SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • i c***a nie zdaze przygotowac silowni do wystartowania w konkursie przed wczoraj spawalem i tak pysk spalilem ze nie wytrzymac nie moglem i nie dokonczylem juz sprzetu... szkoda bym zobaczyl jakie mialbym szanse a tak lipa przydalyby mi sie gora 2 dni;P wiec zycze powodzenia wszystkim innym silownie sa naprawde fajne;) jury bedzie mialo trudny [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 4/11/2011 6:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z prawidłową dietą na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego tłuszcze aż tak przerastają mi norme? Tak samo z białkiem ? Jakie przyjąć n/m.c. węglowodanów? Jak mogę podbić kcal, jeżeli brak mi aż 1000 a reszta jest ponad norme??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 10/3/2015 10:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • E lite a jak to sprawdzić ?? bo masteron i testosteron mam z dna , znajomy co wbijał dna wynik miał tylko 600ng , wzwód mam lepszy na pewno jak przybije mastera 50mg e3d , bo testosteron idzie zbadac na badaniach a masteron tez sie jakoś da zbadać , c do innych labów to jakie bys polecał w miare tanie ale i dobre sprawdzone , bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 9/22/2020 10:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cesc odebrałem wyniki : badanie robione 28-09 psa 0,656ng {0-4} e2 47,39 {20-31,5) prl 18,25{2,64-12) test 1190ng Ok 3-4 tyg robiłem badania bo słabo z libido i bolące stawy odstawiłem hcg +Ia nic się nie poprawiało aż do teraz czyli : 25-09-100mg test enant e4d/ subq + 50mg masteron e4d brak libido bolace stawy etc [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 9/24/2020 9:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Niemożliwe stało się.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odbij SOGA SOGi dobra rzecz, ocb? SFD to najlepsze forum w PL , moim zdaniem AnimalPak też jest OK, bo tam rejestruję się więcej osób "doświadczonych" a tutaj c"o 2 temat to "MAM 14 lat, ćwiczę tydzień, mogę brać krete?" albo "13 lat, 2 dnićwiczeń, oceniać mój 6pak" . Ale i tak lubie tu przesiadywać

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2/20/2010 4:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy ?!

    Post
    Sztuki Walki

    Od siebie juz napisalem, jak chcesz kupic w aptece, to polecam (absolutne minimum imo) Aspartam Vitamina C (200mg) Ewentualnie (wtedy lykac 1 Zincas i 2-4 filomagow przed snem): Zincas Forte (nie zawsze mozna dostac bez recepty, ale warto pochodzic po kilku aptekach) Filomag B6 Tyle ode mnie w temacie. Nie odpowiedziales na moje pytanie, ale juz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 3/23/2007 3:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy ?!

    Post
    Sztuki Walki

    bez przesady z tą witaminą C! 2 gramy dziennie? po co? wszystko wysikacie! regeneracyjnie to przede wszystkim dużu snu i dobre żarcie, ewentualnie ZMA, białko na noc.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 3/25/2007 11:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy ?!

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli chodzi o witaminy, to polecam Bodymax. Kosztuje w promocji ok. 80zł. Zawiera większość dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały, a ponadto zawiera żeńszeń. Masz witaminy z grupy B, C, Magnez (250mg), i inne (jak chcesz napisze cały skład). Jedno pudełko starcza na pół roku, 200 tabletek po jednej dziennie. Ze względu na zawartość [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 3/29/2007 11:11:57 AM Liczba szacunów: 0
  • A co z prionami BSE w białku serwatki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziś rano zadzwoniłem do Lscmy i przedstawiłem swoje obawy co do prionów BSE w białku serwatkowym. Okazało się że ta sprawa jest bardzo ciekawa i wcale nie łatwa . Lacma popełniła chyba błąd wysyłając razem z białkiem gazetkę Muscle w której jest napisane żeby uważać na białka serwatkowe ze względu na BSE. Osoba która rozmawiałem poinformowała [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 11/12/2002 6:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • A to c*** Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-10-21 15:06:57

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 10/20/2010 8:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To bardzo możliwe że Michail jakąś ci wskaże - widzę że jesteś juz doświadczony, dlatego wolę Michailowi pozostawić doradzanie - on na pewno bedzie wiedział co i jak tylko trzeba na niego poczekać - najlepiej zapodaj mu linka do tego posta mailowo. Ekhem - wiem że może nie wypada - ale mógłbyś mi powiedzieć ile mg beta-karotenu (stosuję go z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 3/29/2003 7:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Popraw dietę, więcej błonnika oraz płynów. Dorzuć Colon C np... Na tą chwilę możesz zrobić lewatywę aby ruszyło. Ale podstawa to pokarm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 3/14/2013 9:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JESLI TO MA BYC TRENING NA SILE TO MUSISZ ODRZUCIC ROZPIETKI,UGINANIE RAMION NACHWYTEM,TRENING PRZEDRAMION.ZASTOSUJ COS W TYM STYLU: dzień A: klatka;-wyciskanie na skosie (progresja) 8,6,6,4 (+oczywiscie lekka rozgrzewka) -wyciskanie na poziomej (progresja) 6,6,4,2,4 biceps:-unoszenie sztangi (progresja) 8,8,6 -unoszenie hantla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 1/7/2004 12:32:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proponuje 6 tygodni bo 4 to troche krotko gdzyz maxymalne efekty uzyskuje sie po 3 tygodniach i cwiczac 3 tygodni.oczywiscie rozpisalem ci trening bez jakiegokolwiek wspomagania:no wiesz jakiego.gdybys cos tam bral to mozesz o wiele ciezej pracowac ale jesli chodzi o mnie to nie polecam a wrecz odradzam. co do ilosci cwiczen na partie to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 1/7/2004 10:45:30 AM Liczba szacunów: 0
  • waga piłkarza

    Post
    Piłka Nożna

    zależy jakiej jestes postury... czy masz piwny brzuszek czy wyglądasz tak jak np C. Ronaldo czy Carlos...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 7/16/2008 10:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Najgorsze jest to że ostatnio jest słaba fizycznie jak i psychicznie. Ciągle jest zimna, zimne dłonie,nos i zimno jej w domu gdzie jest 20'c. Moim zdaniem to nie jest normalne żeby siedzieć w w polarze pod kocem gdzie normalnie dla mnie w samym tshirt jest duszno=/ Zaczyna się o to wojna i nie mam zamiaru jej przegrać. Dzięki za odpowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 1/4/2008 10:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiecmy w miesiąc albo szybciej. POWIEDZMY sory, ale jestem wyczulony na takie błedy. Nie ma czegos takiego jak szybka i cudowna bez wyrzeczeń możliwość chudnięcia. Na początek to proponuje odwiedzić dział odchudzanie i ułożyć sobie dietke redukcyjna oraz zacząć ją stosować. Potem poczytaj sobie o ćwiczeniach aerobowych i je tez wprowadź w czyn. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 1/7/2009 10:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Peak/Hi tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj. Proponuję: 1. Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein 2. Bata Bolic lub Hyperfusion 3. Vasobolan 4. BCAA powder lub tst Jeżeli nie pasuje to tobie to możesz wypróbować zamiast 2. Plutonium lub nowość Stanofusion

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 6/30/2011 10:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa polewac surówki, warzywa, dodawac do mies ale nie smazyc na niej długo ani nie gotowac(o ile si enie myle oliwa utlenia sie w 120 stopniach C.) smalec jest tłusczem stałym (jak i olej kokosowy) ma wysoka temp. utleniania wiec mozna na nim smazyc. W cale nie jest zły jest dobrym nosnikiem kwasłów tł. nasyconych i jednonienasyconych a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 3/20/2007 3:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tygodniowy wyjazd a strata na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem tego z suplementami? Skad takie info? Wg mnie wlasnie powinienes lykac odzywki i aminokwasy, zeby spadki byly jak najmniejsze. Poza tym probuj utrzymac diete i lykaj witaminy, szczegolnie C i B oraz mineraly. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 7/8/2003 8:38:10 AM Liczba szacunów: 0