c

nie używam - staram się zadbać raczej o aseptykę i czystość tych dziurek w skórze po zabiegu, niż coś przez nie wprowadzać podobno witamina c może być pomocna przy nakłuwaniu, ale na sobie ne sprawdzałam myślę, że w Twoim przypadku nakłuwanie nie zaszkodzi - a spróbować zawsze warto

a) przecież to nie jego tekst b) skoro już tak oniemiałaś to wykorzystaj ten stan konstruktywnie i wyślij fotke c) nie żeby mi na tym zależało ale społeczeństwo się domaga

Ponieważ nie chce sie kłuć zastąpiłem biostymine syropem Bioaron C czy jakos tak. Planu specjlanie nie zmieniałem, nawet lżejszy teraz mam i tak sobie 2 tyg. leciutko ćwiczyłem po 10 powt. w każdej serii. A dzisiaj zachodze i mysle "pobijemy rekordy" :)) no i na klate poszło 7 kg więcej... kumple sie śmiali że na metce jade [...]

teraz to wygląda na LC :-), nawet coś ala Dave Palumbo ;-D przy tym menu jestem mniej zdziwiony, że jesteś syty bo masz białko i tłuszcze, głód zwykle napędzają cukry, które szybko są uwalnianie natomiast ja przy takim menu jak Ty wczoraj byłbym głodny przez cały dzień, (przydzisiejszym pewnie też bo jestem przyzwyczajony do innego poziomu kcal i [...]

DT - Plecy/biceps Martwy ciag 4x10 Wioslowanie sztanga 4x10 Wioslowanie sztangielka - 4x10 Szrugsy sztanga 3x10 Uginanie przedramion sztanga 3x10,2x8 Uginanie przedramion sztangielka/supinacja - 3x10 Glucosamine+vit C, cynk, magnez, Vit A+D, omega 3, B-complex Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f237c110d9946989f41d88246b99ceb.png

DNT 4 dzien kalibracji -samopoczucie lekko z doopy, nic mi sie nie chce, wolno mysle a szybko sie wcurwiam :) Regularna porcja witaminek - C,A,D,Cynk,Magnez,Omega-3,glukozamina 1200mgx3 i dieta ponizej : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/316f5a779aa1465f9473c9a77437636f.png

witamina C - tak (pamiętaj jednak że nadmiar kwasu askorbowego może zakwasić mocz co sprzyja kamicy) kolagen - można brać glukozamina (dostępna w aptece dobra ok. 40 zł/60szt z MSM lub w klepie na forum-odradzam jednak hi teca) - trzeba brać odciążaj staw poradz się lekarza pozdrawiam

a ja bym ci polecil jakies aakg lub aero2 (j.c.) majatku nie stracisz a lapiej sie trenuje i bedziesz mial potem wlasne zdanie o tym ;] albo jakis przedtreningowy - pobudzajacy...

To moze bardziej streszcze to co napisalem. Poniedzialek 6 cwiczen na klatke: 1 cwiczenie 4 seriie 5 powtowrzen - wyciskanie sztangi poziomej 2 cwiczenie 4 serie 8 powtowrzen - gorna skosna 3 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - dolna skosna 45 C 4 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - sztangielki gorna skosna 5 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - [...]

Ostatnio naderwałem sobie mięsień na plecach ( czy jakoś tak ) i mam zamiar wrócić do treningów, ale mam pewien problem ćwicząc moim planem rozwijają się wzystkie partie dobrze, tylko ta klatka stoi w miejscu ;c 1.ankieta dzialu 2. co dokladnie naderwales? 3.bylo leczone? 4 jak leczyles?

plecy naderwałem grając w piłkę, miałem rehabilitację, jakieś tabletki miałem i jeszcze maścią smarowałem . wiek 15 waga 77 kg wzrost 182 klatka 91-92 bic 34-35 łydka i udo nie mierzyłem dawno ;c jak będe wiedział to podam ;) dieta : 7:00 100 g płatków górskich owsianych 15 g wiórków kokosowych 30 g rodzynek no i do tego mleko oczywiście do [...]

hyhy no to dpbre efekty ja zaczynalem tez od zbijania tluszczu i zpstalo mi go znacznie wiecej dobrze jest jedz tak dalej ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

witaminy to standard w moim zyciu stosuje androvit AndroVit- zestaw witamin i składników mineralnych zalecany głównie dla mężczyzn Skład: beta karoten 10 mg witamina E 4,5 mg witamina C 30,0 mg niacyna (witamina PP) 9,0 mg tiamina (witamina B1) 0,7 mg ryboflawina (witamina B2) 0,8 mg witamina B6 0,9 mg witamina B12 0,5 mg kwas pantotenowy [...]

W DIKu(bez "c" w środku ) na Osiedlu Kopernika. Nazwy ulicy nie pamiętam, ale jutro idę na trening, to sprawdzę i Ci napiszę. Pozdro. Zmieniony przez - Hodred w dniu 2006-11-12 19:33:44

Ja przed chwila mialem taka sytuacje: wbilem 1ml testa w jedno udo i mialem bic kolejny 1ml w drugie udo ale cos mi sie poyebalo i wbilem w to samo udo i praktycznie to samo miejsce w ktorym 5 min temu wylądowalo juz 1ml testa. Robie aspiracje i w strzykawce nagle mam 2ml:)) Nie wiem jak to sie stalo ale chyba wyciagnalem poprzednio wbity towar + [...]

ten kolagen jest z dodatkiem witaminy c ale niewiem czy to wystarczy, z tego co przeczytałem to jeszcze ze 2 opakowania musze kupić pozdrawiam_młody_® Copyright©

a ja się znoow przyczepię - nlezy spożywać więcej wit.c niż te 600-1000mg, by odpowiednio wpłynąć na hydroxylazę prokolagenową wg badań - przynajmniej 4g/dzień artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

pozatym pamiętaj grasiu, że jak wpieprzy 4g vit C to będzie lał dalej ni widzi RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

A. OBJAWY NIEDOBORU HORMONU WZROSTU: zespół niedoboru hormonu wzrostu u dorosłych objawia się: zmianami w budowie ciała, na które składa się zmniejszenie beztłuszczowej macy ciała (masa mięśni, kości) oraz zwiększeniem masy tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej (sprzyja otyłości brzusznej), zwiększoną częstością złamań - zwłaszcza [...]

"na cyklu syli po hepatil i tyle " To jest jasne, chodzi o to by nie wyje**ć tyle kasy na te oslony co odżywki a mieć całą wątrobe ,