SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kto brał TESTOSTEROL 250 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c dziala silniej z tym ze w innych celach , bez wit c nie wygladalibyśmy wogóle...... tak to jest od biochemi nie uciekniesz jest bezliosna szczegolnie jak se to czlowiek po glebszym namysle uzmyslowi P.S testosterol nie jest wart swojej ceny

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19861 Data: 9/17/2005 5:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wrzucajcie zdjecia swoich pittbuli

    Post
    Galeria Zdjęć

    c.i.c.h.y. jesli myslisz ze jaraja mnie te foty to sie mylisz napewno latwiej by mi bylo zmasakrowac ci morde kamulcem niz kopnac psa! (chyba ze niebieskiego! i sie tak nie bulwersoj! jesli kogos urazily te foty to sorawka! ja napewno tez nnie popieram takich zabaw ale nie ogladajac tych zdiec to nic nie zmieni ze po***y w meksyku tak sie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 3/21/2004 5:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w takiej sytuacji ułożyłbym C i w tym C wszystkie takie ćwiczenia co jestes w stanie zrobić ze wzgledu na mozliwosci sprzetowe np. Nogi: Żuraw Plecy: jak masz drążek to podciąganie jak nie to wiosłowanie jednorącz Klatka: Pompki na poręczach jak nie ma to rozpiętki Barki: Arnoldki Tricepsy: Francuskie jednorącz Bicepsy: Młotki ok?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 3/15/2012 7:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • na brzuch robię ABS II w dni nietreningowe, HITT po siłce i aero również w dni nietreningowe. Trening chce robić co drugi dzień kolejno A B C A B C itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 4/28/2009 9:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • do grudnia 1tydzien p-----,w-20min,s----,c25min+5x100m,p----,s-30min,n-20min+5x100 2tydzien p----,w-25min+5x100m,s----,c-30min,p---,s-35min+sb(Sa 2x25m cos okolo,30podniesien na jedna noge),n-25min 3tydzien p---,w-30min+5x100,s----,c-35min+sb(2xSax25m),p---,s-40min,n-35+5x100 i teraz 3-4xbieganie 3-4silownia i ile tego plywania dojdzie??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 12/3/2005 10:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Krawat i nelson

    Post
    Sztuki Walki

    Puchatek-chciałem wkleić fimiki z technikami C 56 odnośnie krawatów,ale znalazłem tylko filmik z 1994 roku,od tego czasu techniki się w C 56 zmodyfikowały.Cały film jest długi,wklejam jako ciekawostkę.Jedyny plus,widzę na nim mojego instruktora z A.Kupsem jak mój instruktor jeszcze miał włosy.Jeśli komuś starczy cierpliwośc,to miłego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16312 Data: 3/16/2009 12:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2.B, A 3.C 4.B 5.A 6.D Zmieniony przez - benek1994 w dniu 2012-05-20 09:48:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 5/20/2012 9:46:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2. A,B,E 3.C 4.B 5.A 6.B Sorry za posta wyżej ale nie zdążyłem edytować ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 5/20/2012 10:03:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2.A 3.C 4.B 5.A 6.E

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 5/20/2012 10:21:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. A,C 2. A 3. D 4. C 5. A 6.E

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 5/20/2012 1:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZIERADKA W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad: Nasiona kozieradki zawierają śluzy - do 40% (mannogalaktany), saponiny sterydowe (diosgenina - 0,3%, tigogenina, yamogenin, gitogenina) , witaminy (np. witamina PP, czyli amid kwasu nikotynowego - 5 mg/100 g, witamina H, karoten, witamina F, witamina B1), biopierwiastki (żelazo, fosfor, potas, wapń), tłuszcze - do 10%, białka - do 30%, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2005 7:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mostek

    Post
    Doping

    TAD: - jest aminokwasem o właściwościach mega antyoksydacyjnych - jest bardzo mocnym stymulantem systemu immunologicznego - jest doskonałym detoksykantem (środek wiążacy toksyny) - rekonstruuje utlenione już witaminy C oraz E - podawany często wraz z dużymi dawkami witaminy C podnosi odporność organizmu, - redukuje uczucie zmęczenia, - działa [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 6/5/2010 7:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w Nowym Roku 2012. W poniedziałek wykonałem pierwszy trening w tym roku. Już znowu działam na siłowni w Lublinie. Dieta: Kiepsko było z utrzymaniem posiłków. Posiłek I Jajecznica 5 całych jaj L na około 15g oliwy, 6 kromek chleba Posiłek II 100g ryż biały, pierś z kury 150g, 5g oliwy, pomidorasy Posiłek III cała czekolada TRENING – Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2012 10:03:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 12.03 - DNT (dzien 4) MEGA GLOD! Nie wiem co sie dzieje ale do 13 pochlonelam prawie cala miske na dzisiaj i zostal mi juz jeden malutki i ostatni posilek...juz teraz jestem glodna a co dopiero wytrzymac do 20? :-?Wczesniej na tej misce wogole nie bylam glodna bo caly czas cos jadlam @-| Miska-120B/220w/80t + mix salat, pomidor, nebula czerwona [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 2:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 16.03 (dzien 7) -DNT Miska -120B/220ww/80t +ogorek, pomidor, papryka +2.5l wody, kawax2, rumianek Aktywnosc-marsz 10km (taki wiatr ze nie wiem czy nie powinnam zaliczyc tego do treningowych %-)) 18.03 (dzien 8) -DT Miska -120B/220ww/80t +mix salat, pomidor, ogorek +2.5L wody, kawax2 Trening Rozgrzewka- 7' orbi, rozciaganie, HIM, HAM, przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 10:51:57 AM Liczba szacunów: 0
  • 29.05 -DT Od 17 do 23 czerwca bede w PL i chociaz jade na slub to mam nadzieje ze uda mi sie znalezc troche czasu i umowic na trening personalny bo mam wrazenie ze pan na mojej silowni nie ma jednak za wiele pojecia. DOpoki pytalam go o przysiady i MC to cos mi tam tlumaczyl ale teraz tylko kiwa glowa @-) Czy ktos moze mi polecic trenera w [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2014 6:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • 8.06 - DT Mialo nie byc treningu bo caly dzien bylam poza dome ale kolo 21 w koncu sie zebralam i poszlam. Zwykle robie treningi rano, nie wiedzialam ze po tym sie tak dobrze spi %-) Nie pamietam drogi spod prysznica do lozka ;) Trening- DZIEŃ 2 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) r. 13x6 16kgx10 19kgx10 19kgx7 13kg x10 16kg (9+1) 16kg (7+3) [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2014 9:58:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny bardzo, bardzo Wam dziekuje za mile slowa };-)};-) Troche odstawalam od kanonu panny mlodej ale udalo mi sie zachowac wlasny styl ;-) 27.06 -DNT spacer 1h miska czysta ale z gigantyczna iloscia truskawek 28.06 -DT Trening- DZIEŃ 2 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) r. 16x6 19kgx10 20kgx10 22.5kgx7 16kgx10 19kgx10 19kgx7 13kg [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2014 5:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 60 sek przerwy) r. 16x6 19kgx10 21kgx10 23kgx7 19kgx10 20kgx10 22.5kgx7 16kgx10 19kgx10 19kgx7 13kg x10 16kg (9+1) 16kg (7+3) 2. wypady dalekie (3x10/ na nogę , 60sek) ccx10 7kgx10 8kgx10 8kgx10 7kgx10 8kgx10 8kgx8 5kgx10 5kgx10 6kgx10 2kgx10 3kgx10 4kgx10 5kgx9 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia (3 x 10/ na rękę, 60sek) 10khx10 [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2014 1:51:40 AM Liczba szacunów: 0
  • 10.07 - DT Do pracy i z pracy na rowerze w sumie 40 km.Staram sie wykorzystac lato na maksa bo w kazdej chwili moze sie skonczyc.... Zeszly tydzien 13stopni, ten tydzien 28 }:-( No ale w weekend oczywiscie ma padac Trening- DZIEŃ 2 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) r. 16x6 19kgx10 21kgx10 23kg x8+2 19kgx10 21kgx10 23kgx7 19kgx10 20kgx10 [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2014 9:18:44 PM Liczba szacunów: 0