMY RADE :) a co do smarowana ciala to powiedzcie swoim dermatologom zeby nie przepisywali wam jakis masci za duuze pieniadze np EloBazy{produkuje ja BlauFarma} i innych tylko zmuszajcie ich do wypisywania masci robionych !!!!!!!!!1 ja ostatnio poprosilem swojego derm i dostalem 2 wielkie opakowania masci z Vit A i C i jeszcze czyms za 10 zeta to sa zadne pieniadze w porownaniu z markowymi malymi masciami a naprawde ta ktora sie smaruje jest za***ista Pozddr 4All

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2006 4:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki CieńWiatru A co do byli w okolicach krzyza, odcinka ledzwiowego kregoslupa to czesty objaw, tez tak mialem ale minelo. Pij calcium C

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2006 5:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co ma l-kanityna do działania leku co prawda jest zalecana po kuracji do odtruwania organizmu po kuracji ale nigdzie nie jest napisane że l-kanityna działa niekorzystnie na działanie Izo, plusz activ to z kompleks witaminowy zapewne zawiera w sobie witaminę A, a to może powiększyć objawy hiperwitaminozy a co za tym idzie efekty uboczne wzrosną, Ja bym to odstawił, przyjmujesz l-kanitynę w celu odchudzania powiem ci coś większość(wszystkie?) suplementów nie działa bez przemyślanej diety i programu treningowego. http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html Cytat:” Preparaty karnityny zmniejszają objawy uboczne wywoływane przez izotretinoinę. Dawka doustna: 1 g karnityny (1000 mg) 2 razy dziennie, przez 1 miesiąc, potem przerwa 2-tygodniowa i kurację ponawiamy (3-krotnie).” Niema wzmianki ze działa niekorzystnie na samo leczenie. P.s. taki zemnie znawca jak z dupy trąba zresztą 7 lutego do woja przypuszczam że na przepustkach nie będę miał czasu żeby czytać temat i forum także po 7 lutym z mojej strony nastanie całkowita cisza. hulk997 Mój kumpel też tak robi ale jak się goli to od razu głowę naraz , ogólnie powiedział że maszynki do włosów są lepsze bo po nich syfy nie wyskakują , ale mają jedna wadę nie da się nimi tak ogolić jak żyletkami. Tak przejdź na zwykłą od razu napisze żebyś nie kupował tego jednorazowego gówna bo się tym potniesz nie ogolisz kupiłem ostatnio Maszynka Gillette Sensor 3 (za chyba 30zł) i powiem ze goli się nią 1000 razy lepiej szybciej i mniej podrażnień, zresztą starcza na dłużej. Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2007 1:28:42 PM Liczba szacunów: 0