SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • NO boostery i pekajace naczynka....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a jak jest z naczynkami w innych częściach ciała- myslę, że powiino sie pojawic wiecej takich obszarów/z małymi mikropęknięciami/ jeśli uwaga miałaby paśc na boostera... choc to oczywiście trudno stwierdzić- nawet niedobory wit.C a predziej bioflawonoidow mogą wywołac takie objawy...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 4/10/2007 8:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok

    Post
    Doping

    przy trenie właśnie trzeba uważać. Jak się naap*****la dużo tego soku to można sobie kuku w jajo zrobić i już do końca strzelać ślepakami. Już kilka osób(np.marek.c) pisało i mówiło że używanie trenu przez zwykłych śmiertelników a nie zawodników jest głupotą i samo okaleczaniem,bo trenbolon powoduje to że jakieś komórki w jądrach obumierają.. ale co??nie mam pojęcia a dokładnie też jakoś nie idzie tego wybadać. Nie wiem jak to z tym jest i wątpie byśmy się teraz dowiedzieli bo nie ma chyba dużo badań na temat wpływu trenu na ludziki org.??? Mi np.po trenie brakło troche plemników i coś mniej ruchliwe się stały. Jak by nie patrzeć to w każdej plocie jest jakieś ziarnko prawdy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 10/24/2011 4:50:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Koszykówka - Piłka czy zawodnik?

    Post
    Inne dyscypliny

    a) zależy to zapewne od tego czy zawodnik znajduje się w powietrzu czy może dotknął już parkietu poza polem boiska. b) Chyba tak c)jak w a)^^ Zaznaczam że nie znam dokłanie przepisów i jeśli się pomyliłem to poprawcie, Wnioskuję tak z ogrania tego co obserwuję na meczach, nie jestem tego pewny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 10/6/2009 10:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • OSZUKIWANIE SAMEGO SIEBIE !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... ... to, ze takiej granicy nie jestesmy w stanie wyznaczyc, mial Wam uzmyslowic moj poprzedni post - zostal on jednak zinterpretowany w nieco inny sposob niz bym tego oczekiwal - a wiec winny jestem Wam wyjasnienia. Wymieniajac nazwy tych wszystkich preparatow nie mialem zamiaru sie pochwalic "co to ja nie jestem" i "o jakich ja to srodkach nie slyszalem" - nie w tym rzecz - nie musisz mi wiec pisac, ze ten srodek jest Ci znany a temten nie. Chodzilo o to, ze wszelkie wyglaszane przez roznych ludzi definicje naturalnosci i nienaturalnosci (koksowania, dopingu) sa bledne. I tak dla przykladu: Jezeli zanizymy definicje koksowania (dopingu) i za takowa przyjmiemy stosowanie sterydow anaboliczno-androgennych to definicja ta nie obejmie zadnego z wczesniej wymienionych przeze mnie srodkow. Jezeli zawyzymy definicje koksowania (dopingu) i za takowa przyjmiemy stosowanie srodkow powodujacych nienaturalny przyrost masy ciala i sily to definicja ta nie obejmie chocby takich preparatow jak furesemid czy DNP ale za to obejmie kreatyne. Jezeli pozostawimy definicje koksowania (dopingu) bez zmian i za takowa przyjmiemy stosowanie srodkow bedacych na liscie srodkow dopingujacych to definicja ta nie obejmie chocby takich preparatow jak esiclene czy aminoglutetymid. Jezeli wreszcie wymyslimy tak absurdalna definicje koksowania (dopingu), ze takowym jest wszelkie przyjmowanie jakichkolwiek substancji z zewnatrz to i tak zostanie jeszcze chocby problem tlenoterapii - ktora wplywa na zwiekszenie wydolnosci organizmu oraz stosowania np. przez trojboistow specjalistycznego sprzetu pozwalajacego poprawic wyniki w poszczegolnych bojach o pare/parenascie kilogramow ... ... jakkolwiek bysmy nie kombinowali - czy w dol (zanizajac definicje dopingu) czy w gore (zawyzajac definicje dopingu) zawsze powstana jakies paradoksy i niescislosci. Na koniec Ghooost pozwole sobie odniesc sie wprost do niektorych fragmentow Twojej wypowiedzi - "... WG MNIE KTOS NIE JEST NATURALNY JESLI ZAPODAJE SOBIE DO OGRANIZMU SUBSTANCJE DLA LUDZI STRASZNIE CHORYCH ...". Oczywiscie nalezaloby uscislic co rozumiemy pod pojeciem "ludzi strasznie chorych" - czy do takowych zaliczaja sie np. ludzie z ostra niewydolnoscia nerek ? Jezeli tak to bierzemy pod lupe prearat NEFORMIN - produkowany niegdys (a moze i nadal) przez Polfe zawiera w swoim skladzie 5% bialka (pochodzacego z jaja kurzego), 75% weglowodanow (ze skrobi), 15% tluszczu (z oleju kukurydzianego) oraz standartowe witaminy (A, B, C, D, E itd.). Jak widac jest to preparat analogiczny do wszelkich sprzedawanych obecnie Gainerow. Gdzie znajduje zastosowanie ? Juz spiesze wyjasniac - Wskazania: Przewlekla, zaawansowana niewydolnosc nerek oraz ostra niewydolnosc nerek ... to tylko jeden konkretny przyklad - podobnie jest z odzywkami o innej procentowej zawartosci bialek/weglowodanow/tluszczow, aminokwasami, witaminami a szczegolnie kreatyna - wszystkie te preparaty sa stosowane przez "ludzi strasznie chorych" a wiec - w mysl swojej wlasnej definicji jestes Ghooost koksiarzem ... ... podobnie stwierdzenie, ze branie kreatyny i aminokwasow nie jest koksowaniem bo kulturysta jest narazony na duze straty tych substancji a sam nie jest w stanie pozyskac ich z pozywienia jest glupawe bo analogicznie zuzywane sa hormony - wiec w mysl tej definicji przyjmowanie hormonow (lub pochodnych) nie jest koksowaniem ... zaiste wiec VLADek czwarty jest czysty ... pozdro: spice

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 5/2/2003 8:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • OSZUKIWANIE SAMEGO SIEBIE !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... JAK POWIEDZIALEM TRUDNY TEMAT I NIE STARALEM SIE PODAWAC 100% GRANICY POMIEDZY KOX A NATURAL. ALE JEDNAK PRZYJMOWANIE ROZNEGO RODZAJU LEKOW I HORMONOW KTORE CZŁOWKIEKOWI ZDROWEMU NIE SA POTRZEBNE UWAZAM ZA KOKSOWANIE NIE MAM TAK WIELKIEJ WIEDZY O SPECYFIKACH np SAA BO SIE TYM NIE INTERESUJE COS TAM SIE SŁYSZAŁO O DECE WINSTROLU MECIE OMCE ALE NIE ZAGŁEBIAŁEM SIE NIGDY W TEN TEMAT BO TO WOGOLE MNIE NIE INTERESUJE A TAMTE RZECZY TO NAWET NIE WIEM JAK TO CZYTAC MAM wymieniajac nazwy tych wszystkich preparatow nie mialem zamiaru sie pochwalic "co to ja nie jestem" i "o jakich ja to srodkach nie slyszalem" - nie w tym rzecz - WIEM ZE NIE W TYM RZECZ ALE FAKT FAKTEM ZNASZ I WIESZ O CZYM MOWISZ JA WIEM CO TO AMINKOWAS WIEC O NIM PISZE nie musisz mi wiec pisac, ze ten srodek jest Ci znany a temten nie. Chodzilo o to, ze wszelkie wyglaszane przez roznych ludzi definicje naturalnosci i nienaturalnosci (koksowania, dopingu) sa bledne.ZAWSZE KTOS BEDZIE MIAL JAKIEŚ ALE DO DEFINICJI A DEFINICJA JEST PRZEWAZNIE UMOWNA I NIE ZAWSZE ZGODNA ZPOGLADAMI LUDZI ... jakkolwiek bysmy nie kombinowali - czy w dol (zanizajac definicje dopingu) czy w gore (zawyzajac definicje dopingu) zawsze powstana jakies paradoksy i niescislosci. RACJA !! Na koniec Ghooost pozwole sobie odniesc sie wprost do niektorych fragmentow Twojej wypowiedzi - "... WG MNIE KTOS NIE JEST NATURALNY JESLI ZAPODAJE SOBIE DO OGRANIZMU SUBSTANCJE DLA LUDZI STRASZNIE CHORYCH ...". Oczywiscie nalezaloby uscislic co rozumiemy pod pojeciem "ludzi strasznie chorych" - czy do takowych zaliczaja sie np. ludzie z ostra niewydolnoscia nerek ? Jezeli tak to bierzemy pod lupe prearat NEFORMIN - produkowany niegdys (a moze i nadal) przez Polfe zawiera w swoim skladzie 5% bialka (pochodzacego z jaja kurzego), 75% weglowodanow (ze skrobi), 15% tluszczu (z oleju kukurydzianego) oraz standartowe witaminy (A, B, C, D, E itd.). Jak widac jest to preparat analogiczny do wszelkich sprzedawanych obecnie Gainerow. Gdzie znajduje zastosowanie ? Juz spiesze wyjasniac - Wskazania: Przewlekla, zaawansowana niewydolnosc nerek oraz ostra niewydolnosc nerek ... to tylko jeden konkretny przyklad - podobnie jest z odzywkami o innej procentowej zawartosci bialek/weglowodanow/tluszczow, aminokwasami, witaminami a szczegolnie kreatyna - wszystkie te preparaty sa stosowane przez "ludzi strasznie chorych" a wiec - w mysl swojej wlasnej definicji jestes Ghooost koksiarzem ... <LOL> Spice NIE MOZNA TAK POSTEPOWAC TJ WSZYSTKIEGO BRAC DOSLOWNIE NIE MOWIE O WSZYSTKICH CIEZKICH CHOROBACH ALE TAKICH W KTORYCH STOSTUJE np TERAPIE HORMONALNA, ROZNEGO RODZAJU STERYDY ITP . WIEC NIE JESTEM KOKSIAZREM BO NIE MOWIŁEM O KAZDEJ CHOROBIE DLA NIEKTORYCH (DLA MNIE) KAZDY STAN CHOROBOWY JEST CIEZKI I NIE LUBIE CHOROWAC A TO TAK ODBIEGAJAC OD TEMATU :-p ... podobnie stwierdzenie, ze branie kreatyny i aminokwasow nie jest koksowaniem bo kulturysta jest narazony na duze straty tych substancji a sam nie jest w stanie pozyskac ich z pozywienia jest glupawe bo analogicznie zuzywane sa hormony -ALE HORMONY SA PRODUKOWANIE W ORG. W ILOSCIE TAKIEJ JAKA JEST POTRZEBNA(NO CHYBA ZE JEST KTOS CHORY WTEDY PRZYJMUJE !!ODPOWIEDIA ZALECANA DAWKE ZALEZNIE OD STANU CHOROBOWEGO ABY GOSPODARKA HORMONALNA UNORMOWAŁA SIE ) A AMINOKWASOW NIE DA SIE PRODUKOWAC ZAWSZE ABY COS ZBUDOWAC POTZREBNA JEST NAJMNIEJSZA JEDNOSTA BUDULCOWA KTORA TZREBA DOSTARCZYC A TAKOWĄ JEST np AMINKOWAS wiec w mysl tej definicji przyjmowanie hormonow (lub pochodnych) nie jest koksowaniem ... zaiste wiec VLADek czwarty jest czysty ... pozdro: spice POZDRO: GHOST MAM PYTANIE CZY PRZYPADKIEM NIE STUDIUJESZ NA JAKIEJŚ FARMACJI ALBO MEDYCYNIE ??? KIEDYS CHCIALEM ISC NA FARMACJE ALE JAKOS MI SIE ODWIDZIAŁO I JESTEM NA REHABILITACJI

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 5/2/2003 10:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Potezne cykle

    Post
    Doping

    Sio! i czasem Lolka tutaj nie wolaj Art 350mg supry/dubolu to duzo??? Robilem taki cykl plus prop,vinny.. jedyny skotek uboczny mocna blokada jak c.h** i bol watroby pewnie bo melanzach.. BTW Czy jest ktos w tym dziale co robi cykle i potem nie je kolek ???

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 10/18/2004 6:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DLA MOJEGO CHUDZIELCA

    Post
    Trening dla początkujących

    odżywka nie spali tlsuzczu. tluszcz spalisz robiąc cwczieania aerobowe poparte dobra dieta. w celu nakrecenia maetabolizmu - duzo posilkow, wiecej bialka w diecie 2-3 g/kg masy ciala. kobiecie polecam kupic bialko. chlopak tez kosrzysta, pozatym zakupcie duuuzo kaszy gryczanej oraz flaszke oleju lnanegio/oliwy z oliwek - pij min. 2 łyzki dziennie , twwoj chlopczyk ok 4. wybieracje jedzenie- pizza od czasu do czasu neizaszkodzi - nie popadajmy w skrajnosc,aczkolwiek nie jest polecana, wiadomo. unikajcie weglowodanow z wyoskim IG, jedzice tylko te z niskim IG = kasza, ryz parboiled, brązowy,chleb razowy,makaron razowy. bialka glownie pelnowartosciowe filety z kury, ryby, indyka, chude czerwone mieso. tluszczeglownie zdrowe/niesanycone - NNKT - ryby, orzechy wloskie, olej lnnainy, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, -> mozesz kupic suplement pod nazwą OMEGA-3 b.tani.[biorac go nie nzaczy ze masz zapomien o innych zrodlach zdrowych tluszczy dieta redukcyjna polecam 3-4 g weglowodanow /kg m.c. , 1-1,5 g tluszczy/kg ciala . oraz bialka jak byla mowa 2-3 g /kg . oczywiscie proporcje dokladniejsze po obliczewniu zapotrzebowania kalorycznego. zapisz sie z nim a silownie/czy idz na atlas. -- wogole wklej jego plan, oraz napisz jakie przyrządy ma na tym atlasie po trenigu silowym /bądz z rana na czczo - trening aerobowy, z poczatku 30 min 3x tydzien , zwiekszajac stopniowo dlugosc i czestotliwosc- spalamy tluszcz, tętno na poziomie 60-70% maxa -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 8/3/2005 8:57:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Polska Scena Kibicowska

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=o3Q8eObsr90 Sektor C faktycznie zamknięty do końca rundy %-) Teraz się będą pchać na te puste sektory %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 11/5/2012 10:51:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska Scena Kibicowska

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=Fwtuflwlx1w http://www.youtube.com/watch?v=vVRvWYokhfU http://www.youtube.c...h?v=GYukxkIP3-M Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-12-01 15:09:08

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 12/1/2012 3:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w tym wszystkim jest tam gdzieś miejsce na synefryne? Tak zrobię jak piszesz Tomaszu (fajne imię :-P ). Ja kiedyś dawałem też synefryne ale było chyba więcej na kg m c.?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 9/1/2017 12:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między innymi brakuje potasu, wapnia, witamin C,D,A, omegi 3 etc. Wygląda to na lipomastie bowiem odpowiedz na w/w pytanie, bo to istotne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 9/5/2017 2:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między innymi brakuje potasu, wapnia, witamin C,D,A, omegi 3 etc. Wygląda to na lipomastie bowiem odpowiedz na w/w pytanie, bo to istotne. Nie badałem się, czyli nadal redukcja?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 9/5/2017 2:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cena mety polskiej?

    Post
    Doping

    To jak to jest, moge se normalnie wejść do apteki i poprosić metanabol ?.. to jest jak z vitaminą C :>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 6/30/2004 6:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja w czasie redukcji !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    yhy... chlopaki mam jeszce takie pytanko? spotkalem sie z taka wypowiedzia - IMO warto dorzucic jeszcze WAPŃ rano i wieczorem oraz VIT C po treningu co sadzicie o tym? Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 12/10/2008 9:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa bez diety, czy to możliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Zacząłem stosować dietę (staram się pilnować) + mutant mass + białko przytyłem 7 kg, przez 2 m-c, na początku za bogato było bo strasznie mi brzuch wydęło, zmniejszyłem gainera i już jest w miarę ok. tylko waga jakby stanęła już ok 1.5 tyg. zakupiłem kreatynę. Mam pytanie czy mogę te suple tak zażywać: Rano śniadanie jak brakuje białeczko po ok 1-2 godz. ok 90 g gainer + ok 5 g kreatyny po ok 0,5 godz trening po treningu 30g białko + ok 5 g kreatyny po ok 1 godz posiłek. na noc 30g białka. Zmieniony przez - abder w dniu 2016-06-05 22:28:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 6/5/2016 10:03:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Akurat tego steka nie jadłem, ale wcześniej w biedronce były jednominutowe z trochę innego mięsa. Z tamtym robiłem dwa podejścia i zawsze wychodziła podeszwa - 1min z każdej strony to zdecydowanie za długo. Niestety, kwestia mięsa - zwyczajnie słabej jakości. Tutaj po długości smażenia wnioskuję, że stało się to samo. Polecam natomiast steki z rostbefu albo z antrykotu. Te steki mają odpowiednią grubość 3+cm i możemy je przyrządzić na każdy sposób . Wystarczy obsmażyć na patelni z każdej strony aby zamknęły się pory, a następnie wrzucić do piecyka na 200°C na parę minut . Wyciągamy z piecyka i dajemy mięsku odpocząć. Około 2-3minuty, tak żeby soki weszły w mięso, a nie wypłynęły na talerz od razu po przekrojeniu nożem. To w sokach jest smak! Polecam również zamienić tymianek na rozmaryn. Znacznie więcej aromatu i mięso jest ciekawsze ;) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-01 21:59:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 1/1/2015 9:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na nowy cykl? Masa, bez mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    7g wegli to juz bedzie w c***,powinno pojsc ci tych kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 1/29/2011 7:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • XBOX

    Post
    Targowisko

    tez pogonilem xboxa za 5 paczek + w .c.i.u.l gier mysle nad 360 ale jak widze ze maja postawione wiatraki kolo konsoli zeby sie nie nagrzewala to mnie skreca...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 11/3/2006 10:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene supli na pamiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm co ja Ci moge doradzić: - Lecytyne koniecznie zakup w proszku! Działa kilka krotniej lepiej niż w kapsułkach. - Alc zarzywaj na czczo. - Lecytyny musisz przyjmować minimum 10 g. - Możesz dokupić np. źeń-szeń i ginko biloba, który pomaga w koncentracji - Witaminy C przyjmuj kilka razy dziennie ale w mniejszych dawkach I pamiętaj dużo snu! Pozatym dobrze jest się uczyć wieczorem lub przed snem bo wtedy mózg odrazu zapamiętuje i utrwala podczas snu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 11/26/2007 12:42:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak? Od czego zaczac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa ludzie Co Ci pomoga tylko wejdz na odpowiednie forum www b o d y - f a c t o r y p l

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 11/26/2007 4:48:13 PM Liczba szacunów: 0