SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta! Prosze O Ocene i korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zapominaj o roli jaka pelni witamina C, ja bym juz zaczal brac, podobnie jak magnez

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 6/20/2006 12:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • acetabolan i ....???

    Post
    Odżywki i suplementy

    C to jest ZMA i TT?? bo acetabolan to przypuszczam jest jakis koks ile kosztuje to ZMA i TT na miecha ?? i jak brac ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 12/3/2002 8:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Narodowe siły rezerwowe?

    Post
    Sztuki Walki

    Queblo - ale ja nie mam do nikogo pretensji, że nie ma etatów bo przecież ich nie wyczarują. Chodzi tylko o bałagan jaki tam panuje. Skoro zrobili wyszukiwarkę to mam prawo oczekiwać że ona działa - a okazuje się że c***a. Na stronach MONu trąbią ze są nabory do NSR i na SP tyle że w WKU na ogół nie wiedzą i nie wiedzą kiedy będą wiedzieć co gdzie i jak. To ma być armia?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 9/20/2011 9:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • osad na dnie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    macie tu sklad niestety po ang. bo w londynie mieszkam 100 g 373 kcal b 7.8 ww 71.9 z czego cukry 45 tl 6 z czego 5.8 saturates blonnik 5.4 sód 0.2 g witaminy a 195% d 94 % c 42 % e 87 % b1 164% b2 156% niacyna 100% b6 175% b12 300% pantotenowy 117% mineraly zelazo 107% wapn 118% magnez 67% sklad sugar , barley malt extract /26%/ ,fat reduced cocoa/15%/, whole milk powder, mineraly i witaminy myslicie ze gra nie warta swieczki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 9/13/2009 9:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • T-shirts on the gym.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na czasie %-) http://www.kogasklep.pl/56-koszulki-hardkorowy-koksu I jeszcze tu są jakieś z hasłami po ang http://www.kupkoszulke.pl/odziez-silownie-c-101.html Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-28 20:35:37

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 4/28/2013 8:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nikt nie robi nóg :c Ludzie potrafią potem tak komicznie wyglądać. Wiadomo piłka nożna to też jakiś trening, ale tym bardziej nogom przyda się jakieś wzmocnienie w postaci treningu siłowego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 355 Data: 5/2/2016 8:58:34 AM Liczba szacunów: 1
  • dla ambitnych parę pytań

    Post
    Doping

    witamina E rozpuszcza sie w tluszczach a jej wysokie strzenie jest toksyczene dla organizmu co innego do tych witamin co sa rozpuszczalne w wodzie(wit. C np.) poprostu ich nadmiar wysikasz a witaminy E nie i masz problem nazwa moze mylic ze witamina i przez to nic sie niestanie Hiperwitaminoza jest rownie niepozadana jak anemia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 8/28/2006 11:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • DO MARKA.C

    Post
    Doping

    EH WIDZE ŻE MAREK.C NIE CHCE SIĘ WYPOWIEDZIEĆ , A MOŻE KTOŚ JESZCZE Z UŻYTKOWNIKÓW STOSOWAŁ HGH W OKRESIE DOJRZEWANIA I COSIK PODSKOCZYŁ W GÓRE, ALBO MOŻE KOTŚ Z WASZYCH ZNAJOMKÓW ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 1/15/2007 7:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • regeneracja stawów

    Post
    Doping

    Glukozamina, kolagen i witamina C szczególnie w przypadku kontuzji.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 6/7/2005 11:27:09 PM Liczba szacunów: 0
  • regeneracja stawów

    Post
    Doping

    ogólnie to satwy kolanowe mam zrypane od siatkówki i teraz praktycznie przy kazdym skoku jak wyląduje to mnie napierdziela , ale również staw barkowy miałem naderwany albo coś takiego .niestety ne poszłem do specjalisty a lekarze rodzinni hUUJ sie znają na takich rzeczach. pochodziłem troche na prądy i smarowałem fastumem. pewnie jak bym rodzinnemu powiedział o jakimś cyklu glukozamina, kolagen , witamina C to by ne wiedział o co chodzi nawet. problem ze stawem barkowym zaczoł sie jak odstawiłęm siłke bo póki ćwiczyłęm to nie odzuwałem bulu za to teraz mi daje po dupie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 6/8/2005 1:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • marchwiak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam przepis znalazłem w ksiąsce kasi pyszne ciasta dla kazdego 4szklanki startej marchwi 3szklanki maki 1.5szklanki cukru 1szklanka oleju 4jajka 1łyżeczka sody oczyszczonej 1łyżeczka przypraw do piernika 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka do kawy soli 10 dag posiekanych orzechów włoskich margaryna np. kasia i otręby do formy 1 jaka utrzeć z cukrem w czasie ucierania wlewając po trochu olej 2 mąke wymieszać z solą sodą oczyszczoną proszkiem do pieczenia i przesiać dodać przyprawę do piernika wymieszać i dodawać stopniowo do masy jajecznej 3 do wyrobionego ciasta wymieszać łyżką marchew startą na tarce o drobnych oczkach dodać posiekane orzechy 4 dużą tortownice posmarować margaryną i posypać otrębami przełożyć do niej ciasto do piekarnika nagrzanego do 200 c piec ok 40 min ŻYCZĘ SMACZNEGO JA BYM TAKIEGO CIASTA NIEZJADŁ ZA DUŻO KALORII I MAŁO WARTOŚCIOWE JA JUŻ PRAWIE 2 LATA SŁODYCZY I FASD FUDÓW NIE JADAM SORY ZA BŁĘDY JESTEM DYSLEKTYKEM ALE MYŚLE ZE ROZCZYTASZ I POLECAM SIĘ NA PRZYSZŁOŚ A TERA IDE ROBIĆ POLAKA BO TRZEBA OCENY NA SEMESTR POPRAWIĆ POMOCNY ZAKRZEŚ ZAWSZE GOTÓW DO AKCJI

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 12/27/2003 7:49:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna dieta na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do pierwszego posiłku wrzuć jakieś lepsze źródło białka niż mleko, np jaja. Ten serek wiejski na noc to też tak średnio, lepiej go zastąpić jakąś rybą lub ewentualnie twarogiem. Podbij tłuszcze w diecie do ok 1/1,3 gram na k.m.c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 1/20/2016 8:33:29 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki cykl na deca

    Post
    Doping

    Jak 1200 mg Deki to przez 6 tygodni 200 mg,a Wino dorzuc tak zeby biorac co 3 dni ostatni zastrzyk wyszedl Ci mniej wiecej razem z ostatnim zastrzykiem Deki. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 3/9/2003 10:10:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa książka Pavla-Rozciąganie odprężone

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cholerka, a innych języków dobrze nie znam :C

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 1/24/2011 2:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bellator 165 Chandler-Henderson,Page-Gonzalez 19 listopada

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=MdCeJyotBsU Już za tydzień! :) W końcu dali pełną rozpiskę walk Lightweight Michael Chandler (c) vs. Benson Henderson Welterweight Michael Page vs. Fernando Gonzalez Light Heavyweight Linton Vassell vs. Francis Carmont Lightweight Adam Piccolotti vs. Brandon Girtz Women's Flyweight Keri Anne Melendez vs. Sheila Padilla Preliminary card (Spike.com) Welterweight Kevin Ferguson Jr vs. Aaron Hamilton Lightweight Carrington Banks vs. Jake Roberts Middleweight Diego Herzog vs. Nick Pica Bantamweight Jeremiah Labiano vs. Vince Murdock Bantamweight Alvin Cacdac vs. Steve Ramirez Featherweight Victor Jones vs. Beau Hamilton Welterweight James Terry vs. Justin Baesman Featherweight Jose Perez vs. J.T. Donaldson Lightweight J.J. Okanovich vs. Luis Vargas Lightweight Hugo Lujan vs. Cesar Gonzalez Welterweight Dominic Sumer vs. Justin Roswell Welterweight Danasabe Mohammed vs. Dwight Grant Women's Flyweight Sarah D'Alelio vs. Jaimelene Nievera Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-11-13 19:45:40

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 11/12/2016 12:44:15 AM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d.II: Fachowo cellulit (lipodystrofia) określany jest jako: "nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z z występowaniem obrzękowo-włóknistych zmian w obrębie tkanki podskórnej". Do przyczyn powstawania cellulitu zaliczamy m.in. predyspozycje genetyczne, nadmiar estrogenów i niedobór progesteronu, złe nawyki żywieniowe, ciasny ubiór, otyłość, wiek, gorące kąpiele, opalanie się, zaburzenia emocjonalne, choroby ginekologiczne, ciąże, antykoncepcje hormonalną, stres, siedzący tryb życia. Cellulit rozwija się w kilku fazach. Faza 0 oznacza skórę gładką, Faza I - po ujęciu skóry pojawia się pobruzdowienie, Faza II - pojawiają się zagłębienia w skórze w staniu, Faza III - zagłębienia są widoczne przy napięciu mięśni, Faza IV - liczne drobne grudki, tzw. skóra leopardzia, Faza IV - liczne duże guzy i miejscowo występujący ból.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 12/28/2011 4:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d. III Skuteczność kremów, balsamów antycellulitowych jest skuteczna w I lub II fazie cellulitu. Bardzo pomocny w walce z cellulitem jest masaż limfatyczny (manualny drenaż limfatyczny), któremu poddajemy się przez 10-15 zabiegów (najlepiej co drugi, trzeci dzień) aż do momentu, aż uzyskamy zadowalającą poprawę stanu tkanek. Drenaż limfatyczny m.in. zmniejsza zastoje limfatyczne oraz wysięki, wspomaga prawidłową wymianę składników przemiany materii (usuwa szkodliwe substancje powstałe w wyniku przemiany materii), oczyszcza również organizm z toksyn, wzmacnia jego odporność. Również pomocniczym zabiegiem w walce z cellulitem jest masaż bańką chińską. W masażu tym wykorzystujemy zarówno głaskanie, rozcieranie, rolowanie, ugniatanie itp. Masaż bańką chińską oparty jest na podciśnieniu. Zasysamy bańką skórę, usuwając z niej powietrze, a tym samym wpływając na intensywne przekrwienie skóry i tkanek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 12/28/2011 5:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy???

    Post
    Doping

    Pakman dobrze gada.Trzeba trzymac diete caly czas,jezeli wogole ja masz Do diety mozesz po cyklu dozucic aminki BCAA i min.600mg vit C.dziennie(kreatyna).Nie mowiac juz o odbloku oczywiscie. Ja ostatnim razem jak robilem cykl(co prawda wracalem do formy po przerwie)przyszlo mi na wadze 10kg.z czego 3kg wagi mi spadlo.Uwazam,ze to dobry wynik.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 10/9/2005 2:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 7 dni w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Co jakis czas tam plecki wpadna..." n/c sądząc po tym co napisałeś nie masz wogóle doświadczenia... polecam ACT na początek a trening tych samych grup 3x w tyg wybij sobie z głowy!! Wogóle bierzesz pod uwage jakieś dni wolne od treningów? ehh...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 10/16/2005 7:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • WĄTROBE ma sie tylko jedna a nerki wdie ;-)

    Post
    Doping

    Czy Verdin i Rapachilin C są to porównywalne leki do siebie czy jednak nie ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 10/3/2008 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0