SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Cissus FitMax czy TEST FLEX fit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bynajmniej po kilku dniach kuracji ustał u mnie ból przyczepu łokcowego, spowodowany nadmiernym siłowaniem się na ręce.Skora na mnie działa , to po co miałbym przepłacać i kupić cissusa.Zamiast niego to już lepiej kupić kolagen. Na stawy dobrze działa również witamina C, która bierze udzał w syntezie kolagenu, a jej cena nie jest specjalnie droga i bardzo łatwo dostarczyć ją z pożywieniem(bardzo duże ilości Wit. C zawiera pietruszka).Polecam również żelatynę wieprzową, zawsze pod ręką.:-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 5/5/2012 2:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • bicze wodne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bicze szkockie wpływają stabilizująco na autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii, w walce z cellulitem i przy odchudzaniu. ---> do autora posta PRZECIWWSKAZANIA BEZWZGLEDNE ! - niewydolnosc krazenia, - choroba nadcisnieniowa, - choroba wiencowa, - stan goraczkowy, - stan wyniszczenia, - zapalenie nerwów i nerwobóle w ostrym stadium choroby, - zaawansowana nerwica serca, - choroby nowotworowe, - czynna gruzlica płuc, - zakazne choroby skóry Jesli ktores z wyzej wymienionych dot. twojej osoby to nie mozesz korzystac z owego zabiegu. czasowo z reguły przez 1-2 min. stosuje sie wode o temperaturze 40o C potem przez 20 30 sek. wode o temp. 20o C lub nizszej. Zabiegi w takim układzie powtarza sie dwa razy. ---> do kolegi,ktory sie podczepil ;] pozdrawiam Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-09 00:07:53

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9273 Data: 4/9/2007 12:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    Ja maturke mam w tym roku tez sie wachalem z ta superką i doszedlem do wniosku ze chyba juz zapuzno niedługo Sylwester pozniej 4stycznia 100dniówk potem jakies imprezki z kumplami ,przyjdzie troche alkocholu i cała masa pujdzie sie ****ć wole sobie z ziołek przyje**ć i tez bedzie dobrze a przynajmniej nie spadnie jak sobie dziabne połóweczke nara siła tkwi w psychice...kasta ;>

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 10/9/2002 10:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • No to skończyłam. Waga bez zmian, minus dwa cm w obwodach. Tarczyca trochę poddusza ale walczę kelpem,cynkiem i selenem. Ogólnie dość słabawo, spróbuję jeszcze bliżej zimy z zamiennikami innych firm, Spotkałam się z info, że T3 ciężko utrzymać w stabilnej formie i przez to często nawet przed upływem terminu ważności wykazuje minimalne działanie. C.D.N. Zmieniony przez - AnusaDocta w dniu 2016-08-23 19:07:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 8/23/2016 7:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • No to skończyłam. Waga bez zmian, minus dwa cm w obwodach. Tarczyca trochę poddusza ale walczę kelpem,cynkiem i selenem. Ogólnie dość słabawo, spróbuję jeszcze bliżej zimy z zamiennikami innych firm, Spotkałam się z info, że T3 ciężko utrzymać w stabilnej formie i przez to często nawet przed upływem terminu ważności wykazuje minimalne działanie. C.D.N. Zmieniony przez - AnusaDocta w dniu 2016-08-23 19:07:28 czy robiłaś badania panelu na cyklu z t3 ?? jakie t3 miałaś ? bo sporo wałków lata t3 na rynku na zimę polecał bym novo i liczyć tylko czyste t3 z niego oczywiście po pierwsze nie ma wałków po drugie dodatek t4 nie rozleniwia tak tarczycy ( podobno ) ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 8/23/2016 8:31:25 PM Liczba szacunów: 0
  • CYNK - pierwiastek męskości

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Młody, zmień ten preparat witaminy C na Gold Vit C i wszystko będzie OK!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 4/27/2011 8:18:12 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PRACE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    29.05.2013 – środa (dzien treningowy) POBUDKA 7:30 http://images.tinypic.pl/i/00393/sejsqbq7jld1.jpg Na czczo: Porcja Hyperfusion 5kaps http://images.tinypic.pl/i/00393/avnkw154umt0.jpg I. ŚNIADANIE 8:00 - 2jajka gotowane - owsianka z owocami na mleku 300ml http://images.tinypic.pl/i/00393/44ipuhlcjl8t.jpg II. POSIŁEK DRUGI 10:30 - 2grzanki z serem,szynką - zupa z warzywami - whey c-6 (30g) http://images.tinypic.pl/i/00393/sk8i8bnlkall.jpg III. POSIŁEK PRZED-TRENINGOWY 12:30 -jajecznica z 3jaj z pomidorem -100g ryzu brązowego z warzywami -100ml mleka http://images.tinypic.pl/i/00393/g3s3wagoipy3.jpg 30min przed treningiem porcja STANOFUSION ,godz.14:00 http://www.youtube.com/watch?v=mxVhaz8r_YU TRENING 14:30 (uda + łydki) http://images.tinypic.pl/i/00393/j2h972zjufws.jpg http://images.tinypic.pl/i/00393/osbdw0mrevlr.jpg BCAA Powder + 2łyzki miodu bezpośrednio po treningu , godz.15:30 http://www.youtube.com/watch?v=2f-PY4q_TKY 20-30min po treningu whey c-6 (30g), godz.16:00 http://www.youtube.com/watch?v=G4oBmgryIPc IV. POSIŁEK POTRENINGOWY 17:00 -ziemniaki z surówką i kotletem http://images.tinypic.pl/i/00393/y2mak5m6zftc.jpg V. PODWIECZOREK 19:30 - 50g batona carb control (45g bialka , 23g wegli, 14g tluszczu w 100g) - jabłko http://images.tinypic.pl/i/00393/ddzkkll0o5ne.jpg VI. KOLACJA 21:30 -120g twarogu - garść orzechów http://images.tinypic.pl/i/00393/521upepv210u.jpg Troche roboty i gotowe ;) Pozdrawiam . Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-05-30 21:01:08 Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-05-30 21:01:44

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 5/30/2013 8:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • dajemy dajemy, miche trzymam, niedawno wciąnąłęm śledzie z chlebem wasa i chyba skuszę się na jajka faszerwowane bo mama robi(jajka,pietruszka i inne ziele i pieczone po pół) Cieszę się ze co do smaku białka nie jestem osamotniony Elaine też się cieszę, że jesteście Remik Za późno reagujesz maczo mówisz? no skoro tak twierdzisz E:Wyciskanie było-tutaj teraz barki nie są najważniejsze,c hoć chcę porawić tył Najważniejsza klataka i łapa, zestaw dyskotekowy musi byc Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-22 19:10:38

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2009 6:59:35 PM Liczba szacunów: 0
  • adzik Teraz to aż miło będzie ćwiczyć:* DorciaDzięki, dzięki, liczę na pomo,c w razie potrzeby QńDzięki, cudo

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2009 7:01:35 AM Liczba szacunów: 0
  • wyjasnij mi dokłądnie co i jak n PW, albo gg,c hetnie posłucham bardziej doswiadczonych juz po trenie, umieram, w MC 7x105kg nigdy chyba tyle w serii nie targnąłęm ide wypic białko, przygotowac potreningowy, niedługo wypiska jest troche filmów

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 5:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • WYPISKA PLECY wiosło sztangą 10x60kg 10x70kg(film) 10x72,5kg wiosło hantlem 10x19,5kg 10x24,5kg(film) 8x27kg - w ostatniej serii juz paliły najszersze niemiłosiernie MC 10x80kg 10x90kg 8x100kg 6x110kg - coraz więcej, progress jest, a i prostowniki dotyrane Tylko koniu nie krzycz, wydaje mi sie lepiej niż było szrugsy pare seryjek przód+tył z obciążeniem rzędu 40-50kg FILMY Pierwszy film z wiosła kręcoy z telefonu psotawionego na stojaku, któy jeszcz ebył źle "wycelowany" i nie krecił do końća mnie jeszcze nie włączyłem "czerwieni" i mało co widac,a e cóż, jest http://www.youtube.com/watch?v=_6g8_Bs4_fo&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=-26yxbvDoSs&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=F6cypZ8Qn-c&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=4PdXwFwKL1k&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 10:10:44 PM Liczba szacunów: 0
  • P4tr my wiemy ze w technikum nie ma lekko, nie to co LO DawideQ No właśnie nie na tym samym, jestes na biolchemi wiec dobrze zdasz biole i chemię, ja tak jak pisałem,c hemię liznąłem, a zbiuoli miałem podstawe tylko i teraz właśnie mi znow zmienia sie nauczycielka, w 1 klaie miałem 1 potem 2 i teraz idzie rodzić dzidzi i przychodzi 3:/ Więc całe rozszerzenie z bioli przerabiam we własnym zakresie dzis dzien odpustu, rano i w szkole ok,a elpotem paskudnie sie czułem i musiałem wtoczyc cos niezdrowego to psozedł 7days,joogurt 200g i 3małe kawałeczki pizzy z 5x5cm, od razu lepiej sie poczułem jako trening dzis noszenie wegla do piwnicy

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 9:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • aaa no ichiałbym coś powiedzieć dobrego a) zapraszam do wawy b) zmien miejsce gdzie trenujesz c) przyłóż się do michy

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2010 11:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • AMP w TS 2011- propozycje,dyskusja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    AMP w Trójboju Siłowym KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY NR 1 Organizator: Uniwersytet Łódzki Adres: 91-404 Łódź ul. Styrska 5. Telefon: 42 665 51 86 Fax: 42 665 51 86 Strona internetowa: www.azs.uni.lodz.pl Imię i nazwisko osoby odpowiedzialnej: Michał Tybora Adres e-mail: amp.trojboj@gmail.com, uniwersytet@lodz.azs.pl Termin: od: 2011-05-07 do: 2011-05-08 Miejsce mistrzostw: Hala Sportowa Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź ul. Styrska 20/24 Termin zgłoszeń wstępnych: 2011-04-17 Oferta pobytu, zakwaterowanie: Opcja A. zakwaterowanie hotel BOSS, Hotel Prząśniczka, wyżywienie, gadżety (koszulka, ID, zestaw napojów izotoniczny, energetyczny, koktajl witalny), wejście na basen. Opcja B. zestaw gadżetów Opcja C. bez kosztów Oferta pobytu, wyżywienie: Wyżywienie: 06.05 - kolacja, 07.05 - śniadanie, obiad, kolacja 08.05 - sniadanie, obiad Stołówka przy hali zawodów Oferta pobytu, koszt: Opcja A 300zł Opcja B 50 zł Opcja C - bez kosztów Inne: W związku z koniecznością rezerwowania noclegów i posiłków i zestawów, konieczne jest przelanie 100% kwoty (wariant A,B) na konto AZS Łódź, 91-404 Łódź, ul. Lumumby 22/26,NIP 7251572513, Pekao S.A. 26 1240 5585 1111 0000 4884 8060 z dopiskiem "AMP trójbój siłowy" + nazwa uczelni" do dnia 17.04.2011. Po tym terminie brak płatności równoznaczny będzie z odwołaniem rezerwacji. Dalsze szczegóły organizacyjne podane będą w komunikacie nr 2. Funkcja / imię i nazwisko organizatora: Michał Tybora - V-ce Prezes KU AZS UŁ

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 3/26/2011 4:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • praca zarobkowa :-P

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA rano 1g/kg m c i po pracy/w trakcie 1g/kg m c imo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 3/24/2010 5:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    radek obecna forma kiepska, ale tam przeciez nie bede z goła klata paradował Skodzio wybaczone adzik wiec radka rozpracowalismy wydaje mi sie ze impreza bedzie dobra chciaz z jedzeniem moze byc taki problem bo to jest dyskoteka i miski na bramce mi nic nie pozwola wniesc;/ wiec cos na pewno kupie tam do jedzenia tylko zeby w ogóle było cos wody w *** musze dzis wypic dobrze zjesc przed tak samo po powrocie a poza domem bede pewno z 12h bo w jedna strone mam z 80km ale jak szalec to szalec edit: micha jak do tej pory wygladala tak: 1.4jajka+100g owsa+dzem 2.bułka+100g piersi 3.100g ryzu brazowego+ok. 200g piersi+sałatka z papryki 4.udko z kurczaka+ogórki 5.zaraz wejdzie 100g ryzu brazowego+200g piersi+ogórek a dalej nie mam pojecia ale postaram sie ze dwa posiłki zjesc ale raczej nie zdrowe zarcie jak do tej pory witamina C i magnez poszedł ponad 4l wody wypite i bede cos jeszcze dalej na pewno pił Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-28 17:28:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 12:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis dzien nie treningowy ale jak wczoraj wspomniałem ze teraz bedzie czesto okazja pograc w hokeja wiec mysle ze to źle nie bedzie wpływac na regerneracje itp ani nic? niby troche aktywnosci w takiej grze jest na pewno wiecej niz takie aero na rowerku ale chyba przeciwwskazan nie ma? na pewno jak bed emiał trening to trening bede robił w południe a hokej po południu bo potem trening mógłbym byc nie na 100% micha z dzis -5g mono 1.4jajka+100g owsa+dzem+pomidor 2.4jajka+orzechy+sałatka z papryki 3.90g makaronu durum+udko zkurczaka+pomidor HOKEJ około 1h -30g carbo+35g białka 4.80g makaronu durum+udko z kurczaka 5.4jajka+pomidor 6.wejdzie twaróg+oliwa od ponad tygodnia bronie sie przed chroba, cała rodzina chora no czesc juz wyzdrowiała ja jak do tej pory wycodze obronna reka sporo witaminy c jakies tam miksturki ale dzis juz cos gradło czułem ale wziałem jakies tabletyki do ssanie i jak narazie sie jeszcze trzymie ale boje sie ze może mnie rozłorzyc;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2011 8:14:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uwazaj na jakies grypy/wirusy, teraz niby troche cieplej wiec wszelkie dziadostwo sie uaktywnia. walnij dobra dawke wit. C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2011 8:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Matth3w no tak powolutku dokładam nie ma co sie spieszyc ja mam 3 regulacje a jak cwicze skos to mam na drugim ustawione canecorso witamina C szła od ponad 2tyg i to mnie chyba uchroniło przedchoroba bo wszyscy byli w domu chorzy oprócz mnie ale chyba bede musiał ja nadal brac arnold jak to wczoraj przeczytałem to nawet mi sie nie chciało odpisywac bo tak sie zdołowałem a dzis rano jak budzik zadzwonił to masakra;/ adzik czyli taki skos mam dobry? demolub no taka kratka była po redukcji, bo avek był robiony po redukcji teraz niestety tak nie ma a powiem ci ze wtedy nie byłem zadowlony z reduckji bo wydawało mi sie ze jest jeszcze tłusto dopiero jak weszłem na mase i troche podlało uswiadomiłem sobie ze po redukcji było dobrze ale tak to juz jest ...... za 1h na trening dzis nogi wpsika bedzie wieczorem, teraz szkoła sie zaczeła to i mniej czasu bedzie;/ p.s dostałem esa od sklepu sfd ze jak dzis zamówie to bede miał tam chyba 8% niby nie duzo ale zawsze cos a i tak mma zmaiar robic zakupy bo planuje kupic jakies białko i bcaa na redukcje tylko nie wiem jakie zeby w miare ekonomicznie wyszło a było odbre białko chyba wezme łowickie jka cos bo jeszcze nie miałem a co do bcaa to nie wiem, co myslicie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure_2+1-opis26502.html a ile by mi starczyło to 900 capsów? zastanawiałem se tez nad tym bcaa z olipmu w proszku 1000g za 134zł ale wychodzi drozej ale pewno jest lepsze ale wolałbym bym zeby było jak najtaniej chyba ze jakies inne propozycje prosiłbmy bym o pomoc solaros jak zagladniesz to swoje zdanie tez napisz bo sie na tym znasz a spalacz to nie wiem bo narazie nie mam za duzo kasy;/ ale przez wakacje wygrałem taki:http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fire_fit-opis3124.html mam dwa opakowania po 90capsów wiec na troche by starczyło, ale taki spalacz to pewno nic nie bedzie działał... no ale ze spalaczami nie miałęm jeszcze nigdy kontaktu... redukcja nie wiem kiedy bedzie ale poplanowac mozna a jak juz suple beda kupione to wtedy bedzie moza wieksza mobylizacja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-14 16:25:33 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-14 16:27:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2011 3:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis dzien nie treningowy, nie robiłem aero bo jade na balety micha: -5g mono 1.100g owsa+4jajka 2.bułka+twaróg 3.bułka+120g piersi 4.70g kaszy+udko z kurczaka -20g białka 5.makrela wedzona 180g+papryka 6.przed wyjazdem zjem piers+makaron durum lub kasze kurde nie mam witaminy c bo mi sie skonczyła a zdało by sie przed impreza wziac, ale moze od bidy cytryna bedzie dobra dalej nie wiem jak wspomniałem jakis dzien temu dzis sie wybieram na impreze juz nie jako kierowca wiec na pewno bedzie procentowo, ale mysle ze spadków nie bedzie na cyklu ogólnie piłem tylko raz( ale to było planowe) bo wtedy miałem urodziny teraz planowałem ze po cyklu skoczne na jakies dwie imprezy i znowu za******lamy ale ze wypadło w tym tygodniu to juz bedzie jedna i druga za tydzien albo kiedys suple sie juz konca wiec duzo juz z tego cyklu pewno nie wyciagne..., planowo jeszcze tydzien i pewno na tyle starczy supli potem dam podsumowanie waga na dzien dzisiejszy 92kg czyli od pewnego czasu regularnie co tydzien 0,5kg do przodu Przemyski jak wspomniałem wyzej, nie za bardzo po mojej mysli bo planowałem dopiero za tydzien ale ze znajomi cigna na imprezy od paru tygodniu wiec kiedys trzeba isc bo jeszcze pomysla ze mam cos z bania nie tego niby jezdze czasem ale autem, a jakby tak popatrzec dwa lata w stecz na kazdej imprezie zonk nie którym ciezko uwierzyc ze tak mozna sie zmienic... ta yebana siłka uzaleznia adzik wziałem sobie to do serca co hubert napisał i trzeba zastosowac sie do zmian, W MC faktycnzie to tak wyglada ale kurde plecy nawet dobrze czuje i nawet lekko wchodziło... z Toba musze sie na gg skontaktowac i obgadamy pewne sprawy Hutnik boczki to masakra;/ ale co zrobic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2011 5:43:33 PM Liczba szacunów: 0