SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • UFC on Versus 4 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    story gadał ze by wygrał z gsp... gsp by go skończył! tak powiedziałem to! gsp by go poddał xD! a marquardt no co koksił i go złapali i c*** mu w dupe jak nie umie poprawnie koksic tak zeby go nie złapali to niech s******la tak jak kiedys u mnie nauczyciel za sciaganie dawał 3 jedynki jedną za sprawdzian drugą za oszustwo a trzecią za to że nie umie oszukiwać xD

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 6/28/2011 11:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyma Burn Extreme, pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze jeden "problem". Zwykłe witaminy, w co się zaopatrzyć na redukcji? Poprzednio jadłem magnez, wit A i C. Tym razem chciałbym jednak jak najbardziej to możliwe uzupełniać witaminy podczas redukcji, których może być za mało.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 5/3/2017 6:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca-Durabolin + Testosteron prolongatum jakie odblokowanie ??

    Post
    Doping

    pomysl ze chcesz wziasc coś o czym wiesz niewiele nie wiesz do konca jak dziala jak bardzo cie to zablokuje i jakich konsekwencji możesz się nabawić przez coś tak glupie-go. Wymyśliłeś tescia z deka na zmianę co drugi dzien?? za to powinieneś dostać bana to tylko uświadamia wszystkim do okola jak bardzo nie masz pojęcia o środkach które chcesz wziąć c.d.nie nastąpi

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 16920 Data: 1/31/2010 6:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Flor Medico Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    TESTANOX C Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2009-03-12 11:25:39

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2009 11:25:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    - ustawienie zależy z kim bym grał i jaki miał zespół. Najbardziej uniwersalne jest 4 4 2, więc jakis wariant tego ustawienia, albo 4 1 4 1, bo ostatnio zaczeło mi się to podobać. - obrona (każdy swego/strefa) strefowe krycie. Przy ofensywnym nastawieniu linia obrony wysunięta troche do przodu (trzebaby mieć szybkich środkowych obrońców, tak na wszelki wypadek), do tego presing. Grając defensywnie cały zespół troche cofnięty, czekający na możliwość skontrowania. - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji obrońca środkowy, defensywny pomocnik - silni, wytrzymali, wysocy, ludzie z żelaza boczni obrońcy- szybcy, skuteczni w odbiorze, wytrzymali, potrafiący też dryblować, dośrodkować. skrzydłowi- drybling, szybkośc, dobre dośrodkowania, dobra wytrzymałość - na meczu siedziesz cicho, czy dyrygujesz żywo drużyną i ganisz sugestywnie kiedy uważasz za słuszne ? opcja druga. nie wytrzymałbym siedząc na dupie i patrząc jak moi chłopcy pie****ą akcje po akcji - stosujesz rotacje w składzie, po jednym nieudanym meczu zawodnik wędruje na ławke, czy masz bezgraniczne zaufanie do drużyny którą wyselekcjonowałeś na sparingach i przeprowadzasz w trakcie sezonu tylko kosmetyczne korekty. zależy jak szeroką mam kadre i jak zawodnicy stoją kondycyjnie. Jako wielbiciel Hitzfelda skłaniał bym się ku rotacji. - wszem i wobec ogłaszasz kto jest w twoim teamie pierwszym bramkarzem, czy dajesz odczuć, że w każdej chwili przy ewentualnej wpadce między słupki wchodzi następca ? Po jednaj wpadce bym pierwszego bramkarza nie zmieniał. Po kilku tak. - byłbyć autokratą czy demokrata w prowadzeniu drużyny ? demokratą z zapędami autokratycznymi - wprowadzał byś odważnie młodzież czy dawał im grac tylk ogony jezeli młodzież nie odstawałaby poziomem za bardzo to często by grała. - byłbys trenerem który bierze całą odpowiadzialność za wynik na siebie ? całej nie. jak ktoś słabo gra i przez niego przegrywamy to nie "kryje go". Piłkarze to dorośli ludzie odpowiedzialni za siebie. - czy po każdym meczu wystawiałbys punkty danemu zawodnikowi i wywieszał tabelke w szatni ? jeżeli tak, to jaką skale bys preferował ? chyba nie jest to konieczne. moge porozmawiać z zawodnikiem odnośnie jego formy, ale w takie rzeczy bym się nie bawił. - w przerwie między rozgrywkami będziesz ostro "gonił" zawodników, czy rozłożysz ciężar treningów na cały rok. trening musi być z góry zaplanowany na cały rok. Piłkarze realizują odpowiednio kolejne jego części. - jeżeli kluczowy zawodnik ma swoje zdanie które jest różne od twojego, rozmawiasz z nim w cztery oczy, czy automatycznie wykluczasz go z meczowej osiemnastki, ewentualnie kara finansowa. oczywiście, że rozmawiam, chyba że on najpierw idzie pogadać z dziennikarzami. W takiej sytuacji mógłbym się wku***ć. - czy na konferencji prasowej po meczu krytykowałbyś otwarcie sędziego gdybyś uznał, że skrzywdził twój zespół ? Oficjalne krytykowanie nie ma najczęściej sensu. Rezultatem są najczęściej kary dla osoby krytykującej. Musiałby zrobić naprawdę coś bezczelnego, żebym skrytykował. ufff, zrobione Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-19 23:07:20 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-19 23:29:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 4/19/2007 11:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Metadon vs sterydy

    Post
    Doping

    To moja dieta ŚNIADANIE 1 omlet 50g masła orzechowego 30g WPC80 10g olej kokosowy z kawą witamina C 1000mg witamina D3 z K2 metadon 100mg ŚNIADANIE 2 płatki owsiane górskie 110g kakao 20g rodzynki dwie łyżki stołowe mutant mass 50-70g z wodą olej kokosowy 10g z kawą TRENING po treningu od razu Carbo 50g creatyna mono 5g czekam z 10 minut i WPI 90 30g w oczekiwaniu na obiad w domu mutant mass 70g OBIAD 200g ryż biały pierś z kurczaka 250g jakaś surówka KOLACJA 4 kromki chleba pełnoziarnistego 125 g twarogu + 2 łyżki dżemu truskawkowego 30g kazeiny + 3 łyzki wiórków z kokosów omega 3 MZB Zmieniony przez - Kamil-1983 w dniu 2016-10-24 09:41:11

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 10/24/2016 9:38:36 AM Liczba szacunów: 1
  • NOWOŚĆ - ISOLATE 100 - BIAŁKO NA WAGĘ ZŁOTA!

    Post
    Trec

    SKŁAD SPOSÓB UŻYCIA Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2–3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja bezpośrednio po treningu oraz III porcja przed snem. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem. SKŁADNIKI DODATKOWE kakao – substancja wzmacniająca smak i zapach dla smaku czekoladowego, czekoladowo-truskawkowego i czekoladowo-miętowego, sól sodowa karboksymetylocelulozy – zagęstnik, kwas cytrynowy – regulator kwasowości dla smaku gruszkowego, truskawkowego, malinowego i wiśniowego, sukraloza – substancja słodząca, beta-karoten – barwnik dla smaku gruszkowego, śmietankowo-waniliowego, pinacolada, ciasteczkowego, żółcień chinolinowa – barwnik dla smaku bananowego, czer wień koszenilowa – barwnik dla smaku truskawkowego, truskawkowo - bananowego, malinowego i wiśniowego, karmel E150c – barwnik dla smaku kawowego, toffi i orzechowego. Aromaty. DOSTĘPNE SMAKI Mint Chocolate (czekoladowo-miętowy), Strawberry Chocolate (czekoladowo-truskawkowy), French Vanilla(waniliowo-śmietankowy), Pear Power (gruszkowy) CENA 1800g - 185zł OSTRZEŻENIA Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25 °C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19646 Data: 3/15/2011 5:18:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Halowe Mistrzostwa Świata w LA SOPOT 2014r.

    Post
    Inne dyscypliny

    W najbliższych dniach zakończy się przygotowanie Hali do najważniejszego wydarzenia lekkoatletycznego w tym roku na świecie. 16 lutego po raz pierwszy pokazana zostanie jedyna w swoim rodzaju konstrukcja bieżni, na której w dniach od 7 do 9 marca rywalizować będą najlepsi lekkoatleci świata. Natomiast już 22 i 23 lutego w ERGO ARENIE odbędą się Halowe Mistrzostwa Polski. Dla biało-czerwonych będzie to ostatnia szansa na uzyskanie wymaganego minima na start w Mistrzostwach Świata. Zapraszamy w niedzielę, 16 lutego w godzinach 12.00 - 16.00 (wejście A-1). Na zwiedzających czeka moc atrakcji: bieżnię przetestują dzieci z sopockich szkół startując w sztafecie; wielopokoleniowa grupa „Zdrowych i Aktywnych”, programu adresowanego dla mieszkańców Sopotu, zaprezentuje radosną Zumbę oraz ćwiczenia Tai Chi; trenująca w SKLA młodzież wykorzysta wyposażenie płyty wykonując trening. Na godzinę 12.30 zaplanowany został bieg VIP’ów. Poza bieżnią, na terenie Hali przygotowane będą atrakcje dla dzieci: będzie można spotkać najlepszych pomorskich lekkoatletów i zadać im pytania np. dotyczące ich dyscyplin. Podczas dnia otwartego zaprezentowana zostanie kolekcja zdjęć, na które składa się tegoroczny sopocki kalendarz, a także wystawa zwycięskich prac plastycznych z konkursu „Szybciej, Wyżej, Dalej”, przeprowadzonego w pomorskich szkołach. Współgospodarzem imprezy jest miasto Toruń, do którego po zakończeniu mistrzostw świata trafi bieżnia. Dzień otwarty ERGO ARENY będzie również ostatnią szansą na zakup biletów na mistrzostwa Polski w promocyjnych cenach – szczegóły w kasie. Dziennikarzy zapraszamy o godz. 12:00 (wejście C-1) na Konferencję Prasową z udziałem: Prezydentów: Sopotu, Jacka Karnowskiego i Torunia, Michała Zalewskiego, oraz Ambasadora Halowych Mistrzostw Świata, Złotego medalistę Igrzysk Olimpijskich, Mistrza Świata w rzucie młotem – Szymona Ziółkowskiego. DZIEŃ OTWARTY : PROGRAM: 12:00 - ZWIEDZANIE A1-A3-A5 - co 20 minut zwiedzanie z przewodnikiem. 12:00 - atrakcje dla dzieci w tym punkt zabaw z animatorkami i możliwość spotkania Maskotki Halowych Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 12:00 - wystawa zwycięskich prac konkursu plastycznego „Szybciej, Wyżej, Dalej” 12:00 - możliwość spotkania z najlepszymi polskimi i sopockimi lekkoatletami SKLA 12:00 - atrakcje Miasteczka SKLA 12:00 - Pieczenie pierników z Toruniem 12:30 - Bieg Vipów 12:45 - Zumba- pokaz uczestników sopockiego programu Zdrowi i Aktywni 13:00 - wręczenie Nagród za Konkurs plastyczny 13:15 - sztafeta szkół 13:40 - Zumba 14:00 - Tai Chi 14:20 - 16:00 Trening Sportowców SKLA na bieżni Informacja prasowa

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6090 Data: 2/12/2014 10:17:36 AM Liczba szacunów: 0
  • MOJA FORMA NA 2 TYGODNIE PRZED DEBIUTAMI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Użyleznie to kwestia A- genetyki B- poziomu odłuszczenia C- odpowiedniego poziomu wytrenowania

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14485 Data: 4/16/2004 12:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • jak poprawic swoj wynik na ławie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nogi opisalem, gdzies to musi byc. co do rozwoju glowy dlugiej to ma na mysli te ktora idzie idealnie nad lokciem do gory , tu gdzie weikszosc ludzi ma wrecz dziure ! co do ciagow to sa twierdzenia ze to sparawa indywidualna. mam taki art < czy umiesz robic przysiady ?> wkleje go pewnie tak luty marzec /kwestja poprawek/, opisalem tam 3 techniki robienia przysiadow wraz z ich opisami bledow i zalet , wad, wersji . uwazam ze neijeden mlodu adept cwiczen silowych po przeczytaniu zrozumie ze przysiad to najwazniejsze cwiczenie silowe jakie jest ! pozdr mc ps co do ciagow , robilem je razem z trojbiostami , jak jeszcze nie cwiczylem trojboju, tak sobie na koniec treningu, oni wtedy robili co tydzien systemem lekko , srednio, ciezko , tzn lekko do 100kg 6 serii po 10 powt liczy sie technika, nast tydz srednio kolo 200 220 kg 3 do 4 serji technicznie tak po 6 powt, ciezko 280kg i wiecej od 1 do 3 powt , 2 serie, tylko tu szli na maxa. czyli raz na 3 tyg dawali z siebie wszystko. cwiczac z nimi doszedlem do 280kg przy wadze 102kg. od tego zaczela sie zabawa w trojboj. a wyniki w ciagu mocno ida do gory w przypadku cwiczenia ciagow w stylu sumo, stajac na 2 takezach 25kg pod mkazda noga, tak ze gryf lezy na podbicu stup. zakres ruchu jest tak duzy, ze wymaga mocno rozcfiagnietych miesni dwoglowych uda. jednak po 1/2 roku tego cwiczenia normalne ciagi stojac na ziemi staj sie zabawa i wytchnieniem, uwaga metoda ktora podalem w przypadku slabego rozciagniecia /szpagat wzdluzny wymagany/ dwuglowych grozi kontuzja !!! pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2006-12-22 18:01:04

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 12/22/2006 5:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pokonać siebie - Lafay - Tygodnik

    Post
    Trening w domu

    Pierwszy trening na 2 poziomie za mną: Trening #19 P.2 B1=6x5 A3=6x7 A2=6x5 C1=6x5 E =6x5 F =20-15-15-15 G =6x7 H =6x1 K2=10-10-10 Pierwsze wrażenia bardzo pozytywne, wszystkie serie zrobione bez większego problemu i zmęczenia. Jednak biorąc pod uwagę dodawaną progresję ta sielanka zbyt długo nie potrwa. Myślę że największy problem pod tym względem będzie z ćwiczeniami B i C. Postaram się zgodnie z książką wykonać w tym tygodniu jeszcze 3 treningi, następny raport, koło piątku po zakończeniu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 8/18/2014 8:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanazol ponownie prośba o pomoc

    Post
    Doping

    Białko sobie rozłóż w miarę potrzeb, nie musisz sztywno się trzymać przepisu że rano, wieczorem itp. Poprostu jak mało białeczka w posiłku to sruu z odżywy i gra. Wiadomo jak rano omleta sobie walniesz z 8 białek i 2 calaków to już odżywa nie potrzebna. Carbo tak samo, najważniejsze po treningu wiadomo. Pamiętaj że winko jest tylko wspomaganiem , a nie pierwszymi skrzypcami w tej zabawie. Podstawa to żarcie/odżywy/trening/regeneracja Daj odsapnąć brzuchowi bo go zajeździsz :) dowal raz w tygodniu za to z ciężarem. Łyżka stołowa będzie sii, zwłaszcza na noc co spowalnia wchłanianie białka . Witamina c i b compex oboiwiązkowo- więcej białka więcej trzeba . soga powiadasz? ;) jedno pytanko, czemu akurat winko?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 10/17/2006 6:25:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DOŚWIADCZENIE ! ILE BIAŁKA ŚCINA PIWO !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie tam... żeby się tym naj...ć trzebaby wypić z wiadro tego specyfiku, he.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2007 12:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • KIEROWCA AUTOBUSU W LONDYNIE

    Post
    Polacy za granicą

    Witam serdecznie. Moje pytanie dotyczy kwestii uznawania w Anglii polskiego prawa jazdy. Posiadam polskie prawko jazdy kat. b, c, d i poszukuje pracy jako kierowca autobusu. Nie wiem tylko co oznacza angielski skrot PCV (przy prawie jazdy) czy to jest odpowiednik polskiej kat d? jesli nie to co musze zroic by moc pracowac tu jako "bus driver"? wypelniajac aplikacje np. do ARRIVA nie wiem co wpisywac,gyz nie pytajá oni o to czy posiadam kat d tylko czy mam pcv. A moze jesli wymienie prawko polskie na angielskiew DVLA to oznaczenia angielskie uatwiá mi rozwiázywania "testow" ;) angielskich aplikacji. Dziekuje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 12:22:44 AM Liczba szacunów: 1
  • Zielone Diabły w Wietnamie

    Post
    Sztuki Walki

    "...Zielone Diabły to ogólne określenie niemieckich spadochroniarzy, nie tylko tych spod Monte Cassino...." KICIUŚ,We wrześniu 1942 r., w miejscowości Cupar w Szkocji, powstała wyborowa jednostka Wojska Polskiego o nazwie 1 Samodzielna Kompania Komandosów. Jej organizatorem i dowódcą byt kpt. Władysław Smrokowski. I to właśnie Polscy komandosi od koloru beretów nazywani byli "zielonymi diabłami". 10.10.1942 r. polska kompania weszła w skład brytyjskich oddziałów Commando /No. 10 Inter-Allied-Commando, 6 Troop/. W kwestii niemieckich komandosów to nie znalazłem żadnej informacji o tym,żeby ich tak nazywano.Twórcą niemieckich oddziałów specjalnych był Otto Skorzenny,który do końca walczył w obronie III Rzeszy, sam o tym nie wiedząc stworzył i realizował, współcześnie nam znaną teorię dekapitacji.Otto Skorzenny urodził się 1908 roku w rodzinie o słowiańskich korzeniach. Wychowywał się w średnio zamożnej austriackiej rodzinie. Mając 18 lat wstąpił na wiedeński uniwersytet, gdzie brylował wśród różnych szermierczych i sportowych towarzystw. Nic dziwnego, przy wzroście 195 cm odznaczał się potężną budową ciała. Nie był jednak wzorowym studentem w pełni korzystał z uroków życia. Uczestniczył i wygrał trzynaście pojedynków. Z blizn, które w nich otrzymał był dumny do końca życia. A sami alianci podczas wojny określali go mianem "człowiek z blizną". Po wybuchu wojny i anschlusu Austrii , natychmiast zgłosił się na ochotnika do Luftwaffe., uznano jednak, że jest zbyt stary i odrzucono jego kandydaturę. Wkurzony Skorzenny spróbował swoich sił aby dostać się do elity niemieckiej armii "Laibstandarte Adolf Hitler". Z dwustu ludzi, dostało się tylko 12 . Skorzenny mimo swego wieku (31lat), dzięki zaprawie fizycznej i silnej psychice, wyróżniał się w pododdziałach Laibstandarte i szybko awansował na stopień podoficerski. Spragniony walki na własną prośbę przeniósł się do innej elitarnej formacji, dywizji pancernej SS "Das Reich". Na froncie wschodnim wyróżniał się odwagą, jednak został ciężko ranny w głowę podczas ostrzału "katiuszy". Wycofany do Niemiec na leczenie, po wykurowaniu dostał rozkaz natychmiastowego stawienia się w Kwaterze Głównej Waffen SS. 18 stycznia 1943 promowano jego na stopień Hauptsurmfuhrera i został szefem jeszcze nie utworzonych niemieckich oddziałów specjalnych tzw Friedenthal Jadgerbande (Grupy Zwiadowcze Friedenthal). Alianci od dawna posiadali własne oddziały komandosów, którymi nękali Niemcy. W związku z tym III Rzesza również poczuła potrzebę ich posiadania. Małe świetnie wyszkolone i wyposażone oddziały miały wszędzie atakować aliantów i osłabiać ich morale. Na Skorzennym spoczęła odpowiedzialność za jak najszybsze ich wyszkolenie, wyekwipowanie i przygotowanie do akcji. Potrzeby były olbrzymie, możliwości ich zaspokojenia praktycznie żadne, nie dysponowano żadnym specjalistycznym wyposażeniem, nie można było liczyć na obciążony przemysł niemiecki. Skorzenny dostał cynk, że niemiecki kontrwywiad spenetrował holenderski ruch oporu. Postanowił, że za pomocą podwójnych agentów sami Brytyjczycy (sic!) zaopatrzą niemieckich komandosów. Przechwycił większość rzutów dla ruchu oporu. Z radością patrzył na zapasy plastyku, stenów, radiostacji, min Howkinsa, tłumików itd. Trzon tworzyli żołnierze wybrani spośród elitarnych batalionów spadochronowych SS oraz służb specjalnych Wehrmachtu. Intensywnie szkolił swoich ludzi tak, że wkrótce przewyższyli swoich alianckich "kolegów". Przyszła kolej na działanie. Zaplanował operację przeciwko alianckim liniom zaopatrzenia biegnącym poprzez Persję do Rosji, akcja miała być wspierana przez miejscowy ruch oporu. Dowództwo odmówiło dostarczenia samolotów transportowych dalekiego zasięgu i cała operacja została odwołana. 25.07.2943 Hitler osobiście rozkazał Skorzennemu odnaleźć i uwolnić "przyjaciela Rzeszy" Mussoliniego. Skorzenny przybył do Włoch i dyskretnie prowadził jego poszukiwania. Podczas jednego z rekonesansów nad domniemanym miejscem pobytu Duce, jego samolot został zestrzelony przez alianckie myśliwce. Skorzenny ostatkiem sił z trzema połamanym żebrami wydostał się z tonącego samolotu. W końcu otrzymał informację, że Mussolini jest uwięziony na Grann Sasso, najwyższym szczycie Włoskich Apenin, w zimowych hotelu "Campo Imperatore". Plan ataku niemieckich komandosów, eksperci totalnie skrytykowali. Wyliczyli, że spośród 100 żołnierzy potrzebnych do pokonania 200 włoskich strażników, przeżyje tylko 20. Skorzenny zgodnie z mottem Nitzchego "żyj niebezpiecznie" zaakceptował jednak ten plan. Swoich spadochroniarzy z 1Dspad. i Waffen SS poinformował "uczciwie mówiąc, eksperci nie dają nam wielkich szans" mimo to wszyscy zgodzili się wziąć udział w tej operacji. W błyskawicznie przeprowadzonej akcji trwającej ledwie 4 minuty od chwili wylądowania. Niemieccy komandosi kompletnie zaskoczyli Włochów i zmusili ich do poddania. Straty własne były minimalne- ledwie 20 rannych spadochroniarzy. Duce był wolny i w karkołomnym locie prosto ze Skorzennym poleciał do Berlina. Hitler osobiście mu pogratulował. Odznaczył krzyżem rycerskim i mianował na stopień Sturmbunnfhrera Wafenn SS. W sumie to co Brytyjczycy próbowali zrobić bez powodzenia w roku 1941, kiedy wysłali grupę komandosów aby zabili lub porwali generała Rommla, na piaskach pustyni zachodniej, Skorzenny z powodzeniem zrealizował we Włoszech. Najważniejsze jednak było to, że odtąd mógł za zgodą Hitlera rekrutować do swojej jednostki Jagdkommando najlepszych żołnierzy ze wszystkich frontów i formacji, gdzie Niemcy walczyli. Otrzymał rozkaz pojmania jugosłowiańskiego marszałka Tito, niestety zazdrosny o sławę dowódca korpusu operującego w Jugosławii odmówił współpracy lub ją sabotował i sam na czele batalionu spadochroniarzy próbował pojmać Tito, akcja spaliła na panewce. Na Skorzennego czekało jednak nowe zadanie, znacznie trudniejsze od poprzedniego. Węgierki regent admirał Horthy próbował nawiązać kontakt z aliantami aby wynegocjować pokój dla Węgier. Oznaczałoby ta katastrofę dla niemieckich sił w tym rejonie i bezpośrednie zagrożenie jedynego źródła ropy naftowej- rumuńskich pół w Ploesti. Skorzenny miał porwać syna admirała a następnie zająć kwaterę główną węgierskiej armii, Zamkową Górę w Budapeszcie. Błyskawicznie przeprowadzone operacja "Mickey Mouse" (cóż za nazwa) udała się w stu procentach, porwano syna Horthego bez strat własnych. Mimo to admirał Horthy w wystąpieniu radiowym zaproponował pokój Rosjanom. Na szczęście dla Niemiec do skonsternowanej węgierskiej armii nie doszły oficjalne rozkazy. Należało błyskawicznie zająć Zamkową Górę. Skorzenny wraz ze swoimi komandosami po prostu wjechał na górę i zajął siedzibę armii ze stratą 20 ludzi z 22Dpanc. Sam regent Horthy pod eskortą wyjechał do Niemiec, gdzie zmuszono go do abdykacji a jego miejsce zajął lojalny książę Ferenc Szalasi, który do końca wojny walczył przeciwko sowietom. Po powrocie do Berlina Hitler nie szczędził pochwał dla Skorzennego i polecił mu natychmiastowe rozpoczęcie przygotowań do największej operacji jego życia-operacji "Greif". Operacja ta miała wspomagać desperacką próbę odwrócenia losów wojny, niemieckiej ofensywy w Ardenach. Skorzenny rozpoczął formowanie specjalnej 150 brygady pancernej. W jej skład wchodziło około dwóch tysięcy ludzi znających język angielski oraz 70 czołgów ucharakteryzowanych na amerykańskie Shermany, ponadto posiadała specjalny pododdział Stielau liczący 80 ludzi, którzy perfekcyjnie znali język angielski, zdarzali się nawet Niemcy, którzy przed wojną służyli w US Army (sic!), ubrani byli jak i cała brygada w amerykańskie mundury i poruszali się na jeepach. ale żeby aż tak? Kiedy rozpoczęła się ofensywa, ludzie Skorzennego ruszyli do akcji. Zajmowali mosty, wzbudzali panikę i poszerzali chaos w szeregach zaskoczonych Amerykanów. Dowódca jednej z sekcji Stielau skierował cały jankeski pułk na niewłaściwą drogę. Inni niszczyli znaki drogowe albo je przestawiali, cięli linie telefoniczne. Któraś z drużyn Skorzennego tak przekonywująco udała przerażenie, że amerykański batalion pancerny, zawrócił i uciekł. Przecięto główny kabel telefoniczny łączący kwaterę główną Bradleya z atakowaną w Ardenach, I Armią Amerykańską. Z czasem niektórych z ludzi Skorzennego udało się zatrzymać na skutek omyłek językowych, czy drobnych szczegółów w umundurowaniu.. Na przykład pytano o rzeczy, które mogli znać tylko rodowici Amerykanie: z kim aktualnie jest ożeniony Clark Gable, zasady baseballu itp. W każdym bądź razie efekty operacji "Grief" przeszły najśmielsze oczekiwania. Francję i Belgię ogarnęła istna szpiegowania. Aresztowano każdego, kto był choć odrobinę podejrzany, czasem tylko za to, że chodził w niemieckich butach. Na cały dzień zamknięto gen,Bruca Clarka obrońcę St.With, mówiąc, że jest "nazistowskim mordercą". Marszałek Montgomery trapiony drobiazgowymi kontrolami, nabierał niechęci do Amerykanów. W najgorętszej chwili ofensywy, dosłownie zamknięto w wilii po Paryżem, gen. Eisenhowera, nigdzie go nie wypuszczając. Tak się obawiano Skorzennego i jego żołnierzy. Sam zaś Skorzenny został ranny szrapnelem. Wróciwszy do Berlina, został opatrzony przez osobistego lekarza Hitlera, który polecił mu nowe zadanie. Został wysłany na front wschodni już w stopniu gen. majora. Skorzenny miał bronić przyczółka na Odrze w Schwedt. Dzięki swoim nieprzeciętnym zdolnościom organizacyjnym w szybkim czasie doprowadził do stworzenia z podległych sobie niedobitków różnych jednostek, zwartej formacji. Jego dywizja była prawdziwie międzynarodowa, w jej skład wchodzili żołnierze dwunastu narodów Europy, nawet Szwedzi. Przez dwa miesiące stawiał czoło rosyjskim, pancernym korpusom gwardii. W marcu odesłano jego do Berlina, gdzie otrzymał rozkaz przygotowania reduty alpejskiej, niemieckiej fortecy bronionej przez zagorzałych fanatyków. Owa reduta była jednak czystym mitem, fikcją w który uwierzył aliancki wywiad. Skorzenny dotarł do kresu swojej wojennej kariery. Miał zbyt mało ludzi i wyposażenia aby przez dłuższy czas prowadzić wojnę. Zaprzyjaźniony pilot zaproponował mu ucieczkę do neutralnej Hiszpanii, Skorzenny jednak nie był z tych, którzy porzucają własnych ludzi. Zwolnił swoich żołnierzy, szczególnie dbając aby udało się przedrzeć żołnierzom z takich krajów jak Belgia czy Francja, sam zaś oddał się w ręce amerykańskiej żandarmerii. W zasadzie mógłbym napisać, że to koniec bogatej historii życia Otto Skorzennego, lecz nic bardziej błędnego. Do swego bogatego życia Skorzenny mógł dołożyć takie ekscytujące fakty jak choćby ucieczka z dobrze strzeżonego więzienia. Po ucieczce wyemigrował do Argentyny i rozpoczął szkolenie tajnej policji Perona a nawet jak sam się chwalił, choć istnieją na to dowody był kochankiem Evity Peron (ciekawe czemu ten wątek nie został uwzględniony w filmie z Madonną? J), zresztą udaremnił przeprowadzenie zamachu na nią. Skorzenny także zorganizował ucieczkę Perona paragwajską kanonierką. Niektórzy historycy utrzymują, że w roku 1950, tuż przed śmiercią Evity, wydobył od niej 100 milionów dolarów nazistowskiego depozytu, który przewiózł z powrotem do kraju, aby finansować różne faszystowskie projekty i pomóc w założeniu IV Rzeszy. Skorzenny był współtwórcą tzw "Organizacji Gehlena", organizacja ta ze swoimi kontaktami sięgającymi samej Moskwy, stała się podstawowym źródłem informacji wywiadu amerykańskiego w sprawach rosyjskich z czasem przekształciła się w oficjalny zachodnioniemiecki wywiad BND (Bundesnachrichtendienst). Wszędobylski Skorzenny pomagał także brytyjskim agentom w penetrowaniu portów wschodniego Bałtyku, kutrami torpedowymi obsadzonymi byłymi marynarzami Kreiegsmarine, asystował także w imieniu brytyjskiego wywiadu MI-6, agentom zrzucanym nad Albanią, pomagał także w operacjach podwójnych agentów KGB, których zdradził osławiony Kim Philby. Trzeba także otwarcie powiedzieć, że Skorzenny podobnie jak wielu Austriaków był antysemitą, nie był to chwalebny czyn ale gwoli ścisłości musiałem o tym wspomnieć. Z powodu swych przekonań przyjął propozycję Nasera aby zorganizować i wyszkolić jego tajne służby i policję tego egipskiego władcy. Zaczął szkolić oddziały zajmujące się sabotażem i dywersją wkrótce wśród jego podopiecznych znalazły się osławione palestyńskie jednostki terrorystyczne. W brawurowej akcji przemycił najnowszą automatyczną broń z Włoch i Belgii. Z czasem na skutek wewnętrznych niesmaków opuścił Egipt aby zostać sprawcą olbrzymiej sensacji. Wiele udokumentowanych źródeł wskazuje na to, że Skorzennemu udało się zaszantażować samego Churchilla. W 1952 w Anglii trwała zażarta walka polityczna a Skorzenny wszedł w posiadanie dowodów wskazujących na to, że to Churchill rozkazał zlikwidować Musolinego. Wskazywały na to taśmy pochodzące z Niemieckiego Instytutu Pocztowego, któremu udało się podpiąć pod transatlantycki kabel. Faktem jest to, że do chwili spotkania z Churchillem w Wenecji, Wielka Brytania nie zezwalała na zwalnianie niemieckich jeńców wojennych w tym wielu przyjaciół Skorzennego z Jadztkommando . Po tym spotkaniu warunki ich życia znacznie się poprawiły a w końcu ich wypuszczono. Samą śmierć Mussolinego do dzisiaj okrywa mgła tajemnicy podobnie jak i śmierci w Afryce Północnej admirała Darlana przeciwnika gen. De Gola czy nawet naszego gen. Sikorskiego, zdecydowanego antysowietę, który na pewno był przeciwny planowi Churchilla poświęcenia Polski za cenę pozostania Rosji u boku aliantów. Bohater naszego artykułu odszedł 7 lipca 1975 roku, tak jak wielu ludzi akcji, którzy kiedyś na co dzień obcowali z gwałtowną śmiercią, umarł w łóżku na raka . Spektakularne akcje Skorzennego w obu przypadkach(Włochy, Węgry) doprowadziły do tego, że III Rzesza nadal mogła prowadzić wojnę. Mimo iż niektórym jego metody wydawały się dosyć okrutne to tym niemniej to właśnie on pokazał, że atak na szefa państwa zwłaszcza dyktatorskiego, przeprowadzony w szybki i stanowczy sposób, może doprowadzić do tego, ze wielu polityków i generałów zostanie zupełnie oszołomionych. Ta właśnie teoria dekapitacji ma obecnie szerokie zastosowanie, bo czymże jeśli nie dekapitacją były próby zlikwidowania Miloszewicza w Jugosławii czy Husejna w Iraku ? To jest właśnie lekcja, którą Skorzenny udzielił współczesnym. biografia: "Niemieckie wojska spadochronowe" T.Nowakowski, M.Skotnicki "Skorzenny najbardziej niebezpieczny człowiek w Europie" C.Whiting " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 8/11/2003 3:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    Heavyweight bout: Frank Mir vs. Antônio Rodrigo Nogueira Light Heavyweight bout: Antônio Rogério Nogueira vs. Ryan Bader Lightweight bout: Sean Sherk vs. Evan Dunham Lightweight bout: Melvin Guillard vs. Jeremy Stephens Middleweight bout: C.B. Dollaway vs. Joe Doerksen A tak prezentuje się wstępna karta.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2010 10:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też lubię Mira i nie rozumiem czemu się aż tak go czepiacie. C*** z tym co mówi ważne żeby dobrze zawalczył z Nogiem.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 4:53:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mogę równie dobrze wrzucić wyniki, może później znajdę jakie zdjęcia. Frank Mir (252) vs. Mirko &#8220;Cro Cop&#8221; Filipovic (227) Antonio Rogerio Nogueira (205) vs. Ryan Bader (205) Matt Serra (170) vs. Chris Lytle (171) Evan Dunham (156) vs. Sean Sherk (155) Jeremy Stephens (155) vs. Melvin Guillard (155) C.B. Dollaway (186) vs. Joe Doerksen (186) Matt Mitrione (253) vs. Joey Beltran (239) Thiago Tavares (155) vs. Pat Audinwood (156) Waylon Lowe (154) vs. Steve Lopez (156) T.J. Grant (170) vs. Julio Paulino (170) Mark Hunt (265) vs. Sean McCorkle (263) Cro Cop wyglądał IMO lepiej niż poprzednio, nie mówię o dyspozycji fizycznej nawet, ale o tym że był bardziej wyluzowany... Nog wygląda miejscami na zaledwie 74 lata... I mam na myśli twarz. Nogi jednak chyba tak mają. Hunt wyraźnie obwisł tu i ówdzie, ale jednak aż tak wiele nie zrzucił, przynajmniej tak wynikało z trochę kiepskiej jakości. Tak czy siak 265 ładnie zrobił.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2010 10:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • meine siłownia:nowe fotki-strona 12

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś też kolekcjonowałem butelki po wypitej wodzie na siłce, miałem tego z 15 butelek z czego większość 5l ale któregoś dnia zdecydowałem się to wyje**ć :P emil - co to za wode pijesz ?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2008 11:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3 dniowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci szczerze, że jak dla mnie to ten zestaw C jakby taki na doczepkę do całości planu i tymczasem bym się ograniczył do tych dwóch pierwszych zestawów, masz tam podstawowe ćwiczenia, w których powinieneś progresować. Efekty mogą być słabe bo możliwe, że masz za małą nadwyżkę kaloryczną i tego musisz przypilnować, jak pilnujesz diety i trenujesz solidnie i nie idzie ta masa do przodu czy obwody to najczęściej leży dieta i trzeba ją skalibrować na przykład dodając kalorii i znów obserwujesz, aż ruszy do przodu. Czyli lepiej zrobić z tych 2 treningow treningi A/B i robic na przemian? Kalorie zwiekszylem na te 3k bo ostatnio lecialem na 2800 po redukcji 1.5 miesiąca ale zauwazylem w ostatnich 2 tygodniach ze waga zaczela spadac a z czym i sila to podnioslem o te 200.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 219 Data: 8/14/2019 10:38:36 PM Liczba szacunów: 0