SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zdjęcia naszych siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakoś w przeciągu tygodnia do dwóch może załatwię fotki swojej siłki, która mam w domciu Jedynie co mam to hankle i sztangę z obciążeniem + ławeczka własnej roboty. Może coś więcej skombinuje z czasem. Pozdro Michał spox siłka. Kiedyś będę taki jak Hubert Olborski S.P.E.C.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16300 Data: 10/20/2002 8:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska Federacja Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    jestem bylym zawodnikiem Put-u, wiec czuje sie w obowiazku do odpowiedzi na kilka kwestii poruszanych na forum. jezeli chodzi o system oceny ukłsadów to niestety nie mogę do końca zgodzić się z Gizmo. Faktycznie, system punktacji wyklucza możliwość spotkania się dwóch dobrych zawodników przed rundą finałową ale, niestety nie jest on moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 1/1/2012 10:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • kolorowe tatuaże??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety to nei jest takie proste a reakcja na barwniki moze wystąpić u każdego (podobnie jest z kontrastami podowanymi podczs wykonywania zdjec rtg) a zarazić sie łatwiej niż sądzisz ! w polsce 90% ludzi nei wie ze jest zarażone wirusem WZW a zasady zseptyki i antyseptyki w gabinetach tatuazu nie sa przestrzegane mialem zajecia w szpitalu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16057 Data: 12/21/2004 5:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • PLECY JAK Z BAŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosiłbym o jakieś F A C H O W E opinnie, bo nie jestem początkującym, a o genetyce przecież sam wspomniałem :).

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 9/27/2004 9:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • PLECY JAK Z BAŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, patrzyłem w atlas wielokrotnie, po przeanalizowaniu jeszcze raz wychodzi, iż musze się skupić na 3 mięśniach: 1. górnej części najszerszego grzbietu, 2. obłym większym, 3. obłym mniejszym. Na te partie działają przede wszystkim: a) podciąganie końca sztangi w opadzie z drążkiem typu T, b) wiosłowanie w pozycji siedzącej na maszynie - w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 9/29/2004 1:55:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Całe bla bla bla na ten temat ma na celu sprzedawać towar.Nic wiecej. Jeśc białka i po glutaminie. Tu masz cała polemikę na ten temat łącznie z opiniami osób stosujacych glutamine. http://www.sfd.pl/temat160645_strona1/ Dodam, że osoby znające się na rzeczy i trenujące już sporo czasu nie zawracaja sobie raczej glowy glutamina jako rzekomym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 4/6/2005 12:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po HST

    Post
    Trening w domu

    dzięki za rady! SPOKO. OD TEGO TUTAJ JESTESMY WKONCU -przerwe zrobie 10 dni ok? choc cyborgi nie potrzebują tak długiego okresu regeneracji OK - 10 DNI TO JUZ JEST LEPIEJ PAMIETAJ JEDNAK ABY SD BYLO PRZEPROWADZONE JAK NAJLEPIEJ - DOBRZE BEDZIE JESLI NIE BEDZIESZ WYKONYWAL W TYM CZASIE Z A D N Y C H CWICZEN SILOWYCH. WTEDY LEPIEJ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9990 Data: 7/2/2003 10:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co za bzdury piszecie Taka szkola to tylko strata czasu w tym fachu nie zarobisz zlamanego grosza juz lepiej zrobic sobie prawko c i bedziesz mial lepiej platna prace W konwoju juz nie da sie dobrze zarobic te czasy minely teraz w najwiekszych firmach na rynku placa grosze I np w takim konsalnecie dostaniesz umowe o prace na ktorej bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14769 Data: 5/19/2007 10:13:24 AM Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY JAKIE WYBRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli chodzi o aminki to BCAA STRONG 750 z olimpu a co dotego jesli interesuje cie masa to zainwestuj w SWG i dobra dietke A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 1/20/2004 12:13:01 PM Liczba szacunów: 2
  • Witam ;) I ja mam pytanie do Pana : Mam 12 lat i za miesiąc zaczynam chodzić na boks, bo teraz jest przerwa w treningach i moje pytanie brzmi czy taki trening przygotuję mnie chociaż trochę do treningów boksu: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 6/17/2009 6:35:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę urozmaicenia, nie minie miesiąc i nie będziesz mógł patrzeć na kurę, a co do lkarnityny nie liczyłbym na jakieś konkretne działanie bo pewnie liczysz że pomoże ci to w redukcji, wolałbym zadbać jednak o witaminy C, D3, omega3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 8/14/2019 12:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    c.d. /SFD/2021/5/18/078125f302f347b1be46fc48fa09a3ae.jpg /SFD/2021/5/18/1a7d7be68a194037970b403fa4f1afb3.jpg /SFD/2021/5/18/913071d4d34c4457a7abcac253ac3dd2.jpg

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 5/18/2021 9:52:52 PM Liczba szacunów: 3
  • Jakoś ten split mnie nie grzeje .. Full Body WorkOut dla ciebie :P Wesołych Zrób sobie zestawy A , B , C żeby sie nie nudziło

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 12/21/2009 2:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • No więc ułożyłem plan FBW i teraz pytanie czy dobrze? Rozgrzewka w kolejności: z treningu Mawashi'ego 1. Bieg w miejscu z krążeniem ramion, przedramion i nadgarstków - 5min 2. Stanie w wąskim rozkroku, skłony tułowia w przód i w tył z pogłebianiem - 10-15 razy 3. Stanie w rozkroku, skłony tułowia w bok z pogłębianiem - 10 razy. 4. Stanie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 12/21/2009 5:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia kolegi do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    buehehehehehehe!!! jedno co rzuca sie w oczy to ze to wielka sciema...zdjecia ktore tu sa wrzucone ...te z silki to zdjecia robione raczej przez fachowca...popatrzcie jak głębia ładnie ucwhycona...pozatym gosciu nie wyglada na polaka...rusek z pochodzenia albo cos z tych okolic...taki Vladimir z opuchnietą twarzyczką na dodatek(ciekawe od czego??) [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16034 Data: 3/15/2004 4:51:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 66kg dla mnie suchar w c*** 3 lata o******lania

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11679 Data: 7/11/2010 5:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • no co nikt? C'mon ludzie dziś musze ćwiczyć i nie wiem czy tak może być :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 1/10/2013 11:23:01 AM Liczba szacunów: 0
  • toż cyborgowa rozj**ie Coennen szybkoooo. Właśnie nie wiem po co cro cop walczy z nim ,koleś zarobił w ch** kasy na walkach i ryzykuje walkę z kimś kto prawdopodobnie ma żółtaczkę typu C !?!?!?!?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11858 Data: 7/3/2013 1:23:56 AM Liczba szacunów: 0
  • może jednak ją wyleczył, bo była typu B a nie C - z resztą ch** wie %-) raczej by Cro Cop nie wszedł z nim do ringu jakby duże zagrożenie było..

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11858 Data: 7/3/2013 1:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 8 Listopad , chociaż uważam ,że CC powinien się wycofać i nie walczyć z typem co może mieć żółtaczkę typu C ,kasy ma wystarczająco ,dorobić może bez ryzyka na KSW. zobaczymy też Melvina Manhoefa oraz Badra Hariego

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11858 Data: 10/20/2013 2:47:13 PM Liczba szacunów: 0