SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nie używam - staram się zadbać raczej o aseptykę i czystość tych dziurek w skórze po zabiegu, niż coś przez nie wprowadzać podobno witamina c może być pomocna przy nakłuwaniu, ale na sobie ne sprawdzałam myślę, że w Twoim przypadku nakłuwanie nie zaszkodzi - a spróbować zawsze warto

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2/21/2011 3:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ ---help!

    Post
    Sztuki Walki

    a) przecież to nie jego tekst b) skoro już tak oniemiałaś to wykorzystaj ten stan konstruktywnie i wyślij fotke c) nie żeby mi na tym zależało ale społeczeństwo się domaga

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 12/19/2004 3:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ponieważ nie chce sie kłuć zastąpiłem biostymine syropem Bioaron C czy jakos tak. Planu specjlanie nie zmieniałem, nawet lżejszy teraz mam i tak sobie 2 tyg. leciutko ćwiczyłem po 10 powt. w każdej serii. A dzisiaj zachodze i mysle "pobijemy rekordy" :)) no i na klate poszło 7 kg więcej... kumple sie śmiali że na metce jade [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 4/15/2002 11:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Za mało jedzenia na redukcji?

    Post
    Po 35 roku życia

    teraz to wygląda na LC :-), nawet coś ala Dave Palumbo ;-D przy tym menu jestem mniej zdziwiony, że jesteś syty bo masz białko i tłuszcze, głód zwykle napędzają cukry, które szybko są uwalnianie natomiast ja przy takim menu jak Ty wczoraj byłbym głodny przez cały dzień, (przydzisiejszym pewnie też bo jestem przyzwyczajony do innego poziomu kcal i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 4/8/2015 7:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Rok na przemiane ;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DT - Plecy/biceps Martwy ciag 4x10 Wioslowanie sztanga 4x10 Wioslowanie sztangielka - 4x10 Szrugsy sztanga 3x10 Uginanie przedramion sztanga 3x10,2x8 Uginanie przedramion sztangielka/supinacja - 3x10 Glucosamine+vit C, cynk, magnez, Vit A+D, omega 3, B-complex Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f237c110d9946989f41d88246b99ceb.png

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 3/18/2015 9:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Rok na przemiane ;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DNT 4 dzien kalibracji -samopoczucie lekko z doopy, nic mi sie nie chce, wolno mysle a szybko sie wcurwiam :) Regularna porcja witaminek - C,A,D,Cynk,Magnez,Omega-3,glukozamina 1200mgx3 i dieta ponizej : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/316f5a779aa1465f9473c9a77437636f.png

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 3/19/2015 9:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ból w barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witamina C - tak (pamiętaj jednak że nadmiar kwasu askorbowego może zakwasić mocz co sprzyja kamicy) kolagen - można brać glukozamina (dostępna w aptece dobra ok. 40 zł/60szt z MSM lub w klepie na forum-odradzam jednak hi teca) - trzeba brać odciążaj staw poradz się lekarza pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 4/1/2004 11:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • a ja bym ci polecil jakies aakg lub aero2 (j.c.) majatku nie stracisz a lapiej sie trenuje i bedziesz mial potem wlasne zdanie o tym ;] albo jakis przedtreningowy - pobudzajacy...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 4/16/2008 12:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • To moze bardziej streszcze to co napisalem. Poniedzialek 6 cwiczen na klatke: 1 cwiczenie 4 seriie 5 powtowrzen - wyciskanie sztangi poziomej 2 cwiczenie 4 serie 8 powtowrzen - gorna skosna 3 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - dolna skosna 45 C 4 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - sztangielki gorna skosna 5 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 3/21/2011 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • powrót po kontuzji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio naderwałem sobie mięsień na plecach ( czy jakoś tak ) i mam zamiar wrócić do treningów, ale mam pewien problem ćwicc moim planem rozwijają się wzystkie partie dobrze, tylko ta klatka stoi w miejscu ;c 1.ankieta dzialu 2. co dokladnie naderwales? 3.bylo leczone? 4 jak leczyles?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 950 Data: 3/2/2013 11:48:53 AM Liczba szacunów: 0
  • powrót po kontuzji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    plecy naderwałem grając w piłkę, miałem rehabilitację, jakieś tabletki miałem i jeszcze maścią smarowałem . wiek 15 waga 77 kg wzrost 182 klatka 91-92 bic 34-35 łydka i udo nie mierzyłem dawno ;c jak będe wiedział to podam ;) dieta : 7:00 100 g płatków górskich owsianych 15 g wiórków kokosowych 30 g rodzynek no i do tego mleko oczywiście do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 950 Data: 3/2/2013 2:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kim jestem 2?

    Post
    Galeria Zdjęć

    hyhy no to dpbre efekty ja zaczynalem tez od zbijania tluszczu i zpstalo mi go znacznie wiecej dobrze jest jedz tak dalej ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2/9/2003 4:43:00 AM Liczba szacunów: 0
  • witaminy to standard w moim zyciu stosuje androvit AndroVit- zestaw witamin i składników mineralnych zalecany głównie dla mężczyzn Skład: beta karoten 10 mg witamina E 4,5 mg witamina C 30,0 mg niacyna (witamina PP) 9,0 mg tiamina (witamina B1) 0,7 mg ryboflawina (witamina B2) 0,8 mg witamina B6 0,9 mg witamina B12 0,5 mg kwas pantotenowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 12/29/2005 11:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia Legnica

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    W DIKu(bez "c" w środku ) na Osiedlu Kopernika. Nazwy ulicy nie pamiętam, ale jutro idę na trening, to sprawdzę i Ci napiszę. Pozdro. Zmieniony przez - Hodred w dniu 2006-11-12 19:33:44

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 11/12/2006 7:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Stracony strzal?

    Post
    Doping

    Ja przed chwila mialem taka sytuacje: wbilem 1ml testa w jedno udo i mialem bic kolejny 1ml w drugie udo ale cos mi sie poyebalo i wbilem w to samo udo i praktycznie to samo miejsce w ktorym 5 min temu wylądowalo juz 1ml testa. Robie aspiracje i w strzykawce nagle mam 2ml:)) Nie wiem jak to sie stalo ale chyba wyciagnalem poprzednio wbity towar + [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 7/7/2012 8:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen-jak i ile??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten kolagen jest z dodatkiem witaminy c ale niewiem czy to wystarczy, z tego co przeczytałem to jeszcze ze 2 opakowania musze kupić pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 7/28/2003 9:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen-jak i ile??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja się znoow przyczepię - nlezy spożywać więcej wit.c niż te 600-1000mg, by odpowiednio wpłynąć na hydroxylazę prokolagenową wg badań - przynajmniej 4g/dzień artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 7/28/2003 11:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen-jak i ile??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozatym pamiętaj grasiu, że jak wpieprzy 4g vit C to będzie lał dalej ni widzi RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 7/29/2003 8:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Chormon wzrostu?

    Post
    Doping

    A. OBJAWY NIEDOBORU HORMONU WZROSTU: zespół niedoboru hormonu wzrostu u dorosłych objawia się: zmianami w budowie ciała, na które składa się zmniejszenie beztłuszczowej macy ciała (masa mięśni, kości) oraz zwiększeniem masy tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej (sprzyja otyłości brzusznej), zwiększoną częstością złamań - zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 3/28/2001 8:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wątroba

    Post
    Doping

    "na cyklu syli po hepatil i tyle " To jest jasne, chodzi o to by nie wyje**ć tyle kasy na te oslony co odżywki a mieć całą wątrobe ,

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 11/24/2004 11:39:43 PM Liczba szacunów: 0