SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ****a o micza torbie to piszecie a ja jak glupi *** dzis plecy pompowalem i nic ****a nic nie napisza, Nastepnym razem wstawie z C.Y.K.I.E.M

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2007 12:04:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilosc białka około 480g / 350g wegli / 95g tłuszczu/ 4150 kcal 8:00 płatki owsiane 80 + 60g odzywki bialkowej 10:00 kurczak 300g + ryz paraboliled 70g + 100g pomidora 11:00- 12:30 trening po treningu ryz bialy 40g + 10g rodzynek po 20min odzywka bialkowa 30g 13:30 kurczak 300-350g +tyz parabolied 50g + 100g pomidora 15:30 200g łososia + 21g [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2007 11:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • sorry za ot ale szukam tematu gdzie Marek.C i Gregor opowiadali swoje zyciowe przygody wiece o co chodzi :D Prosze o linka albo nazwe tematu bo nie moge tego znalesc.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2007 12:25:54 AM Liczba szacunów: 0
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie, wczoraj wypróbowałem wałek na udach. Za miękki na moje potrzeby nie jest. Jedyna wada, że mogłem kupić 35 cm zamiast 60. Kabo, Artur, wczoraj w Inter Marche kupiłem paczkę babki jajowatej na stoisku ekologicznym, płesznika nie znalazłem. Dzięki za podpowiedź, jak nie pomoże, kupię Colon C. Ten czas treningów ulegnie skróceniu do 75 [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15065 Data: 5/7/2017 9:40:12 AM Liczba szacunów: 0
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    Colon C to głównie łupina babki jajowatej, jeżeli masz łupiny a nie ziarna to masz to samo ;-). A ja cchyba pomieszałem z tymi babkami, ale jedna i druga (jajowata i płesznik) są używane jako błonnik i na poprawę pracy jelit. Tylko że łupiny/łuski mogą być dodatkowo stosowane z powodzeniem jako zagęszczacz do potraw ;-).

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15065 Data: 5/7/2017 10:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • MAJLI TOM II

    Post
    Ladies SFD

    No... Dietę mam Waszą %-) Masz na myśli to, że powinnam być czujna i wrzucać jednak zrzuty? Przyniosłam właśnie sobie tą rozpiskę. Wygląda tak: I Rozgrzewka 1. Rower: 15 minut. 2. Brzuch: - skłony tułowia przy drabinkach 4 serie 30 powtórzeń, - unoszenie nóg leżąc 4 serie 20 powtórzeń. 3. Wykroki 3 serie 20 powtórzeń na każdą nogę. II Trening [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2/8/2012 1:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • MAJLI TOM II

    Post
    Ladies SFD

    Ach miło mi :-D Może jak wydam w końcu moją powieść to będziecie pierwszymi czytelniczkami %-) Zauważyłam cudowne zjawisko zapyerdalania gdy mam doła. Coś mi się posypie w życiu osobistym, to nie idę po czekoladę tylko nakvrwiam salta* na siłowni. Ale forma spadła bardzo. Jak uczyłam się MC jechałam od razu z gryfem 20 kilo, a dzisiaj? [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2/20/2012 11:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • konretnie widac zie od c***a pracy w to wlozyles sog leci bo musi

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2011 9:19:20 AM Liczba szacunów: 0
  • jest dobrze w c**j! Jak patrzę na foty na początku i te aktualne to aż miło popatrzeć. Gratuluję wytrwałości i życzę dalszych postępów

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2011 7:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro już sobie tak gaworzymy to co myślicie o combie na kortyzol: Po treningu 1g wit C + 500mg magnez + 1 caps Lean Xtreme Codziennie rano 2caps Lean Xtreme?

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 3:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wejdź w działa badania naukowe i suplementacja potreningowa. Tam jest dyskusja o tym, że witamina C niekoniecznie jest dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2012 3:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ta jedyna słodka c-17 alfa Ale bez kitu pies na baby sie na tym cyklu zrobiłem. Rucham swoją kobiete ,swoja była i jeszcze taka małolatke. Coś czuje ze chyba wszystkie trzy mnie zostawią i zostanie mi tylko metanabol.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2007 11:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TO NIE ŻADNA LIPA TYLKO NAJWIĘKSZA W ŚWIECIE BETONOWA C.I.P.A PS. na dzień kobiet dla was nowy model Kazdy znajdzie kawałek miejsca dla Siebie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2007 10:02:58 PM Liczba szacunów: 0
  • no i c****

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2007 12:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • obiad właśnie sie robi =D ja już po 2 posiłkach śniadanie wyglądało mniej więcej tak: Płatki owsiane Maślanka 0,5 % tłuszczu Rodzynki suszone Orzechy włoskie P:31,45 T:27,54 C:129,1 Kcal:852,8 Mikele i co same ziemniaki będę jadł? =D dla mnie obiad bez mięsa to nie obiad ma być mięso ich** =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-03-18 12:55:56

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 12:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż biały Mięso z piersi kurczaka b/skóry Surówka: kapusta pekińska/marchewka/jabłko/cebulka itd. Oliwa z oliwek P:53,13 T:33,32 C:89,96 Kcal:857,8

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 1:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • siemka..a tak wgle c grozi za spamowanie bo nie wiem ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2007 8:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • nie odtwarza mi =C

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2007 1:47:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ide na uczelnie robic pojekt programu w C++, robie program do obsługi apteki, jakby kltoś chciał kupić do od maja-czerwca w obiegu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2007 1:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieeeee, ja jesli juz cos, to tylko apteka:P Czekam na koniec 2 tygodnia. Zobaczymy, jakie beda efekty:) Na razie jest w miare ok:) A tymczasem spadam:) C ya all:)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2007 3:57:03 PM Liczba szacunów: 0