c

Ja takich proszków nie używam dla mnie kotlet z mięcha to podstawa :-) No oczywiście wit. C ,Zn , B - compleks i magnez wpada. Ranking biceps w oparciu max 1 goldberg - 75,5kg 2 XDM - 68kg 3 Aleksander - 56kg 4 WZOREK - 55kg 5 wycwiel - 50kg 6 jsdolan - 47kg Ranking biceps w oparciu z 35kg 1 Goldberg - 20 2 wycwiel - 13x

pomyślałem że już czas troche jedynek porobić w tych curlach na siedząco https://www.youtube.com/watch?v=vouvY_6kurY https://www.youtube.com/watch?v=c-P4rjT8VIo

Dawaj bez suplementy ja witaminę C i do roboty i żebym za długo nie czekał ;-)%-) No i popędź sobowtóra |-)|-) /SFD/2021/11/30/5e28d9a6f976434ea45e764e320b7f86.jpg

Dawaj bez suplementow ja witaminę C i do roboty i żebym za długo nie czekał ;-)%-) No i popędź sobowtóra |-)|-) /SFD/2021/11/30/5e28d9a6f976434ea45e764e320b7f86.jpg /SFD/2021/11/30/2d588b5d01764338bb0acb5c3b601879.jpg

Dawaj bez suplementow ja witaminę C i do roboty i żebym za długo nie czekał ;-)%-) No i popędź sobowtóra |-)|-) /SFD/2021/11/30/5e28d9a6f976434ea45e764e320b7f86.jpg /SFD/2021/11/30/2d588b5d01764338bb0acb5c3b601879.jpg To mikołaj już leci do mnie z prezentami haha i sztangę mi wiezie :-) byłem bardzo grzeczny i sumiennie przepracowałem cały rok [...]

Dawaj bez suplementy ja witaminę C i do roboty i żebym za długo nie czekał ;-)%-) No i popędź sobowtóra |-)|-) /SFD/2021/11/30/5e28d9a6f976434ea45e764e320b7f86.jpg Miało być ze na suplesa rzucę haha

A tu propozycja zwykłego spiltu 4 dniowego PONIEDZIAŁEK trening A 1. Podciąganie szeroko 3 serie 2. Wiosłowanie sztangielką 3 serie 3. Podciąganie naturalnie 3 serie 4. Martwy ciąg 2 serie 5. Wiosłowanie sztangą 3 serie 6. Szrugusy 2 serie ŚRODA trenig B 1. Pompki zwykłe 3 serie 2. Pompki z [...]

Poprawiona wesrsja PONIEDZIAŁEK trening A Plecy 1. Podciąganie szeroko 4 serie 2. Wiosłowanie sztangielką 3 serie 3. Podciąganie naturalnie 3 serie 4. Martwy ciąg 2 serie 5. Szrugusy 2 serie ŚRODA trenig B Klata 1. Pompki zwykłe 4 serie 2. Pompki z nogami wysoko 3 serie 3. Wyciskanie sztangielki [...]

Coś dla fanów Fedora. Z pobytu Fedora w Korei . http://www.**************/de/?d=2HW5TXRA M E G A U P L O A D . C O M

bede dysponował linkiem z wypowiedzią to wrzuce . Kolego mimo ze masz pewne racje ( czego nie neguje), warto aby inni zapoznali sie z wypowiedziami Silvy i sami ocenili zachowanie naszego zawodnika. mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-09-29 19:42:40

sok poszedł nos Kornika, dla tych wszystkich co od c*p go wyzywali, że nie walczył dalej ;) http://u.mmarocks.pl/2013/09/kornik.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-09-30 13:48:49

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-1.png smh.com.au / AAP Luke Rockhold odpowiada Anthony’emu Smithowi zarzucając mu tchórzostwo Luke Rockhold odpowiedział na ostry komentarz Anthony’ego Smitha, który podczas ubiegłotygodniowej konferencji prasowej zmieszał byłego mistrza wagi średniej UFC z błotem. Rockhold i Smith wdali się w [...]

Dziękuje za wypowiedzi. Zdam relacje z ukończonego cyklu A teraz mój trening Jest całkowicie mojego autorstwa, kopiowanie i rozpowszechnianie jest zabronione Postawiłem w nim na różnorodność ćwiczeń i dezorientację mięśniową. Składa się z przeplatanych tygodni A i B Pn Klatka, Barki Wt Nogi Sr Brzuch Czw Plecy Pt Bicepsy, Tricepsy Sb i Ne Wolne [...]

Bramki z Mistrzostw Świata U-20 1 kolejka Grupa A: Benin - Australia 1:1 1:0 - Razak Omotoyossi (32) 1:1 - Vince Lia (59) Zwód Razaka Omotoyossi'ego Strzał z dystansu Billyego Celeskiego Holandia - Japonia 2:1 1:0 - Ibrahim Afellay (7) 2:0 - Ryan Babel (18 ) 2:1 - Sota Hirayama (68 ) Grupa B: Turcja - Chiny 1:2 0:1 - Wangsong Tan (22) 1:1 - [...]

The skills of Cristiano Ronaldo - Manchester United http://www.torrentspy.com/search.asp?mode=torrentdetails&id=86249&query=ronaldo - 256.64 MB C. Ronaldo & Ronaldinho http://www.torrentspy.com/search.asp?mode=torrentdetails&id=76814&query=ronaldo - 37.57 MB

ma ktos filmik C.ronaldo vs Quaresma 2.na forum jest link który nie dziala i skróty z meczu ManU vs loverpool.prosze o pomoc

najlepszy clip z serii Joga Bonito to C. Ronaldo vs. Ibrahimovic

nie C? to jakie ? D?

TRZY PLANY KLICZKI NA WALKĘ Z ARREOLĄ Już za tydzień Vitali Kliczko (37-2, 36 KO) stanie do kolejnej obrony mistrzowskiego pasa WBC krzyżując rękawice z Chrisem Arreolą (27-0, 24 KO). 38-letni Ukrainiec, który przed pojedynkiem z amerykańską nadzieją wagi ciężkiej zapewnia, że jeszcze nikt nie widział go w takiej formie w jednym z ostatnich [...]

DOBRZE DOBRZE ja rozumiem hańba do broni j...ć KSW , my chcemy legalizac.. itd itd więc mi odpowiedz gdzie znalazł by indziej prace??? skąd by na chleb wziął ?? jaka organizacja , w grudniu jedynie mógłby udawać św MIKOŁAJA . lata mi to czy żenada czy nie bo już po KSW a ja ma swoje dalsze życie lata mi czy K&L walą wałki i z jakim rozmachem. dla [...]